宋美龄养生,羊肉有什么好吃好做

1、宋美龄养生，羊肉有什么好吃好做？

闲言碎语不待讲，表一表天山清炖羊 对于博大精深的中国菜来说，羊肉做法很多。别地羊肉怎么做我没有发言权，但是新疆羊，最好是清炖。食材如果好，根本不需要太多调料。越优质的食材，烹饪的办法越简单。有一个顺口溜是赞新疆羊的“吃的是中草药，喝的是矿泉水，走的是黄金道。”大草原上放牧出来的羊肉质肯定要优于圈养的羊。

毫不夸张地说，中国56个民族当中，汉民族的烹饪水平是最为成熟最为高超的，但是清炖羊肉，汉族要向西北的少数民族学习。

阿依古丽大姐，60多岁了，她做的清炖羊肉，堪称一绝。每次去她家里拜年，她总要热情的给我们做清炖羊肉，每次我们都能吃个一干二净还意犹未尽。我就问为啥这么好吃啊？有什么祖传秘方吗？她爽朗地笑着说，太简单的很。就是先把羊肉切好，洗干净，煮掉血水，倒掉。换水，先用大火炖，隔上一会嘛就拿大勺子撇出那个沫子，一直到看不见，然后煮上二十分钟，用小火，再过上个半个小时就好了，快好的时候嘛，撒上一把盐，行啦！

朴实的阿大姐，把自己毕生的秘方，毫不犹豫地说给了我。后来我用她教的手法去做，也不放什么花椒，生姜之类的，就是一把盐，做出来的清炖羊肉，那个鲜呐，好吃的不得了。

我还想提个醒，吃清炖羊肉如果嫌淡，就准备一小碟咸盐，用筷子嫌麻烦的话，就用手抓着羊肉，稍微蘸一点点咸盐，更提味儿。以前吃清炖肉还就着花卷或者馕饼，现在就纯纯的吃，不带任何的主食。我习惯吃完清炖羊肉，再喝一碗羊肉汤。这个羊汤，自带鲜味，清淡可口，营养价值还很高。如果在临出锅前放一把精河的枸杞，那滋补的功效就不用提了。

新疆的羊肉，没有膻味，熟肉入口即化，粘香鲜嫩。快刀切一盘白花花的洋葱，摆在雪白的盘子里，当凉菜吃，解腻而且爽口。洋葱，维吾尔语叫皮芽子，新疆汉人没有不知道的。

也有不像阿依古丽大姐那样的纯清炖作法，更多的是放萝卜。维吾尔族偏向于放胡萝卜，汉民族更多放青萝卜。南疆维吾尔族更喜欢放一种叫恰麻菇的食材，模样和滋味都有点像白萝卜，但有食补作用。

2、现在能治愈癌症吗？

癌症、学名恶性肿瘤，是一系列不同组织来源恶性肿瘤的统称、俗称。准确讲，只有上皮来源的恶性肿瘤才能被称作“癌”，其他恶性肿瘤各有各的叫法，并不是名字中没有出现“癌”这个字就一定不是恶性肿瘤。但是，有一点是明确的，恶性肿瘤没有绝对治愈，只有临床治愈。

所谓“临床治愈”并不是一个纯医学概念，从某种意义上讲，它是一个介于医学统计学与临床医学之间概念，指的是恶性肿瘤患者经手术治疗、放化疗等等医学干预之后，存活超过五年。换言之，只要在系统治疗之后存活超过五年，那就算是临床治愈了。至于六年、十年之后还会不会“复发”，不在这个统计范围之内，这其实就是医学上经常讲的五年生存率。

恶性肿瘤这种东西非常奇特，除少量具有自限性的低度恶性肿瘤之外，绝大多数恶性肿瘤都是一种近乎“无限增殖”的存在。简单说就是，哪怕只有针尖大小的病灶残留，它都有可能再度增殖，甚至长遍可以转移的任何组织、器官。对于一些极微小的病灶，外科、妇产科医生是根本无法发现和切除的，所以许多恶性肿瘤患者在术后还需要进行放化疗、靶向治疗等后续治疗。但是，目前的一些后续治疗手段也并不一定能够彻底杀死恶性肿瘤细胞，于是便有了所谓“复发”。

再就是一些人的特殊体质，容易发生恶性肿瘤。举个简单的例子，女性有两个乳房，其中一侧乳房原发乳腺癌，经过相关治疗之后，达到了临床治愈。但是，这也仅限于一侧乳房，另一侧原本正常的乳房将来会不会还原发同种类型的乳腺癌，谁也无法预料！那么，您觉得能不能说在某一侧乳腺癌系统治疗达到临床治愈之后，这位患者的乳腺癌就被绝对治愈了呢？因为恶性肿瘤这种东西存在的“变数”太多，所以医学上并不主张用“治愈”这个词，故而引进了一个介于医学统计学与临床医学之间的概念——”临床治愈”。

一提起“癌症”，很多人的第一反映都是“完蛋了，要死了！”可事实上呢，很多恶性肿的死亡率其实并不高。就以前面提到的乳腺癌为例，早期乳腺癌的五年生存率在很多国家、地区甚至达到了九成以上，这其中也包括中国。一百个人中只有几个人会因病去世，这样的死亡率高吗？很低了，连感冒有时候都可能会要了人的命，恶性肿瘤能够达到这样的临床治愈率，已经是相当高了。

再如一些特定部位的原位癌，现在甚至都已经被“踢”出了“癌症”的圈子。最典型的如子宫颈原位癌，现在索性被直接纳入了高级别鳞状上皮内病变之中，连切子宫、放化疗之类都不需要，只要在门诊做一个LEEP刀便可以解决问题。只要在术后的病理组织学检查方面没有发现更严重病变、切缘也是阴性，治疗基本到此结束，定期复查即可。谁又能说，子宫颈原位癌会死人呢？即便是子宫颈癌、子宫内膜癌这些妇科的恶性肿瘤，只要临床分期和病理组织学分级不高，五年生存率也都还是相当高的。

最后，我们来科普一下临床分期和病理组织学分级。所谓临床分期，主要针对的是恶性肿瘤的生物学行为，是否浸润生长、是否侵犯邻近组织器官、是否发生淋巴结转移、是否发生远处组织器官转移……根据前面的顺序，越往后临床分期越高。病理组织学分级则是针对恶性肿瘤的组织分化而言的，肿瘤组织分化越好、越接近正常组织的组织学结构，其病理分级越低，恶性程度也越低。综合起来看就是，临床分期和病理组织学分级越低的恶性肿瘤，预后相对越好，五年生存率往往也越高。当然，这指的是同类型恶性肿瘤之间进行的比较，不同的恶性肿瘤之间是存在差异的。但不管怎么说，临床分期高和病理组织学分化差、分级高的恶性肿瘤，预后往往相对不是太好。

3、谁会陪你走到生命的尽头？

人这一生，最后的依靠应该是自己！也许陪我们走到生命尽头的可能是生命里的最后一滴眼泪。

以前听到过一句话是：人间值得自己最值得。可能这么说，有点自私，可是当我们静下心来想一想，除了我们自己，还有谁可以让我们依靠？

前几天在QQ看点里刷到一个短视频，是关于阿娇和她丈夫的，现在不应该说丈夫，应该说是她前夫了。视频里大概是19年的样子，他们俩在一档综艺节目里玩依次在黑板上划掉自己该舍弃的人这样的游戏。可能有的人就会说了，这个游戏本身就有问题，在现实生活中可能不会有。但是通过选择往往可以给我们最直观的表达，最直观的看到我们自己的内心。

测试结果是赖弘国为阿娇舍弃了全家，而阿娇在第一轮划的时候就将赖弘国划掉了。由此可见，哪怕是每天生活在一起的人也不一定是陪你度过余生的人，也不一定就是你最后的依靠。虽然这个综艺节目只是一个综艺节目，当时候也许是为了节目效果，但事实是：在2020年的五月，阿娇宣布与赖弘国离婚，在5月13日的时候，赖弘国也是在自媒体平台取关阿娇。

而父母，朋友就更不可能是最后的依靠了。可能人十岁以前，那父母真的是我们的第一依靠。但是随着各自年龄的增长，我们又会有多少天真的是在家度过的？我们又会把多少事情真的讲给父母听？我相信，绝大部分孩子在外都是报喜不报忧的。

正所谓老有所依，解释为子女是父母后半生的依靠。可事实却是，各自忙，各自的生活。所以，人的一生，最后的依靠，只有自己。

在生命的尽头，也许我们很多人都会流下一滴眼泪。因为人都是自私的，在生命的尽头，我们依旧想自私的再多看一眼生活，即使已经看了一生。也会很不舍得流下我们生命里的最后一滴眼泪，陪着我们走到尽头。

一如2020年的新冠肺炎，有多少人来不及和亲人说一句再见，只能匆匆忙忙地留下一滴对生活不舍的眼泪。

最后，人间值得，自己最值得。

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4、最适合入门初学者种的阳台爬藤植物是什么？

阳台种些花花草草，是一件很有情调的事情！但是有的花友就说了，家里阳台种的花草也不少，但是总感觉缺了一点什么!不如在阳台种1盆爬藤植物吧，1 盆就能解决你单调的阳台！

下面是10种爬藤植物，总有你喜欢的一种！

茑萝

茑萝原产墨西哥，又名密萝松，俗称五角星花、狮子草。《诗经》云：“茑为女萝，施于松柏”，意喻兄弟亲戚相互依附。

鸢萝喜光，喜温暖湿润环境，生长于海拔0至2,500米的地区，不耐寒，能自播，要求土壤肥沃。茑萝抗逆力强，管理简便。盆栽鸢萝须立支架，供其缠绕，开花时极纤秀佳丽。

铁线莲

铁线莲，因为它的茎像铁丝一样结实和富有韧性而得名。细看铁线莲，花朵着实精致，顺着篱垣栅栏攀爬极为迷人，被誉为“藤本花卉皇后”。花期6~9月。

藤本月季

藤本月季的花型各异，花色多样，花期较长，可三季开花，且成簇花开放时散发浓香。藤本月季的适应性强，耐寒耐旱，对土壤要求不严格，喜日照充足，空气流通，排水良好而避风的环境，盛夏需适当遮荫。多数品种最适温度白昼15~26℃夜间10~15℃。较耐寒，冬季气温低于5℃即进入休眠。

紫藤

紫藤别名藤萝、朱藤、黄环。属豆科、紫藤属，一种落叶攀援缠绕性大藤本植物。春季开花，青紫色蝶形花冠，花紫色或深紫色，十分美丽。紫藤为暖带及温带植物，对生长环境的适应性强。紫藤生长较快，寿命很长。缠绕能力强，它对其它植物有绞杀作用。

凌霄花

凌霄花是紫葳科、凌霄属攀援藤本植物，分布于中国中部，性喜温暖湿润、有阳光的环境，稍耐荫。性喜光、宜温暖，幼苗耐寒力较差。若光照不足，虽可以生长，但枝条细长。要求肥沃、深厚、排水良好的沙质土壤。

金银花

金银花是一种特别受欢迎的爬藤花卉，刚刚形成花苞的时候还能摘下来泡茶，能够清热解毒，金银花喜欢较为充足的光照，在温暖湿润的环境生长良好，但是它的根茎处需要适当遮阴，避免暴晒，茎叶则可以给尽量的光照。

络石藤

络石藤也叫风车茉莉，它的花朵非常灿烂，白色的小花非常多，近看则像是一个个小风车，且花朵带着茉莉清香的味道，蜜蜂特别喜欢它的花蜜。

旱金莲

旱金莲的藤蔓柔软而且好养，只要放在南阳台等光照好的地方，浇水的时候小水勤浇，不要一次性浇大水，防止积水烂根，平常给叶子喷点水保证湿度，就可以让旱金莲长成花帘子啦!

炮仗花

炮仗花因花似炮仗而得名，每当春季开花时节，朵朵金黄色的小花，星星点点的点缀在绿墙上，就像一串串鞭炮，又仿佛一颗火星似的炸成一片，花形如炮仗，花朵鲜艳，下垂成串，极受人们喜爱。给花园、环境增添许多喜庆色彩。喜向阳环境和肥沃、湿润、酸性的土壤。

5、宋美龄40岁以后的饮食是怎么搭配的？

宋美龄40岁以后，在饮食上更加的注重养生！宋美龄是一个对食物的意志力极强的人，能够很好的控制对食物的欲望！食量极小，堪称猫食！

宋美龄饮食极为清淡，喜好长纤维的蔬菜，例如西芹！如果宋美龄为了增加蛋白质，吃了一顿红烧肉的话，就要素食好长一段时间！

宋美龄喜爱青菜沙拉，每顿必吃，喜好蒸馏水，认为是最洁净的水！宋美龄无论什么美食都会控制自己，不会放开肚子吃，所以一直保持纤瘦的身材！