指压板有什么功效，怎样避免电脑对白癜风的危害？
电脑已经成为了不可忽视的一个重要配件，但是长期面对电脑，不仅眼睛视力会下降，皮肤也会因辐射而变的很差。特别是对白癜风患者而言，长期面对电脑，辐射影响黑色素的生成，造成治疗恢复受阻。那怎么样才能避免电脑带来的伤害?
这样降低伤害，不耽误使用电脑
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。
3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
5、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
温馨提示：长期接触电脑的白癜风患者，除了做好防护外，最重要的是到专业医院进行治疗。无论使用电脑如何做好防护，白癜风不进行科学治疗是无法得以康复的，所以治疗是重要的，护理也是辅助关键。
baby在跑男团里被称为女汉子？
在《奔跑吧兄弟》第一季的时候并不太熟悉baby，只知道她是一个模特并且是黄晓明的女朋友，但慢慢的被她圈粉了。
一是因为baby很漂亮啊，是那种一眼看上去就很漂亮的小女孩，后来才知道她是混血儿。而且可以称得上是女神了，记得有一期中韩跑男对决的时候，韩国成员李光沫就很迷恋baby啊，看见baby就高兴的找不着北了，那一期真是要被李光沫笑死了！😂😂😂
二是因为baby豪爽，不做作，放的开的性格。作为跑男里面唯一的女成员，在有些游戏设定上，其实对女孩子是有些劣势的，但baby不怕困难，咬着牙坚持下去。比如在指压板项目上还有和很强壮的男生撕名牌，并且baby没有偶像包袱，也很放的开，有时候为了赢得胜利做一些奇怪的鬼脸也毫不犹豫。值得一提的是，baby很多时候是靠智慧取胜的，她很善于找东西，发现线索，靠着自己的判断来找到正确的东西。
三是跑男作为一档综艺节目，自然卖点是少不了的，baby的综艺效果还是不错的，特别是在第一季的表现，经常不顾女神形象在嘴里塞满东西，与其他女嘉宾激烈撕名牌，像那次和熊黛林她们上演撕名牌大战。
总之不管怎么样baby靠着自己独特的人格魅力让很多人喜欢着她，在家庭上幸福美满，在事业上如日中天，希望她越来越好吧！
天天踩指压板好吗？
天天踩指压板对身体很好
踩指压板的好处：踩指压板能使人消除紧张情绪，保持心情的放松；踩指压板也能起到按摩足底穴位的作用，有辅助疏通经络的作用。
踩指压板的坏处：适用人群较少，使用方法不当容易造成脚部的肌肉和韧带损伤；踩指压板对足底是一种较强刺激，一般只适合于短暂练习。
提醒：开始使用指压板时需循序渐进，注意使用时间，不要在指压板上进行跑跳的动作。
指压板是什么意思？
指压板是一种健身器材。
指压板是由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板，缓冲垫具有带斜度的倾斜表面，提供给足底多个穴位按摩，配合突出物更是刚中带柔，柔中带刚。
踩踏指压板，最好是穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔指压板对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉指压板对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。
指压板可不可以经常踩呢？
朋友您好，首先感谢提问😊
指压板对人的脚是有好处的，但是不建议经常使用，要合理的考虑时间，才能让脚的得到很好的舒适和治疗。
对于指压板的使用呢，我有一些小建议。
1.将指压板铺在平坦的地方，如散步一样踩在上面按摩足反射区，左右脚均匀行走平均受力效果最佳。
2.开始使用本产品时，感觉足底疼痛可在走毯上再加铺上毯子，待适应后，再穿袜或赤脚行走，按摩时要全身放松，循序渐进。
3.行走时间每次不超过20分钟，老年人和小孩控制在10分钟左右，每天一次或隔日一次，三十次为一周期，间隔3-5天后再做下周期。
😊希望你可以放松心情，健康生活每一天！
😊感谢！
