去除老年斑的偏方，吃什么食物可以祛斑？
关于祛斑这个问题，是美容界最热门的话题，也是所有女人最关注的话题。无论男女，我们都希望自己拥有一张看起来光滑润泽白皙的脸面。
可是事物总不尽人意。从孩童时代开始到35岁之前，我们绝大部分人的脸面是光滑润泽的。随着年龄的增长，我们会逐渐的发现，我们自己的脸上开始一点一点的在长斑。我们开始紧张，尤其是爱美女士。于是乎，各种祛斑产品就往脸上涂。比巴掌大一点的脸成了祛斑试验田，胃里面装满了祛斑食物，各种变着法的谈斑祛斑。可是我们这张长斑的脸并没有因为涂祛斑产品，和吃祛斑的食物而将斑祛除！凡而随着年龄增长斑越来越多。
即便是上了年纪的人，你看她脸上斑比较少，也是用了遮瑕膏和粉底霜遮盖住了。
斑也分种类，雀斑，有晒斑，肝斑，黄褐斑，妊娠斑，老年斑。
每一种斑的行成都有他的自己机理，想祛斑真不是件容易的事。
其实无论是什么样的祛斑产品，都不能达到彻底祛斑的目的，只不过斑点淡了一些。看看铺天盖地的祛斑产品的广告，和各种祛斑食物的推广，再看看街面上走的人脸上的斑点有多少，就知道其效果如何了。如果靠吃食物，就能把斑点祛掉的话，那全中国人的脸早就都是光溜溜的。有谁真正见过靠吃食物把斑祛掉的？
N年前，我们一起工作的有一位小姐妹小A，她的脸就涨满了，类似于黄褐斑成片的斑，为此，她特别特别的苦恼，作为一个女人，谁都爱美，都希望自己拥有一张漂亮白皙光泽的脸，她长的还满好，就是满满一脸都糊成片的斑，用过了很多品种的化妆品，也吃了很多祛斑食物，都没有起任何效果，银子倒没少花，她还是不死心，她听人家说吃中药可以祛斑，他下定决心到一家大医院，去看了中医皮肤科，医生看了后给她提议，让她吃中药内调，先给她开了一大包中药，一个疗程的药，一疗程为两个月。回来后他就按医嘱一直是在喝着，慢慢的我们就发现她的脸由原来的满脸斑，皮肤变得有一点粉红色，斑也相对淡了一些，确实看出来在变，不过那个脸变得无法形容，越看越觉得有点吓人，脸面的颜色有点不正常，她赶紧再去医生那求教，医生说是内调理过程中的就是这样，一个疗程过去了，脸面正常皮肤变成粉红色，斑成了淡褐色。第二个疗程又跟上了，此后这个脸一直是奇怪色，斑也没去掉，一来二去半年过去了，脸被调成了说不出来的颜色，脸的颜色比原来看起来还吓人，在她治疗祛斑的过程当中，还有一个小姐妹，脸上斑也特别多，看她去治疗祛斑，也跟着她去看了医生，拿了同一种药，吃了起来，最后的结局是她们每个人都花了几大千银子，没有一个把脸斑祛掉。其实她这种就是食物疗法，只是中药而已。三个疗程吃完了，半年过去了，她的脸还是花的，只是颜色不一样了，我们问她还接不接着治疗了？她说不治疗了，因为没有用！
通过这两个人的举例，可以这样说，没有任何一种产品或者是食物能祛斑的。
所以说那些广告上说能够祛斑的产品最好不要信。
大家细想一想，如果化妆品和食物祛斑效果那么好，咱们在街上就不能看到满脸都是斑的人了，每个人都是光溜溜的脸。
那么还有没有能去斑的方法呢，当然有，那就是激光疗法，激光可以把脸上的斑祛除。
说了这么多，就是想说明，斑是不容易去掉的，就不要说吃东西能把斑去掉，没有能把斑去掉的食物。
吃什么美食能够改善皮肤暗黄状态？
大家好我是橘子，很高兴为大家分享可以改变皮肤暗黄的食物，我给大家的推荐的是益气补血的汤，希望大家喜欢！
乌鸡板栗滋补汤
做法：
1 将洗净的乌鸡肉切去爪尖，斩块。
2 已去皮洗好的板栗对半切开。
3 锅中加适量清水烧开，倒入鸡肉。
4 汆煮约5分钟至断生捞出。
5 起油锅，倒入姜片爆香。
6 倒入鸡块，加料酒翻炒片刻。
7 再倒入适量的清水。
8 加入板栗。
9 再加入盐、鸡粉，拌匀调味。
10 放入洗净的红枣。
11 加盖，小火炖40分钟至鸡肉熟烂。
12 揭盖，捞去浮沫，再放入枸杞炖煮片刻。
13 盛入汤盅即成。
养颜南瓜红枣汤
做法：
1 把已去皮、洗净的南瓜切小块。
2 锅中加入约900毫升的清水，用大火烧开。
3 倒入南瓜和洗净的红枣。
4 加盖，大火烧开，改用中火煮8分钟至熟透。
5 揭开锅盖，倒入备好的冰糖。
6 加盖，煮2～3分钟至冰糖溶化。
7 再用慢火将糖水熬煮片刻直至入味。
8 盛出装入碗中即可。
红枣鸡蛋糖水
做法：
1 锅置旺火上，注入约800毫升的清水。
2 放入洗净的红枣。
3 加盖，用大火烧开，转成慢火继续煮15分钟至红枣熟软。
4 揭盖，放入已去好壳的熟鸡蛋。
5 再倒入红糖。
6 用勺子拌匀。
7 再煮约2～3分钟至入味。
8 盛出做好的红枣鸡蛋糖水即可。
黑豆红枣粥
做法：
锅中倒入约800毫升的清水，用大火烧热。
2 放入泡发洗好的黑豆。
3 再倒入洗好的眉豆。
4 再放入洗净的红枣。
5 盖上锅盖，用大火烧沸，转慢火续煮40分钟至熟软。
6 揭开锅盖，加入白糖。
7 用汤勺慢慢地搅拌均匀，再煮约2分钟至白糖完全融化。
8 关火，将做好的黑豆红枣粥盛出即可。
人参滋补汤
做法：
1 鸡洗净斩块。
2 锅中倒入适量清水，倒入鸡块。
3 再倒入瘦肉，汆煮约5分钟至断生。
4 用漏勺捞出。
5 沥干水分，装盘备用。
6 将煮好的鸡块、瘦肉放入炖盅，再加入洗净的药材和姜片。
7 锅中倒入高汤煮沸，加盐、鸡粉、味精调味。
8 将高汤舀入炖盅，加上盖。
9 炖锅中加入适量清水。
10 放入炖盅，加盖炖1小时。
11 汤炖成，取出即成。
12 摆好盘食用即可。
双喜花生糖水
做法：
1 锅中倒入约900毫升的清水。
2 用大火烧热后倒入泡好的红豆。
3 再倒入洗净的花生米和红枣。
4 盖上锅盖，大火烧沸后转小火煮1小时至熟透。
5 揭开盖子，放入冰糖，用锅勺搅拌至冰糖溶化。
6 关火后将做好的双喜花生糖水盛入碗中即可。
板栗土鸡汤
做法：
1 土鸡洗净，斩块。
2 胡萝卜去皮洗净，切片。
3 锅中倒入适量清水烧热。
4 倒入鸡块，汆煮约3分钟至断生。
5 用漏勺捞出。
6 沥干水分后放入盘中备用。
7 锅中倒入适量清水。
8 倒入烫过的鸡块。
9 倒入姜片。
10 放入洗净的板栗肉。
11 加盖大火烧开，小火炖约1小时至熟透。
12 揭盖，加盐、白糖、料酒调味。
13 倒入胡萝卜片。
14 撒入胡椒粉。
15 撒上葱段拌匀。
16 出锅盛入碗中。
17 待稍凉即可食用。
椰子肉红枣枸杞糖水
做法：
1 将洗好的椰子肉切成小块。
2 锅中加入1000毫升的清水。
3 倒入切好的椰子肉。
4 再倒入洗净的红枣。
5 盖上锅盖，用大火烧开，然后，转成慢火煮10分钟至发出椰香味。
6 揭开盖后放入洗好的枸杞。
7 再加入冰糖，用锅勺拌匀，续煮2～3分钟至冰糖融化。
8 最后，将做好的糖水盛入碗中即可。
黑米粥
做法：
1 锅中倒入约1000毫升清水。
2 倒入洗好的黑米。
3 盖上锅盖，用大火煮沸，然后转成小火，煮约40分钟至熟烂。
4 揭开锅盖，加入红糖。
5 用汤勺拌匀后再煮约2分钟至红糖完全融化。
6 最后，将做好的甜粥盛出即可。
南北杏炖双雪
做法：
1 将洗好的银耳切碎。
2 洗净的雪梨去皮。
3 将果肉切成瓣后去核。
4 再改切成小块儿。
5 将切好的雪梨浸于清水中，切好的银耳放碗中，备用。
6 锅中倒入约1000毫升清水，用大火煮沸。
7 将洗净的北杏倒入锅中。
8 再倒入南杏。
9 接着倒入银耳。
10 盖上锅盖，转成慢火煮约15分钟至熟透。
11 揭开盖子，放入雪梨。
12 转小火续煮约10分钟至熟软。
13 揭盖后放入白糖。
14 用汤勺拌匀，再煮约2分钟至白糖完全溶化。
15 将煮好的材料盛入碗中。
16 待凉后即可饮用。
喜欢橘子的话就关注橘子的头条号吧，更多美食的做法在等着你呦！
什么时候吃比较好？
姜是我们非常熟悉的调味佐料，适当的吃姜对我们身体会有一定的好处，在民间还流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。在夏季的时候，吃一些姜可以加快血液循环，有利于心脏健康，还可以起到提振食欲，降逆止呕的作用!
1、治疗失眠
失眠是困扰很多人一种疾病，经常的出现失眠也会给身体和生活带来较大影响，而使用生姜就可以帮助我们缓解失眠的状况，因为生姜的气味具有安神的作用，将15克左右的生姜切碎成末，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
2、解暑提神
《神农本草经》记载：“姜有去臭气，通神明”的作用。如果夏季中暑神昏，可饮用姜汁一杯，不但可以清解暑热，还可以醒脑提神。
3、脚气脚臭
脚气、脚臭是非常尴尬又顽固的问题，我们治疗脚气也可以选用生姜，把生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用其浸泡双脚，坚持一段时间，脚气就可以缓解!因为生姜所含的姜辣烯酮对多种病原菌有强大的杀菌作用。
4、防治肠胃病
夏天因为天气炎热，人们食用的生冷食物也多了起来，导致夏天成为各种肠胃疾病高发季节，而生姜是具有散寒、降逆止呕、温中之功效，如果过食了生冷食物，可以适当的喝一些姜汤，能够有效的帮助我们缓解肠胃的不适!
5、开胃健脾
俗话说，“饭不香，吃生姜”。夏天的时候很多人可能会出现食欲下降的情况，而这个时候我们就可以适当的在我们食用的饭菜中加入一些生姜调味，促进胃液分泌，加强肠胃蠕动，改善一下食欲不振的问题!
6、抗衰老
生姜中的姜辣烯酮和姜辣酮具有抗氧化的作用，所以日常生活中适当的食用生姜也可以帮助我们延缓衰老，但古语有云：早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜。生姜对胃肠的刺激作用较大，故而晚上尽量避免食用，以防影响睡眠。
生姜真的可以祛斑吗？
生姜，厨房常用到调味品，也是中医常用药材，用于祛斑美容，有点效果，但治标不治本！
原因有二：
一：见效慢，效果微乎其微
生姜中的姜辣素，具有很强的抗氧化效果,它可以抑制人体产生氧化脂质，减少黑色素的沉积。但通过饮用生姜水的方式淡斑，可吸收的营养成分很少，见效很慢。不坚持喝个一年半载的，还真见不着效果。
二、仅对表皮斑有效，祛斑不彻底
贴生姜片祛斑，其姜辣素、维生素等营养成分，只对表皮色斑有效，无法无法作用深层色素斑源，色斑效果反复。
三：具有刺激性，易出现红斑
生姜祛斑，是利用其刺激性，但过度刺激皮肤容易出现红斑、水疱等反应。使用生姜前，可现在手臂上测试下，如出现过敏反应千万不要往脸上贴敷。
祛斑讲究“分斑分治”
祛斑，比较安全有效的方法还是激光祛斑。激光是一种统称，其针对不同斑点类型使用的激光仪器是不同的。
比如雀斑/遗传性雀斑，使用532Q开关激光就能取得不错效果；老年斑使用二氧化碳激光或Q开关激光;黄褐斑使用1064Q开关激光或是755皮秒激光，也能取得不错的效果。
上述，我只是简单举了几个常见斑点类型的例子，希望能对你有所帮助。
如果你不清楚自己脸上是什么斑？如何防治？你可以在下方留言咨询我，我都会一一给你们回复的。
人吃了黑枸杞有什么好处？
黑枸杞生长在内蒙古西部和西藏等地，地点主要在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，因此拥有着极强的生命力，所以黑枸杞滋补作用比一般枸杞更为强大，下面就给大家说道说道吧！
一.补肾，强身
关于枸杞的补肾作用大家应该不陌生，男子对枸杞更是爱不释手，要是畏寒怕冷，精血不足等症状，就可以选择枸杞，特别是黑枸杞。它治疗肾气虚亏，旺盛人体阳气有很好的作用。许多补肾的中药方中，都离不开黑枸杞。顺便说一下，要是男性肾亏引起的性功能有所下降，可以试试黑枸杞哟！俗话说:中年不雄起，吃点黑枸杞。
二.益肝明目
枸杞，中医认为可以养肝明目，现在医学研究发现黑枸杞，含有维生素A，花青素等，花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助，现在的电脑族手机族特别多，泡点黑枸杞，应该说对眼睛会很有好处。以上也可证明中药中医还是有科学道理的。
三.抗氧化防衰老
黑枸杞中的花青素，枸杞多糖具有抗氧化作用，故可以起到延缓细胞老化，美容养颜的功效。我们在生活中不难发现，许多饮用黑枸杞茶的，气色往往比较红润，道理就在这里。所以常用黑枸杞可以延年益寿，美容养颜永远年轻。
四.防癌治癌，降血压等作用
黑枸杞中的花青素等成分有清除自由基的作用，临床医学证明，这可以防止癌细胞的扩散，因此可以用于化疗后的辅助治疗。平时多食用，也可减少癌症的发生。黑枸杞中的枸杞多糖，可以降低血清胆固醇，降低人体血压，对冠心病高血压病人有很好的保健作用。
此外，黑枸杞还能保护人体胰岛素，还能补脑安神等作用。
五.结语
黑枸杞，因为作用大，还有软黄金的称呼，是滋补的珍品，平时泡食，熬粥，都可起到很好的功效，下面发几个食疗配方，帮助大家健体吧！
此物虽好，不过部分人群不宜食用，如感冒发烧，具有炎症的等等，食用时最好听从医生建议。由于本人水平限制，如有不当，敬请大家批评指正！
