月子病偏方，坐月子吃什么食物比较好下奶？
你好，我是米诺娃妇儿专家，很高兴回答这个问题，下面就介绍几种比较下奶的食物！
一、鳝鱼
鳝鱼肉嫩味鲜，营养价值非常高，有补脾益气和催乳的功效，适合妈妈滋补、催乳之用。此外，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，可以增进哺乳期妈妈的视力，促进皮膜的新陈代谢。
二、猪蹄
猪蹄中含有较多的蛋白质和胶原蛋白，在补血通乳方面的功效尤为显著，对哺乳期的妈妈能起到催乳和美容的作用，适合产后奶水少、气血不足的妈妈食用。
三、茭白
茭白口感甘美不油腻，不仅味道好，而且营养丰富，其蛋白质、维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质含量都是非常高的。中医认为茭白有利二便和催乳的功效。在催乳配方中，多用茭白、猪蹄、通草（或山海螺）同煮食用，有较好的催乳作用。
四、羊肉
吃羊肉可以益气补虚，温中健脾，增强身体抵抗力。羊肉对产后大虚、腹痛、出血、带下及产后缺乳等病症有良效，尤其适合哺乳期的妈妈食用。
五、豌豆
豌豆具有调和脾胃、利尿通便、抗菌消炎、润泽皮肤的作用，对于产后乳汁分泌不畅的妈妈，它还是很好的通乳良品。将青豌豆煮熟食用、煮汤或是捣烂了吃，都能起到很好的催乳效果。
希望我的回答能对你有所帮助，祝你生活愉快😊
你正在或者曾经受过什么病痛折磨？
题主说的牙疼，只是一个小毛病；有人说牙疼不是病，疼起来真要命；其实没有那么严重的，吃点药就会好起来的，用不着灰心丧气，该追求什么还是追求什么。我曾经得过慢性前列腺炎，比题主的牙疼严重的多的多——整整21年了，我羞于启齿，现在孩子也大了，也不怕他人说三道四了，也理直气壮了，就把那段不堪回首的往事写出来与大家共勉吧！
那是1998年农历三月初十，这一天我兴高采烈，意气奋发，一扫以前的霉气与灰暗，因为我结婚了。“洞房花烛夜，金榜题名时”，那是人生的最大快乐。入洞房时刻，我有人生最大快乐的感觉，雄气昂然；出洞房时刻，我灰溜溜如落汤鸡，满身“鸡皮疙瘩”。
第二天夜里，青春点燃热情；早晨起来，满身冷如冰雪。
我奔溃了，感觉天昏地暗，日月无光，出门时刻，被门沿磕了个“四脚朝天”。媳妇仁义乖巧，在我脸蛋上面奴奴一吻（那一吻如春风化雨，使我倍感青春如兰），亲手扶我起来，安慰我：亲爱的！别怕，初始密码可能没有开窍，慢慢就会好起来的，要有信心，奴家会耐心等你的好消息的。
这一吻、一扶、一安慰，使我“冰雪”的身体感觉到热血在缓缓流淌，感觉到我还不是绝望无底的自己，还有一点点的生存渴望，希望还在。如果媳妇冷嘲热讽我几句，我就是无地自容的自己了，就是被打入冷宫的自己了。
媳妇是我花9000元钱“买来”的，那是结婚的前10天，一个远方亲戚告诉我他那里收留了个破败流落街头的“姑娘”，有点毛病，就在村卫生所简单买了点药给看了一下，急需找个能收留的下家，彩礼9000元整，一分不少。相亲对眼后，一手交钱，一手交“货”，就这么简单。
当时，我三十岁了，还是光棍一条。按自己的条件，不能说是房无一间，票无半毛，也差不多了，能有过分的要求吗？索性“破罐破摔”，能“瞎猫碰个死耗子”也算不白来世间一趟。
谁知见面后“姑娘”没有半点犹豫，到我家里一看家庭，一百个愿意。当天下午，我用自行车就把“姑娘”拽到了我家，她开玩笑说我白捡了个“黄花姑娘”——当时普通的彩礼就是33000元吧！我庆幸自己逮了个超大便宜。
回家后，我不敢怠慢，不敢有半点马虎，没有休息，立即找医生给媳妇看病输液。医生说是附件炎，没什么大碍，过几天就好了。我一块掉着的心总算落了地。
结婚的当天夜里，媳妇猛然给我跪下了，弄得我是左右为难，摸不着头脑。她跪在我面前哭哭啼啼说：她老家是贵州深山里的，具体地址记不清了，是被人贩子拐出来卖到汾阳的，早已不是什么“黄花姑娘”，已经是有两个孩子的母亲，并且还有点轻微的神经病，是被前夫欺凌的不行才被逼离婚。离婚后又被前夫锁在猪窝里，是趁黑夜逃跑出来的，就是为寻一条活路。希望我好好对待她，她还能生育，能给我生一大堆的孩子。说着说着，她猛一把撕开背心，让我看看她身上横一块竖一块的道道伤疤。我激情喷张，又鸦雀无语，起初的万丈怒火被眼前的伤疤淹没，确定眼前的媳妇是个非常可怜的女人，是个需要人保护、爱怜的女人。况且我把她扔掉，自己也是“二货”了，自己也什么都没有了，结婚的钱大部分是借的。我还能翻身吗？思来想去，我把媳妇紧紧的拥抱在怀里，并且决定把这些事情隐瞒下来，日后慢慢告诉母亲，生怕母亲一时接受不了我做出的“伟大想法”。
人算不如天算，在关键时刻自己掉链子了，婚后的第一天，我该干什么干什么，装作无事人一样。第二天，自己就耐不住“寂寞”了，老感觉那个地方出了问题，出了大问题。
我偷偷地把自己的所作所为告诉母亲后，母亲是大吃一惊。但母亲没有过分的慌张，只惊讶了几秒钟，而后缓慢的语气安慰我说：不用怕，这种事情不是大不了的事情，小事一桩。谁谁家结婚时新郎官不敢入洞房，后来吃了点什么配的中药，孩子不也有了？我相信了母亲的话，找了村里的大能人张某。张某带我到县城花了不少钱，抓了不少中药，又做针灸治疗。满脊背走针，那疼痛感真是疼痛难忍，但一想到还是“黄花姑娘”的媳妇，疼痛感消失，随之而来的是满怀期待的渴望。渴望医生是妙手回春，渴望自己立马就是生龙活虎。回到家吃中药也是毫不含糊的，本来苦涩的味道，不加白糖也能一扫而光。在回家时候，大夫还给了我几粒“灵丹妙药”，当然钱是不少花的呀！
这样折腾了好几天，对我半点效果没有，倒是在大街上的效果可谓是“立竿见影”，把我的“英雄形象”不能说是传的满城风雨，也可以说是路人皆知；连七八岁的小孩都用带“显微镜”一样的眼光来视察我、藐视我、解剖我；好像我的身上带有某种他们特别喜欢的东西，或者说我就是一个天外来的怪物，是一个被人欣赏、被人任意“践踏”的怪物。当怪物的滋味不好受，更不好受的是我被媳妇踢出了被窝，被迫分居，还说我是个中看不中用的“小男人”，不用说生孩子，连个猪娃子也生不出来，因为我……。
我有点奔溃了，有点茫然了，不知东南西北了，再去忐忑地问医生。医生说是前列腺炎。
这时，我才想起自己刚结婚时候，小腹隐隐约约的疼痛，时有时无，当时就以为是普通的肚子疼，随便吃点药万事大吉。我被医生这么一说，感觉疼痛的更厉害了，感觉被医生一下子号对了命脉(前列腺炎严重，影响性功能）。又是一堆药，药还没有吃完，更大的事情发生了：
我记得非常清楚，那是对我人生最大打击的一天——1998年农历六月初八，我的媳妇跑了，是在我下午赶集回来时，母亲跌跌撞撞的告诉我的，卷走了我的所有金钱。找是一定要找的，亲戚朋友不能说把文水县找了一个遍也差不多，车站、旅店等所有的地方，凡是能待人的地方都地毯式搜查了一遍，没有找见媳妇的一根毫毛。黑夜12点，我狼狈不堪的回到家，在整理乱七八糟的东西时，无意间看到了媳妇写给我的“遗书”：
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你忘了我吧！因为你对我太好了，给我治好了缠绕我多年的妇科疾病与轻微神经病，使我快活了一段美好时光。不忍心把你的金钱全部卷走，给你留500元整，压在里间的床垫子下面，让你做买卖当本钱用。不是我狠心想离开你，实在因为这是我与我前夫打好的套子，为的就是骗钱骗看病，目的达到，只能狠心。缘分尽，鸟兽散，再见，祝你好运！❌❌❌
看到这个东西，我一概明白了，明白我的隐私是如何满城风雨了，有人告诉我是她第一个告诉人们的——好为偷跑做辩白，正好借鸡下蛋。但明白又有什么用呢？我的病，我的钱，我的人，此时此刻，心情如五雷轰顶，怎么能够平静下来呢？想想自己这30年走过的路:八岁丧父，享尽人间悲苦；88年高考，数学最后一道题，作对又改错，差4分不够中专分数线；98年又是这个德行？都说八是发，而我的八难道是自己的劫点？一夜无眠，辗转反侧，如果说分数是人生前途，婚姻是人生地图，我不但失去了前途，又失去了地图，还稀里糊涂走入了病途，天啊？你让我如何去活？人生能有几个“途”呢？不如……。思想坚定。第二天早晨，冲动开门，门不动，原来母亲屹立在门口，她死死的抓住拉手一动不动。耳朵紧贴门缝，一夜大睁着眼睛，如火如灯。问母亲，母亲说怕我有个三长两短好及时救应；不进门是知道我犟，越劝越犟，不如让我独自安静，还出不了事。
此情此景，我猛然惊醒了:是的，虽然我失去了好多好多，但还有理解我的母亲陪我、伴我、保护我。一旦我有个三长两短，谁来陪伴母亲，保护母亲呢？想到这里，绷紧的冲动稍有松懈，此时的我估计是微有喜色吧！
母亲的眼睛有多么的尖锐，一直瞪我的眼睛立即扫出我这微小的变化，立即拉住我的双手，没有半滴眼泪，咬碎钢牙似的对我说：“孩子，你父亲去世后，你妹妹四岁，你八岁，你二姐刚初中毕业，你哥哥刚高中毕业，都是难挑大梁的人，一家人五张嘴，该如何生活呢？当时还是欠款户。
何况，你父亲尸骨未寒，你二舅就圪蹴在柴火边果断提出——各管各，深怕我们全家连累了他家的“美好前程”。外边人们的眼睛是血淋淋地盯着我们全家，如刀似箭，就想看我们全家人的笑话。困难比你现在的困难大的多，是内外交困的困难，是五张嘴要生存下去的困难，是如何走出人们唾沫的困难。
你也可能记得，在你父亲去世前，妈妈是体弱多病，经常闹肚子疼，不是折针就是吃药，但你父亲临咽气前，给妈妈跪下了，双手抱住妈妈的膝盖说:‘我死后，你一定要把孩子们抚养长大，实在不行，你就改……’痛哭流涕，给妈妈扣三个响头。人争一口气，佛受一炷香，为了你父亲的留言，也为了我自己，妈妈就是抱着不能把你们几个饿死的决心，坚挺起来，铁腕起来，挑起全家生活的大梁。
你也知道，当时的妈妈已经48岁了，是48岁的弱女人，不是48岁的强男人，而你现在是30岁的强男人，虽然有点病，但只要不是立马死的绝症，就要铁腕面对，不能做懦夫。即使是立马死的绝症，宁要含笑半步做鬼，也不哭泣一丈滴泪。你看妈妈，当时就是这样想的，从而就是人不受的罪我受，人不吃的苦我吃；不是养鸡就是喂猪，不是捡柴就是割草。这样一折腾，原先的肚子疼也痹溜溜了，难道是被我的精神给吓跑了？疾病、困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。孩子，铁腕起来，不能被疾病吓死，不能被留言淹死，也不能被困难打死。
你父亲就是胆量小，在1975年秋天的三干会上，被领导揪住脖子批斗了几句，一时想不开，一气之下，得了食道癌，没有半年就撒手人间了。
事后证明领导批斗的理由全是莫须有的，说你父亲给谷子里面下毒药3911是假的，是个空瓶被大风刮倒在谷子上面的。日后谷子分给大家了，全吃到肚子里了，什么事都没有。你说你父亲的被吓死有意义吗？你能走你父亲的老路吗？你父亲死后留下妈，难道你想留下妈不成？
有妈妈走过的路比住了，你比妈妈的路好走，因为你有手艺，况且铁皮水瓮盖子是你发明的，销路又好，你怕什么呢？还能东山再起。”
母亲有力的手拍拍我的肩膀，站起身，昂首阔步走进了厨房。看着母亲昂首阔步走进厨房的背影，我又一次震撼了:原先担心母亲接受不了现实的打击，现在看来我是多虑了。一个已经70岁的母亲能够铁腕面对生活，把我们一家从痛苦边缘带出“火坑”，我就不能铁腕面对现实吗？能被现实打倒吗？何况母亲给我指明了方向。我不能死去，我得好好的活下来，不能被疾病吓死，不能被流言淹死，不能被困难打死，就像我们村的光棍二狗子死后，被人们嘲笑没有用过❌❌，瞎混一辈子。一时的我信心倍增，热血沸腾，迈着清新脱俗的步伐走进了我的简陋“车间”。说是“车间”，就我一个人干活。铁皮水瓮盖子说是我发明的，但没有申请国家专利，直接被我推向市场。
回想高中落榜后，补习过一年，因为180元的补习费是母亲求哥哥拜奶奶，忍痛割爱卖了一只银耳环（是父亲唯一留给母亲的信物），费了好大的劲才筹够的，一时心寒第二年再次名落孙山。日后伺候工厂，学做黑白铁，卖过衣服，养过兔子……始终找不见属于自己的北。
1997农历七月，在我再次做黑白铁加工后，一个偶然的想想——有塑料水瓮盖子，容易破，何不做成……？先做了3个镀锌铁皮水瓮盖子，被人嘲笑我在胡闹了。拿到市场上卖，一个月卖掉一个，快被人笑掉大牙了。我没有气馁，能卖出一个就是好现象，及时总结，做成系列化产品，原来一个型号，总结后改为9个型号，从尺二到2尺，一寸一个。
到农历八月初二，东某村年会上是一炮打响，人们争先购买，火爆的不可想想。从此以后，我的人生轨迹发生了巨变。现在想来，自己当时是太相信薄利多销了，是手工制作，怎么能压低价格销售呢？如果一个价格提高一块钱，那我的人生轨迹会是另一个模样，由于价格低、利润低、资本少、目光短，不敢投入机器大批量生产，而错失良机。
不过，也因为自己的不断坚持，而走出了一条属于自己的道路。由此，自己也看到——面对前列腺炎疾病，(医生们也说了，急性的好治，说我拖拉成慢性的了，治疗费事，费事也不怕。）就像自己开发铁皮水瓮盖子一样，有一点成效，就得坚持，笑容坚持，坚持就是胜利，我抱定了必胜的信念。
思路决定出路，我准备好了:铁腕面对，就是不能被疾病吓死，不能被留言淹死，不能被困难打死；方向一个，就是坚持，笑容坚持。但钱从哪里来呢？还有一屁股的债务，给“媳妇”看病，里里外外又搭进去10000多元。被“黄花姑娘”卷包后，资本所剩无几，只有几张铁皮与500元钱了，那也无所谓了，咬紧牙关，从头再来！为了多挣点钱，我起早贪黑，早晨5点起床，夜里12点睡觉。等早晨起床时候，手指疼的伸不开五爪，有时小腹部还疼痛难忍。买料骑自行车，不是汾某县就是祁某县，目的能比本地一张便宜两块钱。活罪当然是有的，骑自行车走路，后面带300斤东西，没有勇气连自行车也上不了，更不用说走了。有时遇到刮大风，顶风骑车慢如牛，就是焦头烂额的感觉，出一口长气都是舒服一般的享受。
但这些都不是问题的问题，问题是吃了一段时间的药，效果是有，但不是十分明显。有一天，在《某某日报》一个偏僻的地方，看到一篇关于前列腺炎的新闻报道，说某地有个大夫，医术高明，治疗效果不错。我是忽然眼前一亮。
第二天早晨，我坐车赶到某地，找到了新闻里的这个大夫。问明情况，对症下药，一个疗程20天的药就得1100元，当时的我真有点茫然——实在是手头不宽裕呀！咬牙，又是咬牙切齿的下狠心，买！回头干活时提前一个小时，四点起床，每天只睡4个小时。连做带卖水瓮盖子，虽然累，但心是舒展的。
这样白天黑夜拼命的干活干了几个月，一边治病，一边还债，一边“鸟枪换炮”到某地进镀锌铁皮。大概是高兴的太快了，一次去某地买药，钱被小偷偷走1500元整，虽然懊恼，但没有哭泣，在某地没有回，又与朋友们借1500元。大夫与我处的熟了，知道我的情况后，给我分期付款的特别优惠。人就是这样，只要诚信在，走遍天下都不怕。经过六个疗程的治疗后，我的小腹部不疼痛了，感觉自己回到了壮年，但为了保险起见，自己又坚持间断服药两年。在2001年，贷款20000元，把自己的小摊给扩大了一点，雇人干活当起了小老板。
看见自己闹的有模有样了，就有好心人给我介绍对象，但自己是“恶名昭彰”，不值得打听，来一个吹一个。居然有人想当面试验我的功能好坏，当然是一个“笑话”而已。虽然这样，自己也没有失去干活的精彩，不伤心，不自卑，积极向上。
终于有个女的看上我了，相处一段时间后，我们同居了，这一回终于证明了自己的伟大。哎，到谈婚论嫁时，这个女的又跑了，骗我15000元。这是什么命？难道我就是被人戴“绿帽子”的苦命？自己是这样想的，在他人眼睛里我还是个“不中用”的臭男人才留不住半个女人。
不能被流言淹死，我又坚强的面对生活，笑对生活，努力走自己的路。还小看了村里的一个光棍一眼，他不够做人的资格，因为没有讨到媳妇，就失去信心，绝食而死。
直到2003年，遇见现在的媳妇，我没有借他人半分钱，独自承办，期间又买了哥哥的两间房子，就是独院一个。我们结婚生子。关于我的全部流言蜚语烟消云散，我的男人功能得到事实的有力证明。我成功了，我不是懦夫。
总结:在前列腺炎疾病面前，在困难面前，我铁腕面对，没有被疾病吓死，没有被流言淹死，没有被困难打死，相信自己，充分发挥自己的能力，走出属于自己的自强自立精神，经过一番努力，终于战胜病魔，得到属于自己的幸福。直到现在，21年了，我的前列腺炎疾病，再没有复发，一切功能杠杠的。希望我的文章能给那些被疾病、困难困扰的朋友们提供有益的启示，铁腕面对，努力生活，曙光就在红灯之后，走过去就是绿灯一路——加油！加油！加油！来世一场不容易，惊涛骇浪履平地。自强自立走自己，活出黄昏是美丽。（图片来自网络，如有侵权，联系删除）
家里婆婆年轻力壮是否还需要请月嫂？
我突然有个问题要问，婆婆年轻有力，跟请不请月嫂有半毛钱关系吗？
一般来说，主要是看婆婆有没有时间帮忙带宝宝，至于乐不乐意，另说，自己的孙，相信没有人不乐意帮忙带的
就拿我家来说，我着实为了此事头痛，我宝宝刚满月几天，我爸妈，也挺年轻的，45、7岁荣升爷爷奶奶，但我家在市周边小镇上，爸妈自己做些小生意，这周边乡区，小镇，有集市，但不是每天，三个集市三天轮一次集市，我爸妈每天早出晚归的，三天在家一次，注定了没时间帮我带宝宝，
好在我公司有陪护假25天，我和我老婆两个自己带宝宝，几乎不用我爸妈操心什么，我妈就每天帮忙炖一下汤煮一下饭，因为我最不喜欢的就是下厨了，我老婆嘴巴比较挑，我炒的菜从来没有过好评，有些不敢下厨了！还有帮宝宝洗澡，我也很理解我爸妈，不怨他们，能帮到一点我就已经很满足了！
我老婆也理解，这是最大的安慰！
但有一点，婆媳关系的维护，是最让我头疼的，
怎么说呢？老婆毕竟是别人家的女儿，爸妈年纪也大了，正值更年期的时候，可以说比较啰嗦，好好说话的时候还没什么，嘟哝的时候，就有点受不了了，毕竟是别人家的女儿，对于批评总是会有点抗拒的！
特别是喂奶的时候，因为我们宝宝是混合喂养的，不知道是老婆奶水不足，还是宝宝习惯了奶瓶不喜欢吸母乳，反正就是偶尔很安静的吸母乳，偶尔不吸要吸奶瓶，没办法，吸母乳就给他吸，实在不行只有冲奶粉给他了，总不能给他哭吧，不忍心啊，
我爸妈看到我经常冲奶粉，不得了啊，老是嘟哝，怕以后宝宝不吃母乳，需要一直奶粉喂养，到时候每个月奶粉钱就是一笔很大的开销，其实我很了解，不是我们不想喂母乳，毕竟母乳不知道比奶粉好多少倍，谁不想喂母乳啊？实在是宝宝有时候就是闹着不吸母乳，没办法的事，
听我爸妈嘟哝，我自己都觉得烦，别说我老婆了，我爸也找我谈过一次话，态度不是很好，好像是因为我们带不好宝宝，为此我跟他也吵了起来，他生气了，我也气了，不是不想，而是没办法！当时我真想直接带我老婆出去了，眼不见心不烦，不过当时已经联系了亲朋好友办满月酒席，想了一天，毕竟是自己爸妈，还是算了，忍忍就过去了！
所以，这个问题让我很是头疼
所以，我想说的是，请不请月嫂，还是得看自己和婆婆关系怎么样，有没有信心能理解婆婆的种种嘟哝吧！婆媳关系一定要维持好来，毕竟是父母辈，关系恶化真的对于老公来讲，头疼得不能在疼，里外不是人！理解万岁吧～
什么事情导致你从此再不吃某样食物了？
我读高中后，不吃肥猪肉，不吃面食
（烧饼、油条除外）。那是上个世纪八十年代中期。
我家住在一个小山村，就读的高中在20里开外的一个小镇上，农历带有一、四、七的日子，小镇上逢集，热闹非凡。
高中校园离小镇有3里多路，原是一个地主的庄园。
食堂的伙食很一般，校园是封闭式管理，不允许随意上街（到小镇上）。
我每个月都要从家里带来30斤大米，交给食堂。还要交七八元菜金。
早饭是白粥，加上小菜。午饭和晚饭，是米饭加上菜汤，一周才吃上一回红烧肉，是改善伙食。
我不吃面条，是小时候吃面糊糊、面疙瘩，吃得太多了，一天要吃三顿。家里不缺面粉，只缺大米。
母亲把瓠子或丝瓜刨皮，洗净，切碎，放入铁锅里，加入井水，以及适量的油盐，烧开后，把事先搅拌好的面糊糊一点点倒入锅内。
这一幕场景，一直刻在我儿时的记忆里。
所以，我不吃面条，不吃面糊糊和面疙瘩。
为了让高中食堂的米饭吃下去，母亲把咸猪肉（以肥肉为主）切成片状、丁状，放入铁锅中炼油，然后把腌制过的碎青菜淘洗干净，放进去，炒熟，装入玻璃做的罐头瓶内，给我带到高中校园内。这叫做带菜，每周放假回去都要带上一瓶菜。
高二上学期，我吃带的菜时，一块肥肉入口，让我吐了出来。从此以后，我再也不吃肥肉。
直到我1989年前后，我在高中母校的校园内教书，这才开始吃面条，吃肥猪肉。
如今的我，最喜欢吃皮肚猪肝大碗面，最喜欢吃红烧肉，而且肥肉要多一些，至于瘦肉，我反而不太喜欢，平时吃得少。
产后如何科学坐月子？
内检真是太酸爽了，第一个医生也不说上来就往里*吓得我也疼的我一哆嗦，还凶我，第二个内检的就很温柔，让我先放松什么的，内检部分实在太酸爽简直...等待宫口开，接着家属约B超检查，检查完后再回到待产室，在等待宫口打开期间反复的内检检查，每一次痛感来袭之时自己告诉自己不要大喊大叫，因为看美柚上的妈妈们说大叫护士会凶你而且也会消耗自己的体力，事实证明的确如此，因为羊水破了医生说48小时必须生出来，医生挂上一种药水说是消炎的怕羊水破了引起感染，伴随着阵痛越来越强又带我去打催产针，也许是药物的缘故宫缩频繁出现间距越来越短，最怕的就是痛的不能忍受的时候护士告诉你宫口还没有开，护士说等会14:00点之前把我送上去，在这期间我一直祈祷时间快点到送我去手术室，以为上去后就可以生了结果是回到刚刚的待产室我结合自己在网上看到的一些建议和之前阵痛的经验，每痛一次全靠意志力挺过去，可是痛到最后已经神志恍惚了，要求医生赶紧上无痛，不知道过了多久大便感很强，最幸福的消息来临医生说我开到两指了，也就是可以打无痛了！因为宝宝胎心监护不合格已经开了四指也打不了无痛，我一直在跟宝宝说话我们要一起加油，妈妈已经疼的不行了！第三次胎心监测合格就立马进入手术室，在老公进来后医生开始麻醉让我弓成🦐屈膝抱腿因为太痛一直抱不了腿医生说你这样不配合等会打无痛还没起效果你都生了，接着一系列的针剂注射，医生教我如何用力，阵痛来临的时候手提脚蹬眼看肚脐宝宝头一直卡在宫口，反反复复医生说下不下的来就靠我自己了，真心怕自己顺转刨受两次罪，老公一直在旁边打气，最后肚子空空的解脱了！医生问男孩女孩时其时我眼睛是模糊的看不清老公说女儿后护士带着孩子去旁边秤体重医生缝针撕裂处宝宝一直在旁边看着睁着双大眼睛到处看，一点都不像新生儿皱巴巴的或者厚厚胎脂，干干净净的身上也没有我担心的胎记不知道是不是因为是自己孩子的原因觉的她真的好可爱哈哈哈😄观察一小时后老公喂我吃了点白粥就回病房了！因为排尿不好插了三天尿管每天扎针、理疗、清理伤口，在第三天开奶的时候老公帮我手动挤奶，感觉胸要疼炸了像石头一样硬疼到眼泪掉下来，三天没睡好各种疼各种不适委屈在这一下通通释放，哇哇大哭起来老公把我抱在怀里一直安抚着我，4月13日抽了尿管顺利排尿办理出院，感谢上帝赐予小天使健康平安的到来她真的是很可爱的宝宝哦！也特别幸运遇见这么好的老公细心体贴照顾，凡事都以我为第一，生产经历写到这里就要告一段落咯，下面来说一下收腹经历：
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
再来说一说哪些行为容易引发月子病
很多产妇们坐月子没做好就容易引发月子病，让我们来看看引发月子病的一些行为吧，如何预防月子病！
1、长时间的坐着或躺着 传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，然而，这样反而是不对的！产后血液本来就出于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。 一般顺产新妈妈生后6小时就可以下地走动了。剖腹产的新妈妈，医生也是鼓励尽早活动，有利于伤口恢复。
2、抱宝宝的时间太久 坐月子时，最劳累的事情莫过于抱宝宝了，抱着喂奶、换尿布、哄睡……时间久了双手酸痛，脖子坚硬，老腰都不好了。 产后韧带变得松弛，再加上长期抱着孩子，非常容易引起身体劳损，导致妈妈手、脊椎炎、腰椎盘突出等疾病。所以带孩子，该放松时就放松，喂奶哄孩子时，也可以借用哺乳枕，减轻手部压力。
3、不注意补充营养 很多妈妈从宝宝出生就开始惦记着给孩子补钙，其实你才是缺钙大户！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给母乳，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至乳汁分泌减少。 建议每日补充钙质1200mg，如果没能够在饮食中摄入足够的钙，也可以服用针对产妇的钙片补充钙质。
4、憋尿憋太久 生完孩子后很多产妇由于伤口疼痛，所以会憋着便意，不想去上厕所，长时间的憋着不利于身体的恢复，容易造成尿路感染。而且憋尿会使膀胱增大，从而压迫到子宫，影响子宫的恢复。
