鼻塞偏方，有什么食材可以缓解吗？
流鼻涕主要是因为异物（寒气、病毒、细菌等）刺激鼻腔，使鼻腔分泌物增多导致的。流鼻涕是感冒的一个症状，也是身体排除毒素的一种保护性反应。孩子流鼻涕时需要及时清理，擤干净鼻涕。
下面介绍一些方法和食材缓解流鼻涕：
1、多喝水。
2、喝姜汤，主要针对感冒初期，受凉引起的。
3、吸闻热醋水或者将葱白切段加水煮成浓葱水吸闻
4、热毛巾敷鼻部和额头。
5、艾叶泡澡或者泡脚，促进血液循环。
6、睡觉时适当抬高上半身。
特别提醒：如果持续流鼻涕超过10天还没有缓解的，建议及时就医，不建议自行给宝宝吃感冒药。
如果还有疑问可以发私信给我，关注“营养师妈妈蓝弧”还可查看更多育儿干货哦。
孩子流鼻涕能不能食疗？
#宝宝感冒流鼻涕食疗之红糖姜水#
食材准备：生姜一小块，红糖少许，水
制作过程：首先我们需要先将生姜清洗干净，将生姜切成薄片状。最好是选择一些嫩的生姜，煮出来的生姜水比较不会辣，孩子会比较容易适应。其次，用锅将水先烧开，放入少许的红糖和生姜。最后将水烧开，熬煮十分钟即可。
疗效解析：现在孩子出现感冒的现象，很可能是由于受到风寒引起的。我们在选择饮食疗法的时候，还是可以选择一些去除体内寒气的方法。因此，我们就选择了生姜。宝宝食用了生姜之后，身体很快就会发热，孩子的身体发热就会容易流汗，这样会缓解宝宝流鼻涕的症状。这种流汗的过程也可以当做一种驱寒的过程。红糖中含有较多的铁物质，具有高效的补血效果。因此，孩子感冒流鼻涕喝生姜水是非常不错的选择。
宝宝感冒流鼻涕食疗之白萝卜
食材准备：白萝卜，盐巴，水
制作过程：我们可以将白萝卜先切成块状，放进冷水中，然后用大火将盛有白萝卜的水烧开。熬煮半小时，加入少许盐巴即可。
疗效解析：这道治疗宝宝感冒流鼻涕的汤水还是比较简单的，我们在煮的时候，要多熬煮一会儿，这样白萝卜的味道才能够溶解在汤中。而且，胡萝卜在古医书上就有相关的记载，说明胡萝卜可以被用作治疗感冒的食材。因此孩子感冒的时候，伴随着流鼻涕症状，简单的做法，好喝的白萝卜水，是治疗宝宝感冒流鼻涕症状的好选择。
宝宝感冒流鼻涕食疗之金银花粳米粥
食材准备：金银花少许，粳米，白糖
制作过程：首先需要先将粳米清洗干净，将其放进锅中熬煮。其次将金银花清洗好后，放入锅中熬煮。将金银花的水过滤出来，将其导入粳米中。最后加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。
疗效解析：金银花是属于清热解毒的花品，在感冒流鼻涕等症状的治疗方面有比较好的效果。孩子出现感冒症状时，我们一般会为宝宝熬一些粥喝。那么这次利用粳米和金银花混合熬成粥，这也是不错的选择。金银花不仅对于一些病毒性感冒的治疗很有效，而且还具有疏散风热的效果。不仅如此，孩子出现喉咙痛的情况时，也是可以适当的食用金银花粳米粥的。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
冬季孩子鼻塞怎么办？
（本文来自微信公众号“小碗”，ID：guangzhouxiaowan与儿科医生、教育家、营养师一起攻读“儿童喂养、疾病及科学教育”等诀窍转载已获授权）
一到冬天，很多孩子会整天的流鼻涕，可是呢，又没有出现咳嗽、发热等其他感冒症状。
给孩子吃药吧，显得有点大题小做，是药三分毒啊；不给孩子吃药吧，又担心拖下去会变成鼻炎。
到底要咋整？今天为您提供完美的解决方案，超级有用的哦！
先了解是什么原因导致孩子冬季整天流鼻涕？
1.流鼻涕是由于寒气侵入肺部，身体产生了自我防御。和汗液，眼泪一样，鼻涕是调节体内寒热的一种方式。
2.而冬天天气寒冷，冷风刺激了孩子的气道，就很容易发生流鼻涕的反应。这就是为什么到了冬天孩子会经常不停的流鼻涕。
对于天气寒冷引发的流鼻涕，妈妈可以通过以下3种方法护理对孩子进行护理
1.热敷
妈妈可以用湿热的毛巾，在孩子鼻子上进行热敷，敷的时候动作要轻柔，如果发现孩子鼻孔有鼻屎，可以用棉花棒沾点水清洁，一边敷一边按摩孩子的鼻子两侧。
当鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会通畅，黏稠的鼻涕就会化了流出来。
2.保证室内温度适宜，同时湿润
将空调打开，同时打开加湿器，保证室内温度适宜，同时湿润。
孩子对外在环境和空气刺激很敏感，冬天很容易流鼻涕，妈妈发现室温较低的时候，将温度提升，可以缓解孩子鼻塞和流鼻涕的症状。
3.蒸脸、保湿
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着孩子的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润孩子的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。
但要注意使用时，蒸脸器不要太靠近孩子，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
孩子晚上睡觉时，以下2个措施，会让流鼻涕的孩子舒适些
1.垫高头部
长时间鼻塞和流鼻涕严重影响孩子的睡眠，孩子睡觉的时候在头下面平铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺的滑梯，这样稍微缓解孩子的症状。
2.泡脚、多喝温开水
在睡觉前用温热水给孩子泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤孩子。
水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水，有助孩子体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
3个小秘方，可有效缓解孩子流鼻涕症状
1.葱白煮水
葱白煮水对缓解孩子感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开，若是孩子觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让孩子更易接受。
2.蜂蜜蒜泥
这个食疗并非所有孩子适用，1岁以内的孩子是禁用的，因为12月以内的孩子食用蜂蜜可能会有中毒的可能。
但一岁以上的孩子可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。
3.麻黄素滴鼻液
为减轻鼻塞和流涕，可给孩子使用儿科用的0．5：6麻黄素滴鼻液，而不要用大人用的滴鼻药。
成人用药浓度过高，会对孩子产生副作用。切忌哦！
但要注意，以下三种流鼻涕的情况需要去医院
1.若是孩子连续不断地留清澈鼻水，则可能是鼻腔与大脑腔间有裂隙存在，这是非常危险及紧急的情况，一定要马上送医检查治疗。
2.当你感觉孩子呼吸吃力及气喘、烦燥不安、脸色发暗(绀)、鼻翼搧动、及胸部凹陷等症状时，也要立即送往医院治疗。
3.流黄浓鼻涕的同时伴有高烧，咳嗽，精神萎靡不振等症状时。
纸尿裤倒水通鼻子科学吗？
不科学
纸尿裤倒水通鼻子是不科学的，用纸尿裤装水并不能缓解鼻塞症状，这可能是一种民间的偏方，从医学角度来说并不建议使用。不建议使用纸尿裤装热水进行通鼻，此种方法不科学，也可能给宝宝带来更多不适
鼻塞是怎样形成的？
鼻塞是鼻部的常见症状，引起鼻塞的原因有很多，如急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿瘤、鼻中隔偏曲等，当患者出现鼻塞时，常常伴有鼻腔内分泌物增多，这种情况可以进行鼻腔冲洗，可以使鼻塞的症状缓解。
鼻塞在生活中较常见，多数情况下，不适单一症状发病，会伴有涕多、嗅觉减退，以及全身不适等症状，如发热、头痛、恶心、咳嗽、全身乏力等症状。
长期的鼻塞，会严重影响患者的生活质量以及睡眠质量，部分患者还会因为鼻塞，而出现张口呼吸睡觉，进而导致打鼾，并且打鼾的患者，睡眠中还可以出现呼吸暂停的现象，当患者出现不明原因的鼻塞，应及时到医院治疗。
