南瓜籽的作用和功效与禁忌症，轻度前列腺增生需要重视吗？
泌尿外科专科医生回答这个问题。我经常遇到一些老年男性病人，我在问他们病史的时候，我问：排尿怎么样？ 病人回答：“正常啊”。结果一检查根本不正常，一看他们排尿，站在那1分钟等待，不迎着风也能尿到鞋上……一晚上起来5-6次上厕所。我再问：“你不是说正常吗？”病人反问：“都是老头了，撒尿不应该就是这样吗？”
所以中国很多老年人尤其是小城市和农村的老年人，对排尿有很大误解，认为年龄大了“肾虚”，撒尿就应该不如年轻的时候，尿等待，尿不尽，夜尿增多，排尿困难都是正常现象。这是不对的。
所以言归正传，这个问题里面有两个概念，如果两个概念解释清楚了，问题也就解答完毕了。
第一什么是“轻度前列腺增生”
前列腺是男性生殖器官，大小正常值为4x3x2cm，约20g。国外经常说有核桃大小，中国的书本介绍是板栗大小，其实前列腺形状，更像板栗。当年龄增大以后，多数人的前列腺会出现增生的情况，前列腺逐渐长大。由于尿道从前列腺中穿过，所以前列腺增生以后有可能压迫尿道，导致排尿不顺畅，有时前列腺增大明显后还可以向后压迫直肠引起便秘。所以题目中的“轻度前列腺增生”有以下几种可能：
1、检查发现前列腺大小增大，自己没有任何的排尿症状。比如体检，彩超发现前列腺超过4X3X2cm了，检查报告会写“前列腺增生”，但是病人没有任何的感觉，排尿基本正常，和年轻人一样能撒出一米远，晚上不用起夜。那么，这种的确是不需要过度紧张的，不需要服用药物，也不需要其他的特殊治疗来“缩小前列腺”，只需要定期复查就可以了，如果出现排尿的问题，再进一步解决。
2、检查发现“前列腺增生”，有排尿症状的人。这个排尿症状，到底是轻度还是重度，每个人的理解大不一样。有的人认为只要能尿出来，就没有大问题；有的人认为晚上起夜2次以上，就严重影响了生活。所以这个是因人而异的。这个阶段，其实就是我们医生认为的确属于“轻度前列腺增生”的阶段，也就是有一些症状，但是没有引起其他的问题。那么这个阶段是否需要治疗，比如药物或者手术，其实完全取决于病人自己。如果你觉得稍微的尿等待，每天多2-3次的尿频，轻度的尿线变细，晚上起夜2-3次等等这些症状，对你来说不是任何问题，那么是可以不吃药或者不需要其他治疗的；如果你觉得同样上面这些排尿不畅症状，已经严重困扰到你的日常生活，令你相当苦恼了，那么你就需要治疗，服用一些药物来治疗，甚至手术治疗。
3、检查发现前列腺增生，有排尿困难的症状，并且已经出现了并发症。包括：①完全不能排尿（尿潴留）。②经常的尿路感染。③膀胱结石。由于无法完全排空膀胱引起的。④膀胱功能损伤。长期排尿不畅使膀胱的肌肉壁不能正常收缩，使膀胱完全排空更加困难。⑤血尿⑥残余尿较多⑦肾积水甚至肾盂肾炎。如果是有这些情况，就必须要治疗而且多数是需要手术治疗的情况了。
第二个概念是“重视”，前列腺的问题肯定是需要重视，不管有没有前列腺增生，是不是轻度前列腺增生。重视≠治疗，不治疗也≠不重视。首先是前列腺增生的严重后果其实也就是上面第三点里面提到的并发症，这些并发症多数是可以处理的，可以治疗的，可以逆转的。前列腺真正需要重视的是前列腺癌，前列腺癌和前列腺增生没有直接联系，但多数也是老年人发生，并且中国前列腺癌发病率正在增加，已经成为男性泌尿生殖系统发病第一的肿瘤。所以老年人应当重视筛查前列腺癌。在关注前列腺增生的同时，只需要一年左右查一次血，检查PSA值，就可以检查出绝大部分的早期前列腺癌。至于前列腺增生，那么上面已经说了，没有症状，可以不处理，有症状，根据自身认为症状对于自己生活的困扰程度来决定是否处理，如果已经出现并发症，那必须要处理。
科学回答健康问题，敬请关注头条号，在平时无聊的时间里，可以了解一些健康相关知识。眼睛模糊吃什么好？
2型糖尿病眼睛雾说明已经发生糖尿病视网膜病变，此时需要饮食、运动、药物的共同控制才能延缓病变的发展，如果不严格控制积极治疗，后期可能不得不进行外科治疗。
我们知道视网膜病变是由于高血糖导致的微血管病变引起的，此时药物治疗要从改善循环，阻止血管增殖，抗氧化来综合治疗。
下面我们来看看临床上的常用治疗：1.抑制新生血管形成。
临床常用贝伐单抗、多西环素、吡格列酮。
2.改善微循环。
羟苯磺酸钙可通过抗氧化、减少血小板聚集、降低血液黏度来改善微循环。
3.减轻糖尿病神经病变来延缓视网膜病变。
常用依帕司他。
4.抑制糖基化终产物来阻止血管硬化。
常用氨基胍、苯磷硫胺。
5.抑制炎症。
阿司匹林、美洛昔康、水杨酸钠、磺胺吡啶等亦可抑制炎症反应，抑制微血管瘤来改善微循环。
饮食方式改变：1. 科学控制总热量
①肥胖者应减少热能的摄入。
②消瘦者应提高热量摄入, 增加体重。
③孕妇、乳母、儿童要增加能量的摄入, 维持生理需要和生长发育。
2. 合理分配
总热量按碳水化合物50 %、蛋白质25 %、脂肪25 %,这一比例搭配。
3. 低脂肪清淡饮食
高脂肪饮食阻碍糖利用, 容易诱发和加重酸中毒。
运动治疗1. 2 型糖尿病患者运动每周大于5 次,每次 30分钟, 运动强度为最大运动心跳数(220 -年龄)的60 %～ 70%;
2. 运动时间:早餐后1小时, 热身10分钟左右 ,匀速慢跑30分钟。
预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!学习最常用的医学知识，为你的健康打开一线天！ 大家有问题可以，留言评论咨询，点击右上角关注“医线天”用生酮饮食治疗癫痫？
生酮饮食最早是用来治疗儿童癫痫的，目前越来越多人应用于减肥。随着社会的发展，各种知识和理论的传播，现在对生酮的定义以及理解和最初的也有很多的偏差了。
最初的生酮饮食是要求碳水摄入控制在5%以下，而现在生酮饮食已经演变为很多版本了，包括温和生酮、严格生酮等。
其实生酮饮食都是属于低碳饮食，一般来说碳水控制量10%以下的都属于生酮饮食，而碳水控制量控制在20%以下的则是低碳饮食。目前多数人主要执行的是低碳减肥（温和版的生酮饮食）。
所以我们一般将低碳饮食分为以下3个档位：
选择哪一档，主要取决于你的减肥计划和饮食偏好。
>>极低碳水，日碳水摄入量<50克。
想要短期快速减重，碳水的限制比较严格，几乎所有含碳水的食物都不能吃，从高膳食纤维素材中摄入“比较难吸收”的碳水。很多水果糖分很高，因此水果少吃甚至不吃。生酮饮食用的就是这个碳水比例，生酮适应期身体可能会出现一些不适症状，应注意鉴别和调整。
极低碳水比例建议可以短期实行，几个月就好了。长期执行建议切换温和碳水和控制型碳水。
>>温和低碳水，日碳水摄入量50-100克。
对减重比较有效果的低碳水比例是在100g以下，大多数低碳人群都是采用这个比例。切换方式比较温和，同时适应期不适症状也明显减少，甚至没有。
温和型碳水的执行过程中，米面糖、土豆芋头等根茎类蔬菜、高糖水果、含糖饮料、添加糖食品等要避免摄入，可以吃适量低糖水果/浆果，绿叶蔬菜也有摄入多些。
>>控制型低碳水，日碳水摄入量100-150克。
维持期或者平时运动量比较大，都可以采用控制型碳水。这时碳水摄入相对宽松些，你可以吃适当粗粮，食物的选择也多些。有些从传统饮食切换过来比较难适应的人群，在前一两周也可以采用这个档位。
原理篇：公众号回复关键词【低碳饮食】
执行篇：公众号回复关键词【实操指南】
局长接着介绍低碳饮食的10吃7不吃：
低碳饮食10大白名单食材低碳饮食7大黑名单食材
