红姑娘的作用，农村孩子才能吃到的零食有哪些？
现在许多农村孩子吃的零食，什么炮筒，爆米花啥的城里也有卖了，但是农村孩子能吃到的野果子城里是不容易吃到的，因为数量不多，批量拿去卖谁也没那功夫。有哪些农村孩子能吃饭城里吃不上的呢？
1.鸡血藤果实说是崖（ai）巴豆有些人肯定就听说过了，经常缠在悬崖上，果实熟了就掉下来，把果实放进火堆里烧熟了吃，是板栗的味道，很香。
球形浆果，成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用，有点酸，回味是奇怪的甜甜的味道。
3.羊奶果也叫羊奶奶，算是我小时候最喜欢吃的野果之一了。果实熟透以后红艳艳的，皮很薄，仿佛看见了里面马上就要喷薄而出的汁水（流口水中），我小时候吃的都是野生的，现在已经有人工栽培的了。果实的皮有一点点涩味，里面是红红的果肉，滑滑的软软的，酸酸甜甜，颜色更深的就更甜。记忆中应该是农村里收麦子的季节就是这种果子熟的时候了。
5.覆盆子也叫覆盆、乌藨子、小托盘、刺泡儿、秧泡子等，为蔷薇科植物。记得这种野果子有很多种，有的熟了是鲜红的有的是紫色的，还有黄色的。果实吃起来酸甜多汁，里面能嚼到小小的种子。
6.火棘别名火把果、救军粮、红子刺、吉祥果、红仔仔。这种野果子小，没有什么吃头，里面基本是种子，外面就是一层皮，野外大多长得小颗，吃起来涩涩的，有一点甜味，但是据说维生素c含量非常高。
7.野荸荠也叫光棍草。荸荠，就是马蹄，野荸荠就是野生的马蹄，长得比荸荠小一号。吃起来就是荸荠的味道可能会有点土味。
8.刺梨这个东西可以说是又爱又恨了，野外的刺梨容易遭虫害，不容易找到品相端庄的，好不容易找到个又大肉又厚的吧，要下嘴还得用衣袖把刺撸干净了，弄干净了一尝，酸酸涩涩的，回味是甜甜的。
9.高粱高粱杆其实是很好吃的，相当于甘蔗，非常甜。同理可得，其实玉米杆儿也是可以像甘蔗一样吃的，不过就没有高粱杆甜了，味道很淡，所以一般不吃。
10.牛奶果有的地方叫鸡屁股，其实它的学名叫菱叶冠毛榕。摘下来有白色浆液，内部像无花果，吃起来软软甜甜的。
11.翻白草也叫鸡爪，鸡腿子。叶子背面是白色的，花黄色，根长得像鸡腿，剥了皮白白嫩嫩的，吃起来很甜。
12.嫩豌豆别人菜地里的豌豆嫩荚儿，摘下来，里面的豌豆还是特别嫩，一包水儿那种。吃起来嫩甜嫩甜的，小时候喜欢偷来吃。
13.荞麦杆吃起来酸酸的，想起来都酸牙，不过以前一人抱几根边走边嚼。与此类似的还有酸筒杆。
（荞麦杆↑）（酸筒杆↑）
14.桑葚桑葚算是经典野果了，有时候还是红的还没紫，小孩子们就在摘来吃了。红色的酸甜，紫色的纯甜。
15.禾雀花蜜禾雀花朵大大的，长得像老鹰嘴。常缠绕在崖上，花一串一串的。花朵上有细毛，弄到身上可能会痒。禾雀花的花蜜非常多，小时候用一根中空的草伸进花朵里喝花蜜，非常甜。
16.地果也是一种经典野果了，俗称野地瓜，农历六月就熟了，在满地的地瓜藤里，需要去扒开藤找。果实掰开像无花果，有一种特殊的香味，香甜可口。
以上这些，你们都吃过几种呢？
最苦的苦瓜哪一种？
青色皮的苦瓜。
苦瓜，是因为它很苦所以得名苦瓜。但是在全国各地确实有许多不同的名字，就像是癞瓜、锦荔枝等等新奇的。苦瓜的表面分布特别多突起的小疙瘩，他的形状是长形或者是短形。
鲜嫩的苦瓜多数是浓绿色或淡绿色的哦。而人们把苦瓜叫做“红姑娘”其实是因为在苦瓜逐渐成熟的过程中，瓜皮逐渐变为绿的发亮，之后就会变成黄红色。等到了果实成熟的时候，苦瓜的顶端是很容易裂开的，因为苦瓜的特别功效作用是清热解毒的，所以人们也亲切的称它为“凉瓜”了。
孕期日常饮食需要注意什么？
您好，我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作人员，很荣幸回答您的问题。
我们在平常工作之中也会接触到很多前来咨询孕期膳食的女性朋友，这类问题可以说经常碰到。随着当今经济的社会的进步，压力问题、环境问题等等因素的影响，孕如何更好的度过孕期，这是每一个家庭都非常关心的话题。从严格意义上来说，孕期共分为三个时期，即孕前期、孕中期、孕后期。因为篇幅的关系，我来着重讲解一下孕前期(也称孕早期)。
当然，怀孕的每一个时期都是非常重要的。但之所以会挑出来孕早期跟大家来探讨是因为此时期为胚胎发育的关键时期，且是胎儿对致畸原最敏感的时期——主要的先天性异常、畸形就发生在这个阶段；除此外对于大多数女性而言，妊娠反应最明显的时期也在这个阶段。那么接下来我便来列举此阶段的膳食要点，供读者朋友们参考。
1.保持优质蛋白质的供应
在这个阶段，准妈妈自身和胎儿的发育都需要储备很多蛋白质作为基础能量物质。如果孕妇蛋白质不足，胎儿不仅发育迟缓，而且很容易流产或造成先天性的疾病。所以在这个阶段我们要注意去摄入一些易吸收、易消化的优质蛋白质，像是牛肉、猪肉、鸡肉、蛋牛奶等等都是不错的选择。
2.适当的能量供给
胎儿发育是需要很多能量的，因此要注意摄入。
3.适当碳水化合物的摄入
此阶段因为妊娠反应的影响，许多准妈妈并没有太大的胃口，殊不知如果怀孕的妈妈经常不吃东西，体内就会缺少碳水化合物(也就是我们通常所说的“糖”)，这样某些有害物质就会进入羊水中被胎儿吸收，而这些物质对胎儿的大脑发育会产生非常消极的影响，所以我们要及时补充
，常见的富含碳水化合物食材有面粉、大米、薯类等。
4.保持充足的维生素、微量元素的摄取
在怀孕早期，准妈妈们要积极的补充B族维生素和维生素C；除此外还要注意铜、锌、钙、铁等微量元素的摄入。猪肉、牛肉、动物内脏、核桃、芝麻等食物都是不错的选择。
5.孕妇在孕早期应少食多餐
因为妊娠反应的影响，许多女性朋友食欲都不是很好。这时可不用要求孕妇非要在固定的时间就餐。在一日三餐之外，只要饿了随时可以加餐。但要注意在很晚的时候，吃东西要适量，否则容易影响夜间睡眠；上班的朋友如果就餐不是很方便，可以适当带一些营养丰富的零食以备饥饿时食用。
除此外孕妇还应该多喝水，多吃蔬菜，并且注意清淡饮食，不要吃过咸的东西。而且不能因为恶心、呕吐等症状就不吃饭或者少吃饭。当然综合来说，所有的饮食原则都应该控制在适量的情况下进行，避免暴饮暴食！
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鬼吹灯的大结局是什么？
《鬼吹灯》算得上是国内盗墓类小说的经典之作，近几年随着《鬼吹灯》系列作品被搬上荧幕，很多只看过影视剧，没看过原著的朋友非常好奇：《鬼吹灯》的大结局是啥?
首先值得高兴的是《鬼吹灯》最后还是有一个比较圆满的结局的。
胡八一、王胖子、雪莉杨三人在《精绝古城》的探险中相识，胡八一及王胖子因窥探了鬼洞的秘密而受到“鬼眼”诅咒，身上长出了眼球形状的红色瘢块，而雪莉杨本就是扎格拉玛族的后人，身上本来就有红色瘢块。
据说长这种红色瘢块的人，四十岁后就会血液逐步变黄，痛苦而死。为破解诅咒，胡八一、王胖子、雪莉杨三人在《龙岭迷窟》中组成了摸金三人组，并且找到了如何解除诅咒的线索。在《云南虫谷》三人寻到了鹧鸪哨日思夜想的“雮尘珠”，但如何运用雮尘珠去解除鬼洞诅咒却成了问题 ，直到在《昆仑神宫》中经由鬼洞族特殊的仪式解除了诅咒，才获得了自由。
《鬼吹灯》分为上下两部，每部有四册，上部分别是《精绝古城》、《龙岭迷窟》、《云南虫谷》和《昆仑神宫》，主要讲述的就是主角三人的故事，他们为了解除鬼洞诅咒而携手同行，最后通过努力成功解除了诅咒。
《鬼吹灯》下部是对盗墓世界的一些补充，主要分为《黄皮子坟》、《南海归墟》、《怒晴湘西》和《巫峡棺山》，《黄皮子坟》是讲述胡八一和王胖子插队时的故事。
《怒晴湘西》主要讲述的是搬山，卸岭两派的故事，《巫峡棺山》花了大篇幅讲述了另一盗墓派观山太保的故事，以及介绍了摸金前辈张三爷及其徒弟们的故事，作为整部系列的最后一部，《巫峡棺山》也交待了主角们的最后结局：
胡八一同雪莉杨、王胖子三人决定摘了摸金符，金盆洗手；并且将他们在珊瑚螺旋采回的青头变卖了当做本钱，与陈瞎子、明叔、大金牙、古猜等人在海外合伙做些生意，平生不再问倒斗之事。
《鬼吹灯》是个系列剧，一共有两部8册，给你细致分析一下每部的结局
1、精绝古城，
是《鬼吹灯》系列小说的开篇之作，主线是讲述了胡八一、Shirley杨与王胖子一起历经万险来到了塔克拉玛干沙漠中的精绝古城遗址寻找“鬼洞”的故事。打开精绝女王的棺木，胡八一，王凯旋，雪莉杨，陈教百授都被诅咒了，他们需要找雮尘珠。而第二个魔鬼的预言其实是真的，Shirley杨是魔鬼，只不过当魔鬼知道了预言后，利用幻觉让胡八一和胖子以为开始看到的第二个预言是假的，逃生的路根本就是一条死亡之路，魔鬼诱骗三个人最终掉入鬼洞。最后他们利用墓葬秘术逃得不死。
2、龙岭迷窟，
主线是承接上一部剧情胡八一、Shirley杨与王胖子身中鬼眼魔咒，他们一行人到陕西龙岭一带的李淳风古墓寻找解除鬼眼魔咒所需要雮尘珠的线索，而这线索就是在李淳风墓中的龙骨天书，最后寻得龙骨天书下部，龙骨天书有上下两册，中间穿插鹧鸪哨寻得上部龙骨天书故事，棺墓为西周与唐的合墓，并由孙教授解得天书指向雮尘珠藏在云南献王墓，最终他们三人计划去云南献王墓探险。
3、云南虫谷，
主线是胡八一、Shirley杨和王胖子去云南的献王墓探险，云南水下发现金字塔式的献王墓，有传闻救人性命的雮尘珠在古滇国献王墓的随葬品中，三个摸金校尉依照一张人皮地图穿过遮龙山下古滇国秘密地下水道，不料遭遇千年术机关，成千上万个奴隶制成的“俑”像炸弹一样倒悬在洞顶，当它们接二连三地落入水中。最终他们寻到雮尘珠，但是如何运用雮尘珠去解除鬼洞诅咒却成了问题 ，为下一部埋下伏笔。
4、昆仑神宫，
主线是因为雮尘珠被摸金校尉胡八一三人组得到了后却不知如何使用，但发现种种疑团和线索都指向了雪域藏地，正当这是被逼的孤注一掷的港商明叔雷显明雇佣胡八一三人前往雪域藏地寻找《格萨尔王》中传说的魔国冰川水晶尸，合共同进入了昆仑山脉的雪域藏地。最终破解身上鬼眼魔咒，并且胡八一与Shirley杨修成正果，一同去了美国。
5、黄皮子坟，
主线是讲述出国在即的胡八一收拾行李时发现了一张照片，勾起了主角们二十年前当知青的回忆，讲述他们在六十年代插队时的一段历险的故事。核心元素是关于黄鼠狼的种种诡异传说，老羊皮死后被雷火击中的诡异事件。从他们踏上黄皮子坟的那一刻开始，无眼龙符再次出现，所有的故事就不会再有结束的时候了。。。
6、南海归墟，
主线是接上部黄皮子坟剧情，寻国家宝藏秦王照骨镜，这面浴室镜子的失落之地更是东海的珊瑚丛螺旋式。到一艘海底沉船寻找秦王照骨镜的故事，海底遗迹冒险，补完青铜古符和天卦，并把角色多玲受伤了，为接下来的冒险开启了条件。
7、怒晴湘西，
主线也是接上部的剧情，不过本部是一个全程的回忆剧，主要讲的是琉璃厂的名家乔二爷请胡八一为他选处吉宅，聊天中，八一得知乔二爷发家于一座元代大墓，墓中“有水无鱼”。元墓真有如此神秘。为了找尸丹而引起的故事。这部也交代了陈瞎子卸岭魁首及搬山鹧鸪哨两派的背景。
8、巫峡棺山，
主线是胡八一和孙教授一行人来到巫峡，途中遇到幺妹带上了她。他们找到地仙村的洞口，一起去找冥器，中途经历了很可怕的事情。地仙是明代时期专修皇陵的封师古，封家世代不准进入棺材山，因为里面是乌羊王的陵墓。胡八一后来才知道孙教授是封家后人，在他们要逃走时尸藓们跟着他们。在情急之下，胡八一想到隆符，龙符是个雷符。地仙村毁于雷火。胡八一一行人逃出，从此金盆洗手，不再倒斗。
总结：其实这8部中的昆仑神宫应该就是鬼吹灯的结局，后面4部只是回忆，那么鬼吹灯最终的结局就是胡八一等人找到雮尘珠，最终破解身上鬼眼魔咒，并且胡八一与Shirley杨修成正果，一同去了美国过上幸福的晚年生活。
总吃苦瓜对人体有哪些害处？
苦瓜是夏季饮食当中不得不提的一种蔬菜，也可以说是一种瓜果。一到夏天，气温过高，气候干燥，大家就想着要“下火”，提到下火食材，各位总是会想到“苦瓜”、“苦菜”等食材。对于苦瓜而言，烹调方法较多，无论是苦瓜炒鸡蛋还是香油凉拌苦瓜，都是大家热衷的美食。苦瓜，建议您可以少量品鉴，但是请您先弄清楚关于苦瓜的营养以及它的健康品鉴方式。
吃苦瓜对于身体有何坏处？苦瓜中含有苦瓜素、苦瓜甙，这些物质在进入胃肠之后都会造成一些刺激，如果您食用过多，可能会对胃肠造成刺激和负担，诱发一些应激反应。
另外，经常吃苦瓜或者大量食用还会增加腹泻等问题的发生风险。
经常吃苦瓜对身体有何好处？聊吃苦瓜的好处之前，请您各位先搞清楚一个问题。任何食物从根本上来讲仅仅是一种吃食，它可以给人体提供能量，也可以给人体提供各种营养物质，还可以给人体提供各种色香味的味觉享受，但是要注意吃食品不能治病，苦瓜也是如此，虽然吃了它没有比吃其他食品升血压快，但是您并不能说它可以降血压，日常生活中我们对它的摄入量非常有限，根本达不到动物实验中摄入的剂量，所以所谓对于人体起到的作用都是在抛开营养物质的剂量下来谈的，请您理性＋公正＋科学看待。
补充营养物质：
苦瓜当中含有一定量的水分、维生素C、B族维生素以及苦瓜素、苦瓜甙等物质，食用之后可以为身体补充各种营养物质，这样就可以起到预防营养素缺乏的作用。
食用可以帮助减肥：
苦瓜是一种不错的食材，其热量值非常低，每百克苦瓜仅提供19千卡的热量，是一种不错的低卡路里食材，食用可以促进减肥的达成。
美容养颜，促进身体代谢：
苦瓜中含有较多的维生素C和B族维生素，作为两类比较有代表性得水溶性维生素，食用之后可以促进身体的整体代谢，增强身体的抵抗力，对于皮肤健康和还原性有着很积极的作用。
增进食欲：
炎热的夏天大家总是不喜欢吃饭，常吃些苦瓜可以增强食欲，激发人体的食欲，让您吃的更多、吃得更香。从另外一个角度来讲，这也是保持消化系统健康的一则重要因素。
对于血糖的控制有积极的作用：
一种应季的食材，味道比较独特，对于血糖有着很积极的作用，其中含有丰富的苦瓜素和苦瓜籽多肽，这两种物质对于小肠粘膜吸收葡萄糖的作用有明显的抑制现象，另外还可以起到适当的改善胰岛素水平的作用；是一种可以辅助降糖的食物。
苦瓜是一种不错的食材，购买时请您加以挑选，买到安全、优质的苦瓜：购买苦瓜请您关注外表皮：
购买苦瓜请您关注苦瓜的外表皮，特别是上面的颗粒，正常情况下，其表面的颗粒相对饱满、越大，证明其中的瓜肉越厚实；如果外表皮的颗粒较小、较干瘪，则证明该苦瓜质量不够完美。
关注苦瓜的纹路：
相对而言，关注苦瓜的纹路也是确定苦瓜质量的一则要素。纹路较密集，相对而言苦味就更浓，这样一来苦瓜素也就越多；而纹路宽的苦瓜味道会更淡一些。
关注苦瓜的颜色：
购买苦瓜，请以翠绿色最为靠谱，发黄的苦瓜已经过于成熟。娇嫩的苦瓜，肉质比较脆爽，苦味较浓且爽口。
吃苦瓜应该如何去苦？少量盐去腌制一会：
苦瓜去苦，将切好的苦瓜片撒上盐腌渍一会儿，接下来再去烹调，这样可以减轻苦味。
水焯去苦：
将苦瓜切块然后用水煮熟，接下来放进冷水中浸泡一会，这样做可以减轻一部分苦味，美化口感。
吃苦瓜要注意：首先，苦瓜对于胃肠的刺激较大，吃可以，但一定要限量，建议您一周食用2次左右就可以了，别给身体找负担。
其次，对于苦瓜本身存在过敏的人群请拒绝食用，对于胃肠本身存在疾病的人群请限量品鉴。
最后，吃苦瓜，请您搭配多种食材，无论是鸡蛋还是瘦肉，荤素搭配更靠谱。
小小苦瓜，翠绿诱人；建议您可以经常尝食，给您的夏日“下下火”。
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