糖尿病的早期症状是什么，一旦脚上出现这4种症状？
糖尿病被人们称为“不死的癌症”，同时也是终身性疾病，
而在中国已经有超过1亿人，被确诊为糖尿病，
同时世界卫生组织降每年的11月14日设为“世界糖尿病日” ，希望人们引起重视和关注，
糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，还有那不知道怎么吃的饮食，也让糖尿病患者很痛苦，所以糖尿病的预防显得尤为重要，
一旦脚上出现这4种症状，要小心糖尿病“找上门”，赶快检查并预防！
1、脚趾发白
脚是我们身体的最下端，所以一旦身体出现异常，脚是会明显的表现出来，
而正常人的血液充足时，我们的脚趾是发粉红色的，
糖尿病的发生，导致血液流通减慢，肢体的末端供血不足，就会出现脚趾发白的现象，
或者是肝脏出现问题，而肝脏出现问题也会导致Ⅱ型糖尿病的发生。
2、脚发麻（瘙痒）
血糖过高会导致下肢神经发生病变，或是缺血，会导致脚出现麻木和刺痛的感觉，
并且血液中的糖分升高，也会导致皮肤脱水，干燥，刺激皮肤瘙痒等症状，
并且，糖尿病最危险的并发症就是坏疽症状，所以脚是最明显，也是最危险的。
3、脚痉挛
血糖升高，干扰钙离子像肌肉中内流，导致机体末端出现缺钙，导致肌肉痉挛。或是抽搐，
而糖尿病最损伤就是身体的血管，所以也会导致血液流通减慢，血液粘稠，出现机体缺血的症状，
也会出现脚或是下肢的痉挛、或是长时间行走，出现间歇性跛行，就是走走停停。
4、脚出现溃疡
脚上出现小水泡或是溃疡，或是发现伤口不愈合等现象，这一定要引起重视，
如果没有其他的外伤感染，那一定小心，这可能是糖尿病足的发生，
血液中的糖分过高，血管遭到破坏，也影响伤口的愈合，严重的会为了保命也截肢。
糖尿病前期的其他表现：
1、三多一少：多吃、多喝、多尿、消瘦。
2、疲惫无力：血液中的糖多，但是胰岛素不敏感，导致细胞中缺少糖分，所以人就容易疲惫。
3、视力下降：眼部都是很细小的血管，而高血糖主要就是损伤血管，尤其是微小的血管，所以视力也是糖尿病的一个并发症。
4、性功能减退：尤其是男性，70%的糖尿病患者出现这样的症状。
以上症状占上2-3以上，最好是检查一下，并且要做餐前血糖和餐后血糖的检查，最好连续做3天，这样的结果最准确。
预防糖尿病少做3事，常饮3水，做好4件事，血糖也会远离你！
1、少喝酒
人在喝酒的时候，一般都会处于一个兴奋的状态，同时酒精也会起到一定的作用，
所以喝酒时，会导致血糖的波动很大，并且酒精也会导致身体机能的下降，
尤其是空腹喝酒的人，最容易出现低血糖，而低血糖就是糖尿病的最明显的暗示。
2、少熬夜
越来越多的年轻人，患有糖尿病，这也和现代人的生活习惯息息相关，
熬夜首先导致我们肝脏的功能下降，熬夜使肝脏处于超负荷的工作，而这也是Ⅱ型糖尿病的原因，
并且长期的熬夜，也会导致机体的松果体分泌减少，导致胰岛毒抵抗，所以机体对糖的利用率大大的降低，而胰岛素是身体唯一降糖的物质。
4、少暴饮暴食
有人说糖尿病是“富贵病”，都是吃出来的，也不无到底，
30年前，几乎没有患糖尿病的，也随着生活水平的提高，疾病也随之而来，
所以血糖最直接的原因就是我们过度的饮食和不良的饮食导致的。
预防糖尿病少做3事，常吃3物，做好4件事，血糖也会远离你！
1、桑叶
桑叶，在《神农本草经》中记载，称为“神仙叶”，很多中医用桑叶作为治疗消渴症也就是糖尿病。
研究资料证实，桑叶主要成分生物碱能抑制糖代谢过程，而多糖能促进β细胞分泌胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，并且桑叶又修复胰腺、促进胰岛素的排泄，增强胰岛素的活性，有效的降低血糖。
食用方法1：可以和谷谷丁调制成谷谷丁桑叶茶，做代茶饮。
谷谷丁：学名蒲公英，其中谷谷丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。谷谷丁多糖也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
谷谷丁与桑叶搭配，双向调节血糖，修复胰腺的作用。
食用方法2：桑叶和黑米、黄豆搭配，做成桑叶黑米豆浆。
黑米富：含维生素、、钙、磷、钾等微量元素，并且有很好的抗氧化、抗自由基得我作用，同时帮助代谢血糖。
黄豆：所富含的亚油酸，有降血脂、降胆固醇、辅助降糖的作用。
你家的早餐可以换成桑叶黑米豆浆，健康预防糖尿病。
2、苦瓜
苦瓜：清热消暑，明目解毒，开胃止渴，同时增加糖、脂肪的代谢，清除血液的垃圾等作用。
食用方法1：凉拌苦瓜片，作为一道菜，平时食用，清谈健康。
食用方法2：做苦瓜汁，吸收的效果更好，在人体的利用率大大的增加。
3、山楂
山楂：不仅有健脾开胃，行气散淤，同时又辅助降血糖、降血脂的作用。
食用方法1：每天食用3-4个，即可
食用方法2：可以山楂泡水喝，这样方便健康。
预防糖尿病少做3事，常吃3物，做好4件事，血糖也会远离你！
1、饮食注意
糖尿病人最关心的就是饮食，主要以清谈为主，粗细粮食搭配，主食一定要吃，
每餐7分饱就可以，每餐规律的吃饭，不吃夜宵，
多吃蔬菜和粗纤维，有助于降血糖，适当的吃水果，每天3-5块水果，
一定要保证营养的均衡，才能维持身体的健康。
2、控制体重
肥胖是糖尿病最喜欢的人群，尤其是“苹果型肥胖”的人，就是中心型肥胖，
腹部的脂肪含量多，导致身体的代谢慢，并且挤压我们的脏器，
再者就是肠道的毒素过多，会导致胰岛素抵抗，或是造成胰岛素不敏感，所以导致糖尿病的发生。
3、少压力
压力也是重要的因素，压力过大会导致血糖短时间的升高，会使波动大，不容易控制，
压力大也会导致身体的各项技能收到损伤，免疫、代谢等都处于下降的趋势，
很多也都是因为一次压力、上火也诱发高血糖，所以保持一个平和的心态。
4、多运动
每天饭后半小时，做运动，有助于血糖的控制和降低，
平时在家做一些养护小动作，预防糖尿病或是并发症：
1、眼部运动
方法1：闭目养神3～5分钟，双手摩擦至发热，再用双手的手掌分别沿着顺时针、逆时针的方向各旋转揉按眼部5圈，反复揉按3～4次。
方法2：转眼球，身体不动，转眼球画圆形或是正方形，顺时针和逆时针各转30圈，然后眨眼30下，最好闭目养神一下。
功效：增加眼部的血液循环，缓解疲劳，保护微小血管，防止眼底病变。
2、腿部运动
方法1：做前后甩动小腿，降腿伸直，两腿轮换着甩动，每次甩50～100次，
方法2：用手上下的搓揉双腿，并且按压，反复的这样干搓，做30次左右即可。
功效：增加腿部的循环，疏通经络。
3、 足部运动
方法1：可以每天泡脚，或是用热毛巾热敷3-5分钟。
方法2：降两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次。
功效：可防止足部酸痛、乏力、麻木，进和改善下肢和足部血液循环的作用，有益于预防糖尿病血管病变足。
糖尿病坏疽的症状表现？
糖尿病病程越长或者老年糖友容易出现坏疽的情况，主要集中在下肢，因为下肢本就离心脏远，加上长期高血糖导致的血管病变，下肢堵塞影响血液供应，出现伤口影响伤口愈合。足部坏疽主要分为三种：湿性坏疽、干性坏疽，混合型坏疽，不管哪种只要影响到骨头就需要清创剥离掉坏死的骨头或者截肢，这也是我们都不愿看到的现象。
足部坏疽主要还是需要早干预早治疗，在早期糖友会有疼痛、麻木、冰凉的感觉，若是出现异样及时去医院筛查原因，早点治疗。尽量避免下肢出现伤口，一旦出现伤口请医院处理创面，避免感染，同时还需控制好血糖，慢慢恢复。
男人得糖尿病的早期症状有哪些？
糖尿病患病前没有症状。要想不得糖尿病办法很简单，那就是不得高血脂，不得脂肪肝。
一旦你有了脂肪肝，糖尿病就在向你招手了，你是糖尿病的预备成员，脂肪肝10年后你就是糖尿病的正式成员。
一旦得了糖尿病，那就不是想要去掉就能取得掉的东西了。你要花上百倍的精力及毅力才能逆转糖尿病。所以能逆转糖尿病的人有，但是极少，凤毛麟角估计不会超过1%！
不过我就是当年趁年轻逆转回来的。现在身体各项指标均正常。
9个糖尿病不典型症状？
众所周知糖尿病的典型信号是“三多一少”。
但是要知道，并不是所有的糖尿病人群开始发病都是这样的状态的，
有很多人的表现并不明显，但是往往这些不明显的症状，
容易被忽视，从而引起病情一发现就已经很严重了。
那么糖尿病发病前会有那几个不明显的症状呢？
1、异常排汗
糖尿病性植物神经病变时可出现汗液分泌异常，即便天气不热（尤其是吃饭时）也常常大汗淋漓，且以颜面、上身为主，下肢出汗较少。
2、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。
其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰值，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖（反应性低血糖），引发餐前饥饿感。
3、排尿困难
高血糖可损害支配膀胱的植物神经，影响膀胱的收缩与排空，患者表现为排尿困难、尿滴沥、尿失禁。
糖尿病患者一旦出现上述情况，首先应考虑前列腺肥大，还应注意排除是否存在糖尿病引起的“神经原性膀胱”。
4、性.功能障碍
长期高血糖可导致神经及血管病变，从而引起男性性.功能障碍，所以，以往性.功能正常的中年男子，发生阳..痿或勃..起不坚时，应及时化验血糖，以排除糖尿病。据调查，男性糖尿病患者合并阳痿者约占50%。
5、体位性低血压
由于糖尿病植物神经病变，造成血管舒缩功能紊乱，当久坐、久卧后突然起立时，由于血管不能反射性收缩，导致血压下降而引起一过性脑缺血，病人出现头晕、眼花甚至晕厥。
6、皮肤瘙痒或长疖子
有些人无缘无故老是感觉皮肤瘙痒，皮肤反复长疖子，这些都可能是糖尿病的信号。这是因为高血糖可刺激皮肤神经末梢而引起皮肤瘙痒，特别是女性会阴部瘙痒尤为常见。同时，由于局部抵抗力下降，皮肤容易感染生疖。
7、反复尿路感染
女性尿道较短，本身就比男性容易发生尿路感染。当糖尿病患者血糖控制不佳时，尿糖含量较高，尿道就成了各种病菌（细菌、霉菌等）的最佳滋生地，如果同时合并“神经源性膀胱”，导致尿潴留，将使尿道感染的机会进一步增加。
8、视力减退
糖尿病可引起视网膜病变及白内障，从而影响视力，发病率随着病程与年龄的增加而增加。其中，糖尿病性视网膜病变对视力影响最严重，常常因视网膜出血而造成视力突然下降。
9、伤口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，从而导致伤口愈合困难。
如果发现了上述的一些症状，还并未发展成为糖尿病的时候，那么除了定期的体检之外，我们还能做些什么，进行防治呢？
想要稳定血糖，谨记： 少2习，补2物，动2处
少2习：
1、睡不足
有关报告显示，长期睡眠不足5小时的人，其患糖尿病的风险，比正常睡眠者增加约2倍！
睡不足，会影响胰岛素分泌和葡萄糖控制，从而影响身体整个代谢系统，不利于血糖的控制。
当然，也不建议过多的睡眠，正常来讲，睡眠时间在7-8小时即可。
2、爱久坐
相关研究指出，一个人久坐的时间，每额外增加1小时，其患糖尿病的风险，便会增加22%。
这是因为，长时间久坐不动的人，其胰岛负担会加重，势必会导致血糖升高。
另外，长期爱久坐的人群，不但会产生肥胖，还会降低身体的新陈代谢，引起“三高”。
所以，日常生活中，如果坐久了，建议适当站起身来活动一下。条件允许的话，可以到办公室外转一圈。
补2物：
1、蔬菜
紫菜：含丰富的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素等，其中紫菜多糖能降低空腹血糖。
山药：含胰岛素分泌必不可少的镁和锌等成分，以及维生素B族，可促进血液中葡萄糖的代谢。
莴笋：含糖量较低，其含有的特殊成分，是胰岛素的激活剂，可以改善糖代谢，起到降糖的作用。
苦瓜：含苦瓜皂苷，有类似胰岛素样的作用，可以明显降低血糖。
冬瓜：能抑制糖类转化为脂肪，对于部分糖尿病患者来说，食用冬瓜既能减肥，又能降脂降糖，一举两得。
2、植物
桑叶：《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。
国内外研究资料证实，其具有降低血糖的作用，它的主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
若将桑叶和谷谷丁进行搭配，制成谷谷丁桑叶茶，效果将大大提高。
这是因为，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
而谷谷丁中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。同时也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
谷谷丁番麦须茶
番麦须：是可以用来入药的，可以起到降血糖的作用。
研究表明，番麦须含有一种发酵制剂，可以对人体起到降血糖的作用。
平时将番麦须和谷谷丁一起制成谷谷丁谷谷丁茶，泡茶喝，或者煮水喝，都可以辅助调节血糖，且有利尿消肿的作用。
鸡头参茶
现代研究表明，鸡头参中含有的多糖不会影响正常人的血糖值， 但可显著降低患有高血糖人群的血糖。
其还可以显著降低肾上腺素诱发的高血糖患者的血糖值，同时降低肝脏中 cAMP 的含量。
并且鸡头参具有降血脂的作用，经常将其泡水代茶饮，对预防糖尿病并发症也有益。
动2处：
1、动腿
方法：身体挺直，左脚站立，缓慢抬起右腿，向右侧抬起，保持身体平衡；
然后放低右腿至初始位置，再抬左腿。
频率：每日两次，每次两侧，分别做15下即可。
作用：做侧抬腿的动作，能够帮助人们增强身体的代谢能力，有助于体内糖、脂质代谢，促进降糖。
2、 动脚
方法：身体盘坐好，两手搓热，之后分别搓揉脚心。
频率：每日一次，每次两脚，分别搓揉100下即可。
作用：经常做搓脚心的动作，可以防止足部酸痛、乏力，改善下肢的血液循环，有利于预防血糖过高。
以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！
脚上会不会出现症状？
血糖过高，也就是我们常说的糖尿病。糖尿病现在是一种非常常见的慢性代谢性疾病，而且对人的危害也很大。糖尿病患者，脚上会不会出现症状呢？答案是会的。
一、糖尿病导致的下肢神经病变糖尿病会导致人体的神经病变，主要包括中枢神经和周围的神经。最常见的是远端对称性多发性神经病变。这个远端对称性多发性神经病变。远端指的是距离身体比较远的部分，比如手和脚志。对称性，指的是左右对称的，比如左脚有症状，右脚也有症状。具体的症状主要表现为手或者脚的麻木、疼痛或者感觉的异常。糖尿病神经病变是糖尿病患者的常见并发症，2型糖尿病患者从确诊开始，1型糖尿病发病5年以后，每年都需要进行糖尿病神经病变的筛查。
可行神经肌电图检查，一旦出现问题，可及时吃上营养神经的药物，一般损伤比较轻，是可以治好的。
二、糖尿病导致的下肢动脉病变糖尿病除了导致神经病变之外，还会导致动脉的病变，基本上全身的动脉都会有影响，主要表现为出现动脉粥样硬化，也就是斑块。比如出现心脏的冠状动脉出现斑块、颈动脉斑块、下肢动脉斑块。
下肢动脉出现斑块，可导致下肢动脉狭窄、甚至闭塞，导致下肢缺血缺氧，随着斑块逐渐变大，症状也更加严重。
1.间歇性跛行
最典型的症状是间歇性跛行，表现为走路一段时间后出现下肢的疼痛。休息后缓解，还可出现腿、脚发凉、皮肤变色等。出现间歇性跛行主要原因是行走时，脚对血液的需求增加，但是由于下肢动脉产生斑块，变得狭窄了，无法提供足够的血液。2.静息痛
再严重一点，出现休息的时候也会出现腿脚的疼痛，皮肤发凉。3.脚上动脉搏动减弱
由于腿上的动脉狭窄。因此，脚上的动脉搏动出现减弱，甚至摸不到。4.脚出现溃疡
最严重的情况是主要脚的溃烂。与糖尿病神经病变一样，2型糖尿病患者确诊后，要每年检查一次下肢动脉有没有产生斑块。
出现斑块后要及时的服用他汀来稳定斑块，延缓斑块的进展。并且吸烟的需要戒烟，有高血压的要好好控制血压。
糖尿病足糖尿病足是糖尿病最严重、治疗费用最高的慢性并发症，严重的可能导致截肢和死亡。糖尿病足是糖尿病神经病变和糖尿病血管病变联合导致的。主要表现为脚部的溃疡、感染以及深部组织的破坏。出现糖尿病足其实比较好理解，一方面，糖尿病导致神经病变，脚部位的远端神经容易受到伤害；另一方面，糖尿病血管病变，腿上的动脉狭窄了，脚上的血管自然得不到足够的血液。
所以，脚上容易出现溃疡，溃疡发生后不容易愈合，长期不愈合，自然容易导致感染。
预防糖尿病足，首先要控制好血糖。另一方面，需要保护好脚，让脚不要轻易受伤。比如剪指甲要小心，不要剪刀肉，穿鞋子要合脚，每天洗脚，洗脚后要擦干等等。
总结：血糖过高，脚上是可能出现问题的。比如发麻、发凉、疼痛、感觉异常等。但是，不是所有糖尿病患者都会出现，而且等脚出现问题，才查出糖尿病，说明糖尿病时间可能已经比较久了。我是坚持医学科普的陈大夫，对我回答满意的，请给我点赞和关注，你的支持，是我创作最大的动力。
