蝉蛹的功效与作用，蚕蛹怎样吃最有营养提高免疫力？
做法
1.原料： 鲜活蚕蛹、干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、淀粉。
2.调料： 植物油、盐、料酒、鸡精。
3.干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用。
4.蚕蛹洗净后，清水煮熟。
5.凉透后，用剪刀把蚕蛹剪成两半，去除中间的硬芯。
6.用少量的盐和料酒、淀粉拌匀蚕蛹。
7.起油锅，油五成热时，下入蚕蛹，用小火慢
蝉蛹里面是什么？
里面是蝉的幼虫。
蝉蛹属于高蛋白食物，一般来说有棕色加黑色和棕黄色两种，蝉蛹里面多为白色或黄色的蛋白质，但是中间都会有一条状的黑色物质，有人说是肠道，也有人说是蝉蛹的主体，但是无论是哪一种都不适合食用。
蝉蛹在进入休眠状态之前都会大量的摄食，在休眠状态时消化道的消化作用很慢，很多食物都会变为黑色的物质，而在其出土后很快就会消化掉，提供能量，但是这种黑的物质人不适合食用，毕竟虫子的食物，很脏。
蚕蛹皮和肉哪个营养价值高？
猪肉营养高
猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
蚕蛹怎么吃能保留营养？
蚕蛹吃桑叶并能保留营养。因为蚕蛹在蛹化之前会通过消化、利用桑叶中的养分，以蛹形态储存大量营养物质，为日后变成蛾提供充足的能量。此外，蚕蛹在进食的过程中，它会将桑叶吞咽到消化系统中进行消化。它会释放一种特殊的酶，能够消化桑叶和水分，而将一些有用的营养物质保留在身体内部，以满足其生长发育的需要。 因此，蚕蛹吃桑叶是一种很有效的方法来保留其所需的营养物质。
油炸蚕蛹有营养吗？
蚕蛹油炸后营养价值还有，在经过油炸之后可能会有少量的营养成分流失，但是并不会导致所有的营养成分流失。
蚕蛹里面的营养成分含量是比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质元素等。
