赤小豆的作用，赤豆有什么功效小视频？
赤小豆的功效主治
赤小豆，别名又叫做红小豆、赤豆等，中医认为它性平味甘酸，具有利水消肿和解毒排脓方面的功效，临床上可以用于水肿、脚气病以及黄疸等方面疾病的治疗。
赤小豆是一种美味的杂粮，同时它的营养价值也是十分的高的，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及烟酸、钙、磷、铁等微量元素，对于人体的好处一般有以下几个：
1.利水消肿
赤小豆当中含有的皂角甙具有很强的利尿作用，因而对于肾炎或是肾病的人群出现的水肿等症状有一定的改善作用，同时小便不利的人群也适宜食用。
2.美颜瘦身
赤小豆还是爱美女性的适宜食物，其中含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，起到润肠通便作用，加上赤小豆消肿的功效，因而常吃可以起到瘦身的效果。
3.催乳作用
赤小豆生活中还是产妇和乳母一种很好的催乳食物，常和其他的食物一起煲汤，其中含有的叶酸既可以补充营养，还可以起到催乳作用。
红豆薏米粉有什么功效？
红豆有清心养神、健脾益肾，清热解毒、利尿消肿功效。非常适用于心脏性和肾脏性水肿患者，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、补血养血、调节血糖的作用。薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风去湿，利小便热淋。薏米还有抗癌功效。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。薏仁红豆属于性寒，不适合体寒的人群，如果体寒的人食用之前最好是炒熟再打粉开水冲服，或者是煮粥能温中。
红豆汤功效与作用？
红豆汤功效与作用
中医认为红豆汤具有除热毒、消胀满、利尿、通乳、补血之功效。
红豆为豆科豇豆属，一年生直立或缠绕草本植物赤豆的鲜红、淡红或深红成熟种子，亦称“红小豆”、“赤豆”、“红饭豆”、“小豆”。红豆汤是以红豆为原料经过蒸煮、调配、均质、杀菌等工艺制备的饮料，具有红豆的全部有效成分。
红豆营养全面，含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿质元素以及少量脂肪。此外，还含有多酚、单宁、植酸、皂甙等多种生物活性物质。中医认为，红小豆具有除热毒、消胀满、利尿、通乳、补血之功效；此外西医药理研究认为，红小豆具有抗氧化，保肝护肾、降高血压、降胆固醇等作用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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红豆黑豆薏米的功效？
红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。
赤小豆营养价值？
赤小豆有以下营养价值。
1有利尿的作用。
2，有通乳的作用。
三，能增强免疫力。赤小豆富含蛋白质。和微量元素，适量食用。有益于增加机体的免疫功能。
4有促进。肠道蠕动，防止便秘的功能。
赤小豆富含维生素B1，b2。还有石碱。可以增加肠胃蠕动，减少便秘。
