肾虚的原因，男人肾虚是什么原因？
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。男人肾虚主要是由于先天不足性不足，不良的生活方式以及饮食习惯导致的或者由于情志失调有时男性长期心理压力过大、也有可能是频繁手淫，房劳过度、久病伤肾、年老体衰等原因导致的肾虚。治疗时肾阴虚主要滋阴补肾，肾阳虚主要温肾壮阳。患有肾虚时建议尽快及时治疗，否则会导致肾功能障碍和一些并发症。男性可导致性功能障碍、阳痿早泄等。平时应多吃有补肾壮腰、强筋健骨作用一类的食物。
肾虚常见的原因有哪些？
常见的肾虚的原因有以下几种:
第一，先天性的禀赋不足。
第二，脏腑功能的失调。
第三，房事是过度。
第四，不良的生活习惯。比如熬夜现象，会消耗人体的能量。
第五，缺锌，缺硒。会影响内分泌腺的功能。
第六，精神过于紧张。
第七，经常久坐不活动。
除此之外还有其他的原因造成。
腿软是肾虚吗？
腿软的情况，按照中医来说，有可能是属于肾阴虚的表现，但是只根据这一种症状还并不能确诊。患者如果伴随有腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿频多等情况，可以考虑属于肾阴虚的表现。另外腿软的情况还有可能和缺钙，电解质紊乱，或者是存在腰椎疾病等原因有关。需要去医院查明病因后，按医嘱治疗。
为什么我喝的中药没什么效果？
你好，很高兴为你解答！
中药是中医用来治疗和调理身体的一种方法，很多人都担心药效问题，经常有患者问，“为什么我喝中药没有效果？”如果是一些急症，患者往往比较着急，针对这个问题，我想说说我个人的经验和看法。
中药见效慢的原因对于很多疾病，中药的效果并不慢古人云“一剂知，二剂已”，服用一剂药后病情明显减轻，服用二剂药后，病情停止，基本可以痊愈，这就是形容见效快的。
虽然有夸张的修辞手法，但是临床确实有不少这样的情况，很多患者服用中药后，很快病就好了。当然只是部分能做到这样，不是说每一个情况都有这么快的效果。甚至有很多顽疾、旧疾，只要辨证治疗、对症下药，效果也是很明显的。
首先，药是否对证，药不对证就等于白吃。药效的快慢与很多因素有关，中药效果快不快关键在于“辨证论治”，要对症下药。
其次，要看看中药煎煮的方式对不对，药材质量有没有问题。不同的中药在不同的煎煮方法下才能最大程度的发挥药效，也能更好的发挥中药配伍之后的治疗作用。如果煎药的方式不对，或者药材的质量有问题，药效也会大打折扣。
最后，脾胃虚的人，吃什么效果都差每个人的病情不同、体质不同，对中药的吸收能力也不一样，中药效果快不快不太好确定。具体还是要看病情的严重程度，如果病情比较轻的话，一般中药不用喝太久，如果病情比较重，就需要慢慢调理，起效慢一点。
肾阴虚该怎么调理？
在今天的人，阴虚是完全有可能的。主要是因为我们现代人经常熬夜，喜欢吃辣的食物，呆在空调加热室，性生活过早，频繁，这些坏习惯会损害我们的阴道液体导致阴虚。
肾阴不足之人有腰膝酸软、颧红、潮热、盗汗、手脚心烦热汗出、口咽干但不欲饮水、男性遗精、阳萎、早泄，女性月经不调等。
至于怎么办，一方面我们可以通过中药来调整人体阴阳，补充阴液。多吃养阴润燥的饮食比如甘蔗，秋梨，银耳，木耳，百合等。另一方面我们要避免前面所提到了不良的生活习惯。
肾阴虚会带来很多问题，所以要注意及时调整，一是性禁欲。第二，勤休息，不熬夜，熬夜吃肾经。第三吃不吃脂肪和辛辣食物，吃一些阴虚食物。第四，多锻炼。如果感觉特别严重，可以服用一些补肾药，对阴虚有帮助。
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