佛手柑精油的作用,谁懂精油的配方啊?
1.美白 适用精油:马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰 马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
2.抗衰老 适用精油:肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰 玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml 乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml
3.收敛毛孔 适用精油:肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草 丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml 佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4.淡化、驱逐细纹 适用精油:乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰 乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml 檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5.淡斑去痕 适用精油:乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香 茶树精油 乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml 橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml 1.丰胸健胸: 玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 2.护唇膏: 胡萝卜浸泡油5+天竺葵(薰衣草)10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g 3.眼部保养: 促进眼部肌肤循环:意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部细纹: 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麦胚芽油
熬夜熬得皮肤差了?
熬夜对皮肤伤害很大,就我自己的经验而言,如果一段时间经常熬夜,皮肤会变得暗沉,长痘、毛孔大、黑头更明显、黑眼圈、眼袋,头发容易出油,甚至会变胖,简直就是女性美丽的大敌啊。
我是营养在前线创始人 梁方利,我每天都会更新贴近生活、实用的营养知识,请关注了解。 “疾病重在预防,预防在于营养” 让营养成为你的健康前线。 首先,尽量恢复正常睡眠如题主所说,熬夜导致皮肤变差,那就先去除主要原因。
尽量12点以前睡觉,睡足7小时,白天如果有条件可以小睡30分钟。
其次,规律饮食熬夜时难免会吃东西,早上睡懒觉,可能就不吃早餐了,长期不吃早餐会增加肥胖的风险,还可能导致胆结石。
三餐要规律,按时按量,不仅符合肠胃的运行规律,还可以避免长胖。
如果要熬夜,可以在晚上9点的时候加一餐,喝一盒牛奶,吃一点水果,可以避免在晚上12点,饿得忍不住吃东西。
熬夜时尽量不喝咖啡、浓茶,以免影响睡眠。
再次,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果水是人体代谢所必需的营养,一定要保证每天摄入的水分,建议每天饮水2000ml,多喝白开水,适量喝点淡茶水,少喝或不喝碳酸饮料、甜饮料。
新鲜的蔬菜水果可以为人体提供丰富的维生素、矿物质和植物化学物质,对人体健康有益。
最后,可以适量运动适量的运动可以促进血液循环,皮肤能获得更充足的营养,从而促进皮肤的新陈代谢。
此外,还建议认真卸妆、护肤,多敷保湿补水面膜,用含有维生素A和维生素E的保湿霜,给皮肤补充了水分,皮肤的状况也会明显好转。
如果我的分享让您受益,欢迎点赞、转发、评论、关注,感谢您对原创知识的支持。我是营养在前线创始人 营养师梁方利 “疾病重在预防,预防在于营养” 让营养成为你的健康前线植物精油提取和保存方法?
常见的植物精油提炼方法有水蒸气蒸馏法、冷冻压缩法(压榨法)、化学溶剂萃取法、油脂分离法(脂吸法)、二氧化碳萃取法、浸泡法。 蒸馏法是萃取芳香植物精油最常用的方法,95%的芳香植物精油是由蒸馏法萃取而得。
一、蒸馏法
可以说是提炼精油古老的,也是广泛被使用的方法,处理的程序包括在蒸馏容器中以水或蒸气(或是两者并用)将植物加热,使水蒸气排出,因而制造出浓缩液。用上述程序制造出来的液体混合油和水,通常油会浮在水上,因而是水重于油,如果是油重于水的情况(如丁香油),则油会沉到底下,这时候可以轻易把油和水分开。
二、脂吸法
脂吸方法是用一片玻漓嵌在一个长方形框架上,把薄薄的一层脂肪涂在玻璃上,然后铺一层刚采收的新鲜花瓣在脂肪上。经过约二十四小时,花瓣中所含的精油就会全部被脂肪吸附,这时把框架反过来,该花瓣自动掉下来,然后将另一层新鲜花瓣铺脂肪上。这个程序必须持续长达七十天的时间,视处理的花朵种类和品质而定。
三、浸渍法
这种处理程序通常用在采收后,花朵不会再继续精油的制造,采收后的花朵被浸在热油脂中让油脂透过植物的细胞壁,吸取其精油。经过吸附的花朵以离心反复做大约十五次,然后饱含精油的香油脂再以前述脂吸法中的手续来处理。
四、榨取法
这种方法专制柑橘类属的精油如柠檬、橙、佛手柑、葡萄袖和红柑。熟练的工人懂得施加适当的压力,把精油从果皮中挤出来,但是这种提炼法因为耗费人工,所以成本高昂,榨取法都已交给机器处理。植物精油从种植到提炼,十分复杂,耗时耗力,且要求精湛严谨,所以成本相当高,价值也当然昂贵。
五、浸泡法
将花朵泡在热油中分解细胞,使它们的香味释放于油中,之后,再蒸馏出其中的薰香分子。
六、压缩法
这是一种相对比较简单的方法,就是将成熟的果子削皮,再由其间挤出精油到海绵上,如橘子、柠檬。
精油保存
由于纯植物精油是从植物中完全提取而无需进行任何添加,过滤或人工合成过程,因此其化学成分非常容易受到空气,光线,温度,湿度等的影响。因此,纯精油通常存储在深色玻璃瓶中,最好在18摄氏度以下。最好将精油存储在木箱中。例子是檀香木或松木盒子。精油必须存储在具有遮光作用的深色玻璃瓶中,这可以减少90%的紫外线辐射。不要将精油存储在塑料瓶中。塑料的化学成分会损害精油的质量。薰衣草精油氧化迅速且易挥发。精油的瓶盖必须拧紧。
芳香精油怎么用?
香袭人单方精油,有多种使用方法,下面列出14种使用方法:1、吸入法:50%左右吸收精油,最直接,可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果,也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。常用精油:薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。2、敷盖法(冷热敷法):用滑而纯白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分后敷于皮肤上,冷水可起到美白、收缩作用;用温水护理皮肤可调节PH值,用热水可缓解关节、肌肉疼痛。常用精油:柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。3、沐浴疗法:可将精油直接滴入水中或与牛乳调和撒入浴缸中可达到舒缓肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养皮肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油:葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。4、按摩法:95%以上吸收,可净化体内不被人体所吸收的垃圾、清除组织废物、提高脑中枢神经、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛。5、薰蒸法:精油是游离物质,它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上起到净化空气的作用,并且可通过香味调节情绪及神经。6、足浴法:将精油滴入盆中泡脚可治疗脚部问题。脚气:茶树、薰衣草 脚臭:柠檬、薄荷 脚粗:乳香、没药脚累:迷迭香、马郁兰 脚汗:丝伯、鼠尾草7、直接擦拭法:茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面但面积不超过1cm2。8、漱口法:在日常漱口时加入1-2滴精油可保持口腔清新及预防口腔疾病。口臭:佛手柑 洁白牙齿:柠檬口腔溃疡、牙龈病:没药、茶树 呼吸系统:尤加利9、护发:加5-6滴单方清油在洗发水中可发效果。油腻:茶树、薄荷 头屑、干燥:迷迭香、薰衣草、天竺葵头发再生:乳香、薰衣草 防脱:生姜、百里香、迷迭香10、妇女保健:可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里作日常的妇科抗菌保健。11、除体臭、腋臭:加6滴柠檬、丝伯、香茅在10cm基础油中作擦拭脚臭:加6滴茶树、柠檬在脚盆中浸15分钟。12、驱虫及保存衣物:将薄荷、柠檬、香茅、佛手苷6滴在灯泡上或衣橱内可驱虫并可在衣物上留香。13、刮痧:将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中可治疗各种疾病。14、香水法:可使用自己喜欢的精油来作香水突出个人风格、增强自信,持久留香。
自制开背精油的方法?
干性调理精油 茉莉1滴 乳香1滴 薰衣草1滴 荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml
暗疮祛痘精油 茶树1滴 尤加利1滴 薰衣草1滴 葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
祛皱活肤精油 玫瑰1滴 檀香1滴 佛手柑1滴 荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml
瘦臉提升精油 迷迭香1滴 杜松1滴 胡萝卜籽油1滴 荷荷巴油8ml+月见草油2ml
美白嫩肤精油 柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml
收缩毛孔精油 佛手柑1滴 肉桂1滴 薰衣草1滴 葡萄籽油5ml+芦荟油5ml