春季养生茶配方，烟台120一周救治各类急危重症患者2522人？
这充分说明了北方人不抗热！
南方温度40度，也没有这么严重的情况出现，看来对自然环境适应了才行。南方经常高温，大家都习惯了，身体也适应了，反倒是北方，平常温度不高，人体缺乏高温适应锻炼，结果一到热的时候就受不了了。
另外，北方愿意喝酒，南方愿意喝茶，这个也是造成南方人更耐热的原因吧。因为喝茶能够解暑，而喝酒只会伤身。南方人茶不离手，能够随时补充人体因出汗损失的水分，同时茶还有解暑养生的作用，这些都会让南方人更能安全度过夏季 。
夏天，除了喝传统的绿茶外，还可以喝一些养生茶，这些茶有的能够利尿排毒，去火消炎，有的能解暑养胃，对帮助度过夏季的炎热有很多好处。尤其是一种叫古古丁根茶的养生茶，堪称是下降解暑养生的首选。
古古丁也叫婆婆丁，白鼓丁，奶汁草，能够去火消炎，利尿通淋，保肝护肝，增强免疫力，杀灭胃幽门螺杆菌。
夏季，用古古丁茶泡水喝，身体的四个部位会变好。
部位一、肝脏：
古古丁中含有多种具有保健功能的成分，所以不防在夏季喝古古丁根茶有助于降肝火，保肝。对于有肝病的患者而言，更应该注意日常肝脏的养护，特别是春夏季。而古古丁能通肝经，祛火，消炎。对于慢性肝炎的人日常以古古丁根茶代水喝，都是可以的。部位二、乳腺：
在中医看来，乳腺疾病是体内郁结的结果，正好古古丁也是解郁散结的天然之物，同时古古丁有很好的消炎解毒的作用。
传统中医就用它来治疗乳疮，也就是我们现在所说的乳腺炎，现在民间也常有用古古丁内服外敷治疗乳腺疾病的。
因为古古丁清热解毒、消肿散瘀、利尿消炎效果都很好，不仅对乳腺炎有疗效，对肾炎、扁桃体炎、结膜炎等都有改善作用。
部位三、肾脏
古代医典中记载，古古丁利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说古古丁有很好的利尿功效。
进而有助于增强膀胱功能，同样也能排出肾结石，适合水肿以及患有肾结石的患者服用。
部位四、胃部
古古丁在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。小贴士：由于古古丁性寒凉，因此有些脾胃虚弱的人，或者需要长期服用古古丁根茶的，建议饮用经过发酵处理的古古丁根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理的古古丁红茶，不仅味道更香浓，而且降低了古古丁的寒性，更适合长期饮用。
大家都喜欢喝什么茶？
冬去春来，万物复苏 ，乍暖还寒，个人喝茶以花茶为首选。根据中医五行之说，春季养生当以: 柔肝，护肝，舒肝，养血为本。花茶，花香能通气醒脑，让人神清气爽，茶汤能促进人体阳气生发，驱寒散邪，舒肝理气，美容养颜。1.茉莉花茶。茶性温和。茶香花香，两香叠加，更加浓郁。具有行气开郁，舒肝明目，抗菌消炎，去寒邪助理郁，是春季养生的首选。2.菊花茶。茶性甘凉。具有清肝明目，去火排毒，消炎抗菌的功效。菊花茶性寒凉，脾胃虚弱的人，不宜多饮。3.玫瑰花茶。香气浓郁，能舒肝解郁，行气携血，保肝护肝，促进新陈代谢加快。美容养颜功效突出，能促进人体面部皮肤血液循环，达到养颜效果。4.金银花茶。茶性寒凉。具有清热解毒，舒风散热，清咽利喉，消暑除烦的功效。金银花茶苦味重，性偏凉，脾胃虚寒者不宜多饮。5.绿茶枸杞茶。茶性温和。枸杞温热可以综合绿茶的寒凉，整体茶性显温和。具有养肝护肝，润肺滋阴，健肾强筋壮骨，改善疲劳的功效。(仅供参考，欢迎评论指正。)
怎么吃枸杞比较好？
在日常生活中，枸杞是很常见的一种补品，大家都知道枸杞是个宝贝，它的营养价值非常高，大多数朋友喜欢用枸杞泡茶喝，或者煮粥喝，那枸杞怎么吃效果才是最好的呢，枸杞的功效与作用又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
枸杞怎么吃效果最好1、炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，对健康养生有益，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一样吃枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。3、打豆浆的时候放一些枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，但一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。一般在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。4、直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。枸杞的营养价值1、枸杞子中的甜菜碱，具有保护肝脏作用。2、枸杞每100克的热量为258.00大卡(1078千焦)。3、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。4、枸杞子色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。5、枸杞子所含18种氨基酸中以天门冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，超过了0.5mg/100g;氨基酸中有8种是必需氨基酸。氨基酸总含量除鲜果和根部含量稍低外，其他部位基本相当;并且游离氨基酸占氨基酸总量的50%以上。枸杞的功效与作用1、具有抗疲劳作用在日常生活中总会看到有人喜欢用枸杞泡茶，然后在午休结束的时候和上一杯，这是因为枸杞中的营养物质有助于高人体活力，有抗疲劳的作用。2、有增强学习记忆功能枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。3、可以增强人体的造血功能有贫血病的朋友，建议可以多吃些枸杞，因为枸杞中的营养物质有助于促进进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。4、治疗男性不育症枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。5、提高肌体的适应性枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。6、可以有效地延缓衰老枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。7、具有美容肌肤的功能枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用，所以想皮肤变好的朋友可以吃点枸杞来进行缓解皮肤的粗糙。8、具有强身壮阳、提高男性的性功能作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。9、具有显著的明目作用枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。结语：枸杞想要最有营养的吃法的话，可以在平时炒菜、做粥的时候放一把，有助于补充人体所需的营养物质。用枸杞泡水喝是最常见的，对健康养生有益，还可以有效的缓解疲劳，增强人的学习记忆能力。延期开学教师焦虑？
当下疫情所有的中小学延迟开学，都是通过网上授课的形式进行学习，老师就承担了线上教学的主要任务。延迟开学教师焦虑如何缓解？我感觉延迟开学出现焦虑的不应该是老师。应该是学生。老师，有什么好焦虑的呢？
现在很多行业都非常羡慕教师职业，在家上上网课，工资照发多好，享受这寒假。我感觉老师不应该如果出现焦虑的问题，如果你出现交流问题，我觉得你首先应该看一下心理医生，尽快调整好焦虑情绪。
第一、把自己定好位
你就是普通的一个老师，你一定要站在教师的角色就考虑问题，你不是校长，你考虑问题没有那么多，你负责好你教的这个学科即可。如果你是班主任，管理好自己的班级，这是你主要的任务。你只是一个任课教师的话，就做好备课，督促学生听课，写作业批改作业，阅卷等相关工作，做你应该做的事情，其他事情你也管不了，你也没有必要去管。
第二、调整好心态
你目前能够管好的就是你自己带的班的学生，线上教学最大的缺点就是无法管控学生是否听课，以及他们听课的状态，这个需要家长来请监督，和你半毛钱关系都没有？现在上课只是督促学生，别把学业落下，开学后还要处理夹生饭的问题。不可能按照进度继续进行，也可能通过延长假期缩短周末的时间进行补课，所以你现在上的课作用不是很大。
第三、享受难得的假期
今年的寒假非常特殊，假期时间较长，真是百年一遇。遇到这么难得的假期，我们应该好好享受假期陪陪孩子，陪陪家人，等到开学后又忙碌起来，有没有时间了！
在农村如果蒲公英什么时间最合适采？
我来回答这个话题，因为有了一次教训.
最近这两年蒲公英当作野菜吃都特别火，老家的一个朋友去年给重庆市场发了好多鲜的蒲公英，卖野菜，好像是3元左右，他告诉我赚了，刚好我在重庆有个人的保鲜库，一个大的，一个小的，我要拆除小库房，他告诉我不要拆，到了今年放几次货就可以挣回来，多亏没有听他的，原因是他也在卖晒干的蒲公英，我把他推荐给门口的重庆朋友，人家每人要了十斤晒干的蒲公英，当然都是泡水喝，当养生茶，最后人家告诉我，不行，味道和他老母亲采得野生的味道差一点，冲泡一遍就没味道了。这一点让我明白了，这个肯定是采摘的太嫩了，夏天采的，从外观看不错，味道还是不行，蒲公英在老家，夏天果园里就像是铺了毯子一样，很多，急着卖钱，生长期太短了。
如果是当野菜吃，我感觉任何时间都可以采摘，如果是泡水喝，或者是当药材，最好是秋季合适不过了。
如果泡水喝，等到秋季，新鲜的采摘回来自己炮制，我记得他好像说轻轻烘干了一下，商业机密不完全告诉我.但我认为去掉黄叶，清洗干净，太阳下晒去大水分，然后自然阴干，放在通风的地方就可以了。
还有一个，有一部分人并不适合喝蒲公英泡的水，它的功效是清热解毒、消肿散结、利尿通淋.适宜人群：目赤、咽痛者.脾胃虚寒过敏体质最好不要喝蒲公英泡的茶.
上图就是自家做的手工蒲公英茶。纯天然制作，营养不损失，不仅味道香醇，还避免了体寒的人群不能适应蒲公英的利用。香气四溢的醇厚手工蒲公英茶。
我的回答对你有用嘛？
