美容养生汤,广东人喜欢吃的菜品和糖水是什么

1、美容养生汤，广东人喜欢吃的菜品和糖水是什么？

问的是夏季广东人喜欢吃的菜品和糖水，看了一路下去都是说白切鸡，白灼虾那些[笑哭]。

对，这些都是粤菜没错。

但作为一个地道的广府人，我要告诉你，白切鸡是我们的家常菜，但不是天天有，一般的家庭一个星期或者半个月一个月或者有亲朋好友来，还有没肉菜的情况下，想吃的情况下才会杀鸡来做白切鸡。白灼虾，就更不用说了，除开广东沿海城市，其它乡村、城镇不会动不动就买虾来吃。当然啦！现在的人普通生活都好了，吃得也讲究了，但我没见我邻居天天变花样吃大鱼大肉的，哈哈哈……

其实我们夏天，广东的天气太热了，一般乡村里都是喜欢吃粥，白粥，肉粥。晚餐吃饭多点，白天干农活的和不干农活的都喜欢煮白粥，有的是煮熟了捞出米，分开米汤。然后菜是豆角豆叶，酸菜生葱生，煎咸鱼，煎鸡蛋，煎豆腐等等这些（当然，沿海的城市不同，就不要来喷了）。晚餐吃饭的话就都会滚个汤，类似猪杂汤，鸡蛋汤，青菜汤，冬瓜汤，番茄汤这些适合快捷生滚的汤。百分之九十会有个汤的。菜系是类似于肉片炒丝瓜青瓜，青菜，炒五花肉，炒鸡，炒鸭这些。当然，住在城市的菜式肯定丰富点，乡村的基本上都是种了什么菜或者邻居给了什么菜，就再配些肉来炒，就这样。天天在这白切鸡白灼虾的，一般广东家庭不会这样吃[笑哭]。

糖水呢，和凉茶真的是广东家庭最不可缺的。你可以不知道一个鸡怎么煮，但你一定知道怎么煲一碗凉茶，怎么煲一碗糖水。夏季日常的糖水有清补凉（这是我从小喝到大的），绿豆汤，蕃薯汤，芋头糖，木薯糖，地斩头黑豆，西米露，莲子银耳汤，龟苓膏等等……。凉茶有竹蔗茅根水，马蹄水，菊花金银花，罗汉果，地斩头，还有各种草和叶子煲水。

广东人最真实的自述！

哇！我竟然码了这么多字，还是用手机码的[笑哭]，看到这的朋友可以点个赞吗？

现在才发现，我说了这么多菜，汤，糖水那些我没那么多图配啊！哈哈哈哈[捂脸]

大家将就看几张我拍的图吧

2、有人说吃海带豆腐汤减肥快？

谢邀，你问对人了。美食达人星姐为您解答海带豆腐汤到底是否起到减肥快的作用。

大家都知道海带有补碘的效果，其本身又具有鲜美的味道，经过烹煮，鲜味将到达顶峰。那么豆腐则是家家都吃的一种食材，它更有“植物肉”的美称，豆腐也是素食爱好者拿得起放不下的蛋白质摄入来源，两者相结合，碰撞出意想不到的超级美味CP组合。

能减肥的原因

1、海带中的钾是调节人体内水分和酸碱平衡的“调节剂”，能吸收体内多余的盐分，排出体内积蓄的废物，从而保持肠道畅通，为减肥创造了条件。

2、海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助，在减肥期间吃些海带，可减轻体重。

3、每100克豆腐所含热量约为81大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，有利减肥。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果。

拒绝加入浓汤宝

个人建议不要使用浓汤宝，放入这些作料基本上告别减肥了，所以不推荐这类东西。如果打算自己动手做一碗，建议您去商场里购买新鲜的海带和豆腐。用清水洗干净，在开水中烹煮，加入适量盐，葱花，如果喜欢吃海鲜，可以放一些贝类、虾搭配，既营养又美味。

搭配新鲜蔬菜

说到喝海带汤，我第一个想到的是韩国。看韩剧时或多或少出现过妈妈给儿子煮了一碗海带汤的温馨画面。其实海带除了搭配豆腐外，还能搭配一些新鲜蔬菜，例如低热量富含丰富粗纤维的大白菜，例如发酵后的辣白菜，例如富含VA/VC的油菜，等等应季的绿叶菜都可考虑搭配着一起吃。

海带豆腐汤不可作为主食

即便海带豆腐汤有减肥功效，也不能作为主食使用，若长期食用可能会长出结石，也会引起蛋白质消化不良，造成腹胀腹泻等情况，所以搭配少量米饭还是不错的选择。

PS：如果不运动，吃再多的减肥餐也无济于事，管住嘴，迈开腿才是真理。

希望我的回答能够帮助到你~喜欢的话就请点赞吧！

3、天津温泉泡澡适合带小孩的地方？

1、朝廷水会温泉酒店

一家设计很泰式的温泉洗浴酒店，仿佛置身于泰国，足不出户就能感受东南亚风情，而且夜景会更美哦。



地址：天津市河西区黑牛城道与卫津路交叉口国风园小区对面(距纪庄子前街公交站步行120m)

2、瀚金佰九号温泉

九号温泉可以说是天津老牌温泉了，不管是位置还是交通都十分便捷。除了室内外温泉，还有私汤、露天温泉、酒浴、桑拿、汗蒸，以及免费自助美食，带孩子的还有专门的淘气堡可以畅游。环境优雅，服务热情，是您放松休闲的好去处。

地址：天津市河西区中环线新围堤道1-3号(距地铁1号线土城站A口步行590m)

3、水晶之星洗浴温泉汗蒸

基本为室内温泉和洗浴，休闲娱乐设施有很多，特色的汤泉池具有美容养颜功能，水晶溶洞和戏水区域可以免费使用，用餐区根据实际点单内容收费，二楼汗蒸区域还有多种不同温度的汗蒸室。

地址：天津市河西区解放南路496号(解放南路辅路与江水道交叉口)

4、圣和汤泉

性价比超高的温泉，中式风格很简约有感觉，三种温泉汤池可以选择，店外有免费停车位，店内设置儿童游乐场，汗蒸房等，还有单独的客房休息区。

地址：天津市河西区大沽南路987号(距地铁1号线陈塘庄站C口步行370m)

5、富韩汗蒸生活馆

一家超有感觉的汗蒸馆，整体原木色调十分清新，多功能汤池、人参灵芝特色功能汗蒸房、火山岩特色汗蒸房、麦饭石特色汗蒸房等随意选，在炎炎夏日去汗蒸后特别舒服。除了汤池多样之外还有很多游乐设施，水乐园、野营、儿童淘气堡、按摩房、餐厅等。

地址：天津市南开区南开三马路18号(距地铁1号线二纬路站B口步行310m)

6、乐汤汇温泉生活馆

一楼温泉区有好几个池子，户外温泉、高温泡池、共享温泉等，水温和水质都不同，选择性很高。除了各类汤池hi有休闲区、儿童淘气堡、汗蒸区、洗浴区等，大人孩子都能享受到乐趣，餐厅的美食也特别棒。



地址：天津市南开区黄河道507号(距地铁2号线咸阳路站G口步行660m)

7、凌奥温泉生活馆

内部装修风格富丽堂皇中自带幽雅气质，一楼是洗浴区，二楼是活动区和就餐区，还有电影放映厅，一天可有四顿自助餐。

地址：天津市南开区凌宾路延长线凌奥花园入口处(凌奥菜市场)

8、云景汤泉

性价比高，汤泉内部提供女士木桶澡、男士浴缸、特色汗蒸等，还有自助水果和饮料，单人池干净卫生，洗浴完再去娱乐区看场电影，非常轻松。

地址：天津市南开区白堤路168号(距地铁6号线鞍山西道站C口步行840m)

9、水尚汇汤泉

汗蒸房在负一层，洗浴在二层，店员服务态度很好，水质干净清澈，价格实惠，各种温度和材质的汗蒸房让你享受不同的放松。

地址：天津市南开区黄河道487号

10、水愈汤泉

规模宏大，环境幽雅安静，最适合好静人群。除了环境好之外，水愈还提供餐厅、酒吧、唱吧、赛车、网吧，免费洞穴、书吧、水果饮料自助、火山岩房、美甲服务等，让你实现吃喝自由!

地址：天津市河东区津塘路79号财富豪为酒店二层、三层A区(距大桥道公交站步行170m

4、人要如何养生？

养生的目的在于维护一个人与生俱来的生理空间组织结构状态、自主神经系统冲动度反射平衡和随意运动的神经冲动度平稳。并由此带来高质量的健康生活和延年益寿。养生理念当以此注重开来。

1.做好个人行为养成

曾有古人这样总结说：一个人的日常行为应该做到“站如松，坐如钟，行如风，睡如弓”。对于一段话，人们通常把它看成是对人的一种行为和仪态方面的要求。其实不然，它的本意应该是教诲人们去持之以恒地保持好自己固有的生理状态。包括肢体骨骼状态、神经肌肉状态和组织器官的形态。继而确保全身感受器、大脑皮层神经元和神经“锥”细胞、神经“节”和神经“核”的突触状态以及肌肉效应器在空间位置上的恒定不变，并获得正常功能发挥。

肌肉是保持人体固有状态的根本之所在，肌肉又具有生理形态记忆功能，是人体实现自主和随意运动的终极效应器官。如果一个人的日常行为过度随意，必将伤及肌肉组织，导致生理状态变异，冲动反射弧失真，影响各种器官功能发挥而出现亚健康状态。对日常不良行为的节制和规范是养好身体、确保身体健康的基础性前提。

2.做到思想情绪稳定

在现实生活中，总有人爱发脾气，情绪容易激动。激动时大脑神经冲动起伏变化幅度较大，大脑供血需求顷刻之间上升，心跳加速，血压随之升高。这不仅会给老年人和诸如患有心脏病等疾病的人群引起心脑血管难以承压，而且还会直接扰乱或改变各突触递质释放量、皮层神经锥细胞冲动度状态、突触形态变异和神经节、核的整体性宏观功能的协调性，继而影响到下丘脑的整体稳定性，对生理自主调节活动机能的发挥极为不利。除了情绪激动所带来的诸多隐患以外，人在不经意间受到惊吓刺激也会破坏大脑神经系统冲动平衡。若刺激到的是稚嫩的婴幼儿就更加明显，可能会引起高烧、厌食、痉挛、惊厥、神志不清、恶梦以及似睡非睡等不良病态反应。可见情绪激动、惊吓等对人的健康程度影响有多大。

3.保持正常饮食总量

现代人的许多疾病很大程度上是吃出来的。长期无节制的大吃大喝或吃得过多过饱，容易得上暴饮暴食症，一旦形成这种不良饮食习惯性，往往不能从中自拔。吃得太饱，还会对胃的局部肌肉组织带来撕裂性破坏，降低胃部收缩力，消化能力下降。过度的胃部体积扩张又会增加胃的向下负荷以及整体性被胸腔压迫而发生位置下垂，并通过迷走神经牵涉大脑器官位置的降低，大脑器官的状态和空间位置被迫相应发生变异，同时带来神经反射弧的冲动度变异。导致新陈代谢、自主神经对内脏功能的运动调节和内分泌调控失衡而出现程度不一的亚健康状态。大吃大喝又会出现过多的脂肪剩余，直接导致“三高”，又由“三高”带来各种衍生性附加疾病，对身体造成恶性循环。相反，如果长期吃得太少，则又会得上厌食症或营养不良症，甚至还会致神经系统和肌肉组织出现萎缩性状态变异。导致正常的生理功能得不到有效发挥。为避免饮食量走向两个极端，坚持吃饭八分饱，特别是睡前这一餐。就显得尤为重要。

另外，食物不在于是“精”还是“粗”，是好还是差之分。至于如何吃得更健康，如何安排好每一天的食物营养搭配更科学等做法是不值得推崇的。记得在改革开放之前，人们根本不能够随便吃到牛奶、鸡蛋、水果和红烧肉。然而，那时虽然食物匮乏，甚至营养不良。可让你没想到的是她们的精力却非常旺盛，干起活来浑身是劲。不仅如此，还基本没有“三高”（除乙型糖尿病和老年人血压正常升高外），很少听说有人得癌症，总体健康状况似乎要普遍好于当代。当然，这是记忆。但有一点应该是有现实意义的，哪就是饮食不在于吃什么更好及搭配更科学，而在于五谷杂粮随遇而用。若刻意为之，反弄巧成拙。

4.避免身体受到某些人为伤害

<1>避免不良嗜好。如过量饮酒、吸烟或上网熬夜之类。瘾是某些事物给人的感受器所带来的强烈刺激作用而逐步建立起来的。受到刺激的相关感受器，其神经递质释放量成相对爆峰式阈值增长，随引发中枢神经兴奋度被人为抬升，久而久之形成实际远离正常状态的兴奋性舒适感，并将其默认下来。形成长期记忆。然在停止刺激的间隙期，突触冲动又逐步开始向正常状态回归。此时的感觉反而变得越来越不舒服了。不仅如此，刺激性大（毒品、烧酒）的物质还会直接瓦解部分生理化学性质和生理指标，影响细胞结构和器官功能等机能发挥，久而久之还会引起病变。

熬夜不仅会违背生理对睡眠的潜在要求，还会打破生理节律，没有规律的生活对身体健康影响较大，并且潜移默化，量变到质变。

<2>尽量避免化学物、放射源、雾霾和带有激素的食物对身体的潜在危害。辐射源和电子计算机X光断层扫描仪（核磁共振、CT、X光）对身体的辐照有导致细胞变性乃至基因突变的潜在不良作用。现在有不少人除身体不适接受辐照以外，还在一年一度的常规身体检查中反复接触辐射物。值得注意的是，现代医疗结构存在着过度依赖物理和化学手段检查身体的状况。也有侧重营收一面的利益驱动。他们往往不考虑给你的身体所带来的负面影响有多少、有多大以及有没有必要如此检查。动不动就让你做个“CT”什么的。其实，这个问题也需要自我把控。

带有促生长激素长大的畜禽和蔬菜应该对其有意识的规避，特别是对孩子。因为人体是一个化学机体，这个化学机体又受到荷尔蒙的左右（牵制）。体外激素有影响细胞复制速度和方向的可能。

<3>避免身体组织结构损伤。包括骨骼、韧带、神经、肌肉以及内脏受到剧烈冲击、挤压和旋钮等等。

<4>避免长期体力透支或超负荷劳作。

<5>避免人体精气过度损耗。要注意养精蓄锐。俗话说得好，精神、精神，有精才有神；精力、精力，有精才有力。如不加注意，就会出现免疫力下降、亚健康状态、早衰，甚至有缩短生命周期的可能。这是确保生命力和健康长寿之明确的重点希望所在。

<6>避免太咸、太甜，太辣、太酸，太冷、太热等对身体感觉器官的超然度刺激。不过，凡事讲究个度，缺少上述刺激对养生也是不利的。比如，著名养生专家洪韶光先生说过“若要身体安，请你保持三分饥和寒”。因为，人的免疫抵抗力是通过一定刺激度才得以建立、完善和得到长期保持的。适度刺激能够提高免疫力。

<7>避免使用刮痧、拔火罐、推拿等不利于根本性健康的、治标不治本的做法。如果以人为方式来助推血液循环，久而久之它会逐步降低反射弧冲动度，得不偿失地带来体液循环的日益依赖性后果。注意养精蓄锐才是正途。

5.做好三个方面的坚持

<1>坚持乐观主义者心态。为人要心胸大度，不斤斤计较个人得失，甘于吃亏，不互相攀比，不生活在别人的阴影里，不做被金钱左右的奴隶。开开心心每一天。才能获得身心平和、神经系统冲动度平稳和谐。

<2>坚持相对恒定（一定幅度）的运动量。运动不在刻意，日常生活和工作本身就包含着运动。运动体能消耗量或运动姿态的幅度不宜大起大落。贵在相对恒定。

<3>坚持尽量少用药或不轻易用药。特别要警惕和尽量规避使用抗生、止痛、降体温一类的药物。当然，用药贵在必要。当用则用，视情而定。

值得注意的是，任何药物对身体的作用，其归根结底仍然需要依靠自身免疫系统和自愈力（生长素）才能恢复到正常生理状态。药物仅仅起到一种辅助性推波助澜的作用而已。药物的危害主要是抑制人体免疫力增强和维持，造成对药物的依赖性神经冲动（功能及介质量降级）衰退。滥用药物，特别是抗生素类药物对未来身体健康必定埋下“祸患”。说到这里笔者大胆地说一句题外话，目前我国年实际需要的用药总量，也许不超过实际已用药物量的40%。也就是说，我国在实际使用的药品总量中，其浪费或不必要用药的程度（量）大置在60%上下。

自古以来，养生法则，名目繁多，内容宽泛，给人以莫衷一是之感。其实，养生贵在保持生理状态平衡，不求面面俱到，只需抓住重点。除此之外，还需要坚持战胜自我，知其可为而力为，知其不可为而不为。从今天开始，持之以恒，始终如一，方能起到养生效果。

5、想做排骨汤？

想做排骨汤，如何做好吃？

汤浓味美的玉米排骨汤，冬季养生就喝它，厨房小白也能轻松搞定！

汤鲜味美、排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜清甜、玉米嫩嫩的，

下面是需要用到的配料和具体方法 希望对大家有所帮助

用料:

排骨 3根

玉米 1根

山药 半根

胡萝卜 2根

枣子 几颗

姜，葱段 少许

盐 2-3克

料酒 1勺

步骤1

排骨冷水入锅，加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉，洗净沥干，蔬菜切小块备用。

步骤2

汤锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香

步骤3

下排骨翻炒片刻，炒过的排骨做的汤会更加浓郁

步骤4

加适量热水，水量没过排骨，稍微多一点

步骤5

大火煮开后改小火煮30分钟

步骤6

倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟，最后下山药煮熟

步骤7

出锅前加点盐调味。

步骤8

简单又美味的玉米排骨汤就做好了

步骤9

排骨软烂，玉米甜甜！

步骤10

山药很好吃，我喜欢！

步骤11

连喝三碗都不够！

总结:

水最好一次性加够，山药煮得时间长容易碎哦，最后放就可以了。

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