治疗股骨头坏死偏方，腰椎间盘突出会不会导致不能走路呢？
北京中医药大学钱成中教授
由于我们平日工作和生活的坐姿不正确，就导致了腰椎的劳损，腰椎间盘突出与粘联，而且颈间也相继会出现问题，肩颈僵硬、酸痛，头晕头痛，失眠多梦，易疲劳等种种亚健康症状。严重的甚至引起近视，失明等！今天我们要特别说的是腰椎间盘突出的问题。
得了腰椎间盘突出症怎么办？
1、急性期卧硬床休息在腰突症急性发作的最初几天，患者的自觉症状十分严重，此时应采取一个既简单，又较为有效的措施来缓解症状，这就是卧床休息。床最好是硬板床，能使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。
2、针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。
3、封闭疗法包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法，椎间孔神经根封闭等。
4、硬质腰围可以起到"体外韧带”的作用，协助稳定腰段脊柱。
5、理疗，推拿，按摩，热敷均可起到"活血化瘀，消炎止痛”的目的。
6、牵引对缓解腰部肌肉痉挛有效，是一种被动的缓解神经根压迫的措施，暂时有效。
腰椎间盘突出的自我治疗方法：
1、弯腰:在站立的时候，保持正确的姿势，双手插到腰部，左右分别弯腰，来回交替进行，一般在20次左右即可，每天可多次进行。
2、动屁股:也是保持正确的站立姿势，双手插腰，屁股顺时针做回旋运动，在进行逆时针的旋转，交替进行，一天20次为宜。
3、挺胸抬头:保持身体直立，眼睛目视正前方，挺起胸部正常慢走，大概20分钟左右即可。
4、腰部后伸:保持正确的站立姿势，背过双手紧握在一起，腰部以上部位均向后伸，再回到前方，反复20次左右即可。
腰间盘突出治疗偏方疗法：
腰间盘突出是当今社会比较常见的病症之一，多发于中老年人、久坐少动的上班族和从事繁重体力的人员。下面小编为你整理了一些腰间盘突出治疗偏方。
1、取碗口大小老羊皮一块，白芷，当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各，生草乌。共研为细末，放入150毫升白酒中，微火煮成糊状，摊于老羊皮之上。再取木鳖子(研末)撒于其上。趁温热敷于患部。24小时后取下，火烤成糊状后再次使用，每付药可连用7次。
2、青风藤、黄芪、黑豆煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。
3、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。
腰椎间盘突出的最佳方法是什么？
需要提醒大家的是，其实比较传统的中药膏贴就是治疗腰椎间盘突出的最佳方法，得了腰突症并不可怕，大多数人只需要传统的保守治疗就可以缓解症状甚至康复。
该病治疗过程中强调整体调理、标本兼顾、治本为主，其中以中药膏方敷疗法为选，膏方敷疗法是历史非常悠久的疗法，在膏贴的选择上，要选择有权威的，资历较佳的正规产品，源自清朝时期的 刘叁黑膏 贴，目前是省级非物质文化遗产，刘老先生的多个骨科名方都曾获得中医药文化保护项目，此贴距今已有百余年的历史传承，一直坚持采用纯中药进行熬制，手工制作膏体，已经治好得了不计其数的腰椎间盘突出患者，膏贴贴在患处，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，能改善椎管内微循环，清除软骨钙，使髓核脱水、分解、吸收、清除黄韧带、后纵韧带的水肿、肥厚，扩大椎管的相对容积，彻底解除神经、脊髓的压迫从而达到临床治疗目的。是现在为数不多的真正采用传统方法熬制的黑膏药，贴敷时对皮肤刺激很小，对腰椎间盘突出效果都很好，在运用中效果得到了不少医生和患者的认可，还不易复发。刘叁黑膏 贴 也很好找，购物平台网上就有。
腰椎间盘突出的日常保养要牢记：
1、不要做长时间按摩，易引起黄韧带增生肥厚，导致椎管狭窄。
2、工作一段时间后稍作运动，或按摩一下腰腿部，或做一会儿体操，并保持正确姿势，以缓解腰部肌肉的紧张。
3、走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
4、坐在椅子上，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持2～3分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。
5、避免长时间看电视。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。
6、患者应该注意选择床铺，睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。
7、沙发较低且座位较软，坐上去时腰臀肌张力更高，腰椎间盘负荷更大，不仅影响腰椎间盘突出症病人的康复，而且可能加重突出键盘对神经根的激惹，加重病情。因此不建议大家经常坐沙发。
8、不妨上班时早走一会，边走边观察周边的变化，走路时步伐要求，尽量迈开步伐，挺胸收腹。迈步过程中，脚跟过度到脚尖，以缓冲膝关节和踝关节压力。
9、俯卧床上，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向上离开床面，持续3秒～5秒，然后肌肉放松休息3秒～5秒为一个周期，5个周期为一组。根据个人状况一天可做1-2组。
10、游泳可以锻炼腰背肌肉，尤其是蛙泳对人体腰背部肌肉能起到很好的锻炼作用。蛙泳的姿势：人平卧在水上，脊椎不承受纵向压力，在不断换气过程中，腰椎和颈椎肌肉不断运动，肌肉得到锻炼、加强。长期游泳对增进腰肌，改善椎间盘突出会很有帮助，腰肌增强了，就不容易出现闪腰现象。
关于中医药文化进校园你支持吗？
这个早该做了，如果不与时俱进，中国的优秀文化传统会暗淡退出甚至消失。这就是残酷的现实。
前段时间我写了一篇关于中医的文章，明显可以看出现在已经有很多年轻人不信中医了，而那种不信，不仅是因为很多年轻人没有对中医、中医文化的了解或学习，更是因为他们没被中医医冶过，也就没有从中受益，面对西医的快速医冶过程和直接效果，他们只对西医有认识。所以他们必须有对中医实际应用和效果的对应宣传和教育。
作为代际的文化传承来说，中国是世界上唯一拥有着连续过程的五千年文明之国，中医文化也同样如此，当然现在的学统教育有教有学，但对个人认识、理解和直接感受是无沉淀的。青少年甚至很多中年人甚至无法说出“望闻问切”的中医诊断手法，更不知道“通则不痛，痛则不通”这一朴素但深刻的唯物辩证的中国古人、中医的哲学认识和深刻。
系统论的中医理论深刻而漫长甚至遍历一生，对比之下，而不是头痛医头，脚痛剌(手术)脚的西医的直接和快捷，所以现代快节奏的社会，西方确实有他的优势一一快准狠，符合社会节奏要求。
从本次抗冠而言，ⅠCU、呼吸机、核磁、冠毒基因序列组、试剂岔等现代医疗装备和手段科学的功能，更让很多人意识到“西医”的快捷有效。但是单一的西医也并不能解决所有问题。所以天津医科大学张老等中医专家，开始用中药医疗轻症冠状病毒患者，起到了良好的效果。
当然从外观上看，中医的偏古医疗环境无法跟西医的高大上相比。但中西医结合，提出了近60年，它确实是时代不断进步发展与时俱进的要求和督促，值得中医人不断奋进和改变。让百姓得到真正的实惠，才能长青，才能延续传承下去，因为智慧。
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黄豆枕头治颈椎病是真的吗？
黄豆枕头确实可以帮助一些颈椎病缓解不适，比如长期低头，颈部后侧不适的人就比较适合。但如果是其它型的颈椎，可能就效果甚微。具体该怎么来辨别使用呢？我给你简单分析一下吧！
颈椎病的分型目前主要采用的还是西医诊断分型：
颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感型及混合型。
出现最多的就是颈型，从病因病理方面，我们把颈椎间盘退化引起骨质增生、骨赘形成、黄韧带肥厚以及后纵韧带骨化等因素刺激神经根或者颈脊髓，造成颈、肩、项背、上肢疼痛，甚至发生脊髓受压等诊断为颈椎病。然后根据各自不同的病理表现才归纳出了以上的颈椎病分型。
一般来说我们颈椎病的主要是长期的低头所致，所以受累的主要是颈部周围的软组织，包括周围的肌肉、韧带等，长久下去，才会有椎体、椎间盘、椎间孔的变化进而对颈椎的神经血管椎动脉等产生影响。
黄豆枕头对颈椎病有何帮助？一般的黄豆枕头可能也就跟一般的枕头一样，就是睡觉时候给颈部的一个支撑。而这里所说的能够对缓解颈椎病有帮助的黄豆枕头得是圆柱形的。目的也就是放松颈部的肌肉群，所以能够有效果的也就是那些能够放松颈椎后背肌肉后能缓解的颈椎病，也就说说那些通过按摩放松颈部后侧的肌肉也不能关节的颈椎病，那么你靠黄豆枕头也不会有太大效果。
当然，从另一方面来说，颈椎的生理弯曲。有人认为靠圆柱形的枕头可以维持颈椎的生理性弯曲，甚至改善已经变直的颈椎。对比我其实既不认可也不反对，从理论上来说，颈椎的变直是因为长期的低头导致的，所以用黄豆圆柱枕头把弧度垫起来确实是不错的想法。但这个可能需要的是一个漫长的时间，但这样的枕头对颈部的压力很大，不适合长时间靠，一般也就是十五到二十分钟左右。
至于对颈前倾或者说颈椎生理弧度的改变，一些意识训练可能会更安全有效。操作如下：找一面墙，让脚跟离墙十公分左右，把头部肩膀靠在墙上，放松你的颈部肌肉，观察如果耳朵在肩膀的正上方那是正常的，如果耳朵在肩膀的前方，那么请更我做如下的练习：在放松颈部的情况下，用你的手指放在你的下巴上，轻轻往后推，让头往后上方移动，注意不要去刻意收紧你颈部的肌肉维持头的姿势，如果头往前移了就再次往后推你的下巴。大概每天练习三到五次，每次十分钟左右。
这样的练习可以让你有意识的保持好颈部的姿势，如果刻意的去收缩维持颈部的姿势，不仅仅会让你颈部的肌肉变得疲劳，忙碌的时候也会忘记保持而回归之前的姿势。
黄豆圆柱枕头不能长时间用的原因前一段不建议你长时间使用黄豆圆柱枕头是有原因的。正常情况下我们的枕头主要受力的位置是在我们的枕骨和肩膀上，正真的颈部受力很小。而圆柱枕头刚好相反，压力最大的部位就是圆柱枕头最高的位置。
这些位置主要是颈部的一些肌肉，比如斜方肌、头半棘肌、颈夹肌、枕下肌群、肩胛提肌、头夹肌、回旋肌、多裂肌。有的在得比较深层，可能你连听都没有听过。而这些肌肉对颈部的活动，和位置颈部的问题有很大的作用，特别是深层的肌肉，又叫做稳定肌，位置颈椎的问题。当低头的时候颈部后侧的肌肉是被拉长的。长时间的拉伸会让肌肉劳损，切延展性变差。
靠圆柱形的黄豆枕头，就是按压在这些疲劳的肌肉上，因为是圆柱形，所以颈椎后仰，这些肌肉就是放松的状态。而压在上面，相当于按摩中的一种按摩技法，叫缺血性按摩。按压把肌肉里面的淋巴液、血液挤压出去，等放松按压的时候就会有新鲜的血液供应过来。这样的交替是身体很需要的，带走了沉积的不好的东西，会让疼痛减轻，和颈椎被垫起一直被牵拉的肌肉变得松弛帮助恢复弹性。所以圆柱形对颈后部肌肉比较紧或者过劳的颈椎不适是很有帮助的。
但如果长时间的压迫，颈椎深层的血管神经也会受到影响，相应的一直压迫的肌肉长时间缺血也是不好的。所以不建议靠圆柱形的黄豆枕头太长时间，一般的午休靠二十分钟左右还好，但如果早上睡觉靠一晚上那肯定是不行的。这也是我对用该枕头改善颈椎的生理曲度问题不是很认可的原因之一，毕竟造成颈椎生理曲度改变日积月累的低头，而你不可能一直靠这样的枕头。
总结颈椎病分类繁多，到颈型的颈椎病是最常见的。黄豆枕头对比也确实有不错的效果，但是改善也只是暂时的，我们应该从行为习惯上去改善那些可能导致颈椎病的不良习惯。对于有颈前倾的人进行文中所述的改善练习。
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你身边有得过红斑狼疮的人吗？
这个问题问得非常好！大家知道，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病；至于为什么该病名叫“红斑狼疮”，主要因为该病最具特征的症状表现，就是患者脸上会出现蝶形红斑，像是被狼咬伤一样，因此得名“红斑狼疮”，当然，不仅在脸上，全身皮肤均可出现。
之所以题主会提出“得了红斑狼疮的人，最终怎么样了”的问题，我认为可能主要有2个原因，一是得了红斑狼疮，不仅仅是脸上有“蝶形红斑”这么简单，红斑狼疮的病变，还可累及多脏器、多系统，这才是最可怕的！
另一个非常重要的原因，就是目前临床仍然缺乏根治红斑狼疮的手段；换句话说，治疗红斑狼疮，只能改善症状，控制病情，提高患者生活质量。
那么，得了红斑狼疮以后，最终会怎么样呢？
不能一概而论，要看所患红斑狼疮的类型；下面我就从临床最常见的系统性红斑狼疮和皮肤型红斑狼疮这2种类型，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
得了系统性红斑狼疮最终怎么样系统性红斑狼疮的发病机制，至今尚不明确，主要特点是患者体内会产生大量自身抗体，使得自身免疫系统攻击自身的组织。
所以，得了系统性红斑狼疮，可以侵犯患者全身的多个器官和系统，最终导致全身多脏器和组织受损。
由于这些年来，随着新药的上市，在减轻或阻止系统性红斑狼疮对患者脏器的损害方面，与过去相比，有了很大的进步。
所以，如今得了系统红斑狼疮的患者，只要积极配合治疗，控制好并发症，完全可以实现长期生存；具体来说，有90%的系统性红斑狼疮患者，可以达到10年的生存期。
有80%的系统性红斑狼疮患者，可以达到15年的生存期；但是无论寿命长短，得了系统性红斑狼疮以后，对患者的寿命，还是有一定影响的。
得了皮肤型红斑狼疮最终怎么样所谓的皮肤型红斑狼疮，主要是指病变局限在患者的皮肤；但是有些皮肤型红斑狼疮患者，最终也可以发展为系统性红斑狼疮。
所以，只要皮肤型红斑狼疮患者，没有进展为系统性红斑狼疮，也就是说，没有出现内脏受累和组织受损，那么，预后良好，不会影响其自然寿命。
但是，如果皮肤型红斑狼疮患者，又合并内脏损害和组织受损，最终进展为系统性红斑狼疮；那么，皮肤型红斑狼疮患者的生存期，与系统性红斑狼疮患者类似，即10年生存率为90%；15年生存率为80%。
总结:得了红斑狼疮以后，最终会怎么样呢？不能一概而论，要看红斑狼疮的具体类型。一般来说，得了系统性红斑狼疮，10年生存率为90%；15年生存率为80%。得了皮肤型红斑狼疮，如果没有进展为系统性红斑狼疮，那么，一般不影响患者自然寿命；相反，如果进展为系统性红斑狼疮，那么，患者的生存期与系统性红斑狼疮类似。您同意我的观点吗？欢迎您在评论区发表您的观点和看法！
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是否有案例说明？
当然相信！中医确实是中华民族优秀文化传统中的瑰宝，名不虚传！
十几年前，我突然患上腰疼病，难受至极！坐不能坐，躺不能躺，只能以半蹲姿势靠在床边或者椅子边。白天还好，尤其是晚上不能睡觉的痛苦简直今人抓狂。开始以为有点着凉，觉得自己年轻，顶一顶就能过去，谁知道越来越疼的厉害。于是到医院检查，医生怀疑是腰椎间盘突出，但拍片没有发现问题。又怀疑某种微量元素短缺，但抽血化验，各种检查都没找到病因。于是又按照着凉或者扭伤治疗，抹上正骨水，用灯泡热烤，历时十天左右方才见好。隔了一年，又犯，仍是没有发现病因。向医生说了第一次的治疗办法，仍旧沿用，也是过了十天左右才好。腰疼尚且能忍，但十天不能好好睡觉的滋味实在难以忍受，因此这个病就在心里落下了隐影。又隔了一年，腰又开始作痛，虽然祈祷不要再犯，但过了两天，就发作到了前两次犯病时的状态。当时心里又发怵又无奈，只好请假准备去医院按照老办法治疗，心想这十几天又要在难以忍受的痛苦中经受煎熬了。这时，幸好一位朋友过来，见我难受的样子，提供了一个农村中医的地址，说治疗腰腿疼有奇效。当时我是不怎么相信的，经不住朋友劝说，又要开车带我去治疗，心说死马当做活马医，去看看也好。
到了村里，找到医生，简单说了一下病情。医生也未多问，拿出一根长长的银针，照着手上某个穴位直刺进去，然后来回捻了几下，就问腰还疼不疼？当时感觉被刺穴位酸麻不已，腰部的痛苦似乎被盖住了，没觉得疼，就回答说似乎好多了。医生拔出银针，让走几步感受一下，确实感觉减轻了许多。于是开了一些药让拿回去吃，说很快就好。果然，当晚就可以躺下睡觉直至天亮，舒坦哪！虽然还隐隐感觉略有不适，但解决了不能睡觉的问题，已经对这个医生的针灸之术很是佩服了。再过了一半天，腰部已经没有不适之感，坚持把药用完。从那时至今已经过去多年，没有再犯。
以上是我的亲身经历，所以对中医深信不疑。这次新冠肺炎疫情，有专家说，在治疗方案中，中医已经从17年前的附属地位变成中西医并重，有一些地方中医治愈病人的比例占70%以上。虽然还没公布权威数字，但从双黄连被抢一空的现象，说明大家对中医药还是信任有加的。相信通过这次疫情，中医的地位会进一步提高，中医药的春天一定会来到。
个人经历，因怕有广告嫌疑，不说具体医生和办法。观点仅供参考。
