肌酸有副作用吗(肌酸是练前服用还是练后服用) 1、肌酸有副作用吗,肌酸是练前服用还是练后服用?现在的计算服用法更推荐每日3g的服用量,可以一直使用,之前的冲击期维持期的说法已经被国标否定了,对身体会存在影响。每日3G的服用量,长期服用也不会对身体造成危害,建议在... 泥洼号 游戏常识 2023-06-23 24 阅读 0 评论