葛根的功效与作用及食用方法，葛根降血糖作用？
葛根是有降血糖的作用的，还有解肌退热、透疹、生津止渴，升阳止泻的功效，临床用于治疗身体出现的表证发热，项背强痛，热病口渴，阴虚消渴，热病泻痢，脾虚泄泻等症状的治疗，有良好的作用，它还具有扩张血管，降低外周阻力，对血压有明显的降压作用，当身体患有高血压以及身体项背强痛，都可以通过葛根进行治疗。
葛根粉有哪些保健功能？
葛根粉是常见的一种中药材，但是对于它的认识，很多人其实不是很清楚。它对于常见的治疗疾病上，也是有着很好地帮助作用的。所以选择时候，不能随意地搭配，选择它来治疗疾病，就要了解它的特性，这样在出现问题时也能得到及时地解决。
扩张血管
葛根总黄酮同葛根素可调整心肌内氧代谢，给心肌内代谢造成有益作用。同时能扩张血管，改善微循环，减弱血管阻碍，让血流数加大，故能调心肌缺血呐，心肌梗死哈，心律失常呦，高血压呀，动脉硬化等病症。
解肌发表
葛根丙酮提取物可让体温趋于正常的能力，可缓解许多发热。故常用发热口渴，心烦不安等病症。
降糖降脂
葛根素具降低血糖之功，葛根富有地黄酮类化合物可降血脂呢。会减少血清胆固醇，会减少油三酯，用在调理高血糖，高血脂症状。
益智作用
很多研究说明葛根给学习记忆低下有不错滴改善，可用在缓解老人痴呆，智力低下，记忆力弱等反应。
修护肌肤的效果
98%以上的人反应食用后，全身皮肤明显变的细腻顺滑，皮肤弹性扩大，斑疹疮痘缓慢变少或清除，脸上皱纹少了不少。
清凉下火
在葛根里提炼出葛根素具备增强冠状动脉同脑动脉的天赋，先调节血压，后提高缺血组织内血液供应数量，给B1受保健体起到阻碍，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和减少心肌梗塞程度，抵御快类心律失常，可均衡胆固醇同血粘度，调控血小板汇合，改善微循环。
调节内分泌的效果
有些人证实食用了葛根粉后，前后产生了下面得差异。
（1）原先的黄褐斑减退，消失
（2）排卵期出血情况没了，白带开始清爽透明。（多为中年女性）
（3）青春痘不见鸟，葛根内所储存地高活类异黄酮可控制内分泌
【葛根粉得食用小知识】1，食用过程忌食用刺激辛辣的食物
2，经期可以不必停服
【葛根的营养食用方法】1，葛粉饭
滚开水淋湿粟米饭，加葛粉拌匀，加豆豉，旺火煮熟，拌上调味即食，此饭清心醒脾，改善益智
2，葛粉汤
猪胰洗净切片煎水，煮熟加葛粉调料。此汤鲜香适口，能生津止渴，降糖。
3，桂花葛粉羹
清水泡粟米一整夜，第二天取出与葛粉同拌，再用开水冲化，加桂花糖调匀即可。此羹甘甜润口，气味芬芳，具迟热生津，解肌发表。
葛粉的小课堂今天就说到这里，意犹未尽有一点，各位看官，下次在和婷婷见喽！
葛根粉怎么吃效果最好？
葛根粉怎么吃效果最好
葛根粉一般都是兑热水服用效果好，葛根粉的营养非常丰富并且吃法很多，可以单独吃也可以与其他食物搭配在一起服用。
在吃葛根粉的时候每次取（3～5）g，用热水冲开搅拌即可服用，如果觉得味道太淡可以适当加一些冰糖或者蜂蜜。
同时，葛根粉的食用方法类似于藕粉，可以在葛根粉当中适当添加一些山楂片、葡萄干、等食物更能增加风味。另外也可以在小米粥当中加一些葛根粉或是做成糕点，吃起来更有营养。
葛根粉有非常丰富的维生素和微量元素，还有解热去烦、生津止渴的作用，并且夏天服用还有一定的降暑功效。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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葛根的作用与功效是什么？
葛根是属于中药材，有生津止渴、升阳止泻的作用，并且是与其他的药物配合使用，可以用于治疗颈项不舒的病症。近年来通过临床研究，发现这个药物有治疗心脑血管方面的作用，可以用于冠心病心绞痛或是脑血栓的药物来使用，有一定的作用，比较常用。
葛根汤的作用是什么？
葛根汤的作用是什么
葛根汤是一种中医方剂，出自《伤寒论》，具有发汗解表(用发汗等方法，使困在肌表的邪气外出)，生津舒筋的作用。
葛根汤由葛根、麻黄、桂枝、大枣等配制而成，其中葛根可以解肌散邪(祛除侵犯肌肤的外邪)、生津通络；麻黄、桂枝等可以疏散风寒，芍药、甘草具有生津养液、止痛的作用，大枣可以补血益气(补充体内气和血)、调和脾胃。
本方配伍主治外感风寒有实邪、慢性腹泻、鼻出血、肌肉痉挛等疾病。
但葛根汤需要在医生指导下使用，切勿自行用药，以免适得其反。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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