黑布林的功效与作用(有哪些抗氧化的护肤品推荐)

1、黑布林的功效与作用，有哪些抗氧化的护肤品推荐？

给大家分享平价和高端的抗氧化产品哦，学生党和贵妇都可以用起来。

▷ 平价类

乐敦CC精华美容液

抗氧化成分：VC+VE衍生物

参考价：79RMB

VC一直是抗氧化产品的主力，乐敦这款VC的浓度在5%左右，兼顾抗氧化和美白。还添加了甘草酸二钾等退红消炎的成分，所以很多人也拿它来去痘印。只是为了保证VC的活性所以采用了无水配方，使用感比较油腻，如果实在觉得太油的话可以点涂在暗沉或者有痘印的地方。

Sesderma白藜芦醇精华

抗氧化成分：白藜芦醇+VE+滨海刺芹

参考价格：299RMB

核心成分就是白藜芦醇，Sesderma家的“纳米微脂囊技术”可以把白藜芦醇包裹在卵磷脂里面，再复配VE和滨海刺芹，抗氧化成分在平价产品里算添加多的了。

ISANA辅酶Q10精华原液安瓶

抗氧化成分：辅酶Q10+咖啡因+维生素B5

参考价格：189RMB/28支

ISANA是德国的牌子，全线产品都比较平价，这款安瓶就是以辅酶Q10为主，再加上咖啡因和维生素B5。咖啡因能促进血液循环，维生素B5也有一定的抗氧化性，算下来7块钱一支，性价比还可以。

ISDIN怡思丁面部抗衰老精华液

抗氧化成分：辅酶Q10+VE+苹果提取物

参考价格：199RMB

英镑前面说过辅酶Q10可以还原被氧化的维生素E，所以这两个组合在一起能更好的发挥功效。苹果提取物其实也是一种多酚类物质，里面含有花青素，能够清除自由基，还有一定的抗炎性。

看到这里大家有没有发现，平价类的抗氧化产品多以VC和辅酶Q10为主，再复配VE或一两个其他的抗氧化成分。只是抗氧化成分的添加量，稳定性上不如高端产品，适合皮肤整体没有大问题的小仙女，如果已经30+的话，这些平价产品可能作用有限。

而且辅酶Q10的有效浓度在0.01%~0.3%之间，添加量不会像维C一样能达到15%那么高，英镑就买过一些辅酶Q10的产品，它的作用更多在预防，对于已经形成的皱纹来说作用不大。

▷ 中高端

科颜氏维C精华乳

抗氧化成分：左旋VC+VC衍生物

参考价格：650RMB

科颜氏这款添加了10.5%的左旋VC和2%的VC衍生物，左旋VC是所有维C中分子最小的，渗透性强，而且比较刺激，上脸会有些微微发热，敏感肌要注意。比起单纯的抗氧化，它的功效相对来说会更综合一些。

Topix Replenix白藜芦醇三重抗氧化精华乳

抗氧化成分：咖啡因+白藜芦醇+茶多酚

参考价格：576RMB

成分看上去很美丽，主打的三重抗氧化成分咖啡因、茶多酚和白藜芦醇分别排在成分表的二四六位，后面的一些植物提取物也有一定的抗氧化作用，还添加了一些舒缓成分，敏感肌也能用。

修丽可维生素CE复合精华液

抗氧化成分：左旋VC+VE+阿魏酸

参考价格：1490RMB

修丽可这款算是抗氧化产品里的战斗机了，虽然只有9种成分，但左旋VC的添加量达到了15%，比科颜氏还要高，算是猛药类的。VC复配VE能更好的发挥作用，阿魏酸除了抗氧化还有一定的美白作用。

伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华液

抗氧化成分：艾地苯+茶叶提取物

参考价格：1600RMB

艾地苯的抗氧化能力不用英镑多说了，比维C、辅酶Q10、白藜芦醇都要强，再加上茶叶提取物和其他的植物提取物，如果你的皮肤很容易暗沉还有小细纹的话可以试试这款大名鼎鼎的橘灿精华。

中高端产品抗氧化的成分相对来说多一些，浓度也更高。而且它们除了抗氧化之外同时还会有一些别的功效，舒缓、美白等，有些还会加角鲨烷玻尿酸等增强补水保湿能力。

但英镑不是说越贵的就越好，只有适合自己的才是最好的。

▷ 如何挑选适合自己的抗氧化产品

VC添加量太多的产品油皮可能会不喜欢，因为VC是水溶性的，很多以VC为主的产品都是无水配方，使用感比较油腻。

油皮可以选择添加了VE的产品，VE和VC不同，它是脂溶性的，对油脂有一定的抗氧化作用，干皮如果不敏感的话可以选择VC类，或者多酚类和加了保湿成分的产品。

敏感肌的话尽量避开高浓度VC，选择一些温和的，白藜芦醇、辅酶Q10等都可以。

如果年龄并不大，整体肌肤也没有太多问题的话，选一些平价的抗氧化产品，平时多吃水果和蔬菜，做好防晒也就足够了。毕竟抗氧化不是那种短时间就能看到明显效果的，主要还是在预防，不能一味把希望寄托在产品上。

抽烟、喝酒、熬夜这些不健康的生活习惯也会产生更多的自由基，所以想要做好抗氧化，单靠护肤品是不够的，不如趁着新的一年改掉这些坏习惯，养成健康的生活作息，迎接一个更好的自己吧！

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2、一个人的时候你会选择自己做饭吃还是点外卖？

非常开心回答您这个问题。我的意见是分情况来看，如果时间充裕，那当然是自己在家做饭吃，既安全卫生又营养健康，还经济实惠又低碳环保，真是一举多得，何乐而不为呢？现在外卖的生意非常火爆，确实是为人们带来了不少的便利。不过我确是非常不喜欢点外卖的，原因如下：

一是外卖饭菜质量良莠不齐。被曝光的黑心作坊也是层出不穷，而且外卖基本都是高油高盐高热量的三高食品，对人的健康极为不利。

二是外卖食物可能会导致二次污染的产生。外卖食物在烹饪完成后，在高温的情况下被装入塑料或涂了胶的纸质容器中，很容易导致二次污染产生，危害我们的健康。

三是不环保。我们点一份外卖，就要使用盒子来装，一次性的筷子和勺子也经常是标配，外加一个塑料袋装好送到我们手中，这样会产生多少一次性的垃圾啊。

一、面条类

周末休息时可以多做一些面条，然后分成小份冷冻起来，想吃的时候拿出来加一些蔬菜煮一下就可以啦，非常简单吧？也可以买一些超市里面做好的面条，品种很多，建议买一些杂粮面条，热量低还营养丰富。冷面也可以作为一种选择，我个人是很喜欢从冷面的，可以多加配菜，以达到营养均衡的目标。

二、包子、饺子类

我的建议也是周末休息的适合多做一些，然后冷冻起来，这样在家里随时都可以热一下，或者换换口味做个水煎包和煎饺，然后再做个汤，就可以作为一餐啦。

三、早餐像皇帝、午餐像平民、晚餐像乞丐

我们一个人做饭的时候最容易凑合了，因为觉得做什么都比较麻烦，除了我以上说的多做一些随吃随取以外，也建议多备一些牛奶、鸡蛋、坚果、麦片等等，非常方便又营养的食物。早餐一定要吃好，这对我们的工作和学习非常重要，对身体健康也尤其重要。晚餐可以适当简单一些，但是也不能说为了减肥就不吃，这样会打乱我们的身体代谢规律，导致基础代谢降低，得不偿失啊！

以上就是我对您这个问题的回答，只要条件允许，我们最好是在家里自己做饭吃，自己动手，丰衣足食嘛！当然偶尔时间不允许或者真的就是不想做，那么点个外卖也无不可，毕竟开心最重要。

不过我们还是不要以懒惰作为借口而经常点外卖，我们的地球家园已经非常脆弱了，冰川融化、海水污染、病毒肆虐，我们实在不应该再给它增加负担了。从我们每个人做起，从做好每一顿饭开始，让我们的地球家园越来越美丽吧。

3、孕吐让准妈妈胃口很差？

导读：孕吐让准妈妈胃口很差，如何缓解孕吐呢？很多的准妈妈在怀孕初期都会有孕吐反应。电视剧里面，看到女主一上饭桌就冲进卫生间呕吐就知道是女主怀孕了。孕吐好像已经成了女性怀孕的一种标准症状。

孕吐是早孕反应的一种生理现象，这是由于呕吐中枢对增多的分泌激素暂时的不适应，一般妊娠12周左右症状可逐渐减轻。

孕吐的严重程度因孕妇个人体质而不同。有的人孕吐非常严重，直到快生还会吐。有的人怀孕就一点反应也没有。我比较的幸运，怀两个宝宝都没怎么孕吐，尤其是怀二胎真的是一点反应也没有，吃嘛嘛香的。

孕吐一般在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。极少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。我记得我们有一个同事就孕吐非常严重，每天不能进食，整天趴在桌上面色苍白，没有一点力气。后来还是去打营养针来维持体内所需的营养。

孕吐严重可能导致无法进食。严重呕吐可引起失水及电解质紊乱，并动用体内脂肪，使其中间产物丙酮聚积，引起代谢性酸中毒。长时间可能会导致准妈妈体重急剧减轻，面色苍白，严重时出现血压下降，引起肾前性急性肾衰竭。

1、少进厨房，少闻油烟味，省的闻到了恶心。

2、就算吃不下也要按时进餐，不要饿着，避免空腹，因为空腹更容易造成恶心想吐。

3、不要整天孕吐躺在床上，适量的运动可以增强食欲。

4、少吃多餐。不能因为孕吐而不吃东西，这样容易造成营养不良。

5、早起吃个苹果，对孕吐有较好的缓解。当然也可以换成自己喜欢的水果。

6、最重要是准妈妈要放松心情，不要过分紧张，每天可以听听音乐，在附近公园散散步。这叫注意力转移法，不要太专注于孕吐这件事情上。

重点提示：如果孕妇实在是孕吐非常的严重，影响到了正常的生活和胎儿的正常发育，那就要赶紧去求助于医生，寻求专业的帮助。

今日话题：孕吐如何缓解呢？你有什么好办法吗？欢迎评论区留言。

我是两个孩子的妈妈。快乐成长，快乐育儿！

4、李子有多少种类？

五百多种。

例如，三华李

三华李是广东省翁源县特产，中国国家地理标志产品。三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口无涩且有蜜味，爽脆清甜满口香。果圆形或近圆形，果粉厚，果皮紫红色。具芳香味，质地爽脆，有蜜味。三华李风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

5、我想明年种李子果？

晚上好[大笑]

李子，属于蔷薇李属植物一种，又名李子，山李子， 布霖，玉皇李……，种类繁多，有冰糖李`凤凰李、脆黄李、青脆李、珍珠李……等等，是人们常吃的受欢迎的水果之一

因地制宜:根据当地气温，降水和土壤等气候条件来决定种植什么品种的李子适合

拿我们四川来说:比较常种植的李子有:蜂糖李，脆黄李，五月脆，鸡血李，青脆李这些

建议可以种植青脆李，青脆李又名巴山脆李，甜脆爽口，风味独特，深受四川人喜欢

其次苗子批发价格便宜，产量很高，果实大，脆而甜，果核易离核，而且具有营养价值，一年两熟，春秋季都可以种植，市场前景非常广阔