左旋肉碱的危害及副作用，知名牌子的左旋肉碱能不能吃？
左旋右转不是很了解，到时看到过相关报道，有一些负面消息是不是同一个品牌不知道，据说含有药物成分，选择减肥产品一定要慎重，现在减肥产品中对身体最没用影响的就是一些代餐，只要选择好配合糖分摄入，适当的运动减重效果很明显
健身补剂对身体有副作用吗？
说到副作用，任何东西都有。米饭吃多了也会导致血糖飙升，对身体才是不好的影响。盐吃多了，也会让身体的血压升高。健身补剂，他也是吃的东西，那么如果你瞎吃乱吃，对身体肯定是有很大的副作用的。
现在对于健身补剂，有两个极端的评论。有的人把健身补剂当做毒药，甚至把正常的健身补剂等同于违法违禁药物。看到有人喝蛋白粉就说他是在违禁药，看到有人吃左旋肉碱也这么说。这些人所号称的“自然健身/健美”，完全杜绝健身补剂，只吃普通食物。
第二类人就是把健身补剂当做神药来用。他们的训练量少的可怜，但是却大口的喝着蛋白粉。他们基本不做有氧，但是却每天都吃左旋肉碱减脂。在这些人看来健身运动不是很重要，只要吃对了、吃好了补剂，那就像太上老君的仙丹一样，效果杠杠的。
其实我刚才也说了，只要合理，正确的使用补剂，对身体是没有副作用的。而且不记对于健身的效果也不像有些人所夸张的那么大（特别是在你训练不足的情况下）。
我们完全可以通过牛排来获取蛋白质，但是第一是价格，第二是吸收效率，肯定比不上乳清蛋白来的那么好。所以说呢，我们如果在训练量达到的前提下，是有必要通过健身补剂来获得额外的营养的。但是你也不能说因为服用的运动补剂而忽略正常的吃饭，正常的饮食当中的营养，这个更加错误。
健身补剂不是药物，特别是像左旋肉碱。左旋肉碱的效果来自于你一定要配合运动才能发挥作用。如果有人把左旋肉碱当成减肥药的么吃，认为吃了左旋肉碱。不运动不控制饮食也可以瘦的话。那么你想那样吃左旋肉碱对身体肯定是有副作用的，而且还不小。但是如果我们在每天坚持有氧运动的情况下，合理适当的补充左旋肉碱对身体是真没有副作用，而且会让你的减脂效果事半功倍。还有一个老生常谈的问题就是蛋白粉是否伤肾？说实话，这个问题已经说烂了。肾脏本身有疾病的人是不适合吃蛋白粉的，但是这并不等同于蛋白粉会导致肾脏类的疾病。完全是两回事，没有任何关系可言，不能简单地等量转换。只要你的运动量足够，而且合适合量的补充蛋白粉，那么对身体是只有好处没有坏处。健身补剂，他最重要的两个字，不是补剂，而是健身。只有你在你健身运动强度比较大的时候，身体需要这些额外的营养素作为补充时候，那么你才需要服用健身补剂。如果只是健身玩玩，没有比较大的训练量，其实没太大必要吃健身补剂。
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吃汤臣倍健的左旋肉碱有副作用吗？
想要减肥，不建议吃一些保健品或者是减肥的产品，这些东西中可能还有一些对人体有副作用的激素，经常吃不利于人体健康，而且还有反弹的几率，想要科学合理的减肥，最好的方式就是控制饮食外加有氧运动，在饮食方面要注意避免吃过于油腻或者脂肪含量过高，含糖量过高，热量过高的食物，应该多吃蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，每天可以抽出时间做一些有氧运动，比如慢跑跳绳，长期坚持就可以减肥。
我听说很多减肥的女性都在吃左旋肉碱？
你好，胖哥曾经180的体重，通过健身、跑步和饮食控制，一年减重78斤，从来没有吃过任何减肥药，相信我运动减肥不需要吃那些东西，与其费时间研究是否管用还不如撸起袖子加油干呢！
左旋肉碱是什么首先左旋肉碱是一种氨基酸，他的作用是能够促进脂肪转化，但是这种物质一般通过饮食肉类就可以摄入的，所以一般情况下是没有必要单独吃补给补充。
左旋肉碱对于那些平时吃素，不吃肉类的人进行减脂的时候是非常有效果的！但是他也是需要大量的运动，意思就是单纯的吃左旋肉碱不运动就是一点卵用都木有的！
所以不要妄图靠吃左旋肉碱不做运动就可以减肥，但是这个东西非常的火，恰好胖哥之前认识一个朋友吃过，胖哥还是说下如何识别他的是不是正规的左旋肉碱：
1.纯左旋肉碱的价格是很贵的，所以那些贪图小便宜想百十来块钱就购买到的人就可以不要买了
2.前面胖哥已经说了吃左旋肉碱不运动就是没什么用的，但是如果宣传说不运动吃这个就可以减肥的，那么就有可能是虚假宣传，或者是添加了利尿剂、禁药、减肥药，这些东西对身体的伤害身体会非常严重，一定不要乱买
3.纯的左旋肉碱不会有副作用，那些吃完就副作用明显的左旋肉碱产品，肯定是有其他成分在里面的，所有建议即便购买了也不要吃了！
说了这么多其实建议大家就不要买什么减肥补给了，运动是目前公认的最有效的减重塑身手段，减肥的道路上没有任何捷径可走！
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苯磺酸左旋氨氯地平片长期用对肝肾有损害吗？
肯定是有损害的，任何药物长期服用都会产生副作用，损害肝肾功能。建议在医生的指导下服用，控制好剂量，必要时也可更换为其他药物治疗，有利于减轻不良反应。日常饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要抽烟酗酒。
