山茱萸的副作用及禁忌，肾虚可以长期吃山萸肉吗？
山萸肉既可补肾阳，又可补肾精，是治疗肾虚的一味良药。即便如此，但还是不建议长期使用。
山萸肉是山茱萸科落叶小乔木植物山茱萸除去果核的果肉。在10~11月，果实成熟后釆摘，用文火烘烤或者用沸水略烫，并及时挤出果核，然后晒干或烘干而成。又名枣皮。其性微温、味酸，入肝肾二经。有补肝益肾，收敛固涩的作用。它既可补精，又可助阳，常用的六味地黄就有山萸肉。因山萸肉补力平和，壮阳而不助火，滋阴而不粘腻，收蔹又不留邪，故而被历代医家所推崇。
尽管如此，我还是不推荐肾虚患者长期使用山萸肉，应中病即止。首先，山茱萸肉是一味中药，是药三分毒，任何东西他都有个度，有量，过度超量了，多少会有点副作用。更何况山茱萸肉性温助阳，且有收蔹固涩的作用。所以有下列情况者不宜服用或者禁用：1、有表邪者不宜用；2、阳强不萎者忌用；3、湿热体质者禁用；4、小便不利者不用；5、不宜与桔梗、防风、防己同服。
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长期吃补肾药有哪些弊端？
现在很多人一说起补肾就是壮阳，觉得肾虚就是阳虚，要吃壮阳的药，实际上并不是这样。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，你阴虚就补阴，阳虚就补阳，壮阳是指补肾阳，所以不是补肾就等于是壮阳。这是我今天首先要纠正的补肾误区。如果阴阳不分的去补，不但起不到补肾的效果，还会对肾脏造成伤害。
前几天有个人私信我说他家里有西洋参，问能不能用来补肾。因为西洋参主要是补气虚的，所以它的补脾气效果更明显一些。对于西洋参来说，首先它是一味补药，但你一直吃他的话，是起不到补肾的效果的。那个人还在问我说他家的西洋参能不能吃，我说你愿意吃就吃，但是起不到补肾作用，如果你想达到补肾的效果，就得吃其他的东西。
咱们中医博大精深，关于补肾的中药也有很多，有补肾阴的，补肾阳的，补肾精的，我们在医院里一般都这么分。像我们生活中比较常见的就是补肾阴的，比如黄精、玉竹、龟板、鳖甲等。补肾阴和补肾精是一大类。肾阴为合，肾精亏是一类，只不过是肾阴亏，除了阴虚的表现，还有内热的表现，肾精亏了，没有内热的表现，这是它的区别。补肾阳的东西就更多了，像鹿茸、鹿血、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、锁阳、肉苁蓉都是补肾阳的。肾阳虚的人除了性功能降低，一般还有怕冷、尿频的症状。肾阴虚的的人就恰好相反，经常感觉到身上热，手脚心烫，但是腰膝酸软，头晕耳鸣，性功能下降等。如果是女性肾阴虚的话，就容易出现月经推迟、月经延后的症状。
有没有阴阳双补的方法，据《本草纲目》记载，顶元芝，味甘性平，益肾、利尿、通九窍、聪察、消积;主治急性肾炎、慢性肾炎、肾虚不举、阳痿早泄、前列腺炎、消化不良；每日用顶元芝10克，分心木5克，放入保温杯开水闷泡10分钟即可饮用，每天1剂，代茶饮，最快半个月就有明显改善。除了适用于阴阳两虚导致的阳痿早泄、不孕不育之外，对于年老体弱，肾气不足引起的腰膝酸软、肠燥便秘、气虚便秘等病症也有很好的疗效。
肾从五行上跟四季对应的是冬天，冬天主收藏，所以跟肾脏相对应的。所以补肾最好还是在冬天，冬令进补来补肾，也是分阴阳，一定要分阴阳。有的人觉得冬天很冷，我要多吃一些温热的东西可能觉得更合适，但实际上不一定。
中医里有一句话叫做：春夏养阳，秋冬养阴。就是秋天和冬天是在阴阳里面春夏属阳，秋冬属阴，所以人体顺应大自然的自然规律来养他的阴也是可以的。这个补并不指都是吃，而是通过各个方面，包括饮食起居，还有运动等等方式。
从养生方面来说，冬天要早睡晚起，睡眠的时间要延长，一个是阴气晚上很充盛，让它不要耗损太多。还有阳气生发。冬天的时候因为冷，人们要御寒，可能需要的阳气更多一些，但是到夜里阳气逐渐逐渐生发的时候，所以你给它一个阳气生发有一个充分的时间，给更多的阳气生长的更好一些，所以冬天活动量不要太大。最后祝各位给我点赞的朋友身体健康，远离疾病和肾虚的烦恼！
乱吃右归丸的危害有哪些？
乱吃右归丸的危害有哪些
乱吃右归丸，患者可能会出现轻度便秘，其他的不良反应目前尚不明确。
右归丸，主要成分为熟地黄、炮附片、肉桂、山药、酒萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲，具有温补肾阳、填精止遗的功效，可以用于治疗和缓解以下病症：
（1）腰痛：用于治疗由肾阳亏虚，肾精不足，腰府不得温煦濡养所致的腰痛，缓解腰膝酸痛、少气、乏力、下肢痿软无力、怕冷、四肢欠温、夜尿频多等症状。慢性腰肌劳损等患者，如果出现上述症状，也可用右归丸。
（2）阳痿：用于治疗由命门火衰，肾阳不足所致的阳痿，缓解阳事不举、精薄清冷、腰膝酸软、头晕、耳鸣、精神萎靡、面色苍白、怕冷、四肢欠温等症状。
（3）遗精：用于治疗由肾阳亏虚，精关不固所致的遗精，缓解长期梦遗或滑精、怕冷、肢体发冷等症状。
（4）泄泻：用于治疗由命门火衰，脾失温煦所致的泄泻，缓解黎明前脐腹部疼痛、肠鸣后腹泻、怕冷、肢体发冷等症状。慢性结肠炎等患者，如果出现上述症状，也可用右归丸。
建议患者在医生的指导下服药，不要自行用药，以免延误病情，或出现药物不良反应。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核
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为什么肾虚不能吃茯苓？
茯苓是大家非常熟悉的一味药食两用的药物，茯苓饼、茯苓粥、茯苓茶等都是最为常见的食品。所以不陌生。茯苓为多孔真菌类的干燥菌核，主要含有多糖类成分、茯苓酸、卵磷脂、三萜类化合物以及多种矿物质等，有抗疲劳、提高免疫功能的作用。
中医认为，茯苓是一种利水渗湿类药，性平味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾安神的功效。可以说，茯苓祛湿的功效是“杠杠”的！
为什么有人说肾虚的人不能吃茯苓呢？事实上这个问题要辩证的来看，具体根据身体实际情况而定。肾虚、肾不好的患者，有的为多尿、尿频，而也有的肾虚白灼，还有的肾不好的会有水肿尿少的症状。因此还要针对性的对待。
肾虚的，有夜尿多、尿频的人群，就不宜食用茯苓，这是因为茯苓利水，以免加重尿频。尤其是饮用茯苓茶。另外，对于阴虚无湿热，滑精的也要慎用。
茯苓除了利水祛湿，还有消水肿的作用，所以对于有些肾不好，出现水肿、排尿不利，体内有湿热，尿少的人是可以食用的。
【建议】一般人群可食用，尤其适合脾虚、失眠不好的人群食用，肾虚者、可在医生指导下食用。
