奥利司他胶囊的功效与作用，奥利司他胶囊真的可以减肥吗？
没有吃过，我只是觉得是药三分毒，我吃的是娃哈哈饱了健康代餐，效果不错，安全木有副作用
最近在吃奥利司他胶囊还可以吃甜品蛋糕那些吗？
最好不要吃，甜品蛋糕属于高热量的食物，吃后会导致体内热量难以消耗，加重肥胖。因此吃奥利司他胶囊期间，要清淡饮食，忌辛辣油腻生冷食物，不要吃高脂肪高热量食物，不要暴饮暴食。可以多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，不要久坐。
奥利司他什么牌子的好点？
上海罗氏制药有限公司生产的牌子好。
目前来看奥利司他胶囊的生产公司厂家大约有五家。
分别是上海罗氏制药有限公司、
杭州中美华东制药有限公司、
重庆华森制药有限公司、
重庆泽仁药业有限公司
中山外海医药科技有限公司。
这些公司的奥利司他胶囊产品的主要成分都是一样的，也是正品，效果也都大同小异。
脑出血发病时一般会出现哪些症状？
脑出血，又叫“脑溢血”，是一类出血性卒中。
一般是由于血管硬化或堵塞，引起的脑部血管破裂所致。
一旦发生脑出血，就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。
脑出血，被誉为“最快杀手”。秋冬时节，脑出血高发，其发病占70%，要格外注意预防。
脑出血，不是突然发生，5个症状在给你提醒，发现一个就能保命1，突发剧烈头痛
突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。
一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。
2，经常流鼻血
如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。
高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和治疗。
3，舌根发硬
脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况。这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血。
4，吹不成口哨
临床上，在脑溢血爆发前，会出现吹不成口哨，不能正常发音，嘴歪眼斜，此时，一定要及时就医检查。
5，偏瘫发麻
这种异常经常出现在老年人身上，老人若是突然手指手麻，四肢异常，刨除掉颈椎病、腕管综合征等因素，就要小心是脑血管出问题了。
脑溢血发生时，很多患者会表现在一侧手臂、一边大腿、上半身、下半身等局部部位出现瘫痪现象，还会伴有发麻刺痛，这时必须立即去医院进行诊治了。
突发脑溢血，如何急救？首先，一般在发生这个疾病的前五分钟，是最关键的时候，所以，趁患者还没昏迷前，就要及时拨打120求救。
然后，在这期间，先把患者放到一个比较平坦、安全的位置，解开衣领，让他保持侧卧，头部倾向一方，保证呼吸道畅通，以防呕吐物吸入气管，惹起窒息。
如果是天气比较热的话，可以找个冷的毛巾或者冰的东西放在头部敷一会，帮助患者血管收缩，减少出血量。
最后，还有一点很重要，那就是如果有高血压的情况，要及时给患者服用降压药。
预防脑溢血，晨起有“三忌”，切莫忽视1、忌起床过猛
很多人闹铃一响，就马上起身下床，年纪小的人还好，可是上了年纪的老人，这样做会加速血管破裂。
因为早晨是“血压晨峰”，起床过猛、过急会促使血压迅速上升，诱发脑血管疾病的发生。
因此，早上一定要慢起床，最好在床上静躺两分钟，舒缓一下精神。
2、忌不饮水
早晨起床第一杯水很重要，因为人体经过一晚上的睡眠，四肢活动减弱，血液也会变得粘稠。
早晨一杯水不仅有助于冲刷肠道，还有助于稀释血液，减少心脑血管疾病的发生。
因此，早晨一定要喝一杯温开水，适量即可。
3、忌排便用力
这多发生在长期患有便秘的中老年人身上，排便时，如果太用力，很容易导致腹压增大，血压升高，促使脑血管崩裂。
因此，想要预防，就一定要注意日常的生活饮食，多吃些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、红薯等，里面丰富的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，减少便秘。
不想脑溢血，做好2件事第一件：控好血脂
血脂异常，是导致脑溢血的诱因之一。
预防脑溢血，首先要控制好血脂。
1、食用油、搭配吃
想要调节好血脂，食用油的选择是关键。
食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。
将橄榄油、大豆油、秋苏籽油，按照2:2:1的比例搭配，约25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。
其中，秋苏籽油，含大量的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，每天5ml，做调和油、油淋菜、凉拌菜、拌酸奶等，都可满足人体需求。
α-亚麻酸可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
适当的补充α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。
2、多走路，快速行走
走路，尤其是快速行走，有益于改善血脂健康。
研究证实：饱餐之前，短时间的快速行走，可有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪。
每天，连续行走3千步，然后零星累积7千步，是最佳运动方式。
坚持3个月以上的持续运动，会有比较显著的降血脂效果。
第二件：控好血压高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
高血压者，一定要稳定血压，除了要服用降压药以外，还可以喝点茶水。
1、管理好情绪
情绪紧张、过度兴奋，都会引起血压升高，不利于血压的预防和控制。
生活中，要放轻松，减少紧张的情绪，对于调控血压，十分有益。
遇事，要保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度。
2、控制好降压药的使用
高血压的人，到夏天一量，发现血压偏低，正常了，挺高兴的，就不吃降压药了。
然而，这样做危害较大，不稳定的血压，容易导致脑溢血、脑梗的发生。
虽然，夏季，会导致血压偏低，但是否停用降压药，需准医嘱！
3、常揉降压穴
降压沟，又称为耳背沟，是人体的降压反应点。
位于耳廓背面，将耳朵翻过去，由内上方斜向下方触摸时，有一明显的点状凹陷处。
戴眼镜的人就更好找了，放眼镜腿尾部的位置就是降压沟。
按摩降压沟具有保健作用，不仅能够降压，还能对人体产生良心刺激。
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如果药店有销售奥利司他胶囊，医保卡是可以购买的。但是，一般实体店的药品都比较昂贵，为了减轻广大消费者的经济负担，方便广大消费者购买，可以到网上药店。
