三伏贴有什么功效，农村老人说三伏天不能做四件事？
乡居小菜是南方这边的，我们这边的天气连冬天都有穿短袖的时候，进入夏天后，也是特别的炎热，夏至前后那段时间到月底都没有下过雨，每天三十多度的高温天气，没有风吹的时候，不动都会出汗；如今进入7月份了，还有一周这样就到一年一度最热又潮湿多雨的时期——三伏天了！
说到这三伏天，乡居小菜印象特别深刻，因为三伏天并不只是持续一天这样，而是持续30天或者40天这样，时间可不短，像今年的三伏天就持续40天，从7月12号开始，持续到8月20号才结束；而且在乡居小菜老家这边，三伏天那段时期是农忙，得下地干活，育晚稻秧苗、抢收早稻、玉米、花生，然后还要及时晒干那些粮食，翻地种晚稻、种秋玉米秋花生或者红薯藤，还要给地里的黄豆苗除草，真的好忙。
忙虽忙，但因为三伏天的气候比较特别，衣食住行方面不注意的话，可能容易发生中暑等情况，所以有些事情也是要特别注意的，而农村老人说的三伏天不能做四件事，是哪四件事呢？下面乡居小菜说说自己的看法：
一、出门不防晒、喝水少
三伏天的那种热是闷热，而且白天大太阳的特别晒，出门不得不防晒；特别是在太阳底下长时间干活的人们，更是要防晒了，戴帽子，穿长衫衣服才行，若是不戴帽子还光着膀子干活，更觉得热，没有及时的水分补充，高温下容易中暑的。
乡居小菜老家我们每年的三伏天忙农忙，都是戴着草帽，穿长衣长裤的干农活，即使汗水从头湿到脚，但因为皮肤没有直接暴晒在阳光下，没那么难受；而且我们都是带几瓶水的，有些是冷开水，有些是米汤，有些是加了点盐的凉开水，不时又喝几口，若是不喝，汗水一直流，口特别干，那感觉很难受，干活持续久了，可能中暑。
二、满身大汗直接冲冷水澡
想必很多人都有这样的想法，三伏天真是太热了，恨不得直接用冷水往自己身上冲个凉快！说实在的，乡居小菜也经常这样做，在家里实在是太热了，就去冲冷水澡，一天冲澡三四次呢，冲澡了之后确实够凉爽舒适。
当然了，冷水澡的水温也是比较低的，当人干活回来了热热的满身大汗，皮肤毛孔张开比较大，不要马上去冲冷水澡，那样很容易着凉的；可以坐下来喝点稀粥休息下再去冲冷水澡更好。
三、晚上开窗睡觉
三伏天太热了，若是没有空调，晚上睡觉，就算开着大档的风扇吹还是觉得热，有些小伙伴就会不放蚊帐，然后又打开窗户睡觉，觉得开窗有风吹，空气流通，没那么热。
其实，这样做，是有一定的安全隐患的，虽然现在的窗户一般都有防盗网，但缝隙那么大，蜈蚣、蛇、毛毛虫、老鼠等晚上活动频繁的动物会从窗户爬到房子里面，咬人的话很危险；而现实生活中就有这样的悲剧发生过，天热睡觉不关窗被毒蛇咬，所以还是要特别注意的。
四、吃油腻煎炸的食物
夏天干活累了，人们吃东西的时候，喜欢吃得油一些，那样吃得饱、耐饿；而煎炸之类的食物香、好吃，也很受人们的喜爱，但三伏天吃这样的食物多并不好，很容易上火、肠胃不舒服便秘之类的，而且这样的食物本身水分很少，若是平时又喝水少，可能这样吃几天，身体就出现毛病了。
那三伏天我们应该怎么做更好呢？
一、尽量避免大中午的室外干活
相对于室内干活，室外体力劳动的人们是比较辛苦的，而三伏天这样的高温天气，白天中午是特别的晒的，所以干活尽可能的在早上做，然后早点收工，中午休息。
像乡居小菜见我们这边的人们去地里干活，早上6点这样子就去忙了，然后11左右这样收工，下午4点这样再去干活到六七点钟才收工；那些给人起房子的建筑工也一样，避开中午那段时间干活。
二、平时除了多喝白开水，还要喝些淡盐水
三伏天的天气高温闷热，就算坐着不动也会流汗；出汗太多了，水钠丢失会比较多，多喝白开水是必需的，而淡盐水也是要喝的，可以补充一定的钠离子，不至于感觉太软、虚，特别是户外干体力活的如泥水工，经常是直接喝淡盐水，而不是白开水，因为白开水喝了越喝越渴。
三、室内、户外都要注意防蛇虫
三伏天持续一个月左右，是在7月到8月份，这段时间也是蛇虫活动频繁的时期，所以不管是外出还是在家里，都是要防蛇虫的；去户外的话可以带木棍“打草惊蛇”，还可以带土狗一起；而家里的话，该除杂草乱物的要勤清理，没有防蚊虫纱窗的，晚上不要开窗睡觉。
四、多吃些水分多、清热解暑、健脾开胃的食物
三伏天在7-8月份，这个时候的粮食、蔬菜也是很多的，多吃些水分多、清热解暑、健脾开胃的食物，益于消化吸收又营养；这样的食物有很多，如苦瓜、冬瓜、青瓜、丝瓜、南瓜嫩稍、西瓜、香瓜、西红柿、绿豆、小米、鸭肉等等，此外喝些罗汉果菊花茶、竹叶茶茶水也不错的。
那立秋后会不会也这么热？
今年的大暑节气这么热，多地刷新高温记录了，那立秋后会不会也这么热？
最近确实各地都爆发高温预警，真的快要晒成“包青天”了，尤其是大暑节气前后，各地温度持续走高，北京、河北、四川、重庆等地的20个县市，7月份温度达到或者超过历史极值。不得不说，“小暑大暑，热死老鼠”、“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑热理解，那么接下来就是立秋时节了，立秋之后还会热吗？
根据中央气象台数据，前几天受副热带环流系统的异常，江南、重庆等地降水明显增多，高温天气明显减少。但是，随着副热带高压北抬，华北南部、黄淮将持续性高温，原本受环流系统异常影响的江南、江淮等地将进入高温天气。从26~31号基本上维持高温炙烤模式。
从明天开始，进入8月份，距离立秋也只有8天时间。立秋的到来，代表着季节由夏转秋、由暑转凉。但是，让人感觉到失望的是，立秋并非预示着真实的秋天的到来，只能算是名义上的秋天到来。立秋之后，依然还有高温天气。
首先，从立秋的时间来看。今年8月8日立秋，正处于7月22日~8月10日的中伏阶段，不仅秋后有一伏，还被中伏包围着，算起来立秋之后三伏天还有12天才会结束。至于什么是三伏天，我想就不用解释了，处在三伏之中，自然难脱高温的天气。
其次，从节气的含义来看。大暑之后的节气，包括立秋、处暑、白露等，立秋虽然是暑去秋来，预示着凉爽的天气即将接踵而至。但是，处暑才是真正的暑气结束的含义，而白露才是真正进入秋天的气温特点。归根结底，立秋为名义秋至，暑气依旧；处暑才是暑气结束的日子；白露才是真的秋凉至。
最后，从民谚的角度来看。俗话说，早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，今年虽为3点12分立秋早立秋，天气没有那么炙热，凉爽的也相对快一些。但也仅仅体现在立秋早晚凉，白天及中午依然是暑气逼人。立秋不下雨，24个秋老虎，立秋之后还有可能有秋老虎的肆虐。
所以说，无论从那个角度来看，立秋之后高温天气是不可避免的。只是说今年是早立秋，秋老虎也是公秋老虎，根据民俗谚语来推算，今年立秋之后温度依然较高，但是威力要相对小些。当然，所有的民俗谚语都有其地域性和误差性，判断高温与否还要结合当地的气候特点来定。
冬病多为虚寒性体质？
这就不得不提到最近很火的一个治疗方法：冬病夏治。
皇帝内经上有言：春夏养阳，秋冬养阴。春天和夏天，是阳气生发，为主导的季节，从春天开始阳气逐渐生发，逐渐成长，到夏天达到顶峰。
四气调神大论：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。
阴阳是互根互用的，如果人的阳气足够是可以转化为阴精的，同样，阴精足够也是可以转化为阳气的。
如果人素体阳虚的话，冬天也应该好好养阴精，而不是冒然服用一些大补阳气的东西，非常容易灼伤阴精。阳为阴之用，阴为阳之守。阴是阳的根本，如果根本受损的话，阳气只会更不足。
养阳气，要等到夏天，这时候通过一些药物贴敷，以及内服养阳药，是有很好的作用的，前面说的药物贴敷就是最近很火的三伏贴。要知道三伏贴的药是用姜汁和的，再加许多大辛大热的药物，因此能治疗许多虚损性质的疾病，久咳，胃寒，月经痛等等。
阳虚，还是要以脾肾为本，肾阳不足，不能温煦脾阳，导致大便溏泻，下利清谷，手足不温，面色无华，脾肾阳虚很容易同时出现，又说，脾胃为后天之本，肾为先天之本。补养的时候，一定要选对药物。
补养身体，一定要按照四时顺序来补，不然很容易伤到身体或者做无用功。
身体寒凉怎么调节？
我有个闺蜜她是属于寒凉体质。
一年四季手脚冰凉。怕寒。尤其夏季对空调特别敏感。超市、高铁根本不能坐。从小每到生理期，就腹痛的厉害。有几次都疼晕了过去。
后来，在我们当地有个小有名气的老中医。让她一年四季都喝姜枣茶，远离生冷寒凉的食物。比如：西瓜、梨、山竹、螃蟹、鸭子等等。
中医调理：艾灸。三伏贴、捏脊、揉腹和晒背。
姜水泡脚，艾叶泡脚。
整整坚持了三年，身体明显有个好转。最明显的就是四肢有了温度，痛
经的症状消失了。
由于宫寒导致晚育，三十三岁终于拥有了自己可爱的小宝贝。
否则您一个也治不好？
这个提问不太完全正确！中医行医不同于其他任何一种职业行业，是一种特殊的职业行业。中医行医不仅要求行医者医道医术精益求精、医道超前、聪明智慧、医术高明、医技精湛………更重要、更主要的要求行医者人生信仰：终身追求职业精神、职业品质、职业道德、职业操守———医德高尚、医风圣洁、医者仁心、心善仁慈、心存怜悯同情之心境、仁义至尚、人道至尊、善待生命、敬畏生命、珍爱生命、尊敬他人、尊重患者、悬壶济世、治病救人、拯救生命………中医行业职业有句行话名言、经典圣言：宁为良医，“不为良相”，讲的都是这样的这些道理！！！
在医生面前：患者都是天下苍生、黎民百姓；患者绝大多数都是穷人，不一定是富人；人要得病没有穷富之分；没有高低贵贱之分；没有男女老少之分；没有职业社会身份地位荣誉光环之分等等，患者往往都是普普通通的黎民百姓居多最多，身为医生职业操守应该平等对待、同等相待、一视同均、一致同仁、仁者爱人………
医者一心想发患者痛苦呻吟的灾难财者、一心想捞金钱凌架于生命之上者不能从医。
医生的职业道德：救患者于病痛折磨万丈深渊、苦难深重的火海………救患者于人生美好的向往追求………救患者对生命之源渴望健康的心声………
提问中关于所谓行医者千万不要不能免费，否则您一个也治不好，究其主要原因是指：医生自己和患者相互之间的诚信危机感，信任责任感；医患关系之间的生性多疑、疑惑疑问、猜忌猜测………患者认为：医生治病救人、拯救生命收费是天经地义的事情、是合情合理的道义道理；如果医生不收钱，就怕怀疑医者医道医术不行，可能是水货医生，患者或者可能怀疑疑惑疑问，医生对自己的诊断治疗粗心大意、麻痹大意、不以为然，忘忽所以，得过且过，表面应负，敷衍了事，怀疑医生没有尽职尽责、没有全心全意；对患者自己诊断治疗，医生没有拿出自己真正意义上的医道高超、医术高明、医技精湛的看家本领等等；如果医生收了钱，患者普遍性认为：医生诊病就是为了赚钱，医生一心向钱，着钱望、向钱看，也会跟自己尽职尽责、尽心尽力治疗治愈好病症，因此，也就是提问中所以说行医千万不要免费，否则您一个也治不好其根源根本真正原因之所在。
