车前草对痛风有效果吗,海金沙有什么功效?

1、车前草对痛风有效果吗，海金沙有什么功效？

海金沙属于蕨类多年生草质藤本植物。全国各地大部分地区均有栽培，主要分布在中国的浙江，广东，四川，广西，江西，湖北，福建，江苏等地。

海金沙的别名竹园荽，金沙藤，左转藤，海金砂，金沙粉，吐丝草，铁线藤，罗网藤等。海金沙喜欢散射光，喜欢排水良好的沙质土，喜欢温暖湿润的环境。大多数生长在溪谷，山坡，路边，草丛，灌木。

海金沙植株高达1~4米，叶片对生呈卵状披针形细长，叶片为1~2羽状复叶，羽片三角形，叶子背面边缘长着穗状孢子，成熟后的孢子颜色金黄，如同细沙。海金沙秋季8~9月孢子成熟采割，除去藤叶和杂质，晒干后搓揉打下孢子储存在干燥，通风，阴凉的环境中。

海金沙是一种中草药，主要入药部分是成熟植物干燥的孢子，海金沙味咸，甘，性寒，具有通淋止痛，清利湿热，利水通便，清热，解毒等功效。

2、平车前是不是真的可以降低尿酸？

你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。

平车前，其实就是车前草，也叫猪耳草、车轮菜，后面的名字要。

在我接诊经历中，有许多患者朋友都曾尝试过各种偏方，特别是各种中草药泡水、茶水等，其中车前草泡水便是流传最广的治痛风偏方。许多患者表示自己有尝试过车前草泡水喝，痛风也照发不误；而又有许多网友言之凿凿自己的痛风就是靠车前草泡水喝给控制住的。

关于车前草泡水喝能否降尿酸的争论太多，我借这个机会发表下我的观点：车前草有治痛风之效果，但效果大小跟患者的情况有着巨大联系。

车前草性味归经。性寒，味甘。归肝、肾、肺、小肠经。具有利水、清热、明目、祛痰的功效。用于热淋涩痛，水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽，排尿不通，淋浊，带下，尿血。用于湿热下注、排尿淋漓、涩痛等症，常与木通、滑石等配伍应用。凡内伤劳倦、阳气下陷、肾虚精滑及内无湿热者慎服。

而车前子为材料的食疗方也有许多，诸如车前子瓜皮茶、车前子红枣茶、金钱车前子汤、车前滑石汤等。

另外，具有温补肾阳、行气化水之效的中成药金匮肾气丸，适应寒湿痹阻证的薏苡仁汤合乌头汤，适应湿热痹阻证的白虎汤合四妙丸等，其中都用药了车前草的组分。

这些从老祖宗那里流传下来的痛风食疗方、药方、中成药，定是有其独到之处。但降尿酸是西医的观念，说车前草降尿酸可能不严谨，称其有治痹症（痛风在中医中的名字）的功效较为准确。

中医古代文献中没有现代医学中的痛风性关节炎的明确概念。中医学的“历节病”、“白虎病”、“痛风”的证候及发病机制与痛风性关节炎有很多相似之处，“痛风性关节炎”当属于中医学“痹症”。而西医理论中，因尿酸高导致的不仅是痛风性关节炎，还有痛风性肾病，而后者则不属于痹症范畴。

在中医认知里，痛风也分为急性期与慢性期。急性期常表现为湿热痹阻证，慢性期常表现为脾虚湿盛，寒湿痹阻，瘀血痹阻，脾肾阳虚，肝肾阴虚等症。

通过前文含有车前草组方的介绍，细心的朋友会发现：每个组方、中成药都有其对应的适应症，比如薏苡仁汤合乌头汤适应寒湿痹阻证，金匮肾气丸温补肾阳、行气化水。这也符合中医一人一方、对症下药的思想。

简单地说，某一部分的痛风患者适合车前草相关组方，某一部分的患者则不适合，因为他们症候不一样。此外，中医必须要组成方子，各味药材间互相配合才能放大疗效、抵消毒素；单使用一味药材能发挥的作用十分有限。

在西医观点里，痛风是嘌呤代谢紊乱所引起的一种晶体性关节病。嘌呤代谢产物为尿酸，对人体来说绝大部分是废物、需要排出体外，代谢紊乱的意思就是：嘌呤生成过多的尿酸、尿酸排泄太少，或者二者兼具。“生成多”、“排泄少”，或者二者兼具的情况，长此以往就会在血液内储存过量的尿酸。

血液就像是人体内的传送带，转运营养和废物。大量尿酸长期占据传送带的位置，又没有除了肾脏以外的器官“卸货”。运到某些拐弯、限高、限宽处，尿酸就会被卡住，这些位置便是关节、肾脏等处。尿酸盐堆积此处便会引发关节炎症或肾脏阻塞的症状。

而车前草利尿的功效，很明显就是帮助肾脏排尿更通畅，在这个过程中也能顺便转运掉更多的“废物”尿酸。用西医的话解释：车前草属于促尿酸排泄药物，适合尿酸排泄受阻且肾功能良好的高尿酸血症。对于尿酸生成过多型或者肾功能有损伤者，则难以发挥最佳疗效。

迄今为止，关于车前草治疗痛风、降尿酸的实验研究报道很少。但在为数不多的试验下，都证明了车前草提取液在试验环境下具有促进尿酸排泄、降低血尿酸水平的效果。但需要提醒，试验是利用车前草提取液给药小鼠、马，取得了尿酸下降的试验数据；暂时还无法充分证明对人体同样能够发挥效果，但形势是乐观的。

虽然如此，小鼠所用药物为车前草提取液，其有效成分的浓度远远高于咱们车前草泡的茶水。所以车前草能降尿酸，“泡茶”的方式还远远没有达到作用剂量。

您也别争辩说你喜欢泡浓茶。您如果非信车前草泡水能够降尿酸，您就多喝几杯，毕竟多喝水确实对降尿酸有一定帮助。要是关节痛起来了，建议您还是尽早找医生，别硬抗！

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3、痛风病人要喝什么水？

作为一名高尿酸导致痛风的患者，我的回答是，对于痛风患者而言，加大饮水量非常重要，而痛风患者喝水的学问也不少，需要我们学习学习。

随着我国经济发展的飞速发展，我们的生活质量和生活状态也发生了“翻天覆地”的变化。正是这种变化在带给我们丰足、便利的现代生活方式的同时，也对我们的身体健康产生了深刻的影响。高尿酸血症和痛风患者的人数越来越多，也许就是这种影响的最佳例证。痛风的朋友在就医时，常常会听到医生的提醒，平时多喝水。可见加大饮水量对于降低尿酸水平，治疗痛风的有益作用。

为什么多喝水可以帮助我们降低尿酸呢？究其原因与尿酸的排泄有关。我们知道，导致体内尿酸升高的原因主要是嘌呤代谢异常，体内形成的尿酸成分“无序”增多，而尿酸排泄障碍使这些尿酸无法及时有效地被排出体外，造成尿酸成分在体内大量留存，升高尿酸浓度。一旦尿酸浓度超饱和，血液中就会出现尿酸盐结晶，关节等局部部位尿酸盐结晶浓度过高，引发了炎症反应，出现痛风症状。

对于痛风患者而言，没有什么比降低体内尿酸水平更重要的事了。要想降低尿酸，需要做到减少尿酸的形成和增加排泄。我们在医生的指导下，服用具有抑制尿酸形成作用的非布司他、别嘌呤等药物，配合控制饮食、减少尿酸的“生产原料”嘌呤的摄入量，是为了减少尿酸的形成，而服用促进尿酸排泄的苯溴马隆，同时多喝水、多排尿，则是为了增加尿酸的排泄量。

既然多喝水能够帮助我们降低体内的尿酸水平，那么痛风患者怎样正确地喝水就是必须搞清楚的问题了。首先，来看看我们最熟悉的茶水。之前的说法是，痛风患者不可以喝茶，依据是茶叶中茶碱的分子结构是甲基黄嘌呤，人体代谢后转变为尿酸。但是随着科学研究的深入，现在主流观点是茶碱代谢生成的甲基尿酸盐，不会形成尿酸。茶水呈弱碱性，并具有利尿的功效，适量饮用淡茶水有利于加速尿酸通过尿液排出。

再来说说常见的果汁和碳酸饮料。果汁饮料的成分中添加剂较多，糖分较高，为分解大量的糖分时，人体增加胰岛素分泌，胰岛素会刺激尿酸的产生，增加尿酸的形成。而碳酸饮料不仅含糖高，碳酸成分还可与我们体内的钙质结合形成碳酸钙，增加形成结石的风险。痛风患者由于控制饮食，食物多样性差，本已极易出现缺钙现象，如果饮用碳酸饮料，更是“雪上加霜”，而一旦出现结石，堵塞尿路，后果“不言而喻”。

不知朋友们是否注意到，现在市场上苏打水变得越来越受欢迎。苏打水含有碳酸氢钠，具有碱化尿液的作用，其酸碱性呈碱性，号称可以改善酸性体质，简直就是为痛风患者“量身定制”的“最佳”饮品。其实，市场上的苏打水中碳酸氢钠的含量不高，其碱化尿液的作用有限，远不如直接服用碳酸氢钠片的效果。所谓酸性体质与碱性体质之分，本就是“伪科学”。苏打水的价格不低，对降低尿酸的帮助有限，性价比不高。

最后来聊聊咖啡。现在许多研究证据表明，饮用咖啡有助于降低人体血液中的尿酸水平，达到预防痛风的效果。而且咖啡喝的越多，降低尿酸的效果越好。咖啡还可以在一定程度上预防痛风的“好基友”糖尿病的作用，可谓“一举两得”。但是咖啡中含有的咖啡因，易导致失眠、心动过速、肌肉紧张、焦虑烦躁等症状。图省事喝“速溶三合一”的咖啡，其中含大量的反式脂肪酸和糖分，也将增加患上心血管、糖尿病的风险，同样有害健康。

如果套用控制饮食中的食物嘌呤概念，果汁和碳酸饮料就是我们尽量避免的“高嘌呤饮品”（其嘌呤含量不高，但是无助于降低尿酸水平），而茶水和咖啡则是适量饮用的“中嘌呤饮品”，而温开水绝对是“物美价廉”适合大量饮用的“零嘌呤饮品”了。痛风患者喝水中的学问不少啊，但是，多喝水降低尿酸的作用有限，只是辅助手段，并不能代替正规治疗。我们要降低尿酸水平，预防痛风的反复发作，在医生的指导下进行正规治疗，才是“治本”和“务实”之策。

我是长乐未央，一名资深痛风患者。祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。

4、什么食物痛风患者吃了后会马上发作？

说到痛风，相信大家第一时间想到的就是疼痛。其实痛风是一种慢性疾病，发作的时候最典型的症状便是痛，此外还会有身体关节发红、肿胀、发炎的症状，通常患者需要药物的控制治疗，不过在生活和饮食都要非常的注意，不然就会痛不欲生哦！

1、酒类

中国人从古至今都很爱喝酒，不管是聚会、喜事或者是丧事，不可或缺的就是酒了。不过患有痛风的人是不可以喝酒的，因为酒中含有乙醇，乙醇可以加快体内嘌呤的新陈代谢，造成尿酸迅速上升，极易加剧痛风的病情，抑止乳酸和尿酸的排出，从而导致痛风发作。

2、果糖类食物

主要包括有含果糖的饮料跟糕点，比如雪碧、果汁等，这些都是人们在日常生活中经常喝的饮料，它们所含有的果糖成分很高，痛风患者最好少喝，可以多喝水。此外，还有巧克力、小蛋糕等食物，也需要尽量少吃。因为过多的摄入果糖会使血尿酸水平迅速增加，引发痛风！

3、动物内脏

很多人都爱吃动物内脏，比如猪肝、猪肺、鸡肝、牛杂碎等食物，这些食物虽然好吃不过它们所含有的嘌呤很高，大约100克的动物内脏，所包括的嘌呤含量就超过100mg。由于痛风与嘌呤代谢紊乱具有相关性，所以不能过多的摄入嘌呤，否则会导致痛风发作。

4、海鲜类

很多海鲜所含有的嘌呤都非常高，比如虾、凤尾鱼、沙丁鱼、贝壳类、白带鱼等，都是属于高嘌呤的海鲜类食物，痛风患者不可以吃。此外，还有我们平时非常喜欢吃的小龙虾和大闸蟹，患者不可以吃，它们嘌呤的含量也很高，大约每100g的食物就超过150mg的嘌呤。

5、动物高汤

有部分人会很喜欢喝汤，平时会经常的煲汤喝，比如广东人最爱喝汤了，而汤类就有排骨汤、鸡汤、老鸭汤等，其实这些动物高汤含有的嘌呤很高，对于正常人没什么，但是痛风患者最好别碰，不然造成发作的时候就痛不欲生了。

所以对于患有痛风的人来说，在饮食上真的非常需要重视，不可以胡乱的吃东西，要适当的做好饮食调整，减少痛风发作的次数与程度，要避免美食的诱惑，预防痛风的发作。

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5、痛风患者的食谱有哪些？

痛风病食谱是怎样的

(1)根据痛风病可吃食谱如下，主食类麦(大麦，小麦麦片)。米(大米，玉米粥，小米，糯米)。高粱，甘薯，山芋等

(2)牛奶，鲜奶，奶粉等

(3)鸡蛋，鸭蛋，皮蛋。

(4)新鲜绿色蔬菜，白菜，卷心菜，芹菜，韭菜 番茄，茄子，冬瓜，南瓜🎃🎃萝卜，胡萝卜，葱，姜，木耳，洋葱，泡茶等。

(5)香蕉，苹果🍎🍎红枣，橘子，桃子，菠萝，西瓜🍉🍉木瓜，葡萄干，橘子等

(6)苏打水，可乐，矿泉水，果汁，麦乳精，茶，西红柿🍅🍅酱油，蜂蜜，等

(7)禁忌嘌呤饮食，动物内脏，海鲜，贝类，鱼子酱等希望对您饮食有所帮助。