柿饼的营养价值,一天可以吃多少软柿子?
每天吃1-2个即可。柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。但需注意适量食用,不宜多吃。柿子需熟透后再吃,未成熟时容易导致过敏。
肺结核能吃柿子吗?
肺结核病人是可以适当吃些柿子的,柿子的营养价值很高,含有丰富的甘蔗,葡萄糖果糖,蛋白质,维生素c,但是要注意,柿子不要空腹吃,容易产生胃结石,便秘患者不宜吃柿子,要加强营养,生病期间可以多吃些瘦肉鱼鸡蛋,牛奶豆制品补充蛋白质。
柿饼吃多了会怎么样?
柿饼吃多了会不舒服。柿饼在长期存放的过程中会积蓄糖分,在表面形成一层白色的糖霜,柿饼的含糖量比较高。软到流心的富平溏心吊柿,拿出一个用手轻轻撕开,白霜下流露出橘红色、软软、透亮的果肉,既有柿饼韧韧的口感,又有新鲜柿子的柔软咬上一口,爆浆的溏心瞬间融化嘴里,Q弹嫩滑,还有一丝丝冰冰凉凉的感觉,这滋味,真是童年最爱的味道,慢慢咀嚼,带着浓郁的柿子香,吃完还不忘舔舔牙。
柿饼来源?
原料别名:米果、猴枣、镇头迦。相传300多年前,李自成称王西安后,临潼老百姓用火晶柿子拌上面粉,烙成柿子面饼慰劳义军,很受义军将士称道。后来,为了纪念李自成及义军,每年柿子熟了,临潼百姓家家户户都要烙些柿面饼吃。天长日久,就演变成了今天的黄桂柿子饼。
特点:用火晶柿子拌上面粉烙成的柿子面饼,金黄软绵、甜而不腻、芳香扑鼻。
由来
柿子饼
1644年,李自成率领农民起义军从西安向北京进发。途经临潼时,当地正值荒年,粮食十分短缺。为了搞劳义军,农民把火晶柿子渗合面粉,烙成饼子送给义军,李自成后来攻入北京。为了纪念闯王李自成,每年秋天临潼家家烙柿子饼吃。后来柿子饼传入西安,市面上又出现了黄桂柿子饼,这是用白糖、黄桂、核桃仁加动物油烙的一种馅饼,颜色金黄,口味香甜,成为西安独有的时令小吃。
吃柿饼减肥吗?
柿子的热量是71大卡/100g,而柿饼的热量是250大卡/100g,1个柿饼大约有124大卡,热量比较高,含水量很低,所以一天最好只吃一个柿饼子,多吃很容易发胖的。
一个柿饼的热量相当于半碗米饭。柿饼中的糖分含量非常的多,平时可以通过吃柿饼来补充身体中的碳酸化合物,这样既能帮助冲击还能对身体有好处,但是如果怕发胖的话建议最好不要晚上吃,因为糖分堆积在体内会很容易导致身体变胖。
—贵在坚持—
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