注射美白针的副作用，到了老年会出现哪些整容后遗症？
口享！就想骗我写baby…大变脸的人老了会怎样？我们从它们的后遗症里可预测以后的样子。
反复修复
如果是鼻子变化很大的，会因上了年纪皮肤变薄，鼻背的皮肤开始发白，就需要重新修复降低高度，比如鞠婧祎。
她鼻子修过，但不是因为上了年纪皮肤变薄，而是做太高变成了“年抛鼻”。长期抗衰
一般是以前轮廓削太多，尤其是颧弓颧骨手术，截去多余的骨头，皮肉有额外的剩余，多余的皮肉分配不出去，就会容易下垂，堆积在下颌缘和下巴处，尤其是面部很饱满的人。
下颌角手术一般不会出现下垂，但早期很多人下颌角削太狠，就会出现皮肉下垂。
又举出了削骨三剑客，还有胡静。减少皮肉比例需要吸脂或局部拉皮手术，可是对少女幂并不友好，她需要小时代时期的饱满脸。所以又迁出了第三点：脂肪填充。
皮肉结构紊乱
脂肪填多了就会出现皮肉结构紊乱。一笑肉就不听使唤到处跑。在镜头里很饱满的脸，现实中总是太过饱满。一不小心填多了，眼睛的比例就变小了，鼻基底也“陷”下去了，整张脸很肿。还有一种是玻尿酸打太多，又无法全部融掉，变成了以萧蔷为主的老一代油亮脸。一张异常饱满肿亮的衰老脸。
其余的微调，只要是很克制的整形，基本不会崩掉，只会优雅地老去。
公众号：小丸子Julie
怎样用身边常见的白菜价小物美白？
1、首先提起的就是番茄。番茄种含有的番茄红素有祛斑、祛色素的功效。长期食用番茄及番茄制品，可以防辐射。番茄可以外用，其含有的弱酸性成分对肌肤十分有益。
2、柠檬。坚持吃柠檬有助于美白。柠檬中含有的部分成分，对皮肤中形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水，有益于美白。但是不建议多喝。不建议将柠檬直接外敷。“光过敏性”如果没有洗干净晒到日光，会导致黑色素更加沉淀。总之，少量慎用。
3、胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤圣品”它所含的β胡萝卜素可以抗氧化和美白肌肤，可以清楚肌肤的多余角质。也可以外敷。但也要考虑到白天的危害。
4、丝瓜，可以润滑肌肤，对皱纹有一定好处。
5、黄瓜。这个还需要说吗？维生素以及果酸的含量都十分丰富，能清洁美白肌肤，消除晒伤，缓解皮肤过敏。
6、芦荟。有利于人体细胞组织的再生、保护。并且有保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。在许多护肤品当中也是不难发现它的身影。
夏天皮肤被晒黑以后如何快速恢复白嫩肌肤？
皮肤经紫外线照射后会进行自我防御，这时候就会出现晒黑现象啦~而且暴晒后，皮肤水分会显著减少，会令皮肤更干燥。所以只要你被暴晒过，都要进行皮肤修复工作哦～这样才能避免色斑、皱纹的产生。
如果皮肤发烫疼痛还有水泡，这种情况要立刻去医院进行修复，不要自己乱涂涂抹抹了~皮肤发红发烫，但用水冲时不会有刺痛感，这样可以自己进行一些正常的修复工作。
晒后皮肤如何修复呢
晒后修复更要做好防晒，一般晒黑后是可以自己恢复的，时间从几周至几个月不等。
但美白精华啊、成分复杂含酒精或者薄荷的化妆水啊、果酸还有任何去角质刺激的东西都千万别碰！！因为此时你的皮脂已经受损了！
如果已经晒红了，那就先用冷水冰敷，但一定不要直接用冰块！不然皮肤就冰火两重天了！晒伤期间也不要去角质以免伤到皮肤角质层。等退红以后可以用一些晒红修复产品，比如说一些镇定喷雾，补水面膜，晒后修复凝胶等温和产品，不要给皮肤刺激感哟。
注意饮食的均衡调配，补充大量水分和含有维生素C、维生。素E的蔬菜水果对抑制黑色素的形成很有效果的哟
接下来就为大家介绍一些晒后修复产品~
娇韵诗晒后修复凝露
价格：249rmb
用起来感觉凉凉的，特别舒服，能够让泛红的肌肤很快舒缓过来。涂上去很能镇静肌肤，褪红，清凉
很快就能白回来了！
兰嘉丝汀舒缓保湿晒后乳
价格：330rmb
清爽，盈润的啫喱质地含丰富的乳木果油，能有效滋润并舒缓晒后干燥的面部和身体肌肤。令肌肤倍感水润和活力。维护肌肤水润， 减少肌肤持续生成黑色素！
Ultrasun晒后修复精华
价格：218rmb
补水效果非常棒，成分温和天然，
理肤泉舒缓调理喷雾
价格： 120RMB/300ml
这款是敏感肌都可以使用的哟~镇定晒后受损肌肤的效果非常好~用化妆棉湿敷能快速给肌肤补水~
雅漾 舒护活泉喷雾
价格：90RMB/300ml
喷在脸上有像泉水一样的清爽感。敏感时还有晒后修复用非常好，舒缓、镇静功能超强的口碑产品。
Naturie薏仁啫喱美容液
价格：900日元/180g
这个牌子的薏仁水肯定许多人都用过吧！便宜大碗随便敷！这个和那个一个牌子呀这是一款浓郁的薏仁保湿啫喱，富含大量水分，水润的啫喱吸收快，很清爽，跟薏仁水搭配起来，效果更棒，有一定防紫外线和镇定肌肤的功效，它也可用于晒前补水和晒后修复。它不但脸部可以用，全身都能用，夏天暴晒后的晒后修复效果也很好的！价格也很好啊
CeraVe保湿滋润修复面霜
价格：138rmb
这个牌子的产品都有神经酰胺的成分，主要是在皮肤出现干燥、脱屑、开裂时。迅速恢复保湿和屏障功能。
雅漾 晒后修护乳
价格：135rmb
温和不刺激皮肤，乳液状态，可以有效的帮助晒伤肌肤更好的恢复；大容量，夏季使用方便又实惠，
保湿和修复一步搞定！
早晚各一次或晚间使用皆可，与雅漾喷雾结合使用，可以达到更佳效果。配合防晒霜来使用能有效预防并减少皮肤红肿、灼热和黑色素的沉淀。
自然乐园芦荟胶
价格：38RMB/300ml
晒后皮肤最主要的就是进行补水护理和舒缓工作。这款芦荟胶便宜大碗，随便你怎么用呀，直接上脸涂抹吸收或者是做面膜都可以啦。
Fruit of the earth芦荟胶
价格：48RMB/340g
这款芦荟胶含“100%芦荟”，可以快速补充晒后肌肤缺失的水分，对肌肤进行晒后镇定以及修复，还能减少黑色素的产生哦~
完美芦荟胶
这是一个可以消炎镇定、祛痘祛印、烫伤蚊虫叮咬、晒后修复……的国货口碑护肤品，也可以当睡眠面膜。透明质地，清清凉凉的。缺水，晒后修复都可以！晒伤了还会厚涂一晚，第二天缓解很多皮肤干了也可厚涂做个睡眠面膜那样补水
SUKIN晒后修复芦荟凝胶
价格：38元
芦荟胶本来就有静缓皮肤的作用，这一款就有修复作用，睡前涂上厚厚一层，第二天脸就会舒服很多。
It`s skin伊思 能量10 安瓶精华液
价格： ¥80RMB/30ml
这款精华是可以淡化黑色素、晒后修复的。但要注意这款只要晚上睡前涂一次就够了，白天千万千万不可以涂！
雅诗兰黛 特润修护肌透精华露
价格：¥590RMB/30ml
这款小棕瓶口碑非常好，它的主要功效是修复，保湿和抗氧化。质地比较水润，不油腻，吸收非常快，一次半滴管就可以了。用过第二天就能感觉的皮肤变得滑嫩啦
科颜氏 夜间修复精华
价格：¥270RMB/30ml
这款精华中含有薰衣草精油，能缓解肌肤红肿或疼痛，舒缓肌肤，有助于促进肌肤的修复功能和减少色斑，还能使肌肤看起来更光泽明亮
薇姿温泉矿物保湿晚安面膜
价格：230RMB/75ml
这款面膜可以为肌肤强劲注入水分并进行深层修复，晒伤的肌肤瞬间得到拯救。
兰芝睡眠面膜
价格：195RMB/70ml
这款面膜超级补水呀，白天晒后晚上当然要进行晒后修复给你的肌肤注满水。这个可以涂过夜也可以上脸15分钟后洗掉
悦木之源一饮而尽睡眠面膜
价格：240RMB/75ml
这款也是注重于补水。敷个10多分钟整个皮肤就能水润起来！感觉流失的水分都得到缓解了呢~
彼得罗夫 青瓜面膜
价格： ¥240
这款面膜也是补水棒棒哒~有很好的镇定效果，能让皮肤处于一个比较稳定的状态，夏天还可以放在冰箱里，洗完脸或者做完清洁面膜的时候涂上一层，用来晒后镇静修复，凉凉的超舒服~
可莱丝 NMF水库针剂面膜
价格：79RMB
作为韩国补水面膜的销量之王，敷面膜就像打了补水的针剂，敷完之后皮肤水水嫩嫩，白天被日晒的肌肤变得弹弹的。
黛珂紫苏水面膜
价格：30元／片紫苏水号称换季神水，可以一并解决肌肤发红，小痘痘，干燥等换季问题。面膜对油皮痘皮还是很好的，夏天敷有清凉感，晒后修复敷也不错。
蒂佳婷药丸面膜
价格：25元／片
不同款针对不同肤质的需求，而且每系列面膜纸材质也是不一样。蓝色款超强补水保湿，绿色款可以镇静抗敏舒缓，红色款痘痘肌专用美白消痘印
绿色款是针对皮肤干燥缺水，敏感性肤质，和换季使用。面膜布很柔软，镇定舒缓效果明显，用完没有粘腻感。
Innisfree真萃鲜润面膜
价格：59元
这款面膜也是芦荟的，除了有强大的补水功能，还有镇定舒缓的功效夏天的时候暴晒，晚上敷上一片凉凉的面膜会很是舒服的。这款面膜还是非常服帖的，精华也很多，用剩的精华可以擦脖子擦手擦脚啥的，一点也不腻，晒后修复面膜的首选。
洗脸的话也要选用一些温和的产品哟
丝塔芙洁面
价格：75rmb
无泡乳液质地，干洗水洗都可以。温和不伤表皮，便宜大碗还方便。号称全世界最温和的洗面奶
雅漾活泉修护洁面乳
参考价：220rmb/200ml
这款洁面乳呈液体状，质地清新舒爽使用后肌肤洁净舒适。
万能的朋友圈请问谁用过祛斑霜？
这篇吐血整理，内容稍微有点多，你想要的祛斑产品我下面都会列出来，因为我个人觉得祛斑这件事其实挺不容易的，也有很多误区需要提醒爱美的小姐姐们！
首先，来说一下为什么我们会长斑？斑的形成过程中有个关键性的物质叫做酪氨酸酶。
这种物质会在受到刺激（比如紫外线、激素等）就会被激活，激活之后，这种酶就会和血液中的另一种物质发生反应，然后就产生了黑色素。
产生的黑色素就会从基底层开始释放，一部分通过肾脏排泄，另外一部分一点点运送到了角质层。
正常的黑色素到了角质层，能够随着我们的角质细胞的脱落而代谢掉。如果代谢不通畅的时候，就堆积到在角质层，形成了各种各样的色斑。
你知道了这个原理之后，那么我们就很正常地想到两条途径来应对这个黑色素。
第一，你想办法不要让黑色素产生，也就是你去让酪氨酸酶不要被刺激，或者你干脆让它失活（有些美白的药物可能是从根源上让这种酶失活，但是我个人其实觉得这种有点杀鸡取卵，不一定好，因为本身这种物质也是我们身体不可或缺的一种元素。）所以我建议你还是减少刺激，比如防晒一定要做好，饮食方面不要吃些激素性的东西，这会减少对这种酶的激活作用。
第二，如果黑色素已经产生，那么你就要去尽量的抑制它的分解，不让黑色素产生那么多，或者让角质层代谢中加速把它代谢掉。这个话我个人建议去角质这件事一定要定期做，一周1-2次是有必要的。提高皮肤的代谢能力，还有提高你肾脏功能哈哈哈，所以其实就是你一定要把自己身体机能调节好，内调永远是比外用效果更彻底也更持久！
其次，有哪些坑是你需要注意的？或者说，关于祛斑方面的一些误区，希望大家好好看下这部分。
不要觉得只有生了大病才要去医院啊，如果你脸上色斑已经严重到你看不下去的地步，那就乖乖去皮肤科看一下啊！认为只有出门外面是大太阳的时候才要涂防晒和隔离，而且觉得秋冬不用涂防晒，或者是觉得秋冬只需要涂一点防晒指数很低的防晒就行了...再强调一遍，一年四季，每一天只有你晚上关灯睡觉那几个小时你可以完全不用防晒，其余时候，一定要图防晒，而且是那种SPF50+的，pa++++的那种！做完激光祛斑皮肤基本恢复就万事大吉了？其实不然，皮肤的正常代谢周期是28天，激光祛斑之后黑色素的代谢周期是4-6个月（皮秒是2-3个月，因为粉碎得更细），治疗频次一定要控制好，给到皮肤足够的代谢时间，否则容易破坏自己的角质层。祛斑就想着完全抑制黑色素的产生和分解？显然不行，正常的机体是需要黑色素来应对紫外伤害的，如果你皮肤没有黑色素，就会大大增加得皮肤癌的概率。所以祛斑这件事不要过度，遵医嘱，然后也坦然接纳自己。最后，说下对策。前提是祛斑是一个持久战，任何立竿见影的产品都是危险的，一定要慎重对待。
市场上美容院这些大家不要去尝试，特别是这个液，那个膏的，因为没有任何安全的液体，美容液呀，精华液，祛斑膏能够让你快速祛斑，绝对是没有的，目前为止激光这些，起码它的伤害不会有这么严重。
关于祛斑，最重要的一点就是防晒，因为在黑色素分泌麦拉宁色素去激活酪氨酸酶的这个过程中，最严重的、最直接的一个催化剂就是紫外线。所以，大家与其这么复杂的，费这么大的劲去想着怎么样去斑，你不如把最好最基本的防晒做好，因为我们的皮肤也是在正常代谢的。
当你真的把防晒做得很好的时候，如果你的脸上的这个斑是后天形成的，这种活性斑也会慢慢淡化一些，它也会代谢一些的，你只要把防晒做好了，不要再把它加重，也是会有效果的。
我说你不做防晒，你天天想着我怎么样去斑，美白不做好防晒都是扯的。
把防晒做好了，是从源头上催化和刺激黑色素产生的，美白针、那种口服喝的那种，其实它是属于一种强还原剂，有的是强还原剂，有的是强抗氧化剂，包括一些美白的药片等等，这个是从内因上改变，也是有效果的。
同时也会防止，如果已经产生了多巴，能够在过程当中防止它被血液里面的酪氨酸氧化一些，从内源上改变是有效果的，但是你也要一直去服用它，只是去喝两天你就不喝了的时候肯定是不行的，因为你喝两天你就不喝了的话，人体还是在正常代谢的。
下面我分三块来讲一下关于祛斑的对策吧。
第一块：基础护理
这一块就推荐几款我自己多年用下来觉得很不错的产品啦。
>> 化妆水
SKII神仙水:每天都在用，万能水，其实用惯了SKII再用雪肌精没有什么效果了，所以建议学生党先去买雪肌精，土豪请随意！
>> 精华
科颜氏美白淡斑精华液：敏感肌也不过敏，去痘印的效果相当的好！！因为不过敏用了三瓶30ml 的，后来索性买了100ml的，每天都用，很安心的使用。效果70分。请注意重点按摩！如果你是敏感肌，保守可以选择这个！
资生堂美白精华：这个可以打80分，整个气色都有提升，也有去痘印的效果，我皮肤白，看不太出来，我朋友用后一个月，见到她简直惊讶！
SKII小灯泡：这个效果也不是盖的！打80分！不用多说，价格在那里。
倩碧新款匀净卓妍淡斑双效精华露：这款，我想重点推荐，不是广告！！
晚睡强迫症，我每天几乎都在熬夜，这款精华可以让我在第二天被镜子前的自己吓到，收缩毛孔，美白效果是有目共睹的！这款精华带来了很多惊喜。抛去它的广告先不说，性价真的很高。适合敏感肌，耐受力比较差的mm大胆使用。双管设计，一次按一下就行了，双效合一。
l 第二块：医美方面
这几年也比较火，因为见效比日常的护理要快很多，这方面我也可以简单推荐一点个人觉得是有用的。
激光，包括皮秒，包括镭射也是可以的，相对来讲，虽然它也会伤害到角质层，然后也会让角质层变薄，但是它比扒皮类的，化学剥脱类的，要好很多。当然你在选择的时候一定要选择正规的医院或者是医疗机构，提前去做一些调查，毕竟是要在脸上动的，还是要慎重再慎重！
我自己其实没有做过激光，但是身边有朋友做过。我朋友是青春期开始长斑的，然后生完孩子之后更严重了，就是那种密密麻麻的小点点。
医生跟她说她这个是雀斑，然后激光做一下就能去掉。然后她就去医院做了激光。整个过程听起来似乎相当容易。
其实激光这事儿是很疼的，我朋友跟我描述就是，你虽然打了麻药，但是还是能感觉到一道一道激光在脸上刮肉的刺痛感，而且是打了很多麻药之后也还是会感觉很疼。。。
想想我都已经哆嗦了。。。但是医生会跟你说为了美丽的脸蛋这点痛算神马。。。事实证明，美丽这件事真的要经历一点疼痛才能获得。。。
我朋友刚做完那几天就是脸颊下面都是一颗一颗一颗的那种黑点，过两三天就变成痂，密密麻麻那种，然后差不多过一个礼拜就会掉痂，基本上10天就掉完了，掉完之后皮肤特别好，也没反黑也没变红啥的，那个痂是那种很薄很薄的一层。
我朋友因为怕会有色差啥的，提前就备好了激光修复的医美面膜，大概10天后就开始用面膜，然后出门都是防晒+帽子，总之特别注意。
医生叮嘱她买一个金霉素眼膏，在恢复期间早晚各一次地涂，然后她自己也买了维C维E来吃，平时吃东西也很注意，每天都吃番茄啥的。之后就是恢复的特别好。
所以如果你的斑比较多建议你可以去激光，忍一时之痛，之后就是完美无瑕哈哈哈哈！
提醒一下，尽量去三甲医院约最好的医生，哪怕排手术排个一年半载也愿意！
l 第三块：内服药物
1、POLA 美白丸
Pola 官网提到的专利成分「布兰诺尔®EX」并且称这种提取物「能够有效的锁定生成黑色的酪氨酸酶，布兰诺尔®本身具有的卡锁能够紧紧的锁定酪氨酸酶，阻止酪氨酸的接近，从而根本上抑制黑色素的生成。」这个提取成分类似于酪氨酸酶的抑制剂，思路上没有问题。之前我有土豪同事每天都会服用这个美白丸，有次她拿几年前的照片和现在对比，确实是有很大差别，但是不确定是不是坚持服用这个美白丸所致，不差钱的小姐姐可以尝试哈哈。
2、口服维C和维E
小剂量服用可能效果也是比较慢的，但是维生素这种东西就是贵在坚持啦。还有就是挑选产品的时候一定要选择安全放心的产品，必要时可以找医生把关。VC 虽然不能像传言的那样包治百病，但对身体还是有益处的。
3、葡萄籽精华
这个我自己目前在吃Swisse的葡萄籽，是哪个药片不是口服液，大概吃了两三个月吧，不过我没有坚持天天吃，基本上想起来才会吃，所以好像没看出啥效果。但是之前有人跟我说一定要空腹吃，然后搭配维E真的会很明显美白淡斑，之后我试了再来反馈吧。
l 第四块：关于生活习惯
1、少熬夜，很有必要，你要知道，黑色素的代谢有两条途径，一条是表皮的代谢，另一条就是通过肾脏排出，你要知道晚上睡觉是我们人体排毒的最佳时机，熬夜的人都伤元气，所谓元气又叫精气，精气来源于肾脏，如果你睡不好，你的肾脏代谢肯定也不会好。
2、晴天雨天都要涂隔离防晒
3、女生尽量不要吃避孕药，会长斑严重！我见过。可以吃Final维生素E之类的。
4、我觉得稍微有点斑点也没啥，如果不扩散，不严重，那就接纳自己吧，心态调整好了，自信起来了一样美！
以上~
有什么简单的美白方法吗？
到底要交多少智商税！
才能相信这世上根本就没有立竿见影的美白产品！
我们的肤色是由基因决定的，有的天生白，而且怎么晒也晒不黑，有些天生黑，经过日常的阳光照射，就黑的更加明显，并且难以恢复最初的肤色。
说白了，就是天生黄皮，不可能白成一道光！出生时就是皮肤最白的程度（排除黄疸期）
逆天改命吗？听着是挺上头，哈哈哈……
明星也是如此，小时候被晒得很黑的大小S，好像东南亚地区的啊，黑的油亮油亮的。
大S曾经也调侃过自己是天生黑，为了变白无所不用其极，疯狂非常！以至于听到“美白”二字，就会去尝试，不会考虑有没有害！
简直太疯狂了，大家一定一定一定不要尝试。凝血出现问题，是很可怕的事情，小则碰一下就淤青，大了说……大家看图吧↓
不过确实白了很多，但也就白成这样，脱非入欧是不可能的。逆天改命，明星也不行。
现在大s微博里的原相机照片，也都美得不像话。
我是不会轻易和明星学，有些可以借鉴，有些就算了，方法太极端。自己失败了800次，才找到的正确美白方式！
我小时候妥妥大黄皮↓
现在也比小时候白了两三度。
所以咱们都不要焦虑咯，大明星都能通过后天变白，咱们也是没问题的，更不要盲目选择美白产品瞎吃瞎用。
借用大v光光的一句话：“护肤字典里最重要的三个词是：科学、理性、逻辑，这就是理性。”
排除其中不科学的部分 (比如打美白针、吃传明酸等)，俺把一些安全简单可行的方法跟集美们分享。
知己知彼，百战不殆
弄清皮肤变黑的原因，才能有针对性做到有效美白！
导致皮肤变黑的根本原因，虽然不完全是黑色素，但黑色素在皮肤变黑的过程中起着很重要的作用！
这个小可爱受到紫外线照射，或者其他刺激后，就会活化，然后激活氨酸酶，生成多巴，生出更多的兄弟姐妹，一点点往角质层冲！！！也就是我们的表皮！呈现在我们脸上的状态就是斑点、暗沉、变黑！
变黑的原因就出来了→→受到刺激→生成黑色素→向上传递黑色素
那么，美白原理自然也出来了→→抑制黑色素合成→阻断黑色素转运→促进黑色素排出
因此，想变白，就要对络氨酸酶下手！！通俗易懂的讲就是：提高黑色素代谢，和阻止被晒的更黑。
一． 严格防晒①不防晒会使皮肤变黑
②不防晒会使皮肤长斑
③不防晒会使皮肤产生过敏现象
④不防晒会使皮肤产生细纹
⑤不防晒会使皮肤毛孔粗大
⑥不防晒会使皮肤变得松弛
看着可怕吧？！这个危害不是我瞎胡说啊
紫外线这个东西，可是无孔不入，肉眼又看不见，如果皮肤长时间暴晒，会损伤表皮细胞，破坏弹性纤维和胶原蛋白，也就是我们老化和变黑的罪魁祸首！！
可以这么说：防晒做不好，一切美白措施都是徒劳。
在做好防晒的基础上，选用含有美白成分的护肤品能让我们的美白效果锦上添花。
记住重点：不晒＞少晒＞硬防晒＞防晒霜
我夏天出门，必不可少两样东西！！！防晒霜和防晒帽。像硬防晒很多种，裹得越严实肯定效果也越好，但是这天气，也不现实不是？
防晒的科普问题，可以参考我上一篇！
有什么万年回购的防晒霜？
看看我的防晒法宝，360°严防死守！！！
——防晒帽
这是我前日子看直播下单买的，超可爱有木有~这个既可以做遮阳帽，还可以收起来当发卡，哈哈哈，一物多用！
——防晒伞
最便宜的天堂伞走起！花式不比蕉下差，个人感觉比蕉下要雅致。关键是性价比高，这40多块的防晒效果和200多的蕉下相当！！
——防晒手套
超级好用！！！穿防晒衣开车还是能晒到手，戴这个手套yyds！选一些比较轻薄的，方便又透气。
不耽误接打电话！
——车载遮光帘
这个遮光帘简直了！折光率99.9%吧，外面38°，里面18°，坐里面刷剧爽翻了！
——防晒衣
要选择专业防晒的呢一种，有防晒数值最好，把头都能遮起来，出去运动游玩，省事多了，我去年买的这个,我穿着出去爬山，感觉也很透气，不会闷，也没晒黑胳膊啥的。
——防晒霜
1.资生堂蓝胖子
贵妇直接资生堂蓝胖子，这个价位的防晒，效果和使用感受都很好，遇水则强技术，下至日常通勤，上至上山下海，都没毛病。
缺点是需要卸妆产品洗掉，比较懒得就不要用这个啦，不用卸妆产品，皮肤清洁不到位，会长痘！！！
2.rootsbase
这个我在上一篇也推荐过，原因灰常滴简单，就是因为它性价比高，物超所值，方便！
首先肤感就是清透水润，还可以提亮肤色，我用来做妆前乳，上妆也不卡粉！！绝美~
其次就是不需要卸妆水，洗面奶搓搓就洗掉了，而且不刺激，不闷痘。
还有，还有里面添加了红参提取物，可以养肤啊！
最重要的是，去年用了一夏天，我也没变黑，防晒力度还是挺让我放心的。
二．护肤美白
先说明，那些声称7 天速效美白的广告，我只能说真是睁眼冒胡话！！他们大概可以得诺贝尔奖了。
我这里没有，三五天就能变白的办法和产品。呢不是护肤品，呢也许是84漂白…
把我毕生所学，给姐姐妹妹们传授一下,买护肤品的时候，就可以先看看产品成分，有没有帮助美白的：
——抑制黑色素
1.经典维生素C
维生素C是最元老的美白成分了。它可以抑制酪氨酸酶的活性，而且减少黑色素的生产速度。成本也不高，很多平价美白产品里都有。
2.传明酸
减少黑色素的生产量，在美白成分中是最不温和的，可以用来刷酸用。虽然化妆品里浓度不高，但终究是有毒性的，孕妇、哺乳期妈妈尽量不要用。
3.光甘草定
比较高端美白成分，由珍贵植物光果甘草提取而来，因此又称为“美白黄金”，成分比较温和，不刺激不需要建立耐受。可以抗氧化，抑制黑色素的生成，阻止黑色素，还可以维稳舒缓，可以说美白的每个步骤的核心作用它都有。虽然贵，但是功效比较全面，也不挑肤质，市面上很多大牌美白产品才使用到。
自用产品参考：
倩碧维C精华 参考价：75￥/8.5ML
作为最经典的，抗氧化抗自由基的成分之一，VC，唯一缺点就是这小子不太稳定，不过倩碧这次把它做冻干粉，解决了不稳定的问题，就是开封后保质期太短，只有七天了，也就是说，这10%的VC含量，不是噱头，包装下这么大的功夫，每一瓶都是密闭真空瓶，首次使用要揭开锡纸层，用力向下按压橙色的一面，然后摇一摇，让里面的冻干粉充分融合，感觉这个过程，非常有仪式感。
使用感就是有点心疼钱..
每天早上我喜欢用倩碧这款，淡斑效果明显，我用了三个月吧，同事说我脸上的小雀斑少了，以为我换粉底液了呢。
ALEBLE美白身体乳 参考价：98￥/500ML
皇后身体乳，我之前一直在用，最近新出的这款比较牛掰了，专为美白研发的身体乳，目前没有几款身体乳能做到，有特证的美白身体乳，含 “美白黄金”光甘草成分，洋甘菊，樱花提取物，美白同时，又能镇定舒缓。
很适合夏天，我有时候当晒后修复用了，质地更像是擦脸的乳液，一点也不黏，很好涂抹，我每次用三泵可以涂全身~ 可劲抹！别心疼~ 哈哈哈
脖子，脚后跟，手肘啥的都别放过，每一寸都给咱白起来！！皇后的我用两年了，一直没再换其它款，以前用的都是单纯的保湿啥的。
——干扰黑色素传送
4.烟酰胺
这两年烟酰胺成分大火，原理是干扰黑色素向角质层搬家的过程。不过烟酰胺这个成分多少有些刺激敏感肌，很多人用了几个月都不耐受，还会有长痘、长毛的风险，所以敏感肌的谨慎。
5. 377
黑科技美白成分，抑制黑色素的生成和传送过程。改善肤色不均匀，抗氧化比vc效果还要牛，大牌化妆品都会添加，不是特别适合敏感肌。
自用产品参考：
自然堂烟酰胺面膜 参考价：12￥/片
我前段日子总爱熬夜，脸色就变得暗沉，闺蜜的话就是，跟僵尸变异似的，脸焦黄~ 害，她可是啥话都能损我。
这款面膜，是被娄艺潇女神给安利了，含有4%的烟酰胺，在补水的同时又可以美白提亮，含量也是很良心了，保证了肌肤的耐受情况。
海藻纤维的膜布，能吸收超级多的精华，膜布肤感很服帖，还可以吸附重金属和皮脂，每次用完都觉得脸倍干净！面膜贴完，再轻轻拍上安瓶精华，简直了，我用了四贴，脸暗沉也就恢复了。
REW亮肤精华 参考价:77￥第二瓶半价
这个精华，不吹不踩，价格首先就合适！含377&二裂酵母，能够美白提亮，修复，成分含量适中，比较温和，敏感肌也可以。
质地介于水油之间，没有呢种增稠剂黏糊糊的感觉，很容易吸收，味道几乎闻不见，我每天洗脸后，涂两泵，涂身上也不心疼，我都搭配仪器导入，全身用，估计没几个人像我这么狠，身上都用精华，哈哈哈…..我的脖子就因为它变白了，已经接近胸口的肤色啦！
我送了我小姨两瓶，她用完了就找我帮她买，如果我告诉她这么便宜，她肯定会说我骗人。
三．内调美白
刚解决了黑色素，预防和运输代谢的问题，现在要说下内调！
不是吃什么乱七八糟，费钱又不吸收的营养品，就是咱们平时就吃的食材。
——水果篇
柠檬：能够防止和消除皮肤色素沉着，富有VC,VB1,VB2。
猕猴桃：它的营养运输价值超过其他水果，钙的含量也是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，VC的含量也是柳橙的两倍。
草莓：含有丰富果酸，和矿物质，能增加皮肤弹性。
蓝莓：富含丰富的花青素，抗氧化的能力超强。
西红柿：一定生吃，才有效，可以保持皮肤弹性。
豆制品奶制品：帮助皮肤抗氧化，让皮肤光滑细腻，促进肌肤营养吸收。
——自制饮品
夏天来了，可以做好喝的美白饮品啦，放进冰箱味道更nice~
百香柠柠
食材：蜂蜜，百香果，柠檬
做法: 柠檬切片，百香果挖出果肉，过程不要沾水，装进容器，柠檬打底，一层柠檬，一层百香果，然后密封，放进冷藏三天，味道巨赞！
每天喝一杯，补充元气，心情会特别好！我是就着早饭喝，用勺子挖一块放杯子里，温水冲开。
薏米杏仁露
食材: 南杏仁30克，薏米30克，山药50克，清水800克
做法：山药去皮切块，薏米和山药一起泡一个小时，豆浆机加入800克水，放入全部食材，豆浆模式煮熟就好啦！
这个杏仁露的味道超赞！！！更适合晚上喝啊，有时候我没食欲，晚上就打点这个喝啦！食材都是超市买的，很方便。
我是这几年“对抗黑暗”的努力，没有白费啊，肉眼可见的白了两个色号~
最后，不要face的求笔芯！！哈哈哈……我的这些美白小技巧和使用经验，如果觉得有帮助，就让我看到啊……嘻嘻
