四季养生歌,菊花茶一年四季的最佳搭配?
1、菊花+兰花
“唯有兰花香正好,一时名贵五羊城”
将适量的兰花和3-5朵菊花倒入茶杯中,水烧开稍微晾凉后沏入茶杯,盖上杯盖焖上3分钟即可。兰花和菊花立于水中,汤色碧绿油润,汤底明净,回味甘甜,香味扑鼻,让人心旷神怡。
2、菊花+桃花
“人面不知何处去,桃花依旧笑春来”。
取3-5朵桃花用沸水冲泡好,加入适量的菊花,两者完美融合后,汤色泛黄,桃花在茶水中起舞,汤底澄清,等水温稍稍降低,可以再加入蜂蜜搭配饮用,桃花、菊花的香味和蜂蜜的甘甜相融合,入口香醇无比,让人品味一丝初恋的味道。
3、菊花+茉莉花茶
“一卉能薰一室香,炎天犹觉玉肌凉。野人不敢烦天女,自折琼枝置枕旁”。
将茉莉花茶和菊花茶用温水冲洗一下,随后放入茶杯中,用90度左右的沸水冲泡开,盖上盖子焖4分钟,等到汤色变得黄绿而明亮就能饮用了,这款茶的香味持久鲜灵,茶汤中吸收了菊花和茉莉花的精华,小口慢饮,能让人享受到一份宁静与平和。
伴随着冷热交替的春季的到来?
现代人越来越重视养生了,但是具体该怎么养呢?我们看看古人如果讲顺时顺势养生。
古人对四季养生有句话叫“春发、夏长、秋收、冬藏”对于五脏就是春养肝、夏祛湿(脾)、秋润肺、冬补肾。
所以在这个万物春发的季节,养肝尤为重要,那该如果养肝呢?
首先肝藏血,养血的就是养肝的。例如红枣、枸杞这些都是养肝佳品。
食物方面以绿色带酸的食物最养肝,还有就是多食春节的植物,春节万物生发,能在春节生长的植物对人体有益,比如春笋、野菜等;
另外春节养肝要特别注意睡眠时间,每天晚上24点到凌晨2点是肝胆休息的时间,养肝就要在这个时间早睡,否则就会伤肝。
最后春季阳气升发,可以多晒太阳,多站桩,多艾灸,这些都是升发阳气的,春节养好阳,夏季不发慌。
养生壶都可以煮什么?
养生壶可以煮木瓜银耳甜汤、奶茶、红豆薏米水、酸奶、罗汉果茶等。
1、木瓜银耳甜汤:
银耳用清水泡发1~2个小时,去根部撕成小块,沥干水分和洗净的红枣一起放入养生壶中,加足够的水量,按“精煮”健,煮到55分钟后,加入冰糖和切块的木瓜、枸杞,再煮5分钟即可。
2、奶茶:
将牛奶倒入养生壶中,将红茶放入茶格中再加入适量的水,启动烧水模式,自动断电后,将茶格提起,再放回牛奶中,反复提拉几次,以便将茶格中的红茶味道冲淋出来,至合适的色泽及口感即可,加入一大勺糖、两勺淡奶油、两勺炼乳,启动花草茶模式,再次烧开即可。
3、红豆薏米水:
将薏米以及红豆放入清水中浸泡4个小时以上的时间,之后将其放入养生壶中,加入清水,开启药膳模式,等汤煮沸后加入红枣、冰糖以及龙眼肉,慢煮至红豆开花即可。
4、酸奶:
准备适量的酸奶、纯牛奶、木糖醇或是白砂糖,先将纯牛奶以及木糖醇放入容器中搅拌均匀,之后放入微波炉中加热40秒的时间,取出注入酸奶倒入养生壶中炖盅内,等养生壶加入清水后放好炖盅,调整到酸奶模式即可。
5、罗汉果茶:
若干罗汉果,洗干净后倒入适量的水,按花茶键,10分钟后即可饮用。
你在朋友圈看过的幽默风趣的说说有哪些?
1、
不要再问我为什么不谈恋爱了,你为什么不上清华,是因为不想吗?
2、
我本来想今年结婚的,但是我跑到民政局排了一天队,他告诉我结婚要两个人,搞得我一下子就迷茫了……
3、
分手了,别问为什么,打语音按成视频了。
4、
给大家科普一下如何鉴别假钱,用火烧, 真钱烧完是灰色的灰,假钱烧完是黑色的灰,我刚试了一下,我这几年攒的钱都是真的,好开心。
5、
如果我考试过了,请不要叫我学霸,要叫我赌神!
6、
有个人说他一双鞋就顶我一个月生活费,我笑了,我就想跟他说,那种二三十的鞋子少穿。
7、
高中是钱够花,觉不够睡。大学是觉够睡,钱不够花。现在上班好了,钱不够花,觉也不够睡。
8、
有人问我怎么做到天天都这么快乐的
在这里统一回答:装的。
9、
多年前你一句保重,我至今没瘦。
10、
原本想一口一口吃掉忧愁,不料却一口一口吃成肉球。
11、
以后有话直说,不要老是在吗在吗,不出意外的话,几十年内我都是在的。
12、
左眼跳,我:要发财啦
13、
右眼跳,我:不能迷信
14、
有人说我朋友圈没营养,咋滴,你在朋友圈炖骨头汤?
15、
有些男孩隔开七八公里外给我送宵夜,我想吃什么直接送到家门口我真的好感动...就是配送费贵了点。
图文源自网络
收集整理:湘西磐石
侵删致歉
四季花城spa正规吗?
四季花城spa是正规的。
西安曲江四季花城spa美容美甲馆高品质健康护理机构,全国直营连锁。四季花城是功能SPA的缔造者,以功能医学为基础,将西方芳香疗法、中国传统技法和现代物理治疗技术相结合,依据科学的经络检测,定制专属的私人健康护理方案。四季花城打造了令人愉悦的五度空间环境,让顾客享受来自触觉、嗅觉、味觉、听觉、视觉的全方位五感疗法,使身、心、灵达到彻底的放松与平衡。