柿子的功效，春桃柿子里面什么营养最多？
春桃柿子里营养最多的是葡萄糖，能够起到益气生津的作用，并且还可以能够维持气血津液的平衡，促进胎儿更好的生长发育。
同时还具有一定的润肠通便的效果，平时的时候孕妇应该注意饮食多样化，多食用一些富含叶酸、维生素以及蛋白质丰富的食物。
和普通的柿子相比有什么区别？
营养价值：
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高，因而柿子享有“果中圣品”的美称。
柿子是食疗佳品，柿子叶也能入药，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，预防心脑血管疾病的发生。
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注意事项：
1.、柿子并不适合所有人
柿子性寒凉，脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃。
2、不要空腹吃柿子
柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀，如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。
3、 最好不吃柿子皮
柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
4.、柿子不能吃太多
柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，柿子吃多了就容易导致矿物质缺乏。柿子还会使人产生饱腹感，既影响食欲又减少正餐的摄入量，容易造成营养不足而有害健康。
参考资料来源：人民健康网-柿子被称为“果中圣品” 秋季吃柿子应该注意啥？
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柿子每天吃多少合适？
一般柿子不宜多吃，一天能吃1个合适，最多不超过两个。
适量吃柿子对身体有好处，因为它富含有丰富的果糖和维生素等等。但是多吃反而不利于身体健康。注意，一定不能够空腹吃。
吃柿子的好处？
一是柿子也是一种水果，吃了可以解渴，二是柿子营养丰富，富含钾元素吃了可以增加血鉀量。三是经常吃柿子可以增进肠道运动，促进排便
多吃西红柿会不会对身体健康有益？
感谢邀请：
不知道提这个问题的朋友是哪里人？我之前曾经和一北方的朋友一起去买菜的时候，她一直说想吃柿子，但是那个时候根本不是产柿子的季节。我说这个季节哪里有柿子卖呀？她说她经常买来吃的。于是我被她所说的弄不清了。后来在超市里她跑去选了几个又大又红的西红柿后对我说：看这不是柿子吗？原来他们东北那疙瘩把西红柿叫柿子。我是南方人，西红柿也而已叫番茄，日常只有这两种叫法。可是地域不一样，叫法也不一样。
柿子属柿科，是多年生落叶果树，原产地在我果。是我国五大水果之一（苹果、香蕉、柑桔、葡萄、柿子）。每年十月左右果实成熟，果实形状有球形、扁桃、方形等。颜色有浅橘色和深橘色。在我国，柿子的栽培已经有一千多年的历史。
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。
日常吃柿子基本上去皮直接吃果肉。柿子也可以制作成果脯或者和面粉制作成面食类点心等。
西红柿也叫番茄属于茄科茄属植物。原产于南美洲，后才进入中国并得到广泛栽培。成熟后的西红柿的果实营养丰富，口感酸甜适口，果肉肥厚。西红可以生吃，一般用来做菜居多，还可以做成番茄酱等。
西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。多吃西红柿护心脏。西红柿中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。当然还含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质。
西红柿虽好，但是也不能过量吃，特别是现在不良商贩利用人工催熟的方法让西红柿提前上市，所以不能大量吃。
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