左旋肉碱胶囊有用吗,左旋肉碱绿茶胶囊效果怎么样

对于这种减肥胶囊，我建议你先看一看它是不是药品。也就是包装上是否有药准字号这4个字。

如果没有这个4个字，你就看一下有没有一个蓝帽子标志，这是我国合格保健品所拥有的标志。

如果这两点它可以拥有其一的话，至少你可以放心它不是一个三无产品或者是假的，即使没什么效果，也不会吃坏你。因为现在很多减肥产品里面都私自添加了一些抗精神病的药物，如氟西丁，吃这些抗精神病的药物，主要副作用就是胃肠功能的紊乱，长期吃会让你腹泻，恶心，呕吐，消化不良，从而达到减肥的目的。

但是这样减肥对你本人的伤害非常大。如果光靠你说的左旋肉碱和绿茶这两样成分，减肥的效果应该不可能好到那里。如果你吃下来发现有一些胃肠道的反应，你就可以怀疑里面是不是添加了某些其他成分。

吃左旋肉碱，一般是不能够喝酒也不能吃太多辛辣的食物，而且也是不能够吃太过于油腻或者是海鲜之类的食物，是建议患者饮食以清淡为主，而且吃左旋肉碱的话对身体也会产生一定的副作用，比如患者会出现恶心呕吐或者是腹痛腹泻，食欲减退等现象。

左旋肉碱有比较大的副作用，比如吃了以后，患者会出现头晕，恶心，浑身乏力，或许恶心呕吐，食欲减退等现象，停止服用以后还会出现反弹的现象，所以一般减肥的患者是不建议服用左旋肉碱的，通常是可以控制自己的饮食，再加上运动，都是可以达到瘦身的效果。

左旋肉碱有服用的黄金时期，一般是在饭前半小时或饭后半小时服用效果比较好，最好不要在早上空腹吃。它是通过刺激肠胃，促进大肠蠕动，抑制营养成分不吸收的一种减肥产品。左旋肉碱只能用于短期的减肥，千万不能长期使用，因为长期服会出现很多的副作用。

你好，这就是左旋肉碱的副作用。