去颊脂垫有副作用吗，有没有什么习惯可以改变脸型？
这个问题讲「瘦脸」绝对是我的专业领域！这次的回答，我不仅会分享超级超级厉害的瘦脸干货，还会拿自己举例，来让大家看看。这几年，我是咋变「小」的……（以下回答，我会疯狂爆照，不要脸啦！）
从原理出发，影响面部大小的因素只有三个：
1.脂肪
2.肌肉
3.骨骼
咱们一个一个说，脂肪。脂肪多，不仅会让身体变肿，也会无情的放大脸庞。咱们亚洲人，因为脸型、皮肤、脂肪的分布特点。可以说是，先天没优势。下图真的非常直观，我们真是「又圆又萌」……
然后说回我自己。我之前因为初入职场的原因，一年胖了巨多巨多。我已经算是天生脸不太大的了，愣是胖的，脸下垂。那会儿，同事形容我的词只有——慈祥。
我靠，不敢这样啊，于是我就去减肥了。
我没有 P 图
但是，我知道，大部分同学并不是「脂肪」的原因。而是「肌肉层面」缺乏干预。这个真的更好解决了，来我们第二部分。怎么通过日常手法干预肌肉以及筋膜来「瘦脸」？首先，视觉影响面部轮廓的地方有两个。
咬肌+颞肌 （咀嚼肌）过大也就是你咬牙的时候，会上下起伏的地方。这块肌肉，你只要日常吃饭咀嚼，都会参与发力。久而久之，V 脸变方脸，视觉上让脸变大。
颈部肌肉组织松弛比如，下颌线和脖子交汇的地方——颈阔肌。
跟脂肪堆积出来的双下巴不同，肌肉组织松弛下垂产生的双下巴。看起来薄薄的一层，但是因为缺乏张力，会让你的下巴线条看起来非常模糊。
所以，知道了出问题的地方，那么对应的解决就好了。我们可以通过手法干预，筋膜松解的办法，来消除水肿，短时间做到「视觉瘦脸」。作为干货大佬（名副其实嘻嘻），这次话不多说，直接上动作！动作一：点赞式推脸首先大拇指给自己重重点个赞。
然后用两个「赞」，从下巴开始往上推。
如果觉得皮肤很干，可以抹点霜来润滑，不然搓出泥了……重复这个动作 2~3 分钟就可以。然后我们进行下一个动作。
动作二：鼻孔看人这个动作早年间，小 S 曾经分享过一个类似的……
因为动作样子太惊人了，根本不适合日常做，所以我调整了一下。首先用舌头往上，顶上牙膛。
然后尽可能的，把头往上抬，想象自己的下巴要冲着天花板飞了。重复的用舌头顶上牙膛，你会感觉到下巴这里会重复的凸起。
每次顶 10s ，然后重复 5 组，基本上二腹肌、下颌舌骨肌、茎突舌骨肌、胸锁乳突肌这些下巴跟脖子连接的肌肉，都能够参与到。类似的动作，有日本综艺也曾经介绍过，参与测试动作的姑娘，在每天锻炼后，1 个月的下巴效果，非常惊人。
动作三：格叽格叽揉脸脸说是格叽格叽，其实就是咬肌松解。首先找到咬肌的位置。就是你咬牙时候，会突出来的那块。双手半握拳，用中指稍微用点力的碾压咬肌位置。
千万不要让自己太疼，要处在有点疼，但是还挺舒服的状态。碾压 30 次之后，张开嘴，再碾压 30 次。然后让我们进入今天最后一个动作。动作四：抹脖子颈阔肌的手法干预，可以说是能让你立刻觉得转头都轻松。不过前提是，你要把动作做细致。首先手掌压在「下颌线」的位置上，用力，慢慢的向下抹。
抹的同时，慢慢的向对侧方向，抬头，感受一个牵拉。
重复 5 次动作，不要太快，然后换边继续。这个动作对于伏案久坐的办公人士，也非常友好，做完之后立刻就能觉得脖子松快很多。讲完这个，就剩下骨骼部分了。这两年你能在某宝看到大量的「瘦脸神器」，号称能够靠「挤压」的作用来让骨骼间隙减小。比如下面这个……
我也是真的不理解了。怎么这种看着跟刑具一样的东西，能卖的那么好？！有的甚至占据了淘宝全榜月销榜单 Top 10 的位置。
真是鬼扯淡了！当然了，只靠嘴说，肯定又会有人说我瞎 BB ，没试过就乱说。我这就用给你们看啊！！为了能够用事实说话，我花重金购买了一副瘦脸面罩。毕竟实践出真知！
行了，咱们话不多说，这就上脸！
前方高能
前方高能
前方高能
前方高能
面对着镜子，我真的问出了人生终极问题：「我是谁？我在哪？我在做什么？」渐渐的，我发现了这个面罩的最大用处，不是「提拉」而是——表情控制。比如——现在我在笑。
比如——现在我在哭。
统统看不出来！不仅仅面罩遮挡的原因，而是你的整个面部肌肉。特别是涉及表情的「提上唇肌」「眼轮匝肌」「颧大肌」……都被封印了。啊，感觉自己是个没有感情的葛优。
忍耐的带了 20 mins 之后，我觉得满脸都是细微的汗珠。因为材质的原因，这东西并不能像宣传文案上说的——热量，感觉就像从头顶的两个口子位置，喷薄而出……
官方页面上推荐这个东西可以睡觉时候带，那少说也要 8 小时。
但！这事是有风险的，因为像这种面罩型、挤压型的东西，会影响正常的血液循环。不仅影响淋巴回流出现肿胀，局部过敏，捂出皮肤病，再严重者可能出现局部皮肤坏死。也有不少人反馈带着难受，1 小时就出现了印痕。
如果说这玩意真的能把你的头大变样，我大胆猜测是通过发型，而不是脸型。
其实这次对这玩意儿的测评，就是想说一件事。你能在某宝上看到大量的山寨美容神器，他们都有一个共同点，就是：「看起来有用不代表真的有用，短时间内有点用也不代表它就没有害。」如果盲目用下去，万一真正产生了什么不可挽回的后果，再后悔也不一定来得及了。其实，对于「骨骼」层面的干预，除了「手术切除颊脂垫」或者「下颌角截骨」，真的没有别的办法。
而且毕竟是在脸上动刀动针，一定要找专业医生、可靠的机构。最后，叔贵想跟大伙儿们说几句。虽然爱美之心人皆有之是没有错的，但是在「瘦脸」的路上难免会有很多「弯路」。想要少走弯路，最重要的一步就是要更了解自己，懂得分辨什么对自己来说才是最适合的。
在这个互联网发展迅速的时代，各种花里胡哨的瘦脸器材多到根本数不清。但，那些玩意儿是 绝 对 的 鸡 肋 。且，没有例外。他们只会站在自身利益的制高点告诉你，脸大，买我这个，用就完事儿了。给你甩出一些关键词。
比如：XX明星同款 。给你甩数据。比如：99%的人用了都说好。分享一句我很赞同的一句话：身体的美，若不与聪明才智结合，只是某种动物性的东西。——德谟克利特以上。
你做过哪些可以有效美容的医美？
光子嫩肤仪器
简单说一下吧：
前几天和朋友聚餐，我发现她神采焕发的，我问是不是她老公给她送什么大礼了，结果并没有，我就奇怪了，怎么突然变了个人一样？
几经追问之下，她才告诉我，她最近在了解医疗美容，想通过医美的方式改善一下皮肤。
我就想，同样的年龄，别人都在努力抗衰变美，我不能眼看着自己衰老！
所以自己也上网查了很多医美护肤的项目，根据自己的了解，跟大家分享一下。
小气泡
最便宜的小气泡有必要做吗？小气泡算是入门级医美护肤项目，很多人第一次都会首选小气泡，一是因为它便宜，100元之内就可以搞定；二是因为它无痛，可接受度快；三是因为它遍地都是。
我想说，正是因为它遍地都是，所以真的一点也不值钱！
小气泡
为什么说小气泡不值钱呢？小气泡官方介绍是，利用负压形成真空回路去除脸部污垢，其实大白话就是，面部清洁，你们自己买的清洁仪效果是一样的！
对于我们这些小白来说，用几个陌生的专业名词很容易就把我们唬住。
你们回忆一下，是不是大街小巷很容易看到：“超微小气泡仅需29元”的传单。
俗话说一分钱一分货，29元给皮肤带来不了什么，就算只需要29元，也不要白花这个钱！
光子嫩肤
为什么我会选择光子嫩肤呢？光子嫩肤算是比较传统的项目了。传统是什么意思呢？就是说经过市场考验，大家觉得性价比还不错的项目，对于第一次做医美皮肤项目的人来说，既不会动筋伤骨，也能有一定效果。
光子嫩肤
光子嫩肤和激光嫩肤类似，都是通过电子的方式，加快皮肤代谢，排除毒素。
光子嫩肤主要解决毛孔粗大、暗沉等问题。做完之后脸上有微微的热感，没有其他痕迹，做完即走，当天就可以上班。
光子嫩肤功效
光子嫩肤功效
哪些人合适进行光子嫩肤呢？第一类人群：面部有点状的色素斑，无论是日光性的还是雀斑。
第二类人群：面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。
光子嫩肤
第三类人群：想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。
第四类人群：面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。
光子嫩肤
光子嫩肤
当然，具体方法还需要咨询专业医生，做出最适合自己的方案。
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酒窝是如何产生的？
酒窝是一种微笑时在脸颊两侧形成的小凹陷，通常被认为是很可爱的特征之一。但是，并非所有人都有酒窝。那么，酒窝是如何产生的呢？
酒窝是由于面部表情肌肉的运动而形成的。当你微笑时，嘴角会上扬，脸颊会向上提拉，这会导致你的面部表情肌肉收缩。对于那些拥有酒窝的人来说，当脸颊肌肉收缩时，它们会在脸颊两侧形成小凹陷。
酒窝通常是基因决定的，因此并不是每个人都能拥有酒窝。酒窝的出现可能是由于父母或祖先遗传了相同的基因。一些研究还表明，酒窝与面部神经的分布有关。有些人的面部神经在某些区域比其他人更活跃，这可能导致他们容易形成酒窝。
酒窝的产生与皮肤的营养状况有关系。营养不良的人容易皮肤暗沉，湿疹等，所以也容易缺乏促进酒窝形成的胶原蛋白和弹性纤维的补充物质。
酒窝随着年龄的增长会变得越来越难看到，因为皮肤失去了弹性和光泽度，使酒窝变得感觉不明显。
口角囊和颊脂垫的区别？
口角囊和颊脂垫的功能不同，口角囊主要用于保护口角，防止口角处的皮肤组织受损；而颊脂垫主要用于保护颊部皮肤，防止颊部皮肤组织受损。口角囊和颊脂垫的用途也不同，口角囊通常用于保护口角，而颊脂垫通常用于保护颊部皮肤。口角囊和颊脂垫的材料也不同，口角囊通常由软质材料制成，而颊脂垫通常由硬质材料制成。口角囊和颊脂垫的结构也不同，口角囊通常采用软质材料制成的圆形结构，而颊脂垫通常采用硬质材料制成的圆形结构。
法令纹太深怎么办？
随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白流失，岁月的痕迹在脸上一览无遗。这是必经的衰老过程，但一些与年龄不符的纹路更多地是因为自己的不良习惯造成的，
比如，一个21岁的女学生咨询我，“阿姨阿姨，为什么我这么年轻就有法令纹，化妆的时候好明显啊。”这个真不怪年纪，现在很多大学生煲剧到深夜，仗着年轻牺牲胶原蛋白，只是长一条浅浅的法令纹都只是小惩罚，再过几年，更明显的是出现皮肤粗糙缺水，即使不笑都能看得见法令纹，那么这时候想要改善法令纹就要为自己的不良习惯买单。
法令纹在人脸的中部，和鼻子一样占据了面部的重要位置，所以显老给人最直观的第一印象就是法令纹，所以为什么会有那么多人十分在意自己的法令纹，25岁以后就想花高价买除皱护肤品想要祛除各种老化纹
法令纹通常有几种分型，根据不同分型跟成因会有不同的保养与治疗方式。所以大家先有耐心一点，照着镜子对照一下自己是哪一种型吧！
法令纹的三种类型凹陷型法令纹
通常是颧骨高，或者是上颚突（暴牙），同时也可能和鼻基底过低有关。这样的状况下，很容易就会形成一条法令的沟。
肌肉型法令纹
脸部在产生表情的过程，是非常多肌肉‘协同’的概念。例如笑的时候，绝对不会是只有动到‘笑肌’，往往也会动到颧大肌、颧小肌等等，所以底下说的，只是‘主要’的肌肉。在身体上的肌肉运作，常常有这样‘协同’的机制。平时避免做以下动作，能在某种程度上降低法令纹的发展速度。
上图是眨眼造成的法令纹，自己眨眼或擤鼻子看看，法令纹上段主要是‘鼻翼提上唇肌’等肌肉导致，常常吸鼻子、眨眼睛的人，这段容易变深，年轻人的法令纹很多跟这个有关。
上图是大笑造成的法令纹，因为法令纹中段主要是‘提上唇肌’等肌肉，笑的时候会牵扯到肌肉，所以爱笑的人容易形成法令纹。
上图是抿嘴造成的法令纹，因为法令纹下段主要是‘降下唇肌’还有‘口轮匝肌’等肌肉，常常抿嘴会导致法令纹。
老化型法令纹
上图是老化造成的法令纹。
年纪大了之后，胶原蛋白会流失、肌肉松弛，整个中脸就往下掉。在法令上的那块肉，就是俗称的苹果肌，跟着一些旁边的脂肪垂下来，就会让法令看起来更明显。加上法令这个区域的软组织流失，一条深深的法令纹就会出现。通常过了 25 岁之后，这种法令纹就会逐渐出现。
法令纹的改善与治疗凹陷型法令纹
如果是这种类型，削骨、正颚或者是牙齿矫正都是可能的方式，如果是鼻基底过低（鼻翼左右两侧凹陷）可以考虑垫高鼻基底。如果不想伤筋动骨一百天，那么可以考虑用填充的方法。
简单说，把突出来的地方磨平一点。当然把凹进去的地方补满也是一个方式，可以选择玻尿酸、自体脂肪等等填充物质。
但是如果这些骨头已经很突出，你又把凹的地方打到很满，可能会出现面包超人的窘境。
上图是过度注射填充物质，造成面部显浮肿。
肌肉型法令纹
脸部的肌肉动作会强化脸部的纹路，所以在老化之后，因为肌肉的张力增加，脸部的纹路多数都会跟着加深。但是在法令的部分，肉毒杆菌可以做到的帮助比较有限。而且正常人就是要有表情啊！叫大家不做表情，整天一张扑克脸，这也不像个正常人吧~所以肌肉型造成的法令纹，通常不太会特别去治疗。
老化型法令纹
改善方法：
①埋线拉提
埋线拉提也是一种选择，但要注意合法线材不多！埋线拉提可立即看到成果，维持的时间多数要看线材的维持能力。这项治疗对于医师的技术要求较高，沟通也要尽量完整，避免治疗后脸型跟你预期的不一样，反而产生纠纷。
②注射填充物质
若是想处理法令区域的软组织流失，最简单的方式就是打入各种填充物质 玻尿酸自体脂肪，不过各有优缺点。但要知道的是，法令纹是一个‘立体’的结构，在浅层、中层、深层分别有不同的解剖结构，所以医师对于不同填充物质的熟悉程度以及施打技巧就很重要了。
我是医美咨询从业十年的鹿阿姨，慎思，慎行，理性分析面部和形体。不了解医生经验技术？不了解当地项目价格？欢迎关注我，变美不踩雷，不绕弯。关于医美整形的问题都可以在评论下方留言~
