酒精中毒的症状及表现，喝完白酒后好几天就头晕四肢乏力？
是由于饮酒过多，酒精中毒而引起的，会导致头晕头疼，全身乏力，经中毒胃酸分泌过多，恶心呕吐，食欲下降，一般在饮酒后，36~48小时之后症状会逐渐减轻，建议期间一定要多休息（以卧床休息为主），保持充足的睡眠，可以使用一些抑制胃酸的药物。
会发出1痒2黄3舌的肝脏求救信号？
肝，是人体的排毒中枢
肝脏受损，人体健康系统的生态就被破坏了，各种毒素不能正常解出，
各种疾病随之而来，所以这恰恰验证的这句话“养肝就是养命”。
肝硬化是指肝脏细胞大规模的变性坏死，此时的肝功能已经严重受损。
如果不及时的进行治疗，任其自由发展的话，很有可能会演变为癌症。
肝开始“变硬”时，身体会发出4次警告1、脸黑无光
当肝功能出现异常时，患病人的脸色会发黑，且皮肤没有光泽。
这真是因为，肝有造血功能，一旦肝出现问题，会造成脸部供血不足，营养不够，从而出现一系列的皮肤问题。
除此之外，还有可能会因为贫血，脸变得惨白、苍老。
2、激素紊乱
这正是因为肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。
肝硬化的早期症状时雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。
对女性来说，早期症状会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
3、食欲下降
不想吃东西看到喜欢的食物也没胃口，甚至有些患者看到油腻食物会出现恶心、呕吐的表现。
这些都是食欲下降的表现，这主要是因为早期的肝功能受损累及其它脏器所致的。
肝功能异常身体也很容易疲劳，总是会出现全身无力的情况。
4、出血倾向
肝硬化使肝功能受到影响，就会导致患者机体内的凝血酶原以及其他凝血因子的合成减少，
再加上血小板数量的减少，患者就会出现各种出血倾向、
可能是口鼻出血、消化道出血、身体瘀斑等。
肝脏是吃“硬”的，三样东西总往嘴里塞，肝脏终会“硬化如石”1、油腻食物
像肥肉之类的油腻食物，会增加肝脏的代谢负担，诱发肝病。
脂肪在体内代谢的主要场所就是肝脏，若脂肪摄入过多，容易使脂肪代谢紊乱，促使脂肪堆积在肝脏内，诱发脂肪肝。若患了脂肪肝，不积极治疗，便可恶化成肝硬化。
肝硬化患者更不能吃油腻食物，太多的脂肪需要更多的胆汁分解，但肝硬化患者的胆汁分泌量一般不足，再吃油腻的食物，会使其肝脏不能承受，加重病情。
2、甜食
糖分虽然是人体运转所必需的物质，但每天不可过量食用巧克力、糖果等甜食。
糖容易发酵，食用过多便容易在体内转化成为脂肪，还会加速肝脏对脂肪的储存，从而导致脂肪肝的发生。为肝硬化埋下隐患。
而且，甜食食用过多会增加胃肠道的酶分泌，从而影响食欲。
3、酒精
喝酒是肝病最明确的致病因素之一，尤其是长期、大量喝酒，甚至可导致肝癌发生。
长期大量饮酒会导致酒精中的醇类成分刺激肝脏，降低肝脏的代谢速率，很容易导致肝炎、肝硬化等。
对于已经存在肝病的人来说，喝酒更会加速病情恶化，治疗期间应尽量做到滴酒不沾。
日常保肝，做好三件事：第一件：饮水保肝
喝水，是促进身体排毒的良好方式，一方面可以稀释身体中的毒素，一方面还可以促进生成尿液，减轻肝脏的负担。
金蓝菊根茶
喝水的同时，可以在水中放入一些保肝的小植物，如金蓝菊，制成金蓝菊根茶，每日代茶饮即可。
金蓝菊根，是一种“药食同源”的小植物，日常可以作为代茶饮长期饮用，对于饮酒者，其具有很好的保肝作用，可以加速肝脏细胞的修复。
不管是对化学性或者是酒精性肝脏损伤都可以有一定的调理作用。
研究发现，金蓝菊根中的营养成分，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
并且近年研究发现，金蓝菊根的有效组分不仅可修复肝损伤，且能综合调节血脂代谢，降血脂、降尿酸效果突出，是日常调理身体不错的选择。
第二件：饮食护肝
《黄帝内经》认为，肝主青色，青色入肝经，所以日常常见的青色食物具有保肝的功效。经常食用可以泄肝火，通肝气，养肝血，多方面的调理肝脏的健康。
而生活中青色食物也不必少见，例如韭菜、菠菜、西兰花、芹菜等，都在青色食物的范围当中。
第三件：睡眠养肝
长期的熬夜，会影响到毒素的外排，毒素堆积于肝脏，就会导致肝脏受到损伤，且不可逆转。
事实上，在晚上十一点以后我们最好就进入休息的状态，现代人，熬夜、玩手机，用电子产品，都在损耗着肝血，所以，养肝血，势在必行。
一方面要保证充足的睡眠时间，一方面可以午睡一会，睡十到二十分钟即可，不宜过长。
第四件：运动强肝
现在刚刚立春，所谓“春困秋乏”，人们普遍较为懒散，不喜欢运动，但其实春天春年花开，是非常适合运动的时节。
适当的运动，不但可以对抗春困，还可保护肝脏健康，强健肝脏，促进其排毒。
日常可以多散散步，是运动较为简单又容易实现的一种方式，在走路的过程当中可以促进血液循环，帮助肝脏排毒，还可以强健肝脏，增强肝脏的解毒能力。
长期饮酒，除了伤肝，这两个地方也会严重受损，也一起查查吧：
1、喝酒伤“心”
酒精会伤害心脏，引起酒精性心肌病，因为乙醇会损伤心肌细胞，导致心肌间质水肿和纤维化。
相关的数据显示，一个人饮酒如果超过了十年，对于心脏的损伤是难以逆转的，所以，对于本身心脏就不好的人，更要注意戒酒。
2、喝酒伤“胃”
酒精的主要成分乙醇进入胃部后，会直接的接触胃部黏膜，正常的胃黏膜上分布着均匀的上皮细胞，酒精的接触会导致上皮细胞坏死、脱落，损伤毛细血管，使组织缺氧坏死，从而诱发胃粘膜的糜烂、溃疡。
酒精还会刺激胃部，出现胃酸，胃痛的不适反应。
喝酒后全身通红？
这是酒精加速了血液循环而扩张毛细血管的现象，纯属自然，很多人喝酒后都有这种表现。这代表你肝脏的解酒能力到一定限度了，也算是轻中度的酒精中毒吧。
这里说一下酒精中毒各期的外在表现吧：
轻度：恶心、呕吐
中度：头晕、谵语、躁动
重度：昏迷、大小便失禁，呼吸抑制
前者都属于正常饮酒会出现的现象，后两者那是酗酒才会出现的症状，要多加防范。
总而言之，适当饮酒才是合理的，多了喝伤身，得注意这些。
酒精过敏还分酒度数高和度数低？
酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。
酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。
酒精过敏者，大都是过敏体质。那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。
所以，酒精过敏的人无论喝的酒度数高低都会过敏的。
身体一日不如一日？
酒龄20年，戒酒半年！首先你如果真的半年时间里“滴酒不沾，啥酒都没喝”！！靠你自己的坚持和自律。那我作为长期和酒依赖患者打交道的医生来说！真的很佩服你！真的很不容易！给你点个大大的“赞”🤙🤙🤙🤙🤙！为啥呢！喜欢喝酒一旦发展到酗酒，即“有瘾，不喝酒时难受不舒服，喝酒反而舒服”的程度，医学上就称为酒依赖，是一种疾病状态。一个人一旦发展到酒依赖的程度，如果突然减少饮酒量或饮酒的次数就会导致体内的酒精浓度下降继而发生轻重不一的戒断反应即戒酒综合症。一般在停酒后6至28小时内出现。一般病程为3至6天。如患者合并有其他的精神症状如幻觉，谵妄，则病程一般为数周，少数可经历数月甚至数年而迁延不愈。在我接触的酒依赖患者发生严重的戒断反应导致意外发生的也是经常的。因此建议有“酒瘾”的，好喝酒的人，如果想戒酒最好还是先咨询一下戒酒科的医生，千万不要盲目冲动性的去戒酒以免引起身体不适而出现意外。目前酒依赖的治疗康复是综合性的。如躯体脱瘾配合心理疏导行为矫正，总之戒酒康复是需要时间和过程的！心理康复是戒酒成功的关键。
临床上证实酗酒者一旦戒酒，身体机能都会好起来的。然而像你戒酒都半年了，身体却怕冷，经常感冒，只能说明你以前喝酒太严重，导致你的身体机能下降所致。也建议你去医院找医生咨询检查。但戒酒对你来说一定是有益的！坚持下去吧！加油！
