颈椎病运动疗法,颈椎病如何进行自我治疗? 1、颈椎病运动疗法,颈椎病如何进行自我治疗?颈椎病如何进行自我治疗? 颈椎病的自我治疗包括改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度、空暇之余做颈椎锻炼等。需要注意的是,颈椎锻炼虽然有预防颈椎病的效果,但主要适合长期伏... 泥洼号 游戏生活 2023-08-10 10 阅读 0 评论