便秘是什么原因引起的，便秘都是什么原因引起的？
中医：长期便秘怎么办？医生教你两个小方法，简单有效，助你轻松排便便秘有多痛苦，大概只有经历过的人能懂：
第一天拉不出来，腿都蹲麻了、满头大汗，才勉强挤出一点空气……
第三天拉不出来，小肚子微微隆起，就像是怀胎几个月似得……
第五天拉不出来，仿佛自己整个人都已经是 💩 做得了……
因此，经历过便秘的人，会尝试各种各样的方法：
疯狂吃香蕉 🍌
尝试灌肠💩
喝酸奶
做肠胃操
吃泻药或者用开塞露啊，效果都不是很好，甚至还会加重症状
……
经常便秘，多半跟这些不良习惯有关系1、饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足 ；
2、缺乏运动，肠道蠕动功能减弱 ；
3、过度劳累、精神紧张，抑制肠蠕动和消化液分泌 ；
4、饮水量不足，粪便干结 ；
5、排便习惯不良，常因工作紧张忙碌或时间紧迫而长期憋便，导致直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘 ；
6、肠道菌群失调，因服用抗菌药或其他药物导致肠道内有益菌群被破坏，引发消化不良和便秘。
中医：经常便秘不要怕，先辩证再治疗，效果双倍1、实热便秘
「原因」实热便秘由肠胃积热导致，肠胃积热耗伤津液，肠道干涩失润，形成所谓的“热秘”。
「辩证」这类患者每次排便都要花很大力气，甚至会发生肛裂疼痛或出血的情形；腹部胀满，一按就疼，还会有口干口臭的症状。另外，有的患者还会出现面红身热、小便短赤、心烦不安、口舌生疮、舌苔黄等里热症状。
「用药」麻仁润肠丸
「组方」火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、 陈皮、白芍
「功效」润肠通便。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结
2、气滞便秘
「原因」肝脾气滞、腑气不通所致
「辩证」临床上，有一类患者的便秘症状是这样的：总想大便，感觉大便到了肛门口，可就是排不出来，拉得特别不痛快；还常伴有胃口变差、饭量减少、肚子胀或胀痛、胸胁痞满、经常打嗝、肠鸣爱放屁等症状；有些人还会表现出情绪不稳定、烦躁易怒或郁郁寡欢等情志变化。
「用药」枳实导滞丸
「组方」 枳实、大黄、黄连、黄芩、白术、茯苓、泽泻、六神曲
「功效」消积导滞，清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重
提醒：枳实导滞丸为处方药需有医生处方方能用药3、气虚便秘
「辩证」气虚便秘症状有大便干结、排便困难、疼痛、大便次数减少、乏力等，如果不及时治疗可能会出现机体内分泌功能紊乱的症状。
4、阴虚便秘
「辩证」阴液不足，身体呈现缺水状态，容易出现眼干口干，鼻腔干燥，皮肤粗糙，头发干枯等。典型临床症状有心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便频、尿量少、心悸、夜间盗汗、手脚心发热、耳鸣等等。
临床发现，多数便秘为虚症便秘，即上述提到的气虚、阴虚、气阴两虚的便秘，用药建议如下：
「用药」首荟通便胶囊
「组方」何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实
「功效」以补治秘，养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数
提醒：首荟通便胶囊处方药需有医生处方方能用药除了以上常见的4种便秘外，还有虚寒便秘等等，便秘是一个复杂问题，通常需要辩证用药，切勿自行胡乱用药。
