维生素e的作用及功能，琪瑟维e护肤甘油怎么样？
琪瑟维e护肤甘油很好用，产品中含有维e以及甘油成分，使用安全放心，其中所含的甘油成分可以锁住皮肤中的水分，还可以为皮肤补充水分，有很好的保湿作用，另外能够起到修复的作用，可以调节皮肤中的水分平衡，改善皮肤的干燥问题，具有保湿、提亮肤色、滋润肌肤、缓解干燥等作用，长期使用不仅可以让肌肤更加水嫩亮白，还可保护肌肤，减少外界带来的刺激和伤害，维e护肤甘油对于面部护理、容易敏感的肌肤以及润养手足都有非常不错的效果。
维生素c和e的功效？
维生素c有抗氧化作用，能增强人体的免疫能力，促进体内胆固醇的代谢，促进牙齿和骨骼的生长发育，有利于伤口愈合，促进胃肠蠕动，改善便秘。
维生素e有防癌作用，它不仅能有效地清除体内的癌细胞，而且还有美容，面部，胆斑等作用，能延缓衰老，有效地排出体内毒素。
维生素e是什么？
维生素E是一种人体必需的营养素，俗称生育酚，由于它易溶于油脂当中，所以也被称为脂溶性维生素。
中国营养学会指出，维生素E的生理功能主要有三个，分别是抗氧化、维持生育能力、增强免疫力。
一般而言，维生素E在人体中发挥功效的大小主要跟它的摄入量有关，但是，也并非越多越好。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议18岁以上成人每日维生素E的推荐摄入量是14mg，最高耐受量是700mg。
维生素E的功效和作用是怎样的？
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谈到维生素小伙伴们肯定会说出很多，比如维生素A,B,C,D等，你这么多的维生素用途是不是都一样？维生素要怎么吃才合理呢？小糖今天来说一种女性的随身不老丹，维生素E哦。
说维生素E是不老丹是因为维生素E是一种脂溶性维生素，也是抗氧化剂之一，可以相当有效的延缓衰老，让人保持青春活力，维生素E能够非常有效的增强免疫活性，延长红细胞寿命，延缓血管以及身体组织的衰老，可以说吃维生素E对防止过早衰老是有一定作用的哦。
除了防衰老维生素E的另一个学名就叫生育酚或者抗不育维生素，从名字上我们就能知道维生素E主要是与生育有关的，而很多医院治疗不孕不育的话也会用到维生素E作为辅助治疗，因此吃维生素E对女性生育也是有一定影响的哦。
维生素E还具有抗癌的作用，对于听到癌症大家都会有些惶恐，而通过维生素E来保护细胞膜后使得遗传基因避免受到自由基的损害，大大提高了自身的免疫功能，增加自身清除癌细胞的能力，从而有效的预防癌症。
爱美容的MM们自然都知道维生素E是能淡化色斑的，这主要是因为通过维生素E能给很好的中和自由基从而扩张了末梢血管，使血液的粘稠度降低，有效的改善血液循环，一旦改善了血液循环人体的身体机能就增强，色斑自然就淡化了。
维生素E这么好但是也不能多吃，如果是预防维生素E缺乏每天只需要射入10毫克到14毫克，如果是美容保养那每天在100毫克左右，要是针对一些疾病的话，小糖还是希望大家多去问问医生该如何正确的服用才是。许多蔬菜水果中也是含有丰富的维生素E的，像猕猴桃，菠菜，山药等，为了健康也为了美一定要多吃蔬菜水果哦。
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维生素E适合哪些人用？
维生素E适合缺乏症红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍的人。维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用；维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；防止流产；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。
