碧生源减肥茶有没有副作用，碧生源常菁茶和碧生源纤纤茶是同一类茶吗？
碧生源常菁茶和碧生源纤纤茶不是同一类茶。
1. 碧生源常菁茶和碧生源纤纤茶不是同一类茶。
2.碧生源常菁茶和碧生源纤纤茶是由不同的成分配比制成的，常菁茶主要对多种天然草本植物进行提取，而纤纤茶则含有较高的蒲公英成分和多种果蔬混合提取物。
3. 美国国家医学库的一份报告指出，纤纤茶中的蒲公英成分可能会导致肝伤害，所以长期饮用需要谨慎。
而常菁茶则含有多种草本植物，有助于加速新陈代谢，消除身体的多余废物，有清润的功效。
因此，虽然碧生源常菁茶和碧生源纤纤茶都有减肥效果，但是它们不是同一类茶。
减肥药真的有效果吗？
在朋友圈撩拨着无数想要一夜变瘦的姑娘，在榨干钱包的同时榨干她们的健康。所以在把那些花花绿绿的胶囊填进嘴里之前，你一定要知道自己吃的到底是什么！目前市面上常见的减肥药，无非就是以下几种。
1.食欲抑制剂
以西布曲明为代表，原理是通过影响神经递质传递来抑制食欲。
神经递质是什么东西？它相当于大脑司令部的传令兵，你把它干掉了，肚子饿的信号自然就传不进大脑。
当然同样的，其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了，所以这种物质同时也影响基础代谢，心跳，血压体温等重要生理机能的调节，在一定程度上还会影响情绪。吃了后会有抑郁症，心率不齐，代谢紊乱，等等副作用。
2.泻药
这类以各种泄药为主要成份，原本的作用是通便，可以做便秘的特效药。
但大家都知道，拉肚子如果连拉几天，人会瘦一圈儿，于是一些没良心的人就想到把这个当成减肥药来赚钱。有人会说，只要能瘦下来，拉肚子算什么。
实际上，泻药造成的瘦不是真的瘦，而是脱水。人一旦脱水太猛，就可能因为电解质失调出现严重的症状。历史上霍乱爆发时，就是因为感染霍乱弧菌后拉肚子，严重脱水电解质失调而亡。
如果你以为剂量轻，拉得少就没什么事，那可就大错特错了 。拉得轻是不容易一下出事，但长此以往，这样反反复复对肠道恶性刺激，很可能会诱发直肠癌。
还有一种效果和泻药类似的减肥药，以利尿剂为主要成分。
药理虽然跟泻药完全不同，但给人带来虚假减肥表象的原理是一样的，都是通过让人体过多排出水份，造成虚假的体重减轻现象。而人体处理水分的器官就是肾脏，使用利尿剂对它伤害非常大。
3.兴奋性内源激素
这类以甲状腺素或三碘原氨酸为代表，它们在人体内本来就是起到调节代谢机能的作用，可以增强代谢和消耗。
作为内源激素看似无害而且功效强大，但实际用起来却会搅乱你的下丘脑腺体轴向控制系统，使你自己的激素系统变得乱七八糟。
4.兴奋性外源药物
这类以安非他命为代表，没什么好解释的，软性毒品，化学分子式和冰毒相差无几，知道吸毒的害处就知道它害处了。
服用后最直接的反应就是：情绪亢奋、幻觉幻听、极易成瘾并难以戒断！
5.合成代谢类固醇
常见于运动员使用的提高体能药物，但也听说有的减肥药含这些成份。至于它的危害，了解健身的朋友都知道！
类似的成分还有曾经听说过的，有人在左旋肉碱补剂中添加克罗伦特，也就是瘦肉精来增强效果。只是想减个肥而已，却被奸商当成了猪，你说气人不气人！
6.糖类吸收抑制剂
此类药物以阿卡波糖为代表，它的作用是抑制糖份分解的酶，使人体减少吸收达到减重效果。
原理等同于一些专治驱肠道寄生虫的驱虫药（阻滞寄生虫的糖代谢，它就会饿昏，被当成大便排出去）。
如果不想变成一条饿昏得象一坨大便一样的寄生虫，那请不要用这类药物减肥吧。
7.脂类吸收抑制剂
这类以奥地司他为代表，跟上类作用类似，不同点在于它是阻滞脂肪类的吸收，其实是一种变相的“化学禁食”。
脂肪类吸收不足会引发内分泌问题和脂溶性维生素不足问题，而且最重要的是，那种吃过之后屁股流油的酸爽感，谁用谁知道。
最后再说两句
很多姑娘买减肥药时，都喜欢问一句是不是真实有效的。
看完以上这些减肥药的成分后，你应该知道，只要不是买了假药，那就绝对是真实有效的。
但问题是，真实有效不等于长期有效，更是和安全有效搭不上边。
这不得不说到，很多减肥者非常容易走入心理误区：本质上想要的是一个美观的身材，一种美好的生活。然而这种诉求实际表现出的，却是轻得不靠谱的体重，以及快到不靠谱的减肥速度。
我们进化到今天，用的还是古早以前的基因程序，它对应的应该是那个时代恶劣的环境。
现在的我们，不再需要翻山越岭找食物，跟猛兽搏斗，也不太会面对饥荒的威胁，生活安逸而美好，却跟你的身体不是配套设置。
所以，减肥的根本必然是找回以前的运动量，减掉多吸收的热量，任何简单粗暴的化学方法，都不靠谱。
试想如果所谓的减肥药高效又安全，为什么那些制药技术更为发达的国家，肥胖率却一直居高不下呢？只能说重要的不是体重那个数字，而是真心爱惜自己，形成健康的生活方式啊！
碧生源麦卢卡蜂蜜酵素果冻怎么样？
好吃
碧生源麦卢卡蜂蜜酵素果冻采用独立包装，一次一包，食用起来非常方便。它的口感非常Q弹，带有淡淡的蜂蜜味。在使用碧生源麦卢卡蜂蜜酵素果冻时还是需要多喝水。
每天晚饭后吃一袋，可以直接服用或者是用温水冲服，冲服的时候选用50度以下的水。坚持下去效果会更好。而且这款酵素果冻没有副作用，经期正常。
那些年我们用过的减肥产品？
一、减肥一定要挨饿？
很多人说不挨饿，根本不能减肥。
可是你的大脑是这样想的：一次挨饿 = “主人”最近生活状况hin差啊 = 有可能时不时没饭吃 = 下次吃饭要多吃点，存着！
真相
真相1：每一次挨饿，都会让你的食欲感知变差。所以你才会出现明明饱了，却还是不停吃的情况，这不是病了，而是大脑在保护你的身体。
真相2：越是稳定的生活状态，越容易减肥。（这个稳定就是没有时不时饿肚子，但是也别吃撑~）
二、汗出的越多，减肥越快？
很多人安慰为了自己冬天别减肥，就会说跑了半小时都不会出汗，肯定没什么减肥效果。
也就是因为坚信出汗更减肥，很多人坚信瘦身 / 腿霜+保鲜膜可以减肥。
真相
真相1：出汗多证明你汗腺挺发达，但是很多胖子汗腺也很发达啊！
真相2：减肥只跟你心跳的速度有关系，运动时只要心跳加速，到达燃脂心率，就可以减肥。
三、吃特定的食物组合就能减肥？
总有人告诉你，吃香蕉配蜂蜜，芹菜配西柚什么的就能减肥。有时候明明吃饱了，有人还想喝杯酸奶润润肠减个肥。
真相
真相1：香蕉蜂蜜黄瓜都是普通食物，跟提升基础代谢一毛钱关系都没有。不能因为他们热量低，就认为吃了能减肥啊~
真相2：根本不存在所谓吃了就瘦的负卡路里食物，所有食物都有热量。（除非你练过吸星大法...）
四、运动减肥会越练越壮？
也许你发现了，男生减肥比女生快，那是因为男生的新陈代谢更高，运动效率更高，还有一点就是他们会分泌睾丸酮激素，利于肌肉生长。
但是尽管妹子天天喊蛋疼，可是你们并没有蛋，也就缺少肌肉生成的主要激素。
真相
真相1：普通男人根本不能单纯通过练习来达到健美运动员那种肌肉分明的身材。你还需要大量的补剂，专业的指导，每天2-5h以上的健身时间。
真相2：普通女人更不可能。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
喝着常润茶搭配碧生源奥利司他可以吗？
不能搭配一起吃，常润茶是适用于长期便秘的人用，而碧生源是给肥胖的人用的，它们的效果相反，怕会有副作用，俗话说的好，是药三分毒，虽然不是药品，但也不能长期用，有这些症状的还是食补最好。
