治疗腰椎间盘突出偏方大全，多医院求治无果怎样才能恢复？
您好，我是中医骨科的医生，很高兴能与大家探讨腰椎间盘突出症的问题。
生活中，我们大家经常能看到身边的朋友亲人由于劳累过度，外伤，姿势不当导致腰部疼痛或伴有下肢的疼痛麻木无力等症状，这些一定都是腰椎间盘突出的问题吗？有突出就一定有症状吗？
首先，我们要知道什么是腰椎间盘，间盘是脊柱两块椎体骨之间的软垫，由外侧纤维环和中心的髓核组成，具有保持脊柱高度、缓冲震荡、保护脊髓神经的作用。
由于外力或者反复活动会导致纤维环破裂，进而髓核突出来压迫神经，便产生酸疼麻木无力等神经异常症状。这便是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症。我们生活中很多人没有腰痛或下肢症状去检查腰椎间盘CT或者MRi，也会有突出的问题，但是没有任何不适症状。
所以临床上要严格辩病，不能因为腰疼或者腿疼就全认为是腰椎间盘突出症。
典型的腰椎间盘突出症患者有腰痛和下肢神经症状。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，马尾神经症状如大小便障碍、 鞍区感觉异常等。
为什么腰椎间盘突出症这么频繁出现首先是间盘的退变。由于年纪或者外因暴力、重复运动导致间盘退变破裂，纤维环破裂，髓核突出，反复刺激神经，症状一直存在。
第二，主要是我们不注意保护间盘。经常反复弯腰活动，扭转腰部加快间盘损伤。
第三，不良生活方式，比如长期伏案工作，坐姿不正等。
这些因素导致患者的症状好好坏坏，时不时就发作，一直影响生活质量。
得了腰椎间盘突出症，我们怎样治疗呢？提问者说多家医院治疗无效，有点让人意外，腰椎间盘突出症是很常见的脊椎退变性疾病，不是什么疑难杂症，是不是没有去正规医院呢？
我来说一说，我们平时是怎样治疗这类疾病吧。
首先，我们还是建议患者先正规医院规范保守治疗至少三个月。
1、改善不良姿势和不良习惯，躺硬板床或者偏硬点的床。
2、急性期可以输液治疗，通过静点活血止痛类、营养神经类、神经消肿类药物缓解神经根炎症。
3、通过针灸、按摩、正骨、牵引、中频脉冲电、红外线等中医手法和现代理疗技术相结合。
4、可以通过口服中药，外部熏洗，贴敷膏药治疗。
5、加强腰背肌及下肢康复锻炼。可以游泳、练习瑜伽、八段锦、五点支撑小燕飞、吊单杠、撑双杠等运动。
最后，如果保守治疗后真的没有效果，患者症状还是比较明显，就需要考虑手术治疗了。
包括椎间孔镜、椎板切除减压髓核摘除等。
分享医学健康知识，共享幸福快乐人生，我不是知识的创造者，只是医学文化的传递者。关注我，共话健康。黄酒和生姜对腰间盘有什么好处？
谢谢，腰间盘突出别不当个事，腰在人体的重要部位，承上启下，如果它不健康一定早期治疗。然而生姜也只能简单祛寒，不能彻底，所以还的用专业知识，穴位来调理
治疗脱发的偏方有哪些？
➤我们已知的“米诺地尔”和“非那雄胺”其实都是老美研究出的成果，也是当今治疗脱发的金科玉律。但是实话实说，老外其实也很迷信偏方的，从他们的各类学术论文就能看出来。
➤今天给大家分享一下外国人治疗脱发的偏方都有什么。
——锯叶棕油——
➤锯叶棕，又名锯棕叶或锯棕榈，通常生长在南北美洲气候炎热的地区。锯叶棕油系采用超临界方法从果实中提炼制得，富含各种脂肪酸和挥发油，被认为是植物中的“非那雄胺”。研究发现，锯叶棕提取物能有效抑制5a—还原酶活性，减少雄激素与雄激素受体结合形成双氢睾酮(DHT)，从而可以缓解雄性脱发问题，这个原理和非那雄胺是极其相似的。
——洋葱——
➤中国人爱用生姜擦头皮，生姜这玩意儿在国外其实不好买，不过勤劳勇敢的外国人想出了一个差不多相似的方法：洋葱擦头皮。洋葱富含维生素C和槲皮素，有减少细胞氧化，降低胆固醇水平，西亚很多国家坚信：洋葱可以治疗脱发。
➤一项临床研究表明：斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。这篇研究被发表在皮肤病学杂志。
——迷迭香——
➤拉美地区最有名的治疗脱发偏方。马里兰大学医学研究中心进行的研究表明，迷迭香精油与头发生长间有着密切的联系，该研究小组研究了84名斑秃患者，每天使用少量含迷迭、薰衣草、百里香的香精油按摩头皮，7个月之后参与者得到了显著的效果。大名鼎鼎的阿瓦隆防脱洗发水，还有很多专业级防脱产品，其实都含有迷迭香。
——椰子油——
➤离咱们不远的马拉西亚人有椰子油护发的传统。纯鲜椰子油是一种可以减少头发蛋白质流失的脂类，具有改善发质，防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和脱发的作用。
——旱莲草——
➤在印度人们用旱莲草治疗脱发。阿育吠陀(Ayurveda)是世界上最古老的医学体系(可以理解为中国的中医)，对现代医学有着深远的影响。阿育吠陀认为，每个人身上都存在三种能量：Vata，Pitta和Kapha，脱发是由于Pitta能量过剩而引起的。食用旱莲草能纠正这种情况。
——鸸鹋油——
➤鸸鹋是世界第二大鸟类，仅次于非洲鸵鸟，是澳洲特产。波士顿大学医学院博士，Michael F. Holick在他的研究中发现，鸸鹋油刺激毛囊使头发生长期延长至较长的一段时间，并且改变了毛囊的大小。他还在研究中补充道，用鸸鹋油治疗雄性秃会有突出的效果。当然这种东西也只有在国外才能买到。
➤简单的说外国人在对掉头发的问题上并不局限于肾虚，它们的研究还是多种多样的，也喜欢用事实去论证，值得我们一试。此外，在现代医学的研究上，国外治疗脱发的投入还是很大的，日本国家级干细胞研究项目，其中有一项就是研究毛囊干细胞治疗脱发的可能，一旦成功了脱发可能得到彻底的治愈!听起来太美好?遗憾的是，还得等等。
大家都有哪些因祸得福的事？
我侄女婿阿浩当初追我侄女阿红的时候，因为是“姐弟恋”，两人相差5岁，所以遭到大家一致反对，连我侄女自己都对阿浩说：“小屁孩，哪凉快哪玩去！”
但阿浩一点也不气馁，依旧每天乐呵呵的像个“小跟班”：怕阿红炕鸡蛋饼站在湿漉漉的地上滑倒，他就铲来一大锹煤灰渣子来，垫到阿红脚底下；
每天收摊桌椅板凳、锅碗瓢盆满满两三轮车，阿浩让他表姐骑一辆，自己骑一辆，然后在他三轮车后面留一个稳稳当当的“专座”给阿红。（因为摊位离家远，回去还要刷碗，阿红不得不坐）；
知道阿红不爱吃猪油渣，他就特意炕两个啥也不放的梅干菜饼，一直放在火炉边保温……
总之，处处陪着小心，就想打动阿红的芳心。
但阿红始终不松口，一是自己比阿浩大5岁，其次就是阿浩妈妈从一开始就不同意儿子的选择，在她看来，按老规矩，“宁可男大十岁，不可女大一岁”，而且一个属狗，一个属兔，有“狗撵兔”之说，觉得不吉利。
阿浩几个在城里上班的堂姐，隔三差五过来给阿浩做思想工作，在她们看来，阿浩年轻幼稚，有许多人情世故不懂，喜欢上阿红纯粹就是一时冲动，慢慢等新鲜劲过去就好了。
谁知道阿浩对她们的劝说充耳不闻，以至于后来只要听说哪个堂姐来了，他中午饭都不回去吃，绕着她们走。
因为阿浩和侄女阿红的老板是我亲表兄，所以阿浩妈妈就准备从“源头”上抓起，倚仗自己是我表嫂的弟妹，所以她提出让阿浩分离出来开个百货店，这样阿浩就不再每天跟阿红在一处干活了。
表兄开的早点铺在那条路上是最早的几家，因为味道好，品种多，而且还干净卫生，所以也没少挣钱。
想着阿浩一旦离开，早上没人起来去拉豆腐脑了（我表兄腿残疾），生意肯定会一落千丈，再说一个生意做久了，也产生厌烦感，做早点生意虽然利润高，可人太辛苦。
就这样，在给阿浩找门面房的同时，表兄也给自己找了一家门面，如此一来，两个小百货商店同时开业，仅相隔两家。但阿浩是自己单干，阿红则转行，继续留在表兄小商店打工。
表兄有经商头脑，他看准这条路紧挨着医院，人流量大，用电话的人肯定多，于是，在店里装了一部公用电话。
而我和阿浩表姐，把我表兄的早点铺承包了下来卖盒饭。也就是那个时候，我挣的人生第一桶金。
因为阿浩是表嫂侄子，所以虽然自己开商店了，但一天三顿还在表兄那吃，只不过每天照看生意，店里离不开人，所以跟侄女阿红接触少了。
如此一来，我侄女如释重负，而阿浩呢，急得抓耳挠腮。
我侄女是一个非常有自尊心的女孩，她跟我一样，从大家庭出来，情商高，能看出人的眉眼高低。
面对阿浩妈妈对自己的防范，阿红更加洁身自好，有时候阿浩转过来找她说话，她爱答不理。
面对阿红对自己的冷漠，阿浩就跟没事人一样，时不时进货的时候看到有时令水果，他都会买一大兜给我提过来，然后让我给阿红拿过去。
我知道这小子是想从我这找突破口，因为他知道我和侄女阿红的关系好，我说话在阿红心里有分量。
可婚姻大事，我不能被他的糖衣炮弹打败，一切根据阿红自己的意愿，所以，我也不劝说，也不泼冷水，想把这一切交给时间。
之所以阿红不答应阿浩的求爱，我在心里给他们做了分析：一是两人相差岁数大；其次我觉得阿红有点瞧不上阿浩，嫌弃他文化程度低，因为从小调皮捣蛋不爱学习，阿浩初二就辍学了，他爸妈拿他没辙，只好把他送到自己姑妈跟前打工。
真是“一马服一夫，卤水点豆腐”，羁傲不训的阿浩只要在阿红面前，乖的像只小兔子，哪怕阿红一个不经意的眼神，阿浩都不知道怎么站立好。
不过能看出来，阿浩不是阿红理想中的男友。
就在阿浩一筹莫展束手无策时，随后发生了一件事，让两人关系出现了转机。
上世纪九十年代开小商店无外乎就是卖点烟酒、各种礼盒，卫生纸、毛巾之类的，品种单一。而这条路香烟卖的最好，高峰的时候，一天能卖二三十条。
但唯一不好的就是香烟进货渠道纷繁复杂，有的直接卖假烟，那简直就是暴利。
不过我表兄老实本分，从来不敢进假货，哪怕推销上门他都不敢接收，怕被“钓鱼”。
虽然不卖假烟，但必须具备识别真假香烟的一双火眼金睛。这一点我特别佩服侄女阿红，其实对于这些她等于是一张白纸，啥都没接触过。
不过，只要她想学的，她就千方百计想办法去钻研。为了掌握过硬的本领，她向同样从事烟酒经营的瞿姐取经，就像中医“望、闻、问、切”似的，通过对香烟的一系列查看，再闻，她就知道哪个是假烟，哪个是正宗的烟。
有天晚上大概7点多钟，正是生意上人的时候，旁边打公用电话的就聚集了三四个人排队。
阿红一边收钱，一边招呼其他顾客。
这时候，有一个穿着灰色笔基呢的中年男人，从一辆自行车上下来，径直来到阿红柜台前，指着橱柜里的“华子”对阿红说：“来一包。”
说完，就从口兜拿钱。一般拿到香烟时，都习惯性的看看，这个男人也是如此。
阿红心想：你看就看呗，反正卖的是真货，随便你怎么看。所以就没在意，继续招呼其他顾客。
男子付完款，拿着香烟扬长而去。
不一会儿，这个男人又来了，骑着车直接把车停在了商店门口，而且脸色很难看，老远就对着阿红吼道：“你刚刚给我的是啥烟？赶紧给我换！”
阿红闻听，有些莫名其妙，她不解的问道：“咋回事？你说的啥意思我不太明白。”
只听“啪”的一声，男子把一盒“华子”烟丢到玻璃柜台上，对阿红说道：“别废话！自己干啥心里没数吗？你换一包就对了！”
阿红此刻明白了，这是过来找茬的。
但自己刚刚卖的就是真“华子”，所以阿红一点没着急，而是把男子放在玻璃柜上的香烟拿起来，稍微看了看，捏了捏，然后义正言辞的说道：“这包香烟不是我们家的，你自己调包了！”
男子一听，咆哮道：“放P，这明明就是刚刚在你们家买的！你乖乖的给我换了，否则，今天没完！”
听到男子的叫喊声，过路的三三两两的人都围拢了上来，一探究竟。
眼看聚拢上来的人越来越多，男子更加肆无忌惮的指着阿红说道：“快！赶紧的换烟！”
阿红虽然是农村出来的孩子，可好赖在家也做了两年代课老师，所以，面对男子无理的要求，阿红不慌不忙的对议论纷纷的人们说道：“大家来了，正好给做个鉴定。”
说完，阿红从柜台里拿出一包“华子”，迎着灯光对众人说道：“大家看看这里，我卖出的‘华子’，我是用大头针在下面扎了四个眼，目的就是为了辨别真伪，而且我的每一包散装的都是四个眼，而且在同一个位置，如果不相信，大家可以看。”
阿红边说边把香烟递给靠前的一位男士，随后又从柜台里拿出第二包香烟，让大家鉴别。
果然，靠近前的男士说道：“没错，这两包香烟下面都有四个针眼，不仔细看还真看不出来。”
这时候，穿灰笔基呢的男人有点着急，他恼羞成怒的对旁边的男人吼道：“你少管闲事，我知道我这包烟就是假的，就是刚刚在她家买的，敢不给我换，我砸了她的柜台！”
面对无理取闹的男子，阿红莫口难辨，真是叫天天不应，叫地地不灵。
正在她不知道怎么办的时候，突然，从人群里走出一个人，对着穿灰衣服的男人问道：“干啥？准备欺负一个女孩子？”
阿红一看，原来是阿浩来了！不由得松了一口气。
阿浩那时候一身打扮很时尚，一条大喇叭裤，还蓄着一头长发，一看装扮，也不是好缠的角色。
男子明显有点畏惧，但他以为阿浩只是过路的人，所以他看都不看阿浩一眼，指着阿红骂道：“小丫头片子，赶紧给大爷我换烟！”
阿浩一听男子出言不逊，态度嚣张，而且是在自己的面前，对阿红这个样子，他气不打一处来，直接走上去，薅起男子的衣领，说道：“你再骂一句她试试？”
男子看上去是40多岁的中年男人，但长得柔柔弱弱，副尖嘴猴腮的样子。见阿浩抓起自己推搡着，他条件反射似的，想往自行车跟前跑，估计想溜走。
但阿浩不依不饶，就随着男子的拉扯来到自行车跟前，就在男子手扶自行车把手，准备走的时候，阿浩的暴脾气起来了，他攥紧拳头，一拳朝男子脸上打过去，谁知道男子一躲闪，阿浩由于用力过猛，一个踉跄栽倒在自行车上。
等阿浩自己站起来的时候，手捂住了眼，阿红借着灯光，突然看到顺着阿浩的手指缝流出了血。
阿红吓得三步两步跑到阿浩跟前，阿浩还是用手捂着眼，血流的越来越多。
这下可把阿红吓傻了，她哭着说道：“不得了了，你是伤着眼睛了，赶紧去医院吧！”
说完，不由分说拉着阿好往医院方向走去，连小商店都不管不顾了。
因为七点多钟正是小饭店上人的时候，所以我在后堂根本不知道外面发生了什么事情，还是邻居小倩过来让我去看商店，说阿浩跟人打架了，阿红陪着一块儿去了医院，当时把我也吓傻了。
因为离医院很近，阿红给阿浩送到急诊部后，就出来在公用电话亭给在医院上班的二姐（阿浩堂姐）打电话，让她赶紧找人去看看。
因为一着急，阿红把特别熟悉的号码居然忘得一干二净，还是在店主的安慰下，让她别着急，慢慢想，好不容易把电话号码想起来以后，却身无分文交电话费钱。
阿红只好把手腕上的手表取下来，交给店主说：“先押这吧，待会儿我拿钱过来取。”
谁知道店主善解人意的说道：“没事儿，没事儿，你赶紧去忙你的吧！”
就这样，阿红又回到手术室门口，焦急的等待阿浩做手术。
因为医院有熟人照顾，所以阿浩的手术很快做完就出来了。
不过当看着阿浩缠满纱布的眼，阿红吓得腿发软，她赶忙问大夫道：“伤到眼睛了吗？”
谁知道阿浩堂姐在旁边不满的训斥道：“做生意要和气生财，怎么动不动跟人打架呢？”
言下之意，怪阿红多事儿。此时此刻，阿红什么话都不敢辩解，她现在唯一担心的事儿就是，阿浩的眼到底伤到什么程度，如果变成“独眼龙”，往后怎么跟他们家人交代？
阿浩能感觉到阿红的不安，他笑着安慰道：“没事儿，没事儿，即使变成‘独眼龙’了，我还可以戴墨镜嘞，更帅！”
面对阿浩的俏皮话，阿红却怎么也笑不出来。
听说阿浩眼睛受伤了，阿浩妈第二天就从老家赶过来，当弄清楚是因为什么原因受伤后，她朝着阿红愤怒的吼道：“年纪轻轻的，万一以后眼睛就瞎了怎么办？”
阿红不知道怎么回答才好，只是默默的流着泪。
堂姐们知道阿浩眼睛受伤了，提着水果奶粉过来看望，那天晚上吃饭时，坐了一桌十几个人。
表兄那天晚上做了一大桌菜，还炖了一只鸡，招呼着大家吃。
这时候大堂姐站起来，将这只整鸡一点一点的撕开，然后给每一个人碗里放了一块，而阿红就坐在她的身边，大堂姐连一小勺汤都没有给阿红盛。
并且在饭桌上说道：“阿浩这次真是飞来之灾，如果不是阿红多事，怎么可能会受伤呢？”
众人在旁边不住的点头附和着，尤其是阿浩妈妈，脸阴沉的像“黑包公”，没有一个人站出来替阿红说句公道话。
那天晚上，众人散开后，阿红一个人收拾着桌椅碗筷，默默的流着泪。
我那时候自己租房住，中间发生的这些事情，阿红受的气，我一无所知。
有天中午，阿红来到我的出租房，流着泪对我说：“阿浩的眼睛这次肯定伤的不轻，即使没瞎，也会留下疤痕，说到底都怨我，看来我真要接受他了，想甩都甩不掉。”
我也六神无主，于是安慰道：“其实阿浩为人挺好的，只不过岁数跟你差的有点多，再说，他对你是真心的，实在不行就答应他吧！”
也许就是从那次开始，阿红对阿浩的态度有了转变，每天除了去看商店，还给阿浩洗衣做饭，陪着一起去医院换药。
阿浩拆完线后，眼睛不但没有失明，反而因为针脚缝的仔细，由原来的单眼皮变成了双眼皮。
看到阿浩的眼睛安然无恙，阿红准备及时抽身，但阿浩对她说：“君子一言，驷马难追，你不能说话不算话。”
就这样，阿浩不顾父母的反对，非阿红不娶，哪怕跟父母断绝关系。
无奈之下，双方父母就算默认了，阿浩和阿红正式确立了恋爱关系，没有订婚仪式，没有彩礼。
后来在我的撺掇下，两人于1999年5月18日举行了婚礼，阿浩达成所愿。
可以这样说，阿浩如果不是眼睛受伤，阿红担心他成了一只眼不好找对象，不见得答应他的求婚，所以阿浩完全是因祸得福。
所以我现在越来越相信缘分，事实证明阿浩的选择是对的，他们两人的结合就是最好的搭档，珠联璧合。
如今两人携手20多年，生意越做越大，儿子也优秀，阿红在阿浩的呵护下，虽然也是五十多岁的人了，但一点不显老，跟阿浩站在一块，根本看不出来她比阿浩大5岁！
而阿浩那个大家族的人，更是对阿红刮目相看，由原来的鼻孔看人，变成对阿红笑脸相迎。
不得不感叹经济基础，决定一个人在家的地位，这就是现实社会。
有道是：欢笑使人变得年轻，爱情让人美丽！
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不到30岁就腰间盘突出了？
首先您要明白一个问题，腰间盘突出和腰间盘突出症有很大区别，而且核磁与ct上的腰椎间盘突出表现和您的症状不一定有相关性，也就是说核磁、ct有时显示突出很大，如果您的问题不是这些突出部位引起的，那就算不上腰间盘突出症，我们还要找到引起腰痛的其他病因！所以千万别看到腰椎间盘突出就怕的要命，开始焦虑、抑郁，有时候很多事情的发展是不一定的……今天我们就来聊聊腰痛！腰椎间盘突出主要是根据ct或核磁检查的影像结果来作出判断，比如突出程度和位置等，但和患者的症状没有直接相关性不代表腰突患者就一定会有症状！什么是腰椎间盘突出？
在给大家科普什么是腰间盘突出之前，大家首先要明白椎间盘这个结构，人类的椎间盘是由髓核以及保护髓核组织的纤维环以及在两侧椎体之间的终板共同构成的。椎间盘在腰椎活动当中起着非常重要的作用，可以缓冲腰椎受到的震荡，维持脊柱的稳定性。但是随着我们对于腰椎的使用和外伤等诱因，会导致纤维环的小撕裂，当撕裂越来越大以后，髓核组织就会经过撕裂的部位凸向椎管或者椎体的周边形成椎间盘突出。
当突出的椎间盘刺激到椎管内的脊髓以及位于神经根管的神经根，患者就会表现出腰痛，同时伴有下肢的放射痛等症状，严重的甚至有脊髓的病变，我们称之为腰间盘突出症。下面这个动图就可以很好的帮助大家理解，腰间盘是怎么突出的，突出的时候是什么个样子？
腰间盘突出的分型一般情况下，根据ct影像以及核磁影像的结果，我们将腰间盘突出，分为膨出、突出、脱出和游离4种情况。
腰间盘突出症和腰间盘突出区别到底在哪儿里？前面做了这么些的铺垫，其实就是为了给大家讲明白这个道理，就是腰间盘突出和腰间盘突出症是有本质的区别的。其实很简单，就是差在一个“症”字。从前面给大家科普的腰间盘突出，大家应该明白，腰间盘突出只是在ct和核磁影像上对于腰椎间盘形态改变的影像学改变。而腰间盘突出症在于我们能确定是由哪一个部位的腰间盘突出压迫到了某个神经，而导致患者出现相应的症状。常见的是腰椎第4节和第5节之间的椎间盘以及腰椎的第5节和骶椎的第1节之间的椎间盘突出压迫患者的神经根出现症状。下图就是这两个常见部位，诱发患者出现腰间盘突出症的症状的主要区别。
腰痛就一定是腰椎间盘突出症吗？终于写到了最关键的地方，因为题主给人感觉有特别大的焦虑感，感觉腰间盘突出就仿佛天塌下来一样，可能有些朋友觉得，题主有一些大惊小怪，有一些杞人忧天，然而事情没有摊到自己的身上大家都可以随便的说！试想，如果这个问题发生在自己身上呢？其实这是所有人在面对疾病首先感到的感觉，那就是恐惧感，这是非常正常的表现！
在这里，作为医生必须要跟题主做一个详细的讲解！看完这些您的心态就会有所缓解：那就是不是所有的腰痛都是腰间盘突出症，有腰间盘突出并不一定都要导致腰痛！（题主没有描述症状，我们全面的讲解一下）腰痛最常见的原因还是腰椎周边的肌肉以及筋膜导致的。在临床上我们有很多的患者存在腰痛，几乎有1/10的人曾经受过腰痛的困扰。这其中如果没有存在明显的下肢放射痛，那么最常见的原因多数都是由于腰椎周边肌肉的劳损带来的无菌性炎症和筋膜的小撕裂导致的疼痛。
现代生活长时间的开车、长时间的久坐工作或者是伏案工作，对人们的腰椎和颈椎都造成了很大的刺激，尤其是一些患者在长时间的久坐过程当中腰部的肌肉和筋膜会受到过度的牵拉，就会形成小的撕裂，这样会对人们腰部的筋膜以及肌肉带来一定的劳损与退变。（大家可以感受一下下面这张动图，随着姿态的改变，肌肉和筋膜所受到拉力的变化）
在磨损的过程当中就会诱发无菌性的炎症，导致患者存在明显的腰痛，有的时候在改变体位的时候特别的明显。比如有的朋友在久坐以后站起来的时候会觉得腰痛，有的人长时间站立以后，躺在床上的那一瞬间会觉得腰椎出现剧痛，休息一段时间之后会有明显的缓解，这就是无菌性炎症导致症状的特点。
如果患者存在腰痛，并伴有下肢的放射痛，那么很有可能是腰椎间盘突出症导致的。前面已经说过，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症的区别主要在于是否存在症状。让患者存在有腰痛，并且开始有下肢的放射痛，尤其是有麻木，以及过电样的疼痛的时候，就很有可能是腰椎间盘突出压迫到了神经导致的症状。
然而还有一种比较常见的情况也会导致患者下肢的放射痛，如果单纯从下肢放射痛就做出腰椎间盘突出的诊断，有可能会导致误诊，这种疾病就是梨状肌综合症。腰椎的神经根最终会汇集成我们身体最长的一根神经，那就是坐骨神经！而坐骨神经的在骨盆的出口就在梨状肌周围，当人们长时间的坐姿不当或者是其他原因诱发梨状肌出现水肿或者是紧张以后就会对坐骨神经造成刺激，症状与腰间盘突出症诱发的，下肢放射痛几乎相同。
而比较常见的诱发梨状肌出现问题的原因多见于长时间的开车、坐姿不当或者是有一些男士习惯性的将钱包放在臀部的兜里。
那么看到这里有人会说：“医生，你说了一大堆，我知道很可能腰痛并不是腰间盘突出导致的，即使有了下肢放射痛也很有可能是梨状肌综合症导致的，但是我哪儿知道这些区别啊？医生给我做了ct确实发现了腰椎间盘突出，所以我就一直以为我是腰间盘突出症了！”本人必须承认，这确实是一个问题！要说区别这腰背部筋膜炎、腰间盘突出症和梨状肌综合症也不是非常难，只要耐心的问诊、细致的查体并结合ct核磁表现还是能做出鉴别诊断的。这也确实是现在临床上存在的一个问题，那就是很多医生单纯的依靠片子来看病，而不进行与患者沟通和详细的查体。比如腰背部筋膜炎的疼痛位置和腰椎间盘疼痛的位置还是有明显区别的，腰背部筋膜炎和肌肉问题的疼痛位置通常位于椎体的两侧肌肉与骨骼相互摩擦可能性最大的位置，而且腰背部筋膜炎的位置比较浅表，不像腰间盘突出的症状会表现的比较深在。而梨状肌综合症诱发的下肢放射痛患者的梨状肌出口位置会有明显的压痛，而且会诱发出下肢的放射痛，如果手感比较好的医生，甚至会感觉到梨状肌的僵硬、紧张。本人也认为无论是哪儿种疾病，单纯的依靠辅助检查结果来判断病情有些武断……最好还是要将诊断学的“望、触、叩、听”结合着辅助检查和症状一起来判断病情比较好……所以建议腰痛的患者可以咨询专业的脊柱科医生来做出判断，或者多看几个医生，综合下大家的意见来寻找治疗的最佳手段！
关于治疗，无论是腰背部筋膜炎或者是腰间盘突出症以及梨状肌综合症诱发的腰痛，无论是否伴有下肢的放射症状，只要没有脊髓损伤的症状（截瘫、感觉障碍、二便失禁），那么建议还是要首先采取保守治疗。以下是一些对于腰痛患者治疗的建议：急性期的治疗第一，休息很关键。建议适度的休息，不要长时间的卧床，日常的生活活动还是完全可以满足的，在活动的时候可以适当的佩戴护腰，帮助稳定腰椎，减轻腰部的症状。长时间的卧床很容易导致腰椎的肌肉萎缩，反而会加重腰椎的症状。
第二，针灸治疗。这个问题已经说过很多次了，很多人对于针灸有很大的抵触认为针灸对于缓解腰痛或者是颈椎的疼痛，并没有什么太大的作用，然而事实正相反，对于腰背部的筋膜炎，梨状肌综合症，以及轻度的腰椎间盘突出症，针灸治疗表现出了很好的临床效果。建议有腰痛的患者可以尝试进行针灸治疗，坚持一周以上如果没有缓解可以停止。
第三，手法治疗。手法治疗主要是建议腰背部筋膜炎和梨状肌综合症患者的治疗。通过专业的手法，医生的治疗，可以松解紧张的腰背部筋膜和肌肉，而且通过专业的手法可以松姐紧张的梨状肌，减轻对于神经的刺激，也会缓解梨状肌综合症患者的症状。而对于腰椎间盘突出症患者的手法治疗，尤其是我们经常听说的掰腰还是要注意，尽量不要在急性期进行掰腰这样的治疗，尤其是在没有ct和核磁的诊断之前，我们不知道具体是否存在腰椎间盘的突出或者是椎间盘突出到了什么样的程度，盲目的进行掰腰很有可能导致症状加重。
第四，冷敷还是热敷？以前说过这个问题，那就是每个人的体质不同，对于冷敷和热敷的反应是不同的，建议患者们可以尝试，如果冷敷能缓解症状那就冷敷，如果热敷能缓解症状，那就热敷，只是要注意，无论冷敷和热敷时间都不要过长，15~25分钟之间就足够了，而且热敷的温度不要太高，尤其是不能超过45℃，否则很有可能导致急性期症状的加重。
第五，用药。急性期疼痛严重的时候可以尝试口服或者外用非甾体镇痛药，尤其是腰背部筋膜炎的患者，外用非甾体镇痛药效果很好。轻度的腰痛患者也可以尝试。下肢放射痛的患者多数是因为神经根受到了刺激导致炎症和水肿，可以尝试口服马粟种子提取物，可以很好的帮助消除水肿。
第六，如果疼痛难以控制，可以进行椎管内治疗。这种情况我们需要疼痛科医生的帮助，疼痛科的医生会给予患者进行椎管内的治疗，将少量的激素或者是麻醉的药物注射入椎管，帮助患者减轻症状，一般1~2周进行一次治疗，三次到5次为一个疗程。
缓解期腰痛患者最需要做的是康复锻炼，强化腰椎的肌肉、增强椎体稳定性有数据统计80%左右的腰痛患者可以经过保守缓解。但是缓解之后怎么能使症状不再复发或者是减少复发的几率，能恢复到日常的生活当中去，这才是最关键的。而做好腰椎的强化锻炼、增强核心肌群的力量、维持腰椎的稳定性，是比较好的办法。下是一些比较常见的腰椎康复锻炼的办法，腰痛的患者可以尝试进行锻炼，每个动作建议做15~20次为一组，每天根据情况可以尝试进行两组或者三组的康复锻炼。
这些动作如果有某一项会诱发患者明显的疼痛，那么完全可以不做，切忌强求。这种康复锻炼是需要一段时间的才能体现效果，需要的是换你的配合，有信心和毅力才能最终看到效果。
另外建议有腰痛的患者在睡眠的时候也要注意自己的睡姿，错误的睡眠姿势很有可能导致腰痛的加重。
总结以上就是对于提出问题的解答，在面对身体有问题的时候，首先表现出来的恐惧感是非常可以理解的，但是由于题主还很年轻，30多岁，以后的路还有很长，那么此时我们需要给予患者进行明确的疾病诊断，同时给予讲解疾病的治疗办法，帮助患者降低对于疾病的恐惧感，正确认识某种疾病，学会和疾病同行，这才是最关键的。而且千万不要被腰间盘突出所打倒，在临床上我们遇到了很多的老年人，有非常严重的腰椎间盘突出，但是人家依然健步如飞，而且生活自如！以上这篇文章本人觉得写的还是比较详细的，如果题主还有其他的疑惑，或者是朋友们也有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有腰痛这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
