月经不调症状，更年期妇女都有哪些症状？
什么是更年期？
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。
女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
女性更年期从多少岁开始？
据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。
女性更年期年龄会因人而异。
因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。
比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
身体显露4个变化，更年期来了
1、生理变化
绝经后，妇女自身的代谢能力会有所下降，并伴有潮热和潮红等症状。
在更年期的早期，首先表现为月经不调，随后会出现闭经和其他症状。
当一个女人更年期时，脸上的颜色会更深，更多。
2、泌尿系统变化
更年期衰老会影响人体膀胱和尿道，并且存在尿频的问题，尿频、尿急最为严重的尿失禁。
而且，更年期也可能会引起女性的心脑血管等神经性疾病，也可能患有心绞痛、冠心病等疾病。
另一种人们熟知的症状就是是骨质疏松症，这是更年期的典型症状。
3、体重变化
随着年龄的增长，自身的代谢能力逐渐降低，并且运动量随着年龄的增长而越来越少。
这导致体内的脂肪越积越多，卡路里的消耗也越来越少，从而导致越来越多的更年期女性面临超重问题。
4、情绪变化
当女人更年期时，往往会感到疲劳、易怒、抑郁、多汗症和其他症状。
即使是一个更年期的女人，不仅要注意身体的变化，而且要注意心脏的变化，这个时期家庭也要关心女人，鼓励她以乐观的心态来面对这些问题。
所有年龄段的更年期的不同症状：
1、大约30岁：这个年龄段的女性提前进入更年期，皮肤会发生明显变化，会有污渍、皮肤松弛、面部黑暗粗糙、大毛孔等症状，严重影响了女性的自信心和身心健康。
2、 30-40岁：这也是提前进入更年期的年龄，会导致女性自身内分泌失调，如月经不调、乳房下垂、性欲下降等症状，女性第二性征也将明显下降。
3、 40-55岁：这是进入绝经的相对正常年龄，进入一时段，就会有失眠、更多的梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松症等。
4、 55岁或以上：此时，女性的肾功能将会有所下降，并且卵巢将萎缩。
女人，更年期，有“三宝”，不能少
第一宝，欧米伽-3多不饱和脂肪酸
来源：秋苏籽油、秋麻籽油、核桃油、深海鱼等。
欧米伽-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要构成基础物质。
缺少欧米伽-3脂肪酸，会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。
并且，欧米伽-3脂肪酸，是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状，对女性的痛经有一定作用。
每周吃2-3次深海鱼，或每天食用5毫升秋苏籽油等植物油，可为女性补充欧米伽-3脂肪酸，延缓身体衰老、提高身体免疫力。
第二宝：植物性雌激素
来源：黄豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
雌激素减少，影响生理、心理，除了易怒、不快乐，还会合并有注意力不集中、焦虑、失眠等问题。
科学家发现，植物性雌激素的结构，与女性雌激素类似，为一种天然化合物，包括异黄酮、木质素、香豆素等。
植物性雌激素，进入体内后，逗留的时间并不长，也很容易代谢。
所以，更年期的女性，多吃点含植物性雌激素的食物，有助于改善不适的症状。
第三宝：好的水
女人是水做的，女性更年期更要喝对水。
要少喝咖啡,，咖啡因同样会刺激人的神经系统，加重症状；不喝酒，喝酒也会加重围绝经期症状。
女性更年期可以用山刺玫花泡水喝，利于疏肝理气，促进血液轮回，温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到缓和情绪的作用。
同时，山刺玫花含有的黄酮类成分，具有调节代谢和激素平衡、抗炎、提高免疫力的功效。
提醒：3个习惯会使女性更年期提早发生，最好改一改！
一：吸烟
研究表明，吸烟的女性更年期会显著提前。
可能是吸烟通过促进雌激素在肝内的代谢、或通过烟草代谢物对卵巢的毒性作用，使吸烟的女性体质更瘦弱，进而导致更年期提前。
二：不吃主食
主食是一顿饭中很重要的部分，是碳水化合物的主要来源，也是为身体提供能量的主要来源之一。
若长期不吃主食，容易使营养素失衡、缺乏，导致各个脏器衰老加快，更年期提前。
同时，长期不吃主食会使身体没有足够的能力维持正常的生理功能，会感到头晕、乏力、低血压、贫血等。
三：熬夜
熬夜会使体内的器官得不到休息，从而使体内的毒素增加，降低身体免疫力，同时会影响体内激素水平的代谢。
熬夜还会使内分泌失调，加速女性衰老，促使更年期提前到来。
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女人绝经前后症状有哪些？
女人绝经前后症状有哪些？
围绝经期是每一位妇女都要经历的一段生理期，而且持续时间比较长，甚至长达十几年，多发生在40～60岁的妇女。这段时期的妇女不仅在生理上会产生改变，心理也会产生变化，以至于许多处在这时期的女性在这段期间的健康和生活都不顺利，所以关注绝经前后的症状变化，及时调整适应是很重要的。
围绝经期女性的临床症状1. 心理情绪变波动大
我们常用更年期妇女来形容一个人的情绪波动大，喜怒哀乐变化非常快。在被调查的妇女中，大部分人都或多或少出现了心情低落、容易激动、容易发火、自私多疑的情绪，在遇到令人不愉快的事情，这些情绪表现得更加突出，甚至不少妇女会出现抑郁等症状。有人认为，这段时期妇女发生较大的情绪变化和波动，主要表现在那些养育儿女比较辛苦或者工作压力比较大，或者面临双重压力的妇女身上。
2. 失眠、头晕等症状经常发生
失眠是这段时期的妇女最经常发生的病症，这段时间，女性的内分泌系统功能降低，内分泌变得紊乱，导致一系列的生理和心理都发生了变化，再加上这段时间工作、家庭上的变化会使妇女变得容易失眠，头晕、容易疲劳等。
3. 阴道干燥
这段时期的女性在这段时间内还有一个普遍困扰，即阴道干燥。主要是因为这段期间，妇女体内的激素水平迅速下降，进而发生阴道干燥和萎缩的情况，甚至排尿异常。
围绝经期女性健康保护的措施围绝经期是每一位妇女都不可避免的人生必经阶段，一些妇女进入这段时期就会变得异常敏感，常常不知所措。所以要加强这段时期女性的健康保护意识，提高她们的生活质量。
1. 首先需要加强对围绝经期的基本认识，围绝经期是一个女人必经阶段，这一时期的常见症状只是因为内分泌失调而导致的，减少心理压力。
2. 学会自我调节。40~60岁的妇女，在工作和家庭中都可能会遇到不顺心的事情，比如和年轻人竞争会使她们的工作压力变大，或者面临退休；而这段时期，孩子可能已经长大成人离开父母，或者女性会面临至亲去世的悲伤，这些原因也会加重围绝经期的症状，所以此期间女性一定要加强健康保护意识，学会控制和调节自己的情绪，乐观向上，以利于顺利度过这段时期。如果自身无法排解调节心情时可以多向亲朋好友倾诉自己的心情，这也是一种非常不错的减压方式。家人也应该多谅解处于围绝经期的妇女，不要觉得她们特别唠叨等。
3. 转移注意力。当女性在这段时期遇到太多困扰和烦恼而无法自我调控时，不妨多参加社区、公司的活动，通过跳广场舞、旅游、看电影电视、唱歌等活动来转移自己的注意力，达到放松精神的目的。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在绝经期症状等方面的困扰，请把这篇文章转给他们吧！气血虚会影响月经吗？
气血两虚会影响月经吗？？
回答，会的。气血两虚会导致月经不调，月经错前错后，痛经，闭经，月经量少，痛经等
同时还会导致浑身乏力，疲劳，头晕，失眠，面色发黄，贫血，舌质发白等
如何调理呢？？
用阿胶，黄芪，西洋参，大枣，枸杞等
卵巢早衰有哪些症状？
女性早衰会有什么表现？一般是这5个，建议女性朋友多多提防
现代女性，压力可真不少，在外要做女强人，在内要做知书识礼温柔体贴，入得厅堂下得厨房的小女人？
这样下来，先不管精神上受不受得了，身体上肯定是受不了的。长期的劳累，令女性的身体出现越来越多的问题，而其中月经不调便是其中一种较为常见的妇科疾病。
月经不调对女性有什么危害？
为什么女性这么重视月经问题？这是因为月经是女性健康与否较为直接的表现，当女性出现月经不调时，有很大程度上代表着身体可能出现健康问题了。
其中月经异常，跟女性体内的激素水平有一定关系，而当激素水平下降，其结果自然是“卵巢早衰”。
出现卵巢早衰的问题会直接影响女性的健康和魅力，因此，当出现月经不调时，女性一定要注意起来，及时发现自己是否出现卵巢早衰了。
卵巢早衰，一般会伴随着以下的问题，建议女性朋友都记住了。
1. 经期/月经量异常
经期异常可以有很多种表现，如月经期延长和闭经、月经量减少、经期缩短、经期延长、经量增加，甚至绝经。
2. 皮肤与毛发症状
女性卵巢早衰的迹象，也会表现在皮肤上，如皮肤丧失弹性，出现皱纹，色素沉着等等，并且会出现白发增多的现象。
3. 精神症状
频繁出现忧虑，记忆力下降、注意不集中、激动、失眠、喜怒无常等情绪变化。
4. 骨与关节症状
具体表现为四肢酸痛，骨折发生率大幅上升，容易出现骨质疏松的问题。
5. 心血管病变
当女性出现卵巢早衰的问题时，可能会同时出现更年期高血压，引发心前区痉挛、心悸、阵发性心动过速或过缓的问题。
想要预防卵巢早衰的问题，不妨从以下的几件事出发。
1. 少熬夜
频繁的熬夜，不规律地作息，到会影响到人体的内分泌，从导致雌性素大量减少。其后果就是会导致卵巢早衰，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。
2. 不要过度减肥
很多女性为了过度追求身材，对饮食十分严格，再加之大量运动，容易出现营养不良、内分泌失调等问题。
3.戒烟限酒
烟酒对于部分女性来说，是脱不了的一种东西。但很多研究证明，过量的喝酒、抽烟可能对卵巢功能产生影响，从而导致卵巢早衰的问题出现。
4.中药调理
针对女性卵巢早衰的问题，其实早在古时候，中医便有了一套较为完善的调理药方。针对月经量少，卵巢早衰的问题，在治疗上一定要以活血补血养血为原则。因此，建议女性朋友可使用由23味道地中药材研制而成的（汇仁）女金胶囊，理气养血、增强血活力，缓解女性月经量少、后错、经期疼痛等症状，让你时刻焕发年轻，拾回昔日魅力。
6. 避免久坐不动
其实，对于女性来说，经常久坐不动，十分伤害身体。久坐不动，不仅让器官容易潮湿，繁殖细菌，而且还影响气血运行，对健康危害颇大。
7. 每年至少体检一次
卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经。除此之外，女性患上乳腺癌、纤维瘤是十分常见的事，提早发现，及早治疗，都对自己的健康有所帮助。
女性更年期有哪些症状？
更年期是每一位女性朋友都要面临的问题，有的女性朋友进入更年期之后可能没有太多变化，在不知不觉中就过去了；但是有的女性却会出现各种各样的症状，很多症状甚至影响到她们的日常生活，进而出现更年期综合征，那么一般来说，更年期女性都会出现哪些比较常见的症状呢？女性朋友们又应该怎么办？今天刘医生给大家科普一下相关知识。
首先，女性更年期常见的症状都有哪些？1、月经紊乱。这也是大部分女性都会出现的症状。一般来说，女性在45岁以前，往往月经都是比较正常的，一个月来一次，但是到了45岁前后，有的人就开始出现月经紊乱的现象，有时候可能一个月来两次，有时候又两个月才来一次。而导致月经出现紊乱的原因，主要还是因为雌激素水平的下降，进而诱发月经周期的紊乱。所以如果40多岁的女性朋友开始出现月经周期的不规律，那么很可能是更年期来临的前兆，大家不要过度恐慌。
2、潮热盗汗比较明显。女性卵巢功能的衰退和雌激素水平的下降，导致身体的代谢也开始变得紊乱，特别是植物神经的紊乱，很容易造成潮热盗汗等症状的出现。
3、情绪改变，变得容易焦虑、抑郁。随着女性体内激素水平的进一步下降，加上前期的一些症状，让这个阶段的女性朋友情绪非常容易发生变化，她们开始变得莫名的焦虑，这种焦虑往往不受自己的控制，比较严重的人群还可能出现抑郁的情况，这些情绪的改变往往严重影响女性的生活质量，还可能导致机体抵抗力和免疫力进一步降低，让很多疾病乘虚而入，患上各种各样的疾病。
此外，情绪的变化还很容易导致她们的睡眠出现问题，很多人开始出现失眠、多梦，睡眠时好时坏等症状。
4、全身不适。很多更年期的女性会出现全身不适，比如胃痛、腰痛、胸部不适、关节痛、头晕头痛等，而出现这些症状后到医院检查，往往并没有器质性的病变。所以如果女性朋友出现了全身多处不适，但是到相关的科室检查后又没有大问题，那么就要想到可能是更年期症状了。
面对更年期，女性朋友们应该怎么办？更年期给很多女性朋友带来了烦恼，导致她们的生活质量明显下降，甚至还给她们的健康带来实质性的问题。所以面对更年期，积极采取应对措施是每一个女性朋友都要做的事情，在这里刘医生给大家几点建议：
1、首先要以正确的心态认识和面对更年期。更年期是每一个女性朋友都会经历的一个阶段，它是人体衰老的某一个阶段，它也并不是一种疾病，所以大家不要以为进入更年期就是很可怕的一件事，也并不是见不得人的事情，所以大家要积极、乐观地面对更年期的到来，不要有心理负担和自卑心理。同时对于更年期的症状，也要有正确的认识，比如上面给大家讲得潮热盗汗，全身不适等，并不要觉得很可怕，如果到医院检查没有实质性的问题，就更要开心面对了。
2、养成良好的生活习惯。更年期来临之后，更是要有良好的生活习惯才行，这样才能避免一些疾病的入侵。比如养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，这样有助于让身体的抵抗力和免疫力得到提高，降低疾病发生的几率；另外当然要注意饮食调理，多吃健康、营养价值高的食物，对于一些垃圾食品、辛辣刺激食物、油腻食物，一定要减少摄入，只有这样，才能让身体更健康，减少身体各种不适症状的发生。
当然，运动对于更年期女性也是很重要的，规律的运动能够让身体保持活力，延缓身体的衰老，也能让各种更年期症状减轻，特别是像焦虑抑郁等症状，积极的运动是能够起到很好改善效果的，所以刘医生建议大家可以每周运动4到5次，让自己拥有更加健康的身体。
3、有问题及时就医。如果出现了比较严重的更年期症状，通过自己的心态调整、生活调理没有得到很好的改善，那么这个时候还是建议到医院咨询专科医生，寻求医生的建议，从而进行针对性的治疗；而对于出现了器质性病变的人群，也要积极治疗原发病，从而顺利度过更年期。
总结对于女性朋友来说，在更年期出现各种各样的症状，往往心态容易出现变化，这是可以理解的，但刘医生还是想要提醒大家，一定要学会控制情绪，保持积极乐观的心态，同时积极养成健康良好的生活习惯；如果自己没有办法及时调理，还是要积极寻求医生的帮助，从而顺利度过更年期。
