菠萝蜜的功效及禁忌，最好不要吃哪几种水果蔬菜？
很多人之所以湿气重，是因为不注意饮食，比如酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿，却不知道此时湿气已经进入你的体内了，要避免湿气重，饮食就要注意。下面来看看湿气重的蔬菜有哪些，少吃或者不吃这些食物，湿气重的症状才能缓解。
湿气重的蔬菜
青菜：南瓜苗，甘兰类的椰菜(包菜)，甘 兰，西兰花，酸笋也是湿气很重的。 海鲜产品：尤其是螺(是指街头的炒小螺，石螺是凉的)。
水果：柑子。
湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。
绿色食物：从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
水生食物：从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。
背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。
在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜等。
湿气重怎么办
一般寒凉的水果蔬菜湿气较重，饮食上应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食。
少吃油腻、易上火的食物。慎食太多瓜果冷饮，以免刺激肠胃，引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。
绿化带里的菠萝可以吃吗？
不可以。
道路上种植的果树主要是以观赏性为主，没有考虑果实的品质，而且种植环境和生长环境比较恶劣，果实并不适宜食用。
此外，为了让果树更具观赏性，园林绿化部门会不定期对路边的景观果树喷洒农药。
这些果实可能会有农药残留，假如用于食用，有可能会农药残留超标，虽然对树木喷洒的农药是环保农药，但是食用这些喷洒过农药的果实，也可能会对人体造成一定的伤害。
有什么事情是去了孟加拉国才知道的？
我去过，他们对中国人很友好，喜欢中国商品，孟加拉美女都想嫁给中国人，他们是一夫多妻制。他们比较贫穷，月薪2000元人民币以上算高收入，月薪3000元基本可以娶四个老婆，不过要交“多妻税”。
第一、孟加拉国贫穷落后。孟加拉国位于孟加拉湾之北，东南山区一小部分与缅甸接壤，东、西、北三面与印度毗连，北方边境有大量飞地。孟加拉国总体文化、经济和印度差不多。
孟加拉族是南亚次大陆古老民族之一，孟加拉地区的最早居民是亚澳人。1757年，孟加拉国沦为英属印度的一个省，1947年印巴分治后，归属巴基斯坦，被称为东巴基斯坦。1971年3月26日独立，1972年1月正式成立孟加拉人民共和国。
孟加拉国面积约14.76万平方公里，面积比我国山东省小一点，人口约1.66亿，人口数量居全世界第八位。2020年GDP为3263.9亿美元，人均GDP1998美元，我国人均GDP为10484美元，他们人均GDP只有我国的五分之一。
第二、孟加拉人薪资水平和物价水平。孟加拉国总体是贫穷落后的，人们平均工资很低，但是物价不算低。
2020年孟加拉国人均年收入2060美元，换算成人民币，月平均工资是1100元。因为孟加拉国工人薪酬低，又有港口，所以很多国家低端制造业企业把工厂迁到孟加拉国，特别是纺织业。
1、孟加拉人薪资大体情况：
服务员、收银员、营业员月薪在500—800元人民币之间。
工厂工人月薪在800—1300元人民币之间。
教师月薪在1000—1800元人民币之间。
建筑工人月薪在1000—1800元人民币之间。
技术员、管理人员月薪在1500—3000元人民币之间。
外资企业技术员、管理人员月薪在2000—3500元人民币之间。
2、孟加拉国物价水平大概情况：
孟加拉国买东西通常以公斤为单位，我们以斤为单位，换算一下。
首都城市达卡房价均价在10000元人民币/平米。
在首都达卡：吃早餐5元左右，中餐晚餐20元左右。孟加拉国水污染很严重，大家都要买水喝，矿泉水500毫升1.5元。
达卡城市菜价：鸡蛋1.5元一个；大米2元一斤；胡萝卜3元一斤；西红柿1.5元一斤；牛市22元一斤；鸡肉6元一斤。
第三、人多拥挤，有火车“挂票”。我国山东省面积15.8万平方公里，人口1.015亿。孟加拉国面积约14.76平方公里，人口约1.66亿。我国的人口密度为148人每平方千米，印度人口密度为450人每平方千米，孟加拉国人口密度高达1265人每平方千米里，是我国的8.5倍。而且孟加拉国没有什么高楼大厦，大部分是低矮的房屋，所以大城市到处是人，而且交通混乱，非常的拥挤。
大家对印度有个误解，认为现在印度有火车“挂票”出售，火车外面挂满了人。其实网上传的图片是孟加拉国，不是印度。因为印度的环境和人的长相和孟加拉国很相近。
孟加拉国很多城市里面的红绿灯只是摆设，有些地方甚至没有红绿灯。因为人口密度大，马路上人太多，像他们首都达卡就非常拥挤，20分钟的车程实际开车要1个多小时。大家出门都要提前两三个小时，堵车堵到令人崩溃。
在路口，如果行人需要过马路，就伸出手，做出类似于DJ打碟一样的手势动作，马路上开车的司机就会默契让行。第四、工业落后。孟加拉国虽然落后，但是近10年发展比较快，特别是越来越多的外资在那里投资设厂，其中我们中国人占比很大。
孟加拉国消费、投资占GDP比重分别为65%和35%。农业、工业、服务业三大产业占GDP的比重分别为12%、35%、53%。
孟加拉国的支柱产业是农业、纺织业。农业参与的人员很多，但是GDP贡献占比比较低。工业中纺织业是支柱产业，孟加拉国成衣出口额全球第二，仅次于我国。2020年孟加拉国成衣出口额被越南超越，排名第三。该行业雇佣了约400万人，其中80%是女性，对孟加拉国女性帮助极大。2020年孟加拉国出口了约275亿美元的服装，约占出口总额的81%。其中60%出口到欧洲，40%出口到美国。
孟加拉国大部分是低端制造业，像塑胶、纺织业、化工、造纸、冶金等，基本没有什么电子产业，只有少数的电子组装工厂。
第五、教育落后。孟加拉国贫穷落后主要原因是教育水平低，国人文化水平低。
孟加拉国教育，学制为：小学5年、中学7年、大学4年，和我们还是有差别的。孟加拉国规定八年级以下的女学生享受免费的义务教育。孟加拉国有国立大学21所，私立大学53所，国立医学院13所，普通学院1200多所，工艺学校80所左右，伊斯兰学校8400多所，专业培训学院70所左右，中学17000多所，小学78000所。主要大学有达卡大学、孟加拉工程技术大学、拉吉沙希大学等。有65%的小孩能上学，有35%的小孩没上过学。孟加拉国人识字率为75%，其中男性为80%，女性为70%，成人识字率为68%。
相比我国还是差很多，我国人识字率为97.3%，现在小孩基本都能上学，就算很穷的人，国家都会扶贫，帮助其子女上学。但是孟加拉国人上不起学的小孩还有很多。
第六、一夫多妻制，有“多妻税”。孟加拉国大部分人信奉伊斯兰教，女性很保守，经常用头巾盖住头和遮住脸。一般在大街上看见女性，不知道他们长什么样，找对象结婚，大部分是父母做主。有很多穷人家的女儿，很早就会被父母逼婚。他们法定结婚年龄是18岁，但是18岁前被逼婚的人很多，早点结婚家里负担就会小一些。
孟加拉国除了纺织服装工厂需要大量的女性，其他工厂要女性的很少，农业大部分是男人耕作，服务业也大部分是雇佣男人。所以导致女性找工作很难找，女的经济不能独立。
孟加拉国男女比例接近1：1，但是由于传统文化影响，女性地位很低。女人结婚后对丈夫言听计从，工作赚的钱也要交给丈夫。大部分孟加拉国男性比较懒惰，不会拼命工作养家，喜欢安于现状。
因为他们很穷，女性地位低，而且允许一夫多妻制，所以有钱人一般会娶几个老婆，最多是四个，要交“多妻税”。娶第一个老婆不要交税，娶第二个需要交10000塔卡；娶第三个需要交30000塔卡；娶第四个需要交40000塔卡。不过不分妻妾，都是妻子，都是平等的。
换算一下，第二个老婆交770元人民币，第三个交2300元人民币，第四个交3070元人民币。他们本国男人大部分很穷，娶几个老婆的少。像我国月入3000的人是低收入人群，但在孟加拉国是高收入人群，娶四个老婆没什么压力，也可以养得起。
第七、贫富差距大。孟加拉国总体贫穷，但是分富人区、普通住区和贫民窟。
孟加拉国1.66亿人，贫困人口超过1亿。以首都达卡为例，面积只有360平方公里，约有2400万人口，是全球人口密度最高的首都城市。有约1800万贫困人口，首都是他们非常发达的城市，但是贫困人口依然很多。
达卡市中心的新月湖南北两面泾渭分明，南面全部是贫民窟的棚屋，而北面却是成片的高档住宅区。贫民窟里面的人生活环境差，就业率低，工资低。因为人多，所以一般十几个人竞争一个岗位，大家都自己压低薪酬，导致大部分人入不敷出。而富人区到处是豪宅别墅，公寓区还有泳池、水塘和公园，别墅基本都是高墙严防，庭院深深。别墅价格在3—8亿塔卡，换算人民币是2300万—6150万人民币，而穷人一个月不到1000元工资，可以看出贫富差距是很大的。有钱人的富人区马路是水泥或沥青路，宽又干净，绿化也很好。
第八、大部分地区脏乱差，有很多贫民窟。孟加拉国除了拥挤，还有一大毛病就是脏乱差，大家不注意卫生。像一些大城市也比较脏，小城市更加脏，我国人一般很难长久待下去。
在城市里面，除了富人区，其他地方到处都有垃圾。他们没有垃圾桶，也没什么垃圾处理站，垃圾都倒在没人的地方，多了就被吹得到处都是。
而且在贫民窟，里面人口密度大，低矮房屋密密麻麻，错综复杂，没有规划，乱建的。里面到处是垃圾，厕所也是露天的，有些人直接在外面大小便，所以温度高一点，到处是臭味。
在城市里面，基础设施建设差。特别是地下管道不健全，孟加拉国夏末秋初降雨量很高，一到雨季，城市到处是积水，生活垃圾、动物粪便被水冲着到处都是。
孟加拉国穷人很多，有很多贫民窟，里面脏乱差，医疗设施也差。温度高的时候，气味很难闻。如果是我们正常人，很难在里面待下去。在里面生活很容易感染疾病，但是他们医疗差，又穷，贫民窟里面的人只能认命，大部分人生病了也没钱医治。
第九、饮食习惯和文化。孟加拉国人以米饭为主，喜欢甜食。有钱人一般在高级饭馆吃西餐，用刀叉。大部分普通人一般用右手抓食取饭，用手抓饭吃，菜和饭混在一起吃。
吃饭是用右手，左手一般是在上厕所，拿水管冲屁股的。所以左手是不纯洁的，用左手递东西或者握手，是对对方的侮辱。
男子和妇女分开就餐，妇女常在男子吃过饭之后才用餐。在吃饭过程中，不可以把食物从一个人的盘子中转移到另一个人的盘子中，认为已在别人盘子中的东西是不干净的。
他们的菜和我们差不多，一般是荤素搭配。但是口味重一点，喜欢辛辣的食物。菜里面喜欢放很多种香料，特别喜欢放咖喱粉。咖喱粉是以姜黄为主加入白胡椒、小茴香、桂皮、干姜、花椒、八角、茴香、芫荽籽、甘草、肉豆蔻等多种香辛料配制的粉末状调味料。
孟加拉国人大多数信奉伊斯兰教，他们恪守禁酒的教规，不饮酒，也禁食猪肉。饮料一般是桔子汁、红茶、咖啡。
第十、穿衣打扮。大家对印度、巴基斯坦人比较了解，孟加拉人和他们差不多。男的一般是牛仔裤、棉麻裤，上衣穿衬衫、T恤的很多，衬衫一般比较长，T恤和我们的T恤差不多。
女的比较保守，一般是穿纱丽或长衣长裤，还戴头巾。
他们的传统服饰是纱丽，农村女性不管有没有结婚，都穿纱丽。在大城市没结婚的穿长衣长裤，和我们长衣长裤差不多，结婚的才穿纱丽。
莎丽一般长5.5米，宽1.25米，两侧有滚边，上面有刺绣。通常围在长及足踝的衬裙上，从腰部围到脚跟成筒裙状，然后将末端下摆披搭在左肩或右肩。
纱丽一般五颜六色，花花绿绿的，还有很多刺绣。他们女性戴的头巾颜色也很鲜艳，这个和他们保守的性格有点冲突。
但是他们女性很少有人化妆，可能是因为穷没钱买化妆品吧。他们那里的人肤色有白色、有黄色、有棕色、有褐色。
第十一、人文风俗。人口1.66亿，孟加拉族占98%，还有20多个少数民族。孟加拉语为国语，英语为官方语言。伊斯兰教为国教，穆斯林占总人口的88%。
男人比较懒，穷开心。女人很保守，地位低。
对外国人友好，对中国人也很友好。
节日中，开斋节是他们重要的节日，按他们的伊斯兰历推算，一般在5、6、7月份。开斋节很像我们国家的过年，在他们那里，开斋节要放假十五天，在外工作的人，都会在开斋节前赶回家和亲人相聚。就像我们过年要在大年三十晚上赶回家，全家人要一起吃团圆饭一样。所以，在开斋节前的两三天，孟加拉国长途汽车站、客运码头、火车站都是最拥挤的地方。火车上面挂满了人，一般也是这个时候出现的。
还有一个重要节日是古尔邦节，也叫宰牲节。按他们的伊斯兰历推算，一般在8、9、10月份。宰牲节的主要内容有：
一、举行会礼。二、宰牲，一般的穆斯林都在节日之前准备好到时要宰杀的牲口，牲口要求必须健康，分骆驼、牛、羊三种，根据家庭的经济情况来决定。宰杀后的肉要分成三份，分别留作自用、赠送亲友以及施舍给穷人。三、聚礼之后，各家各户都要到坟地去祈祷，怀念并为死去的亲人祈福。第十二、其他特点。1、大部分人因为宗教信仰不吃猪肉，不喝酒，也不允许外国人在他们那里吃猪肉。外国人买酒凭护照，还有次数限制。
2、孟加拉大部分人是素食主义者，人均肉类年消费仅4千克，在全球垫底。
3、女性很保守，很纯洁，绝对不会和男的婚前同居。
4、大部分男的爱撒谎，喜欢说假话，所以他们的话不要当真，不要太相信。
5、他们没有什么时间观念，喜欢迟到，可能是因为堵。他们也不会在乎迟到，一般他们说两点多到，基本要四点多才到。
6、交通大部分是三轮车，还有很多人力三轮车。公交车很破旧，出租车很少，而且很贵，出租车司机喜欢宰客，外国人容易被他们乱喊价。
7、他们是右舵车，靠右行驶。红绿灯一般是摆设，所以过马路要小心。
8、他们大部分人上厕所喜欢用水冲，用纸巾的很少。
9、城市很多地方没有公厕，有些人随地大小便，所以马路上很脏。
10、城市里面有很多乞丐，如果给钱会有很多乞丐围上来乞讨。
11、环境很差，很脏。水污染严重，自来水不能烧水喝，因为烧开也不能喝，只能买桶装或瓶装矿泉水喝。
12、他们人多，工作岗位少，所以失业率比较高，大家拿很低的工资也很开心。
13、他们男人赚了钱不会交给老婆管，老婆赚了钱一般要交给老公，所以男人地位高，虽然穷但是压力不大，穷开心。
14、孟加拉传统认为一年有6个季节：夏季、 多雨、秋季、凉爽、 冬季和春季。
15、孟加拉国平均每年都会有洪水，影响大半个国家，很多城市会出现很深的积水。
16、孟加拉有个少数民族叫卡西族，人口约3万，这个少数民族新郎在结婚之后要到新娘家里生活，祖先的财产只传给女儿，子女要跟随母姓。
第十三、去孟加拉国注意事项。1、语言不通，他们大部分文化低，能说英语的少，能听得懂中文的极少。所以最好要学会一些简单的孟加拉语。
2、他们虽然对中国人友好，但是毕竟文化习俗不一样，注意不要做破坏他们风俗的事，像喝酒、吃猪肉。
3、我们觉得对方很棒会竖起拇指，但是孟加拉国人认为，竖拇指是侮辱的意思，所以不要对他人竖拇指。
4、吃饭可以选一些中餐厅，那里有一些中国人在那里开旅馆和饭店。喝水尽量买矿泉水喝。
5、那里很拥挤，又很脏，所以不适合长期居住。不过像一些发达的城市，或者人口密度不大的地方还是可以长期居住的。所以如果是长期居住，一定要选对地方。
6、他们那里女性很保守，一般不会和外国人谈恋爱，跨国婚姻也极少。只有一点点富人家的子女，受教育程度高，所以比较开放，也愿意嫁到国外去。
7、那里不适合打工，工资低。如果是去做技术员或者部门主管，还可以，工资高，消费低。男的估计会有很多美女喜欢，因为中国男人比他们那里的男人好很多。
8、那里没有我国安全，特别是晚上最好不要外出，如果是中心城市繁华地带则没什么。
菠萝蜜的核能吃吗？
可以煮熟后食用
打开需要用的锅，然后烧开一锅水
（放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定）
放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮
大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以煮的时间长点），开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了
炒菠萝蜜核取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净
烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定）
将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟
煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定）
炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了
煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的
只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的（写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的）吃起来软软的，挺不错的
这个不仅味道鲜美，而且营养丰富
煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净
煮米的时候同时放入菠萝蜜核
待煮好后就可以吃了（粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）注意 ：菠萝蜜核好吃但要适量，吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应，老人孩子少吃为好。有哪些比「我爱你」更戳心的表白？
1、天青色等烟雨，而我在等你。
—方文山
2、只愿君心似我心，定不负相思意。
—李之仪
3、我养你啊！
—周星驰
4、余生请你指教。
—黄伟文
5、今晚月色真美。
—夏目漱石
6、就让我陪你唱一辈子戏，不行吗？
—张国荣
7、你好哇，李银河，见到你真高兴。
—王小波
8、你还不来，我怎敢老去。
—张爱玲
9、郎骑竹马来，绕床弄青梅。
—李白
10、春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。
—李宗盛
11、很想带你去吹吹风。
—张学友
12、春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。
—冯唐
13、陌上花开，可缓缓归矣。
—钱武肃王
14、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
—苏轼
15、你是我这一生等了半世未拆的礼物。
—林夕
16、世间安得双全法，不负如来不负卿。
—仓央嘉措
17、人生很长又很短，余下的路我陪着你一起走。
—刘顺治
18、青青子衿，悠悠我心。
—诗经
19、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。
—唐寅
20、此爱翻山海，山海俱可平。
—山木诗词全集
