苦丁茶的作用，苦丁茶属什么茶类？
苦丁茶属于黑茶，是由大叶冬青叶为原材料制作的茶叶，其颜色为黑色，带有淡淡的香味，茶汤澄澈透亮，一般可以分为大叶苦丁茶和小叶苦丁茶两类，养殖苦丁茶树时，要将其徒长枝、杂乱枝剪去，并施加尿素，促使植株萌发新芽。
苦丁茶属于冬青科冬青属植物，主要产自重庆、湖北、贵州、四川、福建、广东等地，而且苦丁茶的茶叶较为细长，颜色为黑色，形状匀称规整，茶汤清澈透亮，香味扑鼻。
常喝苦丁茶对便秘有好处么？
苦丁茶通过现代医学研究表示其中含有多种的维生素，其功效有清热降火，抑制细菌的作用。可以治疗口干、对上火引起的便秘也是有一定效果的，这个茶建议避免长期服用，性味寒凉，易刺激胃部，经常喝会引起不舒服，平时也要注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。
对身体有什么影响？
苦丁茶是一种冬青属苦丁茶种的一种常绿乔木，俗称茶丁，富丁茶等。有很好的保健医疗作用，是我国一种传统的保健饮品。
苦丁茶中含有苦丁皂苷，氨基酸，维生素C，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等200多种成分。成品茶味苦，而后甘凉，具有清热解暑，明目益智，生津止渴，利尿强心，润喉止渴，降压减肥，抗衰老，活血脉等多种功效。有保健茶，美容茶，减肥茶，降压茶，益寿茶等美称。近几年研制成各以苦丁茶为原料的袋装的茶和各种保健食品，受到大家的推崇。
但是苦丁茶并不是吃的越多越好，人人都吃了好的。某些人还不能吃苦丁茶。
如果是虚寒体质的人，是不宜喝苦丁茶的。苦丁茶是寒性，会损伤体内阳气。适合阳盛火旺的人喝。
脾胃虚寒，慢性胃炎的人不宜喝，脾胃虚寒的人吃了寒凉食物，会有腹痛腹泻的不适，苦丁茶会加重病情。老人儿童体质弱的人差不多都是脾胃虚弱，最好别喝。
女性经期不要喝苦丁茶。经期体质虚寒，经不了苦丁茶的寒性，会导致气血虚寒而凝滞，经血排出不畅，造成痛经。有痛经的不要喝，产后的宝妈不要喝，哺乳期不要喝，处在虚弱状态，苦丁茶会损伤脾胃，造成畏寒惧冷，腹部冷痛的症状。
所以说苦丁茶的禁忌挺多的，必须要等症饮用，不要过量，有不适就必须停止饮用。
长期饮苦丁茶有害吗？
分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。所以要分情况才能说它有害还是无害的。
苦丁茶哪产的比较好？
四川云南的比较好。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川云南贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，清头目、抗衰等功效。
苦丁茶与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则有茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶与其他茶叶相配的比例为:1:9，否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
