桂圆干的功效与作用，桂圆肉干的营养价值及功效与作用是什么？
桂圆肉干的营养价值及功效与作用是什么
桂圆干可以药食两用，又叫龙眼肉。含水溶性物质、不溶性物质、灰分。可溶性物质含葡萄糖，还含有蛋白质、脂肪以及维生素B1等。具有补益心脾，养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）之功效。
龙眼肉为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮。具有补益心脾，养血安神的功效。主治思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安），失眠健忘。也可以用于治疗西医诊为神经衰弱属心血不足，心神不安者，冠心病、再生障碍性贫血等属心血亏虚者。
内有痰火及湿滞停饮者忌服。如食用后不适建议及时停用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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红枣桂圆小米粥有什么功效？
能够起到美容养颜，减肥，安神，补血的功效，小米中的色氨酸人体具有健脾，和胃，安眠的功效，会员可以治疗失眠健忘，红枣可以补气补血，红枣中所含的维生素c能防止黑色素在体内沉淀，生活中多服用一些红枣桂圆小米粥，对身体健康有非常大的好处。
蒸桂圆加鸡蛋加蜂蜜的作用是什么？
很多人都知道桂圆是好东西，那桂圆蒸鸡蛋有什么好处呢，桂圆性温味甘益心脾，补气血，具有很好的滋补作用，可用于心脾虚损，气血不足。鸡蛋中含有丰富蛋白质，脂肪，维生素，桂圆鸡蛋同蒸，更可养血，安神，强壮神经，再加上蜂蜜，味道更可口，可以养颜润肠道，提高记忆力和免疫能力。蜂蜜不可以高温，最好桂圆鸡蛋蒸熟后，蜂蜜淋在上面就好。虽然桂圆蒸鸡蛋这么多作用，但桂圆是温性的，也不能天天吃。
食用桂圆肉的功效？
桂圆肉性温味甘，益心脾、补气血；有益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症。桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用；特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
桂圆干的用途？
开胃养脾、健脑安神、补气养血
桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效
