肝火旺症状，肝火旺会有哪些表现？
天气干燥，人也会比较容易上火烦躁，如果人上火烦躁了就会影响到各个身体部位，那么，健康问题就出现了。
如果你出现脾气暴躁、心烦意乱、口苦、头痛、失眠、食欲下降，女性朋友的话可能会月经失调这些情况的话，就表明你的肝火很大了哦，这个时候就要下火了。
我们可以通过食疗来败败自己的火气哦，最常见的就是绿豆汤了，在夏天的时候，绿豆汤或者绿豆沙是很受欢迎的哦，可以清热解毒。那在秋天的时候同样可以喝，绿豆汤也有很好的降肝火功效哦，不过，在煮的时候不要煮的太烂了，水还是清清的最好，比浑浊的效果更好。
除了绿豆汤，我们还可以吃苦瓜和莲子百合糖水来降火哦，苦瓜也是凉性的，可以清热解毒，很多人长痘痘的时候也会吃苦瓜来降火。莲子百合也是有很好的解毒功效，还可以治疗睡眠问题。
在肝火旺盛的时候多吃这些是没错的哦，平时也要多注意自己的饮食作息，也要适当地控制自己的情绪，都是成年人了嘛，这点自控能力还是要有的哦。
有一些药食两用的食物，比如葛根，枸杞，菊苣等：
葛根
葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。
枸杞子
枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有明确的养肝护肝作用。
菊苣
菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
用葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草按照1:1的比例做成乌麦红梅茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤。
怎么判断自己有没有上火的症状？
一、心火。心火分为实火和虚火两种。虚火会出现发低烧、心烦盗汗、口干等情况，可以喝些莲子米粥或是莲心茶，莲子有清火去热的功效；而实火则表现为反复出现口腔溃疡、心烦、脾气暴躁等情况。
二、肺火。肺火的主要表现是干咳，而且没有痰或是有少量黏痰。其他表现还有手足发热，心口发热，舌头发红或是失眠多梦。 三、胃火。胃火也分为实火和虚火。实火的主要表现为上腹难受、嘴里发苦、大便干燥，可用栀子或是淡竹叶泡水喝。虚火则可能会有轻微的咳嗽、食量变小、舌头发红和便秘等。 四、肝火。肝火的主要症状是头痛头晕、眼干耳鸣和口臭等，偶尔也会出现两侧肋骨轻微疼痛。 五、肾火。肾火的主要表现是头晕目眩、耳鸣和腰腿酸痛等症状，有些还会出现牙齿松动的情况。 上火的症状不仅有上面这些，还有可能会流鼻血、长痘痘，在发现自己上火之后，消炎确定好自己属于哪种类型的上火，再对症下药。上火期间要保持饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，不吃上火燥热的食物。可以用莲子、茉莉、菊花泡茶喝，也可以喝一些清热去火的粥，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果上火太严重也可以喝一些去火的中药，但是要根据医生的医嘱服用，不要自己乱吃药。肾虚肝火旺盛的症状是什么？
肾虚肝火旺盛，主要表现为脾气暴躁，容易发怒，难以控制自己的情绪，而且舌尖会有发红以及大便过于干燥等，对于出现肾虚肝火旺盛的现象，一般可以通过中医确诊后选择中药进行调理，平时注意改善饮食，多注意促进消化，多补充一些水分，多吃一些蔬菜水果。
肝火旺盛有什么症状啊？
肝火旺盛时会感到头热以及脸红的情况，而且脸红的情况出现的莫名其妙，还会经常出现暴躁、易激动等负面情绪。当出现肝火旺盛的情况后，身体会慢慢的消瘦，因为这时没有食欲，食欲不断下降，同时还会出现突然头晕目眩的情况。
儿童肝火旺盛有什么表现？
儿童肝火旺盛表现为头疼头晕，耳鸣、眼睛疼痛、红肿等症状，也有易怒，爱生气，发火的表现。可以通过食补去火，最常见的如苦瓜、黄瓜、冬瓜类，容易上火的食物如榴莲，橘子等尽量减少吃。
