经络养生，针灸能减肥吗？
沈阳中医院针灸门诊主任李宁为您解答疑惑！
这几年，很多养生馆、理疗店都在推一种新项目——针灸减肥。
相信很多因为体重困扰的女性对此不陌生。
那么，这种方法有效不？你适合不？得科学的看。
1、可靠不？首先明确一点，这是健康的一种减肥方法，主要原理是刺激穴位，减掉身体多余脂肪，是种比较健康的甩肉方式。
2、谁适合？它并不是人人都能用得上，标准体重、脂肪分布正常的人，用了这种方式可能没效果，反而可能增加痛苦。
3、这几类人要谨慎选择！（1）身体状态不好，或不处于“正常”生理状态的人。比如有的女性本来要当准妈妈，但长期热衷减肥，就想把脂肪都减掉，这可能会导致她在做母亲后奶量减少、或奶水的质量下降。
（2）刚生完孩子的女人，在短时间内是不能够马上回到正常体态的。
（3）体质特别虚弱，有凝血障碍或血液病的人。
4、提醒减肥者的注意事项！（1）减肥不会一蹴而就；（2）针灸减肥需要同时在生活方式上做调整，起到配合作用
（3）饥饿疗法损害健康。（4）要去正规的场所进行针灸减肥！如果针具刺入体内，皮肤、针具消毒做得不好，可能带来不必要的健康隐患！
本期名医：沈阳中医院针灸门诊主任 李宁辽沈名医头条号，在线医生智库！关注后，邀请我回答问题吧！中医经络调理师证有什么用？
有用因为中医经络调理师证能够使得持证人可以合法从事中医经络调理行业，提供相关服务和建议，并且能够让持证人更好的了解中医经络学的理论和操作技巧。此外，持证人还可以通过参与相关的培训、学术会议等活动来不断提升自身的技能和知识水平，提高自身的职业素养和发展前景。随着人们对健康的关注程度不断提高，中医经络调理行业呈现出快速发展的趋势。因此，持有中医经络调理师证能够为个人的职业发展打开更加广阔的空间，并且也为更多的人群提供了健康服务的保障。
什么是鲁山玉？
鲁山玉是一种产自河南鲁山的玉料，一般作为工艺品和印章的原料；其中以鲁山绿玉最为出名，为古代皇帝玉钰泵料。
原料产地：河南鲁山材质：鲁山绿玉石造型：宽条时尚手镯，中国传统有女性佩戴玉手镯可避邪助运养身的习俗鲁山绿玉简介：鲁山绿玉表面翠绿，点缀有白色斑点花纹，时尚感强，有很高的观赏价值和收藏价值。据资料介绍，该玉石有保健功能，内含20多种人体所需微量元素，能除胃中热，健肠胃，助消化，软化水，舒筋络，壮筋骨，利血脉，安魂魄，养颜防衰老；正所谓“人养玉三年，玉养人一生”。此玉仅产于河南鲁山，极似独山玉，颜色独特，厚重大方。成色（种色）：深翠绿，间有白色花纹不规则状分布，时尚感强。
但为什么有些大爷大妈练久了后膝关节反而不好了？
这个问题要回答下，对很多朋友都会带来实际意义，其实膝盖会痛或者练坏膝盖，这是两个问题。
说这个问题前，现阐述下太极拳的两个方面:首先太极拳要求的是心静，没有心静这个拳是练不好的，另一方面讲你的心思浮躁，想要心静下来，也可以从太极拳里来炼心。太极拳不但是拳架，其实还有心法和呼吸。工作和生活中我们都会遇见烦恼，如何解决烦恼，让身心恢复，打坐和行拳是非常不错的一种手段。因此太极拳适合所有成年人练，并非老年人的专利。太极拳里有深奥的太极文化，它的阴阳和虚实变化，五行和金木水火土与身体的脏器关联都蕴含着古人的智慧和文化，它对身体的修炼是底层的，文化和智慧的修炼才是太极拳的大道。当然这个也需要后辈在前人的基础上不断去研究和发扬光大。
其次，太极拳是不用力而用意的一种拳种。它练的是松，通，空。用力练，你练个20年你也感觉不了啥是真正的太极劲。正因为松通的特点，它非常吻合身体的健养功能，大部分身体不好的表现是僵硬不通，你哪儿不舒服，那个部位肯定是僵硬的，因为里面的筋和内层肌肉都堵在那，气血不通畅，所以太极拳的松通训练方法适合所有有身体问题的朋友锻炼，而不仅仅是老年人。这就是太极拳的认识问题，如果你认为这只是老年人练的拳，那你错过了中国传统的一个优秀文化和精髓。
下面再就原问题说明下:
膝盖会痛，在身法和步法技术要求正确的情况下，运动量超过一定的自身承受量，不但膝盖，腿，肩膀等其他部位也会痛，但这个痛是酸痛，是运动量造成的关节疲惫和能量耗损的正常反应，过了一定时间这种酸痛感会自动消失。因此前提还是要找到专业教练，而不是随便找个老师教或参照录像学，这里面很多细节其实是特别要注意的。
太极拳看似简单，其实是不那么好学的，它是很深奥的一个拳种，永无止境，它是文化，是道，当然前提是拳架要正确，要身法，步法，手法系统学习，习练和不断地悟。
第一:膝盖在步法和身法上都会涉及，首先膝尖对脚尖，膝关节和支撑膝关节的同一腿的脚尖方向要保持一致，不保持方向一致，膝关节会有扭曲，长期扭着关节练，肯定会出问题。
第二:从身形上说，只要在行拳中，自身感觉身体不顺畅，别扭，你的动作肯定是有问题的，这样的老师我建议你别学了，因为源头上技术都不对，你怎么能学的正确呢？
第三，正确的习练身法上讲，膝盖是不支撑身体重量，它只不过通过屈伸来调重心。象太极拳的弓步，不是靠后腿和前腿的蹬撑做出来的，正确的方式是靠跨的下沉完成的。
太极拳的每个动作都是很自然很顺畅的，没有任何的身体别扭和重心不稳直说，如果你练的别扭和不正常的痛，那都是技术不专业的表现，差之毫厘，缪之千里。
太极拳的形是初级阶段，但这个基础没打好，基本上决定你踏不了真正的太极大门，太极的精华和奥妙就离之更远了。
学好太极拳，找老师你必须从有师承里的老师学，没有师承的教练他是教不出真正的太极拳的。
经通天下公司的战略布局怎么样？
深圳市经通天下经络灸导仪生物科技有限公司已在贵阳、江西成立分公司，并在全国在全国20个城市30个乡镇共创立3000个养生馆销售点，以沿海与内陆相互呼应的布局，以点、线、面方式将健康管理事业深耕九州。目标在2025年免费培训50000名热爱健康的人才，打造扶持20000家养生馆，帮助扶持20000人创业开店，实现帮助5000万人健康管理.
