吃菠萝有什么功效和作用，吃一天菠萝为什么会掉体重？
吃一天菠萝会掉体重，因为菠萝富含蛋白解酶和钾离子，可以促进蛋白质的分解和代谢以及水分的排泄，从而达到减肥的效果。此外，菠萝还含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助消化、降低胆固醇、改善肠道环境等，对于身体健康也有很大的好处。但是，仅仅凭借吃菠萝来减肥是不全面、不健康的，人体需要多种营养素的摄入才能保持健康，而过量的蛋白质分解和代谢不仅会影响肌肉的生成，还会导致身体其他部位的器官受损，所以要健康减肥，应该结合合理的饮食和适量的运动。
菠萝蜜的功效与作用？
菠萝蜜的功效与作用
菠萝蜜具有益胃生津、滋阴止渴、解酒醒脾、除烦、助消化等功效，还有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用。
菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。中医学认为，菠萝蜜味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止渴、解酒醒脾、除烦、养颜、助消化的功效。
菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。对脑血栓及其他血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。 菠萝蜜含糖量高，能够迅速补充能量，消除疲劳；所含抗氧化物质，有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用；所含的矿物质，对于控制血压、强健骨骼都有帮助。菠萝蜜虽然好吃又有营养，但也不宜多吃，应适量食用。
尽管菠萝蜜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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凤梨的功效与作用及禁忌？
凤梨的功效与作用及禁忌
凤梨具有清火解毒、止咳、止痢、利尿消肿的功效。禁忌是高血糖患者应少量食用，对凤梨过敏的患者不宜食用。
凤梨，即菠萝，中医学认为凤梨味甘、微酸，性平，归胃、肾经，具有健脾消食，补脾止泻，祛暑解渴，醒酒益气的作用。
现代研究发现，凤梨中富含多种对人体有益的化学成分，其中所含有的酵素，可起到增强胃肠蠕动、清理肠道、助消化的作用；所含的具有分解蛋白质作用的凤梨朊酶，可以起到活血化瘀之效，可改善人体的血液循环，对抗炎症；其中所含的维生素及矿物质可助消化、促进脂肪的分解，可起到减轻体重的作用；维生素类成分可增强人体免疫力、起到淡斑美容的作用；含有的蛋白酶可缓解咽喉疼痛及咳嗽症状。凤梨作为食物时，无法发挥出等同于药物的作用，也没有明确的资料显示其可用于治疗疾病。不过，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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饭后吃菠萝的好处？
饭后吃菠萝会有助于消化，而且也会促进一些油腻的食物的分解，对胃有一定的保护作用，而且还不容易长胖，对减肥也是很有帮助的。
菠萝叶有什么作用？
菠萝是一种常见的热带水果，关于菠萝叶却鲜有记载。菠萝叶子具有药用价值，《中华本草》载：菠萝叶有止泻、消食和胃的功效，可治疗多种炎症，以及消化不良、暑泻、胃脘胀痛、寄生虫等病。主要功效如下：
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清热燥湿 消化不良菠萝叶泡水喝最主要的功效就是清热燥湿，可以用来缓解胃湿热而导致的食欲不振、腹泻、胃痛等症状，可用于因为炎症或肝气不舒而引起的脾胃失和，口感也很不错：喝起来有一股玉米的味道。
止泻，主夏日暑泻菠萝叶的止泻功效主要与所含菠萝蛋白酶有关。动物实验表明，菠萝叶中提取的菠萝蛋白酶能有效防治猪、兔大肠杆菌引起的腹泻，遗憾的是目前虽尚未见有相关临床报道，但是菠萝叶煎汤治肠炎腹泻是可以试用的，在医药上的用途也越来越广泛。
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抗肿瘤昆士兰医学研究院的研究专家说，从菠萝叶中提取出来的两种分子，具有阻止肿瘤增生的功能。它们对遏制胸部、肺部、结肠、卵巢肿瘤以及黑素瘤的生长尤其有效。其中一种分子，可以刺激人体免疫系统破坏癌细胞，而另一种分子，则可以遏制引起癌症的蛋白质。
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综上，菠萝叶子完全可以泡茶喝，有一种茶水就是菠萝叶饮，主要有清热燥湿的功效。另外，据说在泰国，菠萝甚至被当地居民用于利尿药物使用。在中国，关于菠萝叶的化学成分及 生物活性研究较少，菠萝叶中分离得到一些酚酸类化合物，如咖啡酸、对羟 基肉桂酸等可能是菠萝叶发挥药用作用的主要有效成分。
