养生气功五禽戏,健身气功五禽戏的练功方法 1、养生气功五禽戏,健身气功五禽戏的练功方法?预备式:两脚分开,松静站立,两臂自然下垂,目视前方,调匀呼吸,意守丹田。起式调息:配合呼吸,两手上提吸气,两手下按时呼气,两手上提至与胸同高,掌心向上,曲肘内合,转掌心向... 泥洼号 游戏资讯 2023-06-29 5 阅读 0 评论