一位老人传出糖尿病秘方,麦冬人参五味子一起泡水喝有什么功效?
麦冬、人参、五味子合在一起,是清朝太医们最爱用的搭配之一,是夏天也可以喝的补品。但很多人不会泡,漏了很重要的一步,味道不好,效果也差了不少。
麦冬、人参、五味子是一个有名的配方,叫生脉散(饮)。有人认为它出自“金元四大家”之一的李杲所著的《内外伤辨惑论》,也有人认为出自药王孙思邈的《千金方》,还有人认为最早记载在金代张元素的《医学启源》中。
虽然出处不确定,但作用效果是相当确定的。生脉饮有益气养阴的作用,适合气阴两虚的体质。
夏天炎热高温,出汗多,身体缺水,需要及时补水。但喝白开水是不够的,因为身体需要的是津液,不是白开水,所以,有的时候喝白开水并不解渴。喝水也不解渴时,就要加一些滋阴生津的东西,才能真正解渴。
“气随津泄”,出汗的同时,身体的气也会跟着“泄”出,所以,夏天出汗多了,常常使人气虚乏力。因此,除了补充津液外,还需要补气。
生脉饮是益气养阴的,正好符合夏天的特点。
清朝太医爱用生脉散根据清宫医案记载,多位皇帝病重之时,太医都用了生脉散(饮)。
如乾隆六十四年正月初三卯正一刻,太医徐景云、沙惟一请得太上皇(当时乾隆已为太上皇)“年高气虚”,进生脉散加减,以人参为君药,用量达六钱之多。
同治十三年十二月初五日申刻,同治帝病重,太医“李德立、庄守和请得皇上六脉散微无根。……急用生脉饮一贴竭力调理。高丽参,麦冬,五味子,水煎温服。”
光绪三十四年(公元1908年)十二月二十一日子刻,光绪病重,末代太医院院使张仲元、太医全顺、忠勋,“……谨勉拟生脉饮,以尽血忱。人参,麦冬,五味子,水煎灌服。”
生脉饮的现代研究我国国家科技管理部门曾将“生脉散综合研究”列入第六个五年计划中的科技攻关项目,由中国药科大学、中国中医研究院西苑医院、卫生部生物制品检定所、北京医科大学、华西医科大学等共同研究完成。
研究成果证实,生脉散对动物心脏灌流全心缺血模型实验证明三味药单独应用效果不显,合用则有效,可增加实验动物心肌营养血流量,且安全系数大。
生脉饮要怎么喝?1、选材人参,一般情况下选择白参,即生晒参,如阳虚怕冷的人可以换成红参,虚热的人可换成西洋参。作为普通人的日常养生茶饮,用党参代替人参,性质更平和。
麦冬,最道地的有浙麦冬和川麦冬,浙麦冬瘦长,皱纹多,干瘪,长得不太好看,但作用效果好;川麦冬饱满,是麦冬品种里颜值比较高的,效果也不错。
五味子分南北,产于华南、华北、湖南、湖北、江西、四川等地的,称为南五味子;产于河北、辽宁、吉林、黑龙江的,称为北五味子。北五味子偏于滋阴,补益心肾;南五味子偏于敛肺止咳。总体而言,北五味子优于南五味子。生脉饮中应选北五味子。
2、煎煮有讲究生脉饮作为日常养生茶饮,煎煮时有个小窍门,既能发挥更好的作用,又能得到酸甜可口的口感。
生脉饮除了麦冬、党参、五味子三种成分,还有一种隐藏成分。
将麦冬、党参、五味子放到养生壶里,用清水简单涮洗一遍,再加水约800ml,浸泡20分钟,选择“花茶”键。煮好的茶水,晾至大约50℃-60℃,再调入2勺蜂蜜,搅拌均匀。
五味子的味道很酸,不适合当作日常茶饮,调入蜂蜜,不仅能调和味道,蜂蜜本身也具有滋阴的作用,可以使麦冬、五味子、党参的效果发挥得更好。
没时间煎煮,直接放保温杯里冲泡也可以,喝之前加蜂蜜即可,但效果远没有煎煮的好。
什么人不能喝?生脉饮是夏天也能喝的补品,不但不怕上火,反而可以帮助我们更好地度过难熬的夏天。
但生脉饮毕竟是滋补之品,痰湿阻滞、内火旺盛、外感疾病时,都不适合饮用。
生脉饮也不需要长期饮用,夏季常饮,其他季节偶尔喝喝即可。
结语麦冬、人参、五味子,合起来即生脉散(饮),益气滋阴效果好。
作为日常养生茶饮,还有2个小窍门,将人参换成党参,喝之前调入蜂蜜。
痰湿、热性体质及外感疾病时不适合喝生脉饮;普通人,夏季可常喝,其他季节偶尔喝。
糖尿病患者能喝酒吃水果吗?
糖尿病人不宜饮酒。酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜,因为酒精除供给热能外,不含其它营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。
糖尿病人能吃的水果
1、无花果
无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
降糖吃法
无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
对并发症的益处
无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。
无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。
2、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。
降糖吃法
火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。
对并发症的益处
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。
3、苹果
苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
对并发症的益处
苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。
苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。
4、橙子
橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。
降糖吃法
橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
对并发症的益处
橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。
橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。
5、木瓜
木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。
降糖吃法
将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。
对并发症的益处
木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。
木瓜含有的蛋白分解酶,还有助于减轻胃肠的工作量,对消化系统大有裨益。
6、西瓜
西瓜含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇,水分多,热量低,适合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超过50克。
降糖吃法
将西瓜皮削去外层绿皮,切成丝,与鸡蛋液搅拌后用植物油热炒,具有滋阴润燥的功效。适于阴虚内燥、热病烦躁、小便短赤及高血压、糖尿病患者食用。
对并发症的益处
西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用,可以促进体内水分的排出。
它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。
5、梨
糖尿病人可以吃梨吗?专家介绍说:梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些,以免使血糖多变影响病情。
梨含有80%以上的水分,还含有多种维生素和矿物元素,尤其糖类及苹果酸的含量非常丰富。
梨治疗糖尿病由来己久,古医案中,有一人患消渴(糖尿病),听了医生的话,渴了就吃梨,结果还不等吃完2担梨,病就好了。现代人也有用吃梨的方法治疗糖尿病,效果也不错,糖尿病人不妨试试。
6、山楂
山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。
可是要真的吃山楂,相信很多朋友会感觉困难,因为山楂实在是太酸了,想起要吃山楂都很牙酸。
专家建议,大家将山楂泡茶喝,将山楂切成片,用开水冲泡,这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝,也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖,让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的朋友,冰糖就不要加了。
7、李子
李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于虚劳有热型糖尿病。将李子洗净后去核捣烂,榨汁,每次服25毫升,每日3次,具有清热生津的功效。适用于糖尿病及阴虚内热、咽干唇燥之病症。
李子生糖指数低,能很好地控制血糖升高。另外,贫血患者适当食用李子,有很好的补益作用。李子中还含有番茄红素,它能明显减轻由体内过氧化物引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害,并可减缓动脉粥样硬化的形成。
8、猕猴桃
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。
约翰逊首相用了什么特效药治疗?
英国广播公司报道,该国首相约翰逊已经出院,他周四晚上发布自己入院以来的首条声明,对医护人员表示感谢:我对他们感谢不尽,我欠他们一条命 ,虽然目前首相的病毒有所好转,或者不久恢复健康重新回到工作岗位,但是我们也看到英国的疫情非常严重,截止目前为止:确诊人数达8.5万人次,死亡率达到1万,治愈率622,从这组数据来看,英国的疫情比较严重,死亡率还是比较高的,治愈率也比较低,目前至少说明英国的群体免疫力政策几乎完全失效。
对于首相的病毒,特别引起人们关注,因为无论如何,英国也算老牌资本主义发达国家吧,科技 ,经济,医疗卫生系统比其它很多国家强大很多倍,如果首相都出现生命危险,可以想象新冠病毒有多么的厉害,因此世界的目光都看着英国首相,其实我们是担心多余的了,首相仅仅是轻微感染的,而且作为最亲密的伙伴,美国总统会第一时间关心英国首相的,美国有什么特效手段必然会让首相用得到的,至于首相进入重症监控室,也只是一种预防措施而已,首相身份不一样,关键时刻需要他伙领导全国人民共同抗击新冠疫情,绝对不能出现任何问题。虽然我们的中医药在我们国家得到了大量的应用,但未必就会被西方国家所认可,而且他们对于中药进入他们国家的门槛是很高的,各种手续,报批,这是他们做事的原则,这或许就是我们要学习的地方,我们不能唯“洋”的都是好东西,拿来就用。
我们虽然派出了援助专家队伍和医疗物资,主要还是帮助英国人民的,协助英国防疫专家和指导医护人员如何抗击新冠疫情的,至于首相的问题,应该无需我们担心,病毒不严重,55岁也不算高龄,能当首相,自身的免疫力应该还是不错的,不至于发展到重症状态,甚至危及生命,新冠病毒虽然厉害,但以一国之力,何况医学发达的英国来说,保住首相是完全没有任何问题的。英国首相感染新冠,只能说前期他的错误的认识病毒,以为群体免疫都没有问题,而且他还认为生病是一种软弱的表现,没想到在自己身上得到了应验,这真是“未知”而成为了世人的笑话,有这样的思考才会导致他的病毒逐渐越来越重,不得不减少工作量,但我们看到他们坚强的精神,还不时的拍视频鼓励人们“继续前进”,只是不知道这个继续前进,是遵循他们提倡的群体免疫呢?还是减少外出活动,自我在家隔离,保持社交距离呢?这个真就不得而知了。
再一个看法,包括提问题的人,其实有很多,似乎我们在这场疫情中取得了重大胜利,与中医有很大的功劳,就把中医的神奇万上天了,似乎全世界会不会都会用上中医呢?这种想法完全是错误的,各个文化不一样,中医即使在我们国家都已经几乎要没落了,你还指望外国人来帮你振兴中医嘛?只能说中医确实起到了一定的作用,但绝对不是新冠的克星,中西结合,取长补短才能从根本上解决问题。简单的例子,重症患者,你仅靠中药能解决吗?没有呼吸机这些辅导设备以及西医的治疗根本不可能的。
国内有哪些名老中医或民间中医能治疗消渴症或糖尿病的吗?
中医的消渴不等于糖尿病,糖尿病也不一定非得渴…也就是说消渴不一定血糖高,血糖高了也不全都会渴…都需要根据病情,病症来辩证治疗的,辩证施治是中医的灵魂所在,没有固定的方剂来降糖或者止渴的,比如说膀胱气化不利的烦渴,就用五苓散治疗,并没有生津止渴的药物,但是可以治疗烦渴,这就是中医的神奇所在,但是见了渴就生津的医生也大有人在,辩证很重要,别的不想多说…辩证施治辩证施治辩证施治!
它真的能逆转糖尿病和肾病吗?
这个问题提得非常好!什么是生酮饮食?生酮饮食(Ketogenic diet, KD)其实是一种低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质而不限制能量摄入的饮食,也被简称为高脂低糖,或高脂肪低碳水饮食。简单理解,即不吃主食,只吃肉类。生酮饮食并不限制食物的摄入量,可放开肚皮吃,但它限制食物的种类,能吃的都是高蛋白质和高脂肪含量的食物,如肉类、奶酪;不能吃的均为碳水化合物,包括米饭、面条、面包等。
生酮饮食的临床应用,最初是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的,到现在已有90多年的沿用历史。酮体可能有直接抗惊厥作用,也可能起稳定神经细胞膜的作用。总之,医学界普遍公认,生酮饮食能有效控制儿童顽固性癫痫的发作,减少患儿抗癫痫药的应用,有助于改善认知和行为障碍。
但它真的能逆转糖尿病和肾病吗?现有的科学研究表明,生酮饮食作为一种治疗方案,在肥胖、2型糖尿病、先天性代谢紊乱、肿瘤等方面,可发挥一定作用。
生酮饮食辅助糖尿病治疗的机理及其在2型糖尿病中的应用当前医学界对于生酮饮食辅助糖尿病治疗的机理尚不完全明确,已有的研究发现,可能与以下几个方面有关。
& 改善胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是糖尿病的重要特征,胰岛素抵抗意味着机体对胰岛素失去了指挥权。正常情况下,胰岛素负责降血糖,在机体血糖浓度升高时,胰岛素可促进机体将多余的葡萄糖转化为糖原的形式储存起来,维持体内血糖稳定。但胰岛素抵抗,使得胰岛素无法正常发挥作用,虽然机体不断想办法代偿性增加胰岛素的分泌,也无法将葡萄糖正常利用起来。血液中葡萄糖的异常升高,最终引发了糖尿病及其并发症。生酮饮食条件下,肝脏中酮体大量生成,研究表明在某种程度上,酮体与胰岛素具有类似的生物学效应,可能与改善胰岛素抵抗相关;
& 抑制炎症反应:糖尿病被认为是一种低程度的慢性炎症,高糖可刺激胰岛β细胞分泌致炎细胞因子,促进胰岛炎症。生酮饮食有助于血糖控制,抑制炎症反应;
& 减轻氧化应激:高糖可引起组织细胞发生氧化应激和线粒体功能紊乱,导致糖尿病各种并发症的发生。而生酮饮食产生的大量酮体,则有助于清除氧自由基,抑制氧化应激反应,缓解线粒体功能紊乱。
由于碳水化合物是升高血糖的主要营养物质,通过低碳水的生酮饮食来限制碳水化合物摄入,在改善胰岛素敏感性、减轻体重、降低与肥胖相关心血管疾病风险的同时,确实有利于2型糖尿病的血糖控制,甚至减少降糖药物的使用剂量。
生酮饮食的副作用生酮饮食产生的酮体,是其发挥作用的核心物质。酮体是肝细胞合成的一组有机小分子化合物,包括乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮,统称酮体。这一组化合物不仅可为心、脑、骨骼肌等肝外组织提供能量,也在信号传导、炎性反应、氧化应激调节中发挥作用。
在正常生理条件下,肝细胞中酮体生成很少,且酮体很快被心、脑、骨骼肌等肝外组织细胞所利用,所以我们血液中仅有极少量的酮体。但在生酮饮食条件下,肝脏中酮体生成量较大,如果酮体合成超过了肝外组织对酮体的利用能力,就会导致血液中酮体含量升高,引发酮血症。血液中的酮体可经肾脏排泄,当血中酮体含量较高时,排泄的尿液酮体亦相应升高,出现酮尿症。酮血症与酮尿症统称为酮症。
组成酮体的三种有机化合物中,丙酮具有一定毒性。生理条件下,丙酮生成量很少,少量的丙酮可经肺部呼出或经尿排出。但酮体生成量较大时,丙酮不能及时经呼吸和尿液排出体外,可能导致一定的毒性。而且,经肺部呼出丙酮时,会导致难闻的酮臭味。
酮体的另外两种有机化合物,乙酰乙酸与β-羟丁酸均为酸类物质,可导致血液的pH值下降。所以,长期的酮症累积的酮体,可造成酸中毒,危害机体组织与神经系统。临床上,酮症酸中毒可导致患者出现恶心、视力模糊、呕吐、昏迷,甚至死亡。
结语由于上述的副作用,生酮饮食在用于减肥时,常常是通过限制碳水化合物的摄入来诱导轻微的酮症状态,不可用力过猛。而在辅助糖尿病治疗时,则要更加谨慎,需在专科医生的指导下进行。
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