孩子便秘，小孩子便秘拉不出来？
孩子便秘。如婴儿无明显腹胀或呕吐，正常进食牛奶，可长期口服益生菌调节肠道。当大便干燥时，可以口服添加乳糖，并适当多喝水。如果宝宝腹胀明显，建议需要开塞露灌肠通便，如果是大孩子，通常给宝宝多吃蔬菜、水果等高纤维食物，少吃油炸、辛辣食物。可帮助宝宝顺时针摸胃，增加肠道蠕动，必要时到医院检查。
2岁的宝宝有些便秘该怎么办？
宝宝便秘有时候真的挺让妈妈头疼的，但是如果没有发生出血、腹痛的现象，希望妈妈淡定一点，真的不用太担心，只要运用科学的方式，没有啥解决不了的。今天就把缓解便秘的小秘诀，一一分享给各位妈妈。
攒肚≠便秘
判断孩子是不是便秘，不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据的。有时候即使一周不排便，但是宝宝排便时无痛苦，大便也不干燥，这种现象属于“攒肚”，是正常。但是如果排便困难、大便也干硬且间隔时间久，这就是便秘。
宝宝便秘到底为什么？1
喂养不当
6个月内的宝宝发生便秘，母乳喂养很可能是妈妈饮食摄入太多辛辣刺激、大鱼大肉类的食物；奶粉喂养可能是奶粉冲泡太浓引起。开始添加辅食后，不恰当的食物结构也是便秘的主要原因，比如精细的主食（白米饭、面条）吃多了、肉类吃多了、蔬菜水果吃少了、水喝少了等。
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肠道菌群不平衡
3岁以内小宝宝发生便秘一是良好的肠道菌群环境还未建立，二是生病使用抗生素等治疗破坏了肠道的菌群平衡引起。因此便秘很多情况下，最主要的原因是肠道内缺乏有益菌。
3、憋便
便便在结肠内留存的时候，水分会被结肠吸收，停留时间越长，吸收越多。变干的便便会让宝宝排便时产生疼痛，从而恶性循环，形成憋便行为。
4、过量补钙
很多妈妈担心宝宝缺钙，会给宝宝额外补钙，但是过多的钙不仅增加身体负担，还会与肠道内脂肪结合形成钙皂，引起便秘。
5、运动过少
宝宝运动量小，会导致肠道蠕动力下降，从而导致便秘。
缓解便秘有技巧？1、正确喂养方式
母乳喂养：建议妈妈饮食清淡，不要大鱼大肉，吃辛辣刺激和油腻的食物；保证自己大便的通畅；一般只要妈妈调整饮食结构，宝宝便便会有改善。
配方奶喂养：严格按照奶粉冲调说明；另外还要考虑是否配方奶粉不耐受导致的便秘，如果是需要及时更换。
2、增加膳食纤维高的食物
可以把精白米面，用小米、糙米、燕麦、芝麻替代一部分，小宝宝可做成泥吃；
多吃高纤维的蔬菜、菌藻类，比如豌豆、西蓝花、蘑菇等；
选择一些高纤维的水果，比如梨汁、西梅汁、火龙果等都可通便，喝的时候最好与水1：1、稀释之后再喝。（强调香蕉不通便，含膳食纤维少）
3、给肠道“加油”
很多宝宝添加辅食后容易发生便秘，原因在于脂肪摄入太少，那这个时候可以给宝宝辅食里添加一些植物油，如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等，不仅可以通便，还可获取丰富的omega-3脂肪酸。6个月以上的宝宝每天5ml，1-2岁的宝宝每次15ml。
4、给便便喝足水
多喝水对于便秘的宝宝来说，虽然不是治标治本的方法，但可以预防便秘。每天保证足够的水分，可以使便便软化。0-6个月，母乳喂养不需要喂水；奶粉喂养可在两餐之间适量添加；添加辅食后，每天适当喂水约100ml。
5、不要过度补钙
一般1岁以内只要奶量足够，不管母乳还是配方奶喂养，钙都是可以满足宝宝需求的，只需要规律补充维D3即可。如果过度补钙会引起便秘。
第二，补充益生菌益生菌。它有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制剂。
1、盆浴
可让宝宝在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。
2、腹部按摩
让宝宝舒服的平躺下来，右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。或者成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天1-2次，加强肠道蠕动，促进排便。
第四，改变生活习惯1、养成良好的排便习惯
宝宝定时排便的计划，最好是顺其自然，任何强迫的行为对于宝宝和大人都是煎熬。有的宝宝小时候会有规律的排便，但因人而已。真正的排便训练可以在18个月后开始，帮助宝宝养成排便习惯。
2、适当活动
不能走路宝宝：可鼓励宝宝多爬多翻滚，或者妈妈可辅助宝宝做踩自行车运动。
可以走路宝宝：建议妈妈经常带宝宝到户外散走、跳绳等运动，可促进肠道蠕动，帮助排便。可以走路宝宝：建议妈妈经常带宝宝到户外散走、跳绳等运动，可促进肠道蠕动，帮助排便。
第五，肛门抹香油+乳果糖1、肛门抹香油
可以用几滴香油涂在宝宝肛门周围，适当地按摩肛门口，这样能使肛门括约肌松弛，引起生理反射，促进排便，同时还可避免肛裂出血可能，但不可长期使用。
2、听从医嘱使用乳果糖
对于小宝宝除非非常非常严重的便秘，都不建议使用药物，比如开塞露、灌肠剂。如果要使用，请在医生指导下用。
目前比较安全的药物，可使用乳果糖，但最好先咨询医生。乳果糖可分解成有机酸降低胃肠道的酸碱值，增加大肠水分滞留，使大便膨胀并刺激排便。
若是以上方法均不起效或便秘过于严重，甚至出现的便血的情况，建议还是去医院进一步诊治，找明原因。
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宝宝便秘怎么调理？
宝宝如果便秘可以通过饮食来调节改善。平常让宝宝多喝水，饮食方面多吃一些胡萝卜、毛山药、香蕉，这些水果蔬菜都是通便的，此外也可以给宝宝喝一些酸奶，它可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，促进肠胃的消化吸收功能，而且酸奶含有丰富的钙质，不仅营养丰富，味道也很好。
宝宝便秘了怎么办？
宝宝便秘有两个重要原因1、小宝宝的肠道还没长好，肠胃蠕动慢，对食物的消化吸收能力还不健全，这个时候可以轻轻的顺时针揉一揉宝宝的小肚子，这也是抚触的一种，网上都很多视频，妈妈们也可以学习一下；2、宝宝便秘跟喂养也有关系，一般奶粉的营养配方容易导致宝宝上火，进而便秘，这个时候最好给宝宝喂养母乳，如果不具备母乳喂养的条件，尽量选择接近母乳的奶粉，比如含有OPO和益生菌的伊利金领冠，另外奶粉喂养的小宝宝要多喝水，8个月以后辅食果泥，蔬菜汁
宝宝便秘好几天了该怎么办？
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不知从何时起，便秘成了“富贵病”，不单孩子，甚至很多成人，便秘的频率也越来越高，但是儿童的便秘不光让父母头疼，还让父母揪心，很多父母不惜给孩子直接用药，来刺激孩子便便。但其实只要注意这5个细节3个习惯，就能大大缓解甚至直接解决掉便秘。
对于儿童来说，首当其冲的就是牛奶。
牛奶是便秘的主要“元凶”之一，如果你的孩子喝的牛奶非常多，而且从来没有停过，你就得先考虑下，是不是孩子对牛奶的消化不是很好，才导致了便秘。
如果是这种情况，你可以先把牛奶停掉，或者减量试试，观察下孩子的便秘有没有缓解。
多吃果蔬，摄取纤维
我们都知道，便秘的话要多吃蔬菜水果，摄取纤维。但问题是，孩子吃的量够吗？
很多妈妈都会说，我的孩子有吃蔬菜和水果，吃一小碟。
这没用的，原则上蔬菜水果的比重应该占到每日食物重量的1/4到1/3左右，这个量其实不少。
另外，也不必过于强调搭配，比如每天这个青菜那个水果的都要吃才行，对于孩子来说没用这个必要。如果孩子没用高血糖和肥胖问题，用水果取代青菜也没问题，首先保证纤维量足够。
所以，如果孩子不喜欢吃青菜而喜欢吃水果的话，那纤维量也是可以达到的。
吃粗粮
现在很多孩子，包括大人，便秘的原因之一就是吃的太精细。
我们可以把白米换成糙米，白面条换成荞麦面，白面包换成全麦面包，白馒头换成全麦馒头等等，多吃这种五谷杂粮。
另外多吃坚果，这些带壳的食物可以帮助肠胃消化。
喝足够的水
每天喝的水要足够。什么叫足够？
对于孩子来说，有一个简单的办法来大体测算，用孩子的体重X50~80，比如孩子10公斤，那大概就需要500ml~800ml的水，以此类推。
摄取适量的油脂
这一点是大家很容易忽视的。
很多妈妈怕孩子吃太多的油脂不健康，给孩子做饭都是清蒸、水煮，导致孩子吃不到油脂。
其实油脂也是很重要的，孩子的食物里一定要有油脂。
因为油脂有两大用处，1是帮助摄取营养，2是润肠。
所以适量的油脂是很有必要的。
除了饮食方面要注意以外，还要帮孩子建立3个习惯。
首先就是让孩子时常运动。运动可以帮助排便，对大人来说也是一样。
然后是要培养孩子的排便习惯。不要过了3、5天才想起来，哎呀孩子你几天没便便啦？
你要每天定时问孩子，今天上了没？几点上的？让孩子养成定时排便的习惯。
最后就是过早的不用尿布/纸尿裤。这一点估计也让很多家长诧异，这是为什么呢？因为如果过早的就不让孩子用尿布或者纸尿裤，孩子还没准备好，就导致他每次想上厕所就会害怕，没有尿布或纸尿裤，不敢上，干脆就憋着了。这也是导致孩子便秘的原因。
除了最后一条关于尿布/纸尿裤的问题以外，其他5个提醒和2个习惯，对大人来说也是有用的，现代生活节奏快，很多人其实和孩子一样，都没有注意到这些细节，导致便秘发生了就想到要用什么药来解决。其实绝大部分生活，注意这些饮食和生活的细节就足以解决了。
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