祛痘小偏方，脸上长斑？
为什么脸上就突然长斑了？其实，斑点真的不是突发的。日常生活中，这些你容易忽视的小细节，却容易让你长斑。
不想长斑的宝宝们，答应我，认认真真的看完！
1脸上长斑的常见原因
1、洗脸不干净=毁脸
有些宝宝水乳隔离啥也不用，裸脸面对手机、电脑，一天下来皮肤不仅受到大量辐射，还残留了很多空气里的灰尘，毛孔中污垢逐渐增多。
到晚上只用洗面奶简单洗一洗，也不去角质，不做清洁面膜，日积月累残留的污垢都在脸上，能不长斑？
另一类宝宝涂了隔离粉底，晚上却不用专业的卸妆产品，妆卸的不彻底导致色素沉淀，日积月累就成了斑。
应对措施：日常清洁是重中之重。推荐：超微小气泡、水氧焕肤
2、超难缠的对手：紫外线
面对日光照射时，表皮会产生很多的黑素颗粒来保护人体免疫受伤害，正常情况下，产生的黑色素在代谢过程中如果正常分解剥落，将不会影响肤色。
一旦体内新陈代谢紊乱，阳光暴晒或内分泌变化时，黑色素没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。
应对措施：做好隔离防晒，户外活动一定要打遮阳伞。不方便就带帽子、冰袖。如果没有一定做好晒后修复护理工作。
3、不良的饮食习惯、压力大
喜欢用咖啡、浓茶提神，进食油腻辛辣的食物，精神压力大，过度疲劳等，都会导致新陈代谢的平衡遭到破坏，诱发斑点。
应对措施：每天要喝足水，身体才能排毒，保持饮食健康，忌熬夜，忌烟忌酒。减压嘛，听音乐，练瑜伽，看书，也都OK。
2不同的斑，调理方法不同
雀斑的调理方法
1、做好防晒工作
出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、内服药物
服用维生素C、维生素E对雀斑的治疗有帮助。每次各2片，一日3次，但需坚持服用2～3个月。
3、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。
晒斑的调理方法
1、还是防晒第一
晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。
2、少吃感光食物
感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。
常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。
黄褐斑的调理方法
1、注意调节精神
要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。
2、少用避孕药
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。
3、保养卵巢
卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。
颧骨斑的调理方法
1、避免过度疲劳
过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。
2、饮食合理
调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。
汗斑的调理方法
1、衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。
2、注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣；特别针对于体力劳动者，更要加以注意。
3、平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。
4、平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。
5、平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。
6、避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。
3不同的斑，治疗方法不同
因文章篇幅不够，有肌肤上的问题就来找我
本人，，172701557
下巴长痘痘？
我之前一直是右侧下吧反复长痘，后来看了一些资料都是说因为跟内分泌和生殖方面有关系。经过两三个月的调理，现在下巴不长痘痘了。我是"美妆杨小花"，职业化妆师一枚（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧～），很高兴回答您的问题～
我之前一直月经不调，内分泌也失调，我觉得那时候不断长痘跟这个有很大的关系，当然也跟脸部的痤疮杆菌过盛有关系，所以我是内调、外治两手抓，在我的不断努力下终于熬过了那段黑暗时期。
之前我也写过很多关于痘痘的问题，我是去年11月份左右开始爆发痘痘的，是全脸的爆发，但是左下巴很快就好了，右下巴就一直反复地长。我也也是胆子比较大，内心比较强大，一直没去医院，就是自己调理好了，但是我也劝痘痘严重的朋友要去医院看的，不然即使痘痘好了，留下痘印就后悔莫及了，我因为护理的还算得当基本上没什么痘坑痘印。下面说说我的抗痘之路。
内调
调整内分泌：我先是把肉类戒了两周（鸡肉可以吃），每天一根玉米，这个期间多吃蔬果，保证睡眠。
我是戒了糖和油炸食品一段时间，不喝饮料，控制糖分，因为糖分是容易刺激雄性激素分泌的，雄性激素过高就容易爆痘。其实吃辣不是治痘的原因，但是已经长痘的时候不吃辣椒是为了减少刺激，但是我自己还是会吃辣的，并没怎么忌口。
每天我会喝一杯豆浆，豆浆能刺激雌激素分泌，以达到激素的平衡，也就是内分泌的平衡。
我每天晚上泡脚，专门买了个电动的泡脚桶可以加热的那种，能够促进血液循环，加速新陈代谢，我平时不爱出汗的，泡脚、汗蒸都比别人出汗要慢，所以我会坚持泡上半个小时，我自己感觉挺好的，而且慢慢的月经也会比较正常了。
外治
外治其实呀很需要耐心，我没用药膏，就是买的含水杨酸的护肤品进行刷酸。我的思路是，不要自己随便用任何药膏，用药一定要遵循医嘱，再不济也得认真看说明书哦。
平时清理痘痘一定要做好消毒工作，不然感染之后就容易留下痘印。我是专门买了粉刺针和酒精棉片的，就是怕手的细菌多，清理之前一定认真洗手。带白尖的痘痘是可以挤的，用酒精棉球将粉刺针和长痘痘的地方消毒。最好是晚上清理，别再去碰到伤口，等它结痂，也可以涂点芦荟胶、木瓜膏之类有消炎作用药膏。囊肿型的痘痘别挤，挤也挤不出来，用力去挤只能会让痘痘变得更红更大更疼～三角区的痘痘别轻易碰。
战痘是个漫长的过程，一定要有强大的内心，还有十足的耐心。
希望我的经验能够帮助到您～
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长青春痘应该注意什么？
青春期的孩子大多会长青春痘，俗称粉刺，轻者额头或下巴处零散地出现一些小红点，严重者会大面积红肿，并伴有白浓，处理不当会疼痛，并且留下终生印记。不同部位长痘代表什么？应该怎么解决长痘的问题呢？为什么会长青春痘？主要有两个原因，一：皮肤是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞而皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔中累积突起为痘痘。二：体内激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌旺盛，加剧长痘，这个原因在青春期较为常见。
不同部位长痘原因不同？1、太阳穴长痘：可能是用了不恰当的护肤品或清洁做的不够。
2、前额长痘：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也可能是肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉、多喝水喽！
3、鼻梁长痘：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。
4、鼻头长痘：胃火旺或消化系统异常，饮食方面要多注意，详见下文。
5、脸颊长痘：最常见青春痘的生长地！除了注意卫生，清洁也要到位。
6、嘴唇长痘：表示你需要多吸收维生素B，另外留意牙膏的使用，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘。
7、下巴长痘：可能是内分泌失调，女性也可能是月事不调导致。
长青春痘了你得注意这几点！1、注意饮食和排移
青春痘作用于表面，始发于内部，所以不要喝酒、少吃辛辣、油炸、含咖啡因的食品。多喝水，多吃果疏。养成每天早上大便的习惯，排出体内毒素。
2、如果不想留疤就一定不要挤
挤后容易留疤，且很难去掉，有的还会使皮肤感染化脓，所以一定不要挤。常与脸接触的东西，像被子、枕巾、毛巾等，要时常洗并晒于艳阳下，因为紫外线能杀菌。
3、克服你焦躁的心
脸上长痘难免影响心情，但你可知道心情越差痘痘越多？甚至一冲动就挤，然后留疤……一定得把心态放平，长青春痘多正常啊，别太在意。
4、洗脸洗对了是关键
少用碱性肥皂和收敛水，卸妆和洁面分别进行，用专用海绵辅助洗脸，把洁面液在手心揉出泡沫，再用海绵轻擦嘴、脸颊、鼻梁等部位，最后用温水冲洗，再用冷水拍脸。脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩。一天洗2次脸，再多反而影响皮脂腺分泌。
5、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
6、你有用手摸自己脸的习惯吗？
许多人会摸摸东西又摸脸，东西上的污垢沾在手上，然后又沾在脸上，滋生细菌产生青春痘，另外头发刘海容易刺激皮肤，尽量将它往上梳。
调理小妙招海带：富含矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜：富含维B、维C，可治疗肝火旺盛导致的青春痘及雀斑。
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
红萝卜芹菜汁：红萝1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，每日饮用1次。清热解毒，祛火、辅助防治痤疮。
青春痘是青春期正常的生理现象，大家不要太担心哦！ 注意以上几点，另外避免熬夜；防紫外线；注意防晒等。更多健康小科普欢迎关注尚医健康资讯公众号！我是小尚，爱说健康。
如何祛痘印？
正如少年维特的烦恼一样，每个人都有自己的烦心事，可能痘痘和痘印让不少人烦心，有些人可以把痘痘和痘印消灭掉，有些会让痘痘更严重，留下疤痕，所以对付痘痘，不仅要用祛痘去印产品，还要控制好休息和饮食，做到节制自己，然后再用对产品，痘痘和痘印就会慢慢的好起来，不会留下难看的痘痕和痘印，用对产品加上清淡的饮食和充足的休息，你的痘痘和痘印一定会得到很好的改善，下面我就看一下2020年非常好用的祛痘去印产品，都是经过大家认可的口碑好货。
1 资生堂HAKU美白精华
推荐指数：★★★★★
资生堂haku是乳白精华质地，比一般美白精华浓郁，没有特别香气，十分好推好延展，且一推开肌肤就能立即吸收，完全不黏腻，超级清爽，效果也是不错的，但是要长期用才有效果。
2 宣致蜗牛原液精华
推荐指数：★★★★★
在河南黄河故道，非常适合蜗牛生产的温度和湿度，这是韩国日本这些国家没有的地理位置，为韩国伊思还有美国雅诗兰黛供应天然蜗牛原液原料，蜗牛原液被全球认可为护肤黄金液，修复受损肌肤紧致肌肤效果非常好，效果没的说，强力推荐，祛痘去痘印效果好，特别是修护痘印和黑头出来后的大毛孔超级好，超好的国货精品，在中央戏剧学院和北京电影学院非常受欢迎，超好用还不贵。
3 OLAY小白瓶
推荐指数：★★★★★
Olay家的美白成分主要是烟酰胺，浓度还挺高的，白色透明精华液，刚上脸微粘，但吸收也非常快而且清爽不油腻，滴管也很好用，几乎每次都能吸满一整管。
4 理肤泉b5乳液
推荐指数：★★★★★
理肤泉的这个精华还不错，用了大概三天痘印会慢慢消红，不是立竿见影但是效果很让人安心，继续敷个几天能慢慢淡成淡褐色的印子，这时候上妆出门上点遮瑕就能很美丽了。
5 修丽可色修精华液
推荐指数：★★★★★
最近这段时间不知道又怎么了，脸上开始长很不明显的闭口，特别是额头跟下巴，不知道是不是吃月见草的原因，还是用的护肤品问题，还是其他，我的天，简直崩溃！然后那些闭口时不时就爆痘，脸上有扣的好多痘印，这个质地水状，涂上有一点黏，对痘痘不会刺激，效果不错，油皮上完这个之后可以不上乳液直接睡觉了惹。
6 完美芦荟胶
推荐指数：★★★★
国产的一款芦荟胶，对痘痘有帮助，价格不贵，感觉要比韩国的好一点。
7 科颜氏安白瓶焕白精华液
推荐指数：★★★★
科颜氏家的明星产品，它里面蕴含的经典活力维C、牡丹精粹和白桦精粹，可以多维度地改善肤色暗沉，对于脸上的黄气、痘印、色斑也有很好的效果。
8 星期四农庄茶树祛痘软膏
推荐指数：★★★★
茶树精油渗透能力很强，茶树油暗疮治疗啫喱蕴含茶树油，能渗入皮层，枯干暗疮，有效对付暗疮及粉剌。
9 奥尔滨健康水
推荐指数：★★★★
这款有酒精，但是酒精可以消毒，用完客户会说肌肤干，这是正常的，酒精会挥发面部水分。
10 城野医生亲研EGF修护精华
推荐指数：★★★★
城野医生的EGF现在很多护肤品都在主打，但是白天不能用，最好是晚上用比较好，美白修复效果很不错。
上面这10款祛痘去印产品，是目前市场上非常好用的产品了，如果你有痘痘和痘印，可以选择上面的产品，对肌肤的改善很有帮助，另外还是提醒大家，注意饮食和休息，多睡觉少吃油腻，用对产品，你的肌肤也会回到少年的时光。
为什么痘痘还一直在？
痘肌女孩的血泪教训告诉你科学甩开痘痘、痘印、毛周角化~我们家简直是油痘肌家族，曾经占据我眉间是无数的闭口小粒粒，更别提我被痘痘占领的苹果肌和草莓鼻了，现在用了两个月全稳定的连毛孔都快看不见了，皮肤就跟柔焦了一样。靠的不是什么民间偏方，祛痘精华啥的，全靠医生针对性给我开的几支药膏~
关于祛痘痘护肤我跳过的雷坑：
1.年少无知花样挤痘，痘痘反复一个位置长也就罢了，还落了好多痘印！
2.冻干粉也乱用，差点用成敏感肌，用的时候脸刺痒、还爆皮！
3.朋友说皮肤缺水才会油多，天天敷各种补水面膜，差点把我敷成皮炎激素脸！
4.也用过纯露湿敷、精油熏脸、医美、各种产品，疯狂控油，越控越多，那段日子是我皮肤最脆弱最差的时候！
打小我就怕医生，这次鼓足勇气看了皮肤科，图上是医生针对痘痘痘印、毛周角化开的药，我按照医嘱坚持了1个多月，现在的脸我真的是爱不释手，分享给各位姐妹少走弯路叭~
先说说抄顽固型痘痘的家：我也算用过无数祛痘膏的人，医生给我开的这个韩号oumuamua祛痘膏是里面见效数慢的，我之前买的各种大风祛痘膏都是隔天就能下，停用就原地儿长，听医生的每天卸妆后，生理盐水湿敷一下，进行基础的补水护肤后，薄涂在痘痘上，连着两三天痘痘就没有那么红肿了，一个星期左右痘痘就瘪了，摸起来只有一层痘痘撑得薄薄的硬死皮，等死皮自己代谢掉连痘印都没留，最重要的是没在一个地方给我反复长痘痘！后来才知道见效慢是因为没有抗生素和激素，成分都是从黄菊花提取的红没药醇来消炎祛痘！现在皮肤好到上妆贴牢不带脱的，也没有痘包卡妆了h~
至于去痘印就更简单了：无论之前我是针清、棉签挤还是手挤都毫无例外的留下了痘印！平时又口重，痘印都沉积成黑斑点了，看起来跟痣似的，乖乖听医生的唠叨，忌口防晒，每天涂4次以上的祛疤膏坚持了快一个月，3年多的痘印都淡化成了肉黄色，额头上的一些新鲜小痘印都消失了，真的很神奇，我甚至还问医生这能用来美白吗？因为感觉痘印那块儿皮肤有变白一些，医生无语的警告我别乱用，变白是因为肌肤细胞被修复了，总之遮瑕钱可以省下了~
搞定毛周角化：首先我并不知道鼻子两侧密密麻麻的小刺刺是毛周角化，都是医生看到随手搞定，直接一支复方鱼肝油氧化锌软膏，用了20几天鼻子两侧就平整许多，那些小刺刺都不知道啥时候褪掉了，除了质地像牙膏一样厚重用牙签挨个点涂有些麻烦外，简直神器~
一共都没用到200块，想到我之前交的智商税都够在北京五环买个卫生间了就想笑。
