牛油果的功效，牛油果脂肪含量不输猪肉？
炒作，中国人现在富裕了，小孩子又是看成宝贝一样，经销商抓住中国父母亲的这点心理，大肆吹捧牛油果对孩子的营养作用推销，就象过去的三九胃泰，普天盖地的广告，好象中国人，人人有胃病，不吃三九胃泰还不行，送礼就送脑白金一样。
吃牛油果有什么好处？
好处：
1.丰胸 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，维生素E则有助胸部发育。
2.促进消化 牛油果中含有丰富的膳食纤维，增强胃肠的消化功能。
3.减肥瘦身 不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，起到辅助减肥瘦身作用。
4.保护心血管 可以降低血液中的胆固醇水平，可以降低血脂，对于保护机体心血管健康具有重要作用。
5.美容养颜 能收缩毛孔，使皮肤更加的细腻、白皙、紧致，美容养颜。
经期可以吃牛油果吗？
经期是可以吃牛油果的，因为牛油果有一定的滋润肤的作用，适当的吃一些牛油果对身体是有一定的好处的，而且牛油果中也含有丰富的维生素和纤维素，有利于给身体补充所需要的营养，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免受凉引起痛经，要注意自己的饮食习惯，避免生冷辛辣刺激性的食物，也要注意不要剧烈运动。
试管移植了牛油果能不能吃？
试管婴儿移植后可以吃牛油果，牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。饮食方面应避免吃辛辣，烟熏，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。不能吃桂圆，荔枝，杏仁，山楂，黑木耳，木耳菜，马齿笕，土豆，螃蟹甲鱼，红花，韭菜等。试管婴儿移植后要注意饮食要均衡营养，多休息，避免劳累，要定期到医院复查。
化妆品中牛油果的作用是什么？
抗氧抗衰老。
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
