彩光祛斑副作用，牙齿很黄是什么原因？
关于这个问题，中国科普博览邀请北大医学院的医生来回答：
如何美白牙齿？如何预防变色？请查收这份牙齿美白干货
江湖白牙秘籍五花八门，一些口耳相传的“野路子”美白大法，如草莓配苏打、墨鱼骨粉法、细嚼花生碎及果醋柠檬酸，想一想这些酸化、摩擦的措施无异于每日进食后食物的摩擦，过量会在一定程度上造成牙釉质的磨损，也就是说牙齿最坚实的“外衣”破了。长此以往牙齿便会敏感不适。
另外，关于牙膏，广告不管多长多棒，但主要成分依然是——摩擦剂，这些细微颗粒能清洁更细小间隙，但刷牙也只是给牙齿“冲个热水澡”。洗牙也只是“搓搓澡”，并不会美白牙齿。
有些人洗牙后感觉自己牙白了，这是因为医生会利用超声波震荡去除牙龈上的结石、菌斑和色素并磨光牙面，延迟菌斑及牙石的再沉积。但我们需要知道，洗牙是还原牙的本色，也就是在“搓搓澡”的过程中变干净。
问题包来袭：黑人的牙齿为什么那么白？浮雕牙的广告好好啊，能帮助我美白牙齿么？理智包来答：在追求美白之前，我们要清楚，牙齿的健康功能是第一位的，健康牙齿是淡黄色的，而且如果牙釉质发育得好，就会显透出牙本质的颜色——淡黄色；牙釉质发育得不好才会呈现出一种不正常的白色或者乳白色。
有人好奇为什么黑人的牙那么白？其实，肤色对比度大会突出牙白，黑人的眼也很白，这样看起来才和谐，目前没有研究数据统计过深色皮肤的人种牙齿更白的原因。
另外，一些广告中所谓的“纳米镀膜”浮雕半永久美白并不是高大上的法子，很多是劣质树脂的不良修复体，大部分患者并不适用，且如精心维护仅可维持5年左右，还需要每半年抛光一次，如果有些问题不及时处理，接踵而来的是龋齿、牙周病及颞下颌关节紊乱等更严重的问题。
问题包再袭：我们的牙为什么会变色？怎么预防变色？理智包再答：在美白之前，我们要理智地认清牙齿变色的套路：
① 增龄性变化，牙齿随着使用会慢慢磨耗，因此出现发黄情况属正常现象。
② 牙齿着色有内有外：内即牙齿组织内色素沉积，例如全身用药，氟斑牙——大部分儿童在胚胎三个月到八岁这段时间内长期暴露在高氟饮水地（>2ppm），会形成中到重度牙齿表面变色；四环素牙——八岁前服用四环素类药物，全口呈棕灰色或棕黄色；外即外源性着色，牙釉质有一定的渗透性，有色食物如可乐、红茶、咖啡等会使牙齿着色。
③ 系统性疾病如卟啉症。
为预防牙齿变色，预防的好方法就是在牙齿发育期间注意全身药物的服用及系统疾病的防治。食用有色食物马上清洁，但注意食用酸性物质马上刷牙会损伤牙釉质，最好在一个小时之后刷牙，那么行之有效且不费力的方法就是漱口，唾液里面的矿物质会促进牙齿的再矿化，最简单的法子是——喝饮料时选择利用吸管。
问题包仍袭：有效的牙齿美白方法有哪些呢？效果如何？理智包仍答：首先，适合牙齿美白的人群不包括以下四种人群：15岁以下的青少年及牙釉质发育不全的人群；孕妇和患有某些疾病如气喘和心脏病的人群；想要给烤瓷牙或假牙美白的人群；还有严重牙周病患者。
在选择之前，建议您去医院检查口腔环境，根据自身口腔现状选择漂白、贴面、冠方式美白。漂白技术优点在于价格低廉且不破坏牙齿结构。但它也有自身缺点：复诊次数1-2次，且并不适用于所有人群，如：中重度四环素牙及氟斑牙患者，根据评估笑线及暴露牙量也可采用漂白技术折中效果，此时冠和贴面修复方法就略胜一筹；再者，漂白技术不能改变牙齿的形状、大小和位置，这些情况粘接修复，桥冠修复或结合正畸治疗都可以做到，从而得到美和白的协调效果。需要说明的是，美白效果是存在个体差异的，也并不是越白越好哦。
问题包还袭：诊室美白和家庭美白我选哪个好？原理是什么？长期效果怎样？理智包还答：这里告诉你一个最理智的选择吧，近期没有进行口腔检查的，先去做全面的口腔软组织和牙齿检查及全口X线检查。需要知道，活髓牙的漂白适用程度不仅取决于污染变色的类型和严重程度，还取决于釉质的完整性、厚度和其他衡量牙釉质健康的指标。评估牙表面细小及较深的细纹和热诊、电活力检测等牙齿活力检测有助于美白方案的类型的确定。
影响漂白的因素很多，主要包括：
①牙齿表面的处理和清洁②过氧化氢的浓度③温度④PH ⑤时间。彻底的表面刮治和抛光确保清除所有的表面碎屑是基础，不管是家庭漂白还是诊室漂白，都需要这一基础。活髓牙漂白是有禁忌症的，如釉质缺损，大髓腔，大面积修复体等均不适宜，在家庭美白中，时间相对长，很容易将修复材料和漂白药物接触造成修复体表面的粗糙。还有对于过氧化物过敏人群及对家庭漂白药物过敏者，诊室使用橡皮障及唇部护理可有助于预防这种过敏反应。
现在主流的漂白方式包括冷光美白和非冷光催化美白。差异在于操作是否需要冷光源照射，加速氧化还原。漂白原理都是氧化还原反应，过氧化氢可将有色有机大分子物质弥散成为颜色较浅的小分子。但此过程缓慢，需要把控的点是到其作用氧化还原饱和点以上，这是最佳漂白量发生阶段。过度漂白不但不增白，还损伤牙釉质。
诊室内漂白需要1-3个90分钟的漂白过程，颜色较深的牙齿要求治疗更多的次数。家庭漂白治疗通常要求每天佩戴牙套90分钟，需要3-5周的时间。漂白治疗不是永久性治疗，需要一定周期的再漂白，这很重要。通常再治疗可以每年一个诊室治疗或用一个连续3周的家庭漂白可以完成。
问题包依然袭：诊室美白和家庭美白的步骤都有哪些？理智包依然答：诊室冷光美白：检查——（洗牙、抛光，充填，治疗）比色——防护（眼睛护目镜，口唇凡士林）——涂牙龈保护剂——上美白剂——垂直牙面高强度蓝光冷光照射（波长480-520nm）8-10min，重复2-3次效果更佳。非冷光美白不需要冷光照射，步骤大同小异。
家庭美白：针筒注射美白凝胶到牙套——带上牙套——睡觉。步骤很简单，但要清楚佩戴的牙套要适合，需要根据自己的牙膜来制作。请在专业医生指导下购买家庭美白产品及使用漂白凝胶，知晓漂白时间和频率。
理智包再次提醒：选择之前需要了解清楚面临的问题，如何理智解决也是保持健康的关键哦。朋友们，对于某宝牙齿美白仪的选择一定要慎重，问问身边的牙医小哥哥和小姐姐，别折腾出牙龈烧灼等惨不忍睹的画风再来刺激我们的灵魂啊。
嘿，兄弟，我们好久不见，你在哪里；嘿，朋友，如果真的是你，请打招呼；过来，笑一个呗？想你齿如编贝地笑啦，哈哈哈。
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人工光线的定义？
人造光线是一种毒品
光是一种另类污染源。近日，更有美国科学家指出，世界2/3的人生活在光污染里。光污染轻则影响人的生理节律导致内分泌失调，重则影响情绪，引发抑郁。
办公室是光污染重灾区
一般的，影响自然环境，给人类正常生活、工作、娱乐、休息带来不利影响，损害人类观察物体的能力、引起人体不适和损害健康的各种光，都可归类为光污染。现今，光污染主要分三大类：白亮污染、人工白昼和采光污染。
成块的玻璃幕墙、釉面的砖墙内饰、磨光锃亮的大理石地板……装修考究的办公室，常常是光污染的重灾区。建筑材料和涂料装饰，反射的光线大多明晃白亮、夺目炫眼。白亮环境下长时间工作的人，视网膜和虹膜都会受到程度不一的损害。换言之，眼睛酸涩疲劳，其中很可能有办公环境的一份“功劳”。长此以往，头昏心烦、食欲下降、情绪低落或许就会找上门。
人工白昼，我们更不会陌生。夜幕下的城市，霓虹闪烁、店牌光亮，巨大体量的建筑被束束强光衬托。简言之，黑夜已被遗忘在故纸堆，只剩下这人造白天。
这样的“不夜城”影响人生理节律，让人难以入睡，更将影响次日工作效率。美国费城鳞翅目昆虫学家肯尼特·佛朗格早就发现，由于灯光的误导，蚕蛾经常错过交欢的机会。
灯光是一种毒品
2001年，美国《国家癌症研究所学报》上一项研究结果显示：西雅图一家癌症研究中心，调查1606名妇女后发现，夜间工作的妇女，与非夜间工作妇女相比，患乳腺癌几率高六成；上夜班时间越长，接触光线强度越高，患病可能性越大。
简言之，日夜颠倒的夜猫子型工作，既不合常规，还不利健康。
职场人白天要有条有理、有声有色，夜晚也不得闲：出入商业酒会、豪华会所。撇开饮酒熬夜不谈，绚丽四射、昏幽包绕的各式灯光，就害人不浅。这就是彩光污染。会所里黑光灯、旋转灯、荧光灯、频闪的彩色光源构成了彩光污染。
黑光灯产生的紫外线强度比太阳光里的紫外线强的多，对人体有害影响持续时间更长。长时间照射，可能诱发流鼻血、脱牙、白内障。频闪彩色光让人眼花缭乱，既不利眼，还干扰中枢神经，让人头晕目眩，皮肤细胞加速老化，甚至出现恶心呕吐、失眠等症状，导致亚健康。而新近研究表明，彩光污染还可能危及心理健康。从这个角度看，光的确是破坏人类健康地“潜伏者”。
“灯光是一种毒品。滥用灯光，就是危害健康。”此番宏论危言，是美国得克萨斯健康科学中心内分泌学家鲁塞尔·雷特（Russell Reiter）所说。作为褪黑激素研究专家，他发现夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成。这种激素，正是调节昼夜节律的重要物质。
打个比方，经常跨越大洋的“空中飞人”要倒时差，其实是为了追赶适应激素的昼夜节律。而正常的昼夜节律，是亿年自然进化给人类带来的“法宝”——日出而作、日落而息。光无端掠夺了黑夜的时间，打乱激素分泌节律，正常的周期开始失衡。
夜间过多接触光线还可能导致抑郁。这一结果是上月21日美国俄亥俄州立大学的兰迪·纳尔逊（Randy Nelson）教授，在芝加哥举办的美国神经科学年会上发布的。纳尔逊的研究小组发现，关在24小时灯火通明房间里的老鼠，比接受按正常明暗光线循环的同类，表现出更多的抑郁症状。该研究虽以老鼠为研究对象，但研究人员认为该结果同样适用人类。
选对灯具少用电脑
恼人的是，人类依赖这个有光的世界。因此，彻底杜绝光污染，约等于一杆命中250码外的高尔夫球洞，微乎其微。我们只能尽可能降低光污染的危害。
光污染的防治，多以预防为主。选对合适灯具，才不会亏待“心灵的窗户”。选择最普通的白炽灯，还是节能的日光灯，尚是个有争议的问题。白炽灯，就是钨丝灯泡，最早在1906年由爱迪生制造。其光线最接近自然光，也即太阳光，其中长波相对较多。人类进化至今，适应的正是这种光线。日光灯（也即荧光灯），是通过气体放电原理，发出的是非连续光谱，短波相对较多。换言之，与白炽灯相比，在对三条色觉通路的影响上，日光灯无疑是异常的。
市面上热销的“护眼灯”，能否保护视力亦未有定论。首先，就发光原理而言，护眼灯是升级版的日光灯而已。很多护眼灯都以“无频闪，保护视力”为卖点。其实，很多护眼灯是以高频闪造成无频闪的假象。换句话说，就是变换得够快，造成你主观上根本察觉不到。而去年初，大连疾控中心王智勇等则在《中国学校卫生》上指出，护眼灯的频闪问题没有定论。“关于频闪对于视觉的影响，国外很早就有人提出，但至今再未见相关研究。”
日光灯光效高、亮度大，节能长寿。迄今为止，它仍是全球范围内工作环境内的主导光源。去年，欧洲新兴及新鉴定健康风险科学委员会（SCENIHR）在报告中指出，日光灯对健康可能造成的唯一风险是发出的紫外线和蓝光。紫外线的危害自不待言，蓝光正是由波长太短所致。有报道指出，若在近距离（小于20cm）日光灯下长时间工作，皮肤和视网膜可能受到紫外线伤害。然而，多久时间算长，并未有准确的答案。或许，以视觉疲劳为基础比较靠谱。
电脑、电视的使用应当适度。日本一项研究发现：若长期每天面对电脑屏9小时以上，患青光眼的几率是其他人的两倍，而近视眼一族长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。根据WHO（世界卫生组织）数据，青光眼是全球第二位致盲因素。
女生汗毛长怎么办？
女生体毛旺盛该怎么办？其实答案很简单，那就是脱毛。
目前对人体危害最小且效果最好的脱毛方式只有一种，那就是激光脱毛。
但是在脱毛以前，需要排除一项疾病：多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征简称PCOS，是由内分泌及代谢异常所致的疾病，这种疾病的一个典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中线等地方。这一种物理性病变，需要及时就医。
这种疾病排除以后，剩下的体毛旺盛激光脱毛都能轻松搞定。
激光脱毛为什么对人体没有危害呢？
激光脱毛所选择激光的波长只作用于生长期毛囊中的黑色素，激光能让黑色素大量吸收热量，毛囊温度迅速升高，导致凝固坏死并脱落。
激光脱毛，合理调节激光波长、能量、脉宽，过程中只破坏毛囊，皮肤相对不吸收激光能量，对皮肤本身的损伤非常小。
脱毛后影响排汗吗?
排汗主要靠小汗腺，而小汗腺开口不在毛囊，同时激光脱毛是扫除毛囊，不会伤害汗腺，因此激光脱毛不影响人体代谢与排汗。
激光可以达到永久性脱毛效果?
激光脱毛仅对生长期的的毛发起作用，但并不是所有的毛发都处在生长期的。大概每3个月治疗一次,2~3次后即可达到永久脱毛的理想效果。
激光脱毛适合哪些地方?
网络上流传的一些脱毛小窍门大多数缺乏理论依据，大家不要盲目相信，以免给自己造成伤害。
家装阳光房怎么做？
与常见的阳光房不一样,SUNRIM伸缩阳光房的屋顶可以完全打开,从屋顶到墙上，可移动开放使用也可移动封闭使用。
SUNRIM伸缩阳光房
在炎热的天你可以打开滑动的部分并坐在敞开部分的阳台上。
在糟糕的天气里你可以关闭屋顶和“温室”部分。
屋顶的形状最大形式地收集到太阳在任何位置的光热。 它起到一个太阳能集热器的效果。
屋顶面积以及前后墙是由极其抗冲击,晶莹剔透,双重紫外线保护的PC板。 几乎是坚不可摧的。
另外我们还可以在表面加硬的保护膜。
SUNRIM伸缩阳光房
随时打开关闭，全景接触大自然，收缩的特性使它告别了违建，再也不怕物业找上门。
SUNRIM伸缩阳光房
SUNRIM伸缩阳光房在面板材料使用上告别了传统钢化玻璃，而选择了聚碳酸酯板，也叫耐力板，PC板，防弹板。
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激光祛斑到底有没有效果？
激光祛斑已经是一种很流行的祛斑方法，大多数想祛斑的人都会用激光祛斑。因为很多脸上有斑的人会显得很不自信，一般都不敢用素颜朝天的走出去，脸上有斑是很严重的影响面部的美观。用激光祛斑效果其实还是很好的，只要注意激光祛斑后多注意保养，一般都效果都会很不错的。
一、激光祛斑的效果好不好
激光祛斑是目前最为流行的祛斑手术，激光去除色斑不仅效果好， 而且还没有痛苦，也不会留下疤痕，激光美容是爱美女性祛斑的最佳选择。激光祛斑可以治疗雀斑、颧痣、肝斑、太田母斑、老人斑、日晒斑都可用激光治疗。刺青及文眉等也可用激光消除。
激光去斑原理，激光发出特定波长超高能量激光束，在不伤害正常皮肤情况下，使色素颗粒在瞬间吸收高激光能量后，迅速膨胀、爆裂、形成更小的碎片，并在治疗后的两到三个月通过人体代谢，小碎片被人体内的吞噬细胞清除出体外，达到治疗斑点的目的。激光去斑是目前最有效的一种祛斑方法，激光祛斑改变原有的激光发射模式，每一个脉冲激光是由近百个微激光脉冲组成，每个微激光光斑面积仅75-100UM。所以激光去除雀斑的特点即是，每次作用到皮肤只会对其中的微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响。
激光治疗雀斑具有绝对的优势不仅疗效好，而且迅速且不良反应少。主要表现在选择性强，一般雀斑数目虽然比较多，但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光治疗可以最大限度避免正常皮肤受到损伤，对皮肤的副作用极小。
二、激光祛斑后会不会反弹
激光祛斑一般情况下是不会有反弹的，激光去斑就是根据选择性光热效应理论利用其强大的瞬间功率，将其斑点直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织的祛斑方法。但激光祛斑有一定的选择性。激光祛斑当色素渐渐被身体吸收后，皮肤颜色也随之变淡。
激光祛斑治疗后皮肤的色素斑会渐渐消失，皮肤机能也会逐渐达到平衡健康的状态。但是我们也知道我们人体是一个动态变化的过程，而且一些还是外部环境变化的影响，因此还会有一些色素因子因为你的一时疏忽而来肆虐你的肌肤。所以在激光祛斑治疗后，因长期注意防晒和皮肤护理，这样皮肤的机能不会再次失衡，新的斑点也不可能会再来侵袭你漂亮的脸蛋，让你再也不用担心激光祛斑后复发的烦恼。
激光这种治疗和传统的各种治疗方法是不一样的，从根本的治疗原理上就可以看出其治疗的彻底性，激光去除色斑是通过激光对色斑区进行照射，而存在色素沉着的组织就会吸收激光的能量，随之汽化分解然后跟着皮肤的新陈代谢排出体外，由于激光可以作用于皮肤深层的组织，它可以彻底去除色斑，不像传统的治疗只是对皮肤表面起作用，无法阻止深层的色素再次浮现，所以正常情况下激光祛斑是不会反弹的。
三、激光祛斑的副作用
1、激光祛斑后皮肤干燥
激光祛斑的原理是对皮肤表层做处理，这样就会将皮肤的角质剥落，这样很容易造成皮肤遇到冷环境时，血管收缩，血流缓慢或者淤紫。当皮肤失去角质层的保护，皮肤得不到温养，这样会造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染发炎。
2、激光祛斑后会使皮肤变薄
激光祛斑是先将皮肤表皮细胞剥落，在这样的情况下，皮肤会变得薄弱，脸部的毛细血管就会显露在脸部，当脸部遇热空气、运动以及情绪激动的时候，就会使面部发红，就是常说的红血丝。
