五谷杂粮养生茶，哪些五谷杂粮不含淀粉？
黄豆、黑豆、青豆
黄豆、黑豆和青豆就是可以用来做豆腐打豆浆的豆子。它们的特点是含有16%左右的脂肪，还有35%以上的蛋白质，但是几乎没有淀粉。无论你怎么努力，都不可能把它做成豆沙、凉粉、粉条之类。
这类豆子含高蛋白，可以替代肉，也被称为“地里长出来的肉”。特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品。对于素食主义者来说，不吃鱼、肉就必须多吃大豆和豆制品。
按蛋白质含量来算，50克黄豆相当于100克猪里脊肉，1碗豆浆(300毫升)约相当于25克牛腱子肉，250克水豆腐约相当于100克后臀尖，豆腐干和瘦肉可以一比一地替换。
五谷杂粮养生粉可以天天食用么？
养生粉真的适合天天食用么？
现如今超市里面类似于绿豆粉，茯苓粉，枸杞子粉，黑米粉等各种类型的养生粉品种，种类繁多，让人应接不暇。而这种现场磨制而成的“纯天然””养生粉，它是否适合所有人群食用呢？
糖尿病患者不建议食用首先，这些食材做成的粉末，使得食物更加容易消化吸收，GI升糖指数增高，血糖升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者最好要少选用养生粉。
中药养生粉要慎用 三七粉不可以代替阿司匹林使用中药三七属于活血化瘀类药材，含有皂苷类等化学成分，三七粉在中医里既可以活血又可以止血，具有双向调节的作用，对于抑制血栓的形成是有一定效果的，作为保健品使用是可以的。但是用它来代替阿司匹林药物的使用，是不可取的。 日常生活中，不可以凭感觉盲目搭配食用，如果想用中药调理身体，最好在医生指导下食用，做到因人而异。
单纯的谷物、豆类养生粉，合理食用，对身体有好处。一次购买不建议买很多，养生粉如果保存不当，容易出现结块、变潮、霉变现象。 购买养生粉不要图省事，做到“少量购买、尽快食用”，同时要注意密封、低温、避光保存。
作者简介 王珲
沈阳药科大学天然药物化学专业硕士
全国执业中药师/辽宁省主管中药师
王兴国老师营养特训班四期学员
九阳破壁机五谷杂粮功能如何使用？
将需要做杂粮粥的食材提前泡好，五谷杂粮都可以放，薏仁米，荞麦，粳米，糯米，黑豆，红豆，燕麦，绿豆，大米，黑米、小米，黄豆等等泡好洗净之后直接放到破壁机里面，加点冰糖红枣之类的会口感更佳哦，按下按钮就可以完成了，可以根据自己的口味选择时间的长短，喜欢细腻些的就让破壁机工作时间长一点，喜欢沙沙口味的就可以时间短一点，关闭按钮，盛到碗里面，就可以享用美味的杂粮粥了。
酒店五谷杂粮粥做法？
五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
五谷杂粮粥做法1：
五谷杂粮粥原料：银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，
五谷杂粮粥做法2：
把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了，是不是感觉很简单。
五谷杂粮粥做法3：
加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；
五谷杂粮粥做法4：
莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳，如果不是这种最好也一起泡泡
五谷杂粮粥做法5：
这些东西都不是容易熟的主儿，至少炖个40分钟，我每次都炖两个小时左右。
高血压冠心病能吃五谷杂粮吗？
当然可以 而且有益于身心健康呢还 不过不要吃太多的哦 高血压这个病和糖尿病差不多 一旦用药就不能停了 普通的高血压药都对身体有副作用 尤其快速降压药 伤害更大 副作用也更大 吃药的方法一定要科学 高血压应该还不是特别严重 尽快改变对药物的服用方法和态度啊 以中药调理为主 西药快速降压为辅助 也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药 有个朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的 降压药有这成分的据我了解 压维康有这个效果 芹绿素的提取也是非常先进的 请给好评谢谢您
