磷脂软胶囊，多烯磷脂酰胆碱胶囊可以长久服用吗？
这种药物是可以长期服用的，一般是属于保肝类的药物。但是在肝功正常后，最好还是停药。以免给肝带来不必要的负重，平常一定要注意作息规律和饮食规律，不要吃一些油腻的油炸食品，或者是辛辣的刺激性食物，多吃清淡一些，多吃一些比较养肝的食物，适当进行身体的锻炼，提高个人的体质。
大豆卵磷脂适合哪些人服用？
大豆卵磷脂适合各个年龄段的人群服用，特别是以下人群：
脂肪肝患者：大豆卵磷脂可以促进脂肪代谢，降低血脂，有助于改善脂肪肝。
糖尿病患者：大豆卵磷脂可以提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
高血压患者：大豆卵磷脂可以降低血压，有助于改善高血压。
脑力不足、记忆力减退、失眠等人群：大豆卵磷脂可以改善脑力、提高记忆力，有助于改善睡眠质量。
经常使用电脑、手机等人群：大豆卵磷脂可以改善眼睛疲劳、眼干、视力下降等问题。
需要注意的是，大豆卵磷脂并不是万能的保健品，使用前最好咨询医生或营养师的意见。同时，如果出现过敏反应或不适，应立即停止使用。
卵磷脂怎么存放最安全？
1、要放在冰箱冷藏室里过夏天。这个牌子还可以，但是单纯吃不行要加卵磷脂。最佳吃法是鱼油和卵磷脂1:2因为当鱼油将血管壁的杂质去除后要用卵磷脂的作用排除体外。
2、鱼油胶囊应密封、避光、避高温保存，可防止胶囊粘在一起而变质，确保鱼油的质量。将开封后的鱼油保存在冰箱的冷藏室里，也能防止变质情况出现。
大豆脂饭前吃还是饭后吃？
饭前饭后都可以，大豆磷脂软胶囊是一种由大豆磷脂、烟酰胺、维生素B12等各种营养物质组成的软胶囊，可以补充身体所需的营养物质，因此在饭前和饭后吃，都不会对胃肠道造成影响，并没有严格要求。
辅酶Q10是保健品还是药品？
对于这个问题，先听我的理由，再来评判我给出的答案：辅酶Q10是一个临床越用越少，民间越吹越神的辅助用药。从疗效看属于保健品药品均模棱两可，从安全看保健品可以销售。
1960年，首次由日本科学家报道辅酶Q10具有一定的治疗作用，认为其可能通过帮助供能而协助心脏肌肉。因为辅酶Q10的生理作用主要是在能量生成的氧化呼吸电子传递链上。上图中间的Q和QH2指的就是辅酶Q10和还原型辅酶Q10
同时，有关辅酶Q10的作用证据主要集中在两方面，一方面是对疾病的辅助治疗作用，一方面是对一些药物副作用的改善，比较多的证据支持在辅酶Q10辅助治疗充血性心力衰竭方面。同时有较弱的证据证明补充辅酶Q10有助于心脏病康复，甚至对高血压、糖尿病具有好处。
另外一方面，我们发现他汀类降脂药物可以降低体内合成辅酶Q10的量，所以服用该类药物的人群需要更多的辅酶Q10，但给这类人群补充辅酶Q10得到的结论并不一致。
同时在治疗艾滋病的方面，补充辅酶Q10并没有起到保护线粒体的作用，反而恶化了神经症状，引发了神经相关疼痛。
同时对服用发华林等抗凝药物的患者，服用辅酶Q10会导致药效不稳定，从而发生风险。
从这里我们可以看出，辅酶Q10的治疗证据其实并不明确，只能说对心脏疾病具有辅助治疗的作用，当然过去也用来保肝，不过可能有人会发现，目前大多临床不再这么使用了，原因就是效果很不明显，同时对肝功能较差的人还具有危害的可能。
所以我们从现有证据只能得出，患有心脏疾病的患者，尤其是充血性心力衰竭的患者，可以在医生的指导下每日补充30~300mg辅酶Q10，目前临床上用量多为30mg。但不要超过300mg，这是一个安全上限剂量。
对于普通人群，没有任何证据支持补充辅酶Q10可以促进健康的假说，并且人体每日可以合成足量的辅酶Q10，并不需要额外补充。
最后再来回归正题，说辅酶Q10属于保健品（例如美国就把辅酶Q10列为补充剂）是因为他的治疗效果有限，说他属于药品是因为没什么保健作用。当然从法规上来说，在中国辅酶Q10即有药品批号，也可申请蓝帽子,因为辅酶Q10是一种相对很安全的补充剂。当然如果购买，还是推荐药品，因为质量有保障。
PS：本篇文字少，但引用较多，文献如下：
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